빛나는 안색을 원하십니까? 이 9 가지 항산화 제

끊임없이 발전하는 피부 관리의 세계에서 그 혜택이 결코 사라지지 않는 성분 범주는 항산화 제입니다. 의사, 피부, 등록 영양사 모두가 (국소 적으로 또는 보충제를 통해) 사용하라고 말하는 이유가 있습니다. 연구는 계속해서 강력한이 작은 일꾼은 피부를위한 것입니다 : 활성 산소 손상을 관리하고 잔주름과 짙은 반점을 퇴색하며 콜라겐과 엘라스틴까지 지원합니다. * 기본적으로 항산화 제가 모든 것을 할 수 있습니다. 그리고 각 유형의 항산화 제에는 구체적이고 고유 한 이점이 있습니다. 여기서 우리는이 모든 것을 분해합니다.

1.비타민 C

' 비타민 C 모든 피부 타입에 도움이되는 몇 안되는 활성 성분 중 하나입니다. ' Elizabeth Tanzi, M.D. , 보드 인증 피부과 전문의 및 피부과 부교수 조지 워싱턴 대학 의료 센터 , 이전에 lifeinflux에 말했다. 이 항산화 제는 피부에 여러 가지 이점이있는 것으로 입증되었습니다. 퇴색 과색 소 침착 , 미백, 콜라겐 생성 지원 , 심지어 주사비 길들이기 (감사합니다. 항 염증 속성). *

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글쎄, 연구에 따르면 피부가 외부 공격자 (예 : 보호되지 않은 UV 노출 및 오염)에 과도하게 노출되면 비타민 C의 자연 매장량이 고갈 됨 . 따라서 피부의 비타민 C 수치를 보충하면 보호 및 회복 효과가 끝없이 늘어날 수 있습니다. 마구간을 찾는 것이 중요합니다. 잘 구성된 국소 세럼 , 비타민이 쉽게 비 효과적으로 변하기 때문에. 또한 비타민 C 보충제를 고려해야합니다. 피부의 콜라겐 생성 촉진 . *

두.아스 타잔 틴

이 강력한 항산화 제는 카로티노이드 계열에 속합니다. 빠른 복습 : 카로티노이드 항산화 제의 하위 그룹 (다른 것에는 플라보노이드 및 폴리 페놀 포함)이며, 이러한 물질은 특정 식품 (예 : 당근)의 밝은 빨간색과 주황색을 담당합니다. 그중 베타 카로틴이라는 또 다른 항산화 제가 일반적으로 모든 영광을 차지합니다. 아스 타잔 틴 무려 5 배 더 강력 . 이 국소의 이점은 다음과 같습니다. 피부 예방 태양 노출로 인한 손상으로 건강한 노화의 강국이되었습니다. 보충제로 섭취하면 피부의 콜라겐 층을 보호하고 자외선 차단 지원 , 잔주름과 검버섯을 줄이고 피부 보습을 지원합니다. *

삼.비타민 E

지용성 항산화 비타민 E는 비타민 C보다 피부에서 더 깊숙이 작용하지만,이 두 가지 국소 제는 함께 사용하면 더욱 강력 해집니다. 피부가 광 손상으로 인한 영향을 관리하는 데 도움이되는 것 외에도 비타민 E는 세포 회복을 촉진하여 국소 적으로 사용하거나 피부 장벽을 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 보충제로 섭취 . *

네.커큐민

강황의 활성 성분, 커큐민 오랫동안 내부 및 외부에서 사용되어 온 강력한 항염증제입니다. 성분은 다음과 같이 세포 수준에서 염증을 관리하는 것으로 생각됩니다. 특정 분자 차단 세포에 침투하여 염증을 유발하는 유전자를 활성화 할 수 있습니다. * 본질적으로 : 나중에 관리하려고하지 않고 시작하기 전에 염증 과정을 우회합니다. *

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5.Reservetrol

Reservatrol은 항산화 특성을 가진 자연 발생 폴리 페놀이며, 이러한 미량 영양소는 포도, 라즈베리 및 적포도주와 같은 특정 식품에 진한 색상을 부여하는 역할도합니다. 연구에 따르면이 폴리 페놀을 국소 적으로 사용하면 노화 방지 효과가 있습니다. 콜라겐 수준 보존 그리고 피부 염증을 길들이기. 또한, reservatrol은 번개 피부톤에 브라이트닝 효과를줍니다.

6.코엔자임 Q10 (CoQ10)

(아직)이 항산화 제에 대해 들어 본 적이 없을 수도 있지만, 콜라겐 수치 피부에 잘 기록되어 있습니다. 이 항산화 제의 전문 용어는 유비 퀴논이며, 모든 인간 세포에 자연적으로 존재하여 자유 라디칼을 제거하고 미토콘드리아를 보호하며 DNA를 산화 스트레스로부터 보호합니다. CoQ10 또한 피부에 자연적으로 존재합니다. 우리의 자연 매장량은 나이가 들어감에 따라 그리고 보호되지 않은 UV 노출 후에도 꾸준히 감소합니다. 이것이 바로 CoQ10을 국소 적으로 적용하면 심각한 피부 노화 효과 .

7.비타민 A— 일명 레티놀

레티놀은 아마도 가장 잘 알려져 있고 피부 노화를 막는 국소 성분으로, 실제로 비타민 A이며, 또한 강력한 성분입니다. 항산화 . 국소 적으로 레티놀은 피부 세포 회전율을 높여 피부톤과 질감을 개선하고 UV 손상 치료 , 퇴색하는 잔주름, 심지어 여드름 제거. OTC와 처방전 형태 모두에서 다양한 유형의 레티노이드를 발견 할 수 있으므로 올바른 레티노이드를 선택하는 것이 매우 부담 스러울 수 있습니다 (참조 : 레티놀에 대해 알아야 할 사항 이상).

8.폴리 페놀

항산화 제의 또 다른 하위 그룹 인 폴리 페놀은 항산화 력이 가득한 식물 기반 미량 영양소입니다. 피부 관리 세계에서는 녹차, 석류, 적포도주 등에서 추출한 폴리 페놀을 찾을 수 있습니다.

연구에 따르면 폴리 페놀을 국소 적으로 바르면 피부를 복구하고 태양 손상으로부터 보호하며 피부 노화의 역전 징후까지 (어두운 반점, 잔주름, 주름 등). 자외선 차단제와 함께 사용하면 특히 녹차 폴리 페놀이 자외선 차단 효과 및 후속 광 손상.

9.나는

대두에서 추출한 연구에 따르면 대두는 항산화 능력 과색 소 침착을 퇴색시키고 피부 탄력을 높이며 피부의 광 손상을 예방할 수 있습니다. 여드름이 나거나 자연적으로 건조한 피부를 가진 사람들을 위해 콩 추출물은 피부에 수분을 공급하고 기름 생성을 억제 할 수 있습니다. 또한 태양에 대한 피부의 민감도를 증가시킬 수있는 다른 항산화 제 (에헴, 레티놀)와는 달리 콩 추출물의 건강한 노화 효과 연구에 따르면 낮에 착용하기에 적합합니다.

조디악 징후 2 월 14 일

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