왜 이렇게 강력한 스킨 케어에 효과가 있습니까? 그게 좋기 때문에

항산화 제는 피부 관리의 MVP입니다. 하지만 그 이유를 정말로 이해하고 있습니까? 그것은 우리가 슬 더링해야한다는 것을 알고 있지만 그들이 우리의 연약한 피부에 닿으면 그들이 무엇을하는지 정말로 이해하지 못하는 성분의 한 종류입니다. 그러나 피부 건강에 왜 그렇게 중요한지 이해하면 항산화 세럼이나 크림을 다시는 건너 뛰고 싶지 않을 것입니다.

항산화 란 무엇입니까?

항산화 제는 신체의 자유 라디칼을 중화시키는 분자입니다. '자유 라디칼은 세포 나 DNA를 손상시킬 수있는 유해한 불안정한 분자입니다.'이사회 인증 피부과 전문의는 말합니다. Zenovia Gabriel, M.D., FAAD . 자유 라디칼은 전자가 없기 때문에 '불안정'이라고합니다. 원자는 전자가 고르지 않은 것을 좋아하지 않고 균형이 맞지 않으면 혼란을 일으키기 때문에 이것은 문제입니다. 그들이 혼란을 일으키는 한 가지 방법은 건강한 세포에서 전자를 가져 오는 것입니다. 그런 다음 건강한 세포는 자유 라디칼로 바뀝니다. 주기는 계속됩니다.

물론 그주기는 어딘가에서 시작해야합니다. 우리 몸은 자연적으로 활성 산소를 생성합니다. 세포 대사의 부산물 또한 자외선 노출, 청색광, 흡연과 같은 외부 공격자와 접촉하여 타락 , 염증 등. 이런 일이 발생하면 신체는 산화 스트레스라고하는 것을 겪게됩니다. 산화 스트레스에 대한 철저한 설명이 있습니다. -읽어 보면 이해할 가치가 있습니다. 그러나 축약 된 정의는 신체의 활성 산소와 항산화 제의 불균형이라는 것입니다.

8 월 17 일 조디악

무섭게 들리는 과학 전문 용어 맞죠? 그러나 이것이 실제로 무엇을 의미합니까? '자유 라디칼은 노화의 징후로 인식되는 세포의 변화로 이어집니다. 콜라겐과 엘라스틴 감소, 모공 크기 증가, 조직 변화 증가 및 색소 침착 변화'라고 Morgan Rabach, MD, 이사회는 말합니다. -공인 피부과 전문의 및 공동 설립자 LM 메디컬 NYC .

따라서 항산화 제를 바르거나 섭취하면 여기서 배울 수있는 완전히 다른 주제 ), 그들은 전자를 기부하여 자유 라디칼을 안정화시킵니다. 또는 자유 라디칼을 분해하여 무해하게 만들 수도 있습니다. 더욱 인상적인 것은 항산화 제가 전자를 내 보낸 후에도 스스로 자유 라디칼로 변하지 않는다는 것입니다.

이점은 무엇입니까?

'사람들은 종종 얼마나 많은 항산화 제를 정기적으로 사용해야하는지 묻습니다. 정답은 : 많을수록 좋습니다. '라고 이사회 인증 피부과 전문의는 말합니다. Rachel Nazarian, M.D. , Schweiger Dermatology Group의. ``자유 라디칼 형성으로 인한 불안정한 분자를 중화시키는 데 도움이 될수록 세포와 피부의 건강을 더 오래 구할 수 있습니다. 신체를 얼마나 보호하고 복구 할 수 있는지에는 한계가 없습니다! '

1. 콜라겐과 엘라스틴을 지원합니다. 신체가 산화 스트레스를 받으면 콜라겐과 엘라스틴 생성이 느려집니다 —이 귀중한 구조적 피부 세포가 실제로 분해되기 시작하는 것은 말할 것도 없습니다.
2. 모공 크기를 최소화하십시오. 모공을 축소 할 수 없습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 모공이 커집니다. 이것은 피부의 콜라겐이 분해되고 모공 내막이 처지기 시작하기 때문에 발생합니다. 그러면 다음과 같은 피부로 끝납니다. 오렌지 껍질 피부 .
3. 톤을 밝게합니다. 이것은 두 가지 경로를 통해 발생합니다. 첫 번째는 변색의 주요 원인 인 UV 손상을 완화한다는 것입니다. 두 번째는 일부 항산화 제가 실제로 다음과 같이 작용할 수 있다는 것입니다. 안료 억제제 즉, 어두운 반점이 모두 형성되는 것을 방지합니다.
4. 염증을 줄입니다. 염증은 자유 라디칼 및 산화 스트레스의 결과 . 염증은 물론 전신적인 문제이지만 피부에는 여드름, 발적, 민감성, 발진 등 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 항산화 제는 자유 라디칼을 중화시키기 때문에 염증을 완화시킵니다.
5. 광노화 지연. UV 손상과 블루 라이트와 같은 것들이 활성 산소를 유발하기 때문에 이것을 중단 할 수 있습니다. 항산화 제를 사용하여 처리 및 손상 최소화 .

국소 적으로 바르는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

거기에는 많은 항산화 제가 있습니다. 여기에서 다루려고 시도하기에는 너무 많습니다. 과학적으로 뒷받침되는 최고의 항산화 제에 대한 더 많은 정보를 원하신다면 여기에서 더 자세한 목록을 읽으십시오. . 그러나 항산화 제 역할을하는 다양한 활성 성분이 너무나 많기 때문에 그것조차 완전하지는 않습니다. 따라서 대신 파워 플레이어에 초점을 맞출 것입니다.

1.비타민 C

당신은 그것을 들어 봤고, 그것을 좋아하고, 그것을 사용할 수도 있습니다. 비타민 C 아마도 피부 관리에서 가장 유명하고 사랑받는 항산화 제일 것입니다. '비타민 C는 건강한 조직 형성에 절대적으로 중요합니다.'라고 Nazarian은 말합니다. 심미적으로 피부와 피부 관리 전문가들은 피부이기 때문 만이 아니라 광택제 하지만 콜라겐 생성을 지원하고 콜라겐을 안정화 당신은 이미 당신의 몸에 있습니다.

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두.비타민 E

이 비타민은 피부에서 가장 널리 퍼진 지용성 비타민 -피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 비타민 E 몇 가지 주요 방식으로 작동합니다. 먼저 항산화 제에서 기대하는 모든 것을 수행하지만 보습 및 컨디셔닝 국소 적으로 적용될 때. 또한 다른 항산화 제가 최선을 다하도록 돕습니다. 예를 들면 비타민 C는 비타민 E를 재생합니다 후자가 자유 라디칼을 제거하고 비타민 E는 유지 관리가 많은 비타민 C를 안정화시킬 수 있다고 Nazarian은 말합니다.

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삼.비타민 B3

이것은 염증이있는 피부에 이상적인 진정 항산화 제입니다. 비타민 B3 (niacinimide) 그렇게합니다 피부 장벽 강화 , 피부가 쉽게 자극을 받거나 민감하다면 필수적인 것입니다. 그 점에서 여드름이있는 사람들에게도 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 실제로 한 연구에 따르면 나이아신 아미드의 국소 치료는 중등도 여드름 치료 뿐만 아니라 인기있는 국소 항생제입니다.

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결론.

피부 관리 루틴에 항산화 제를 추가하지 않을 이유가 없으며 그렇게 할 이유도 많습니다. 또한 일상에 자유 라디칼 전투기를 추가하는 것도 매우 쉽습니다. 세럼, 오일 또는 크림을 이러한 성분 중 하나로 집어 들고 밤낮으로 발라줍니다. 당신의 피부는 당신에게 감사 할 것입니다.

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