연구 결과 : 피부 마이크로 바이 옴은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 영향력이 있습니다

피부는 바깥 쪽을 향하기 때문에 미학적 면밀한 조사에 개방되어있는 경우 종종 목적을위한 수단으로 간주됩니다. 짙은 반점 만 밝게하면 피부에 만족하고 당신은 거울에서 말할 수 있습니다. 또는, 여드름을 정리하면 안색이 좋아지고 과 이 라인을 매끄럽게하면 피부가 더 좋아질 것입니다 또는 피부에 대한 몇 가지 일반적인 불만.

이제, 우리는 근본적으로 개인적인 피부 불만을 처리하는 데 아무런 문제가 없다고 믿습니다. 우리 모두는 그렇게합니다. 자신에 대해 더 자신감을 갖게하는 데는 항상 이점이 있습니다. 그러나 우리가 피부를 미학적 실체로만 볼 때 우리는 장기의 목적을 잊습니다.

'가장 크고 가장 눈에 띄는 기관인 피부는 면역 기능, 영양, 산화 스트레스 및 대사 문제와 관련하여 표면 아래에서 일어나는 일에 대한 단서를 제공 할뿐만 아니라 몇 가지 예를 들면 감염에 대한 신체의 첫 번째 방어선입니다. , 환경 스트레스 요인, 영양소 및 수분 손실 등으로 인해 피부 문제를 해결하는 것이 전반적인 건강과 웰빙의 관문입니다. '라고 이사회 인증 피부과 전문의는 말합니다. Keira Barr, M.D. '피부 미생물 군유 전체는 지속적으로 우리 환경과 상호 작용하며 감염을 방지하고 면역 반응에 영향을 미치며 자외선을 차단하고 피부 세포에 영양을 공급함으로써 우리의 건강을 지원합니다.'

그리고 우리의 새로운 정상에서, 과다 살균에 의해 정의되는 어떤 방식으로 우리의 생물 군계의 중요성은 새로운 생명선입니다. 우리는 그 어느 때보 다 건강한 다양한 유기체 세트가 필요하지만 점점 더 위험에 처해 있습니다. 그러니 2021 년이 우리가 실제로 우리의 피부를 장벽처럼 다루기 시작하는해라 고합시다.

피부 장벽과 미생물 군집은 복잡한 것입니다.

아마도 우리가 피부의 주요 역할을 장벽으로 생각하지 않는 한 가지 이유는 그것이 복잡하고 혼란스럽고 정직하고 완전히 잘 이해되지 않았기 때문일 것입니다. 우리가 아는 것에 대해 이야기하는 것이 항상 더 쉽습니다.

다음은 귀하와 관련하여 가장 기본적인 수준에 대한 간략한 설명입니다. 장벽 기능 : 피부에는 실란트 역할을하는 지질 (세라마이드라고 함)이 포함되어있어 수분을 차단하고 환경을 방해합니다. 이들은 표피 (피부 외층)에서 발견되며이 층의 약 50 %를 구성합니다. 이 층의 가장 바깥 쪽 끝은 주로 각질층이라고 불리는 죽은 피부 세포로 구성된 필름입니다. (종종 미용 분야에서 각질 제거에 대해 이야기하고 축적을 유발할 수있는 과잉을 제거하기 위해 각질 제거를해야합니다. 캔트 과 하지 말아야 귀중한 서비스를 제공하므로 모두 제거하십시오. 아래의 젊고 건강한 피부 세포를 활성 산소 등으로부터 보호합니다.) 피부 미생물 군유 전체 , 피부를 보호하는 수단으로 가장 귀중한 자산 중 하나이지만 가장 잘 알려져 있지 않습니다. 그러나 균형 잡힌 피부 식물상은 신체가 피부에 잠재적 인 병원균을 밀어내는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다.

그리고 그것은 단지 표면을 훑어 보는 것입니다. 이 모든 시스템 간의 미묘한 상호 작용을 살펴보기 시작하면이 모든 것이 얼마나 복잡한 지 알 수 있습니다.

예를 들어, 연구자들은 유기체가 표면에서만 살았다 고 생각했지만 눈을 뜨게하는 심층 다이빙 후에는 식물상은 표피 아래 지방층까지 확장됩니다. ,이 동물들은 내부 면역 체계와 밀접하게 소통합니다. (의미, 우리는 피부를 깔끔하게 그려보고 싶습니다 : 진피, 각질층을 포함한 표피, 그리고 우리의 미생물 군집이지만 그렇지 않습니다. 미생물 군유 전체는 모든 층에 살고 있습니다.) 또는 피부 복구에 대해 언급 한 2019 년 연구 보습제를 통한 장벽 기능, 그들은 혈중 염증성 사이토 카인의 현저한 감소 . 이것은 피부 보호 역할의 중요성을 강조합니다. 즉, 불량한 장벽 기능은 단순히 피부 건강이 좋지 않은 것과 관련이있을뿐만 아니라 전반적인 건강 상태가 좋지 않은 것과 관련이있을 수 있습니다.

그리고 우리는 이것을 충분히 강조 할 수 없습니다. 막 시작 우리의 피부와 미생물 군집이 우리 몸에 미치는 영향을 이해합니다.

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현대적인 라이프 스타일은 피부의 주요 기능을 방해합니다.

이것이 최적의 기능을 할 때 피부 장벽입니다. 그러나 여기에 문제가 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 그렇지 않습니다.

문제는 우리의 현재 피부 관리 루틴 생물 다양성에 적극적으로 해를 끼칩니다. Barr는 '국소 피부 관리 제품, 가정 용품 및 화장품의 성분을 포함한 다양한 요인이 미생물 군집을 방해하고 아토피 피부염, 건선, 지루성 피부염, 여드름, 심지어 가속화 된 노화와 같은 상태를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

황산염과 강력한 계면 활성제는 유기체를 날려 버리고 나쁜 유기체를 표적으로 삼지 만 그 과정에서 좋은 유기체를 해칩니다. 유해한 박테리아와 곰팡이로부터 포뮬러를 안전하게 유지하는 데 도움이되는 제품에 사용되는 파라벤 및 포름 알데히드 방출 방부제와 같은 강력한 방부제는 우리 피부의 유기체를 죽일 가능성도 있습니다. 과도하게 공격적인 루틴과 각질 제거제는 장벽의 보호 층을 침식하고 자연 pH를 변화시켜 피부를 약화시킬 수 있습니다.

우리의 생활 방식도 우리의 생물 군계에 영향을 미치고 있습니다. 우리 피부의 생물 다양성의 대부분은 자연과의 상호 작용에서 비롯되었습니다. 사실, 상당히 강력한 2017 년 보고서는 세계 알레르기 조직 저널 두 사람이 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지 , '미래 세대를위한 인간과 환경의 건강을 모두 개선 할 수있는 최고의 기회'를 찾기 위해 우리는 '기술과 현대적 편의'사이의 균형을 이루는 '자연과 함께 전진'하는 동시에 '생태적 정의'에 중점을 두어야했습니다. 건강한 자연 환경에 대한보다 공평한 접근을 보장합니다. '

이 모든 것이 우리 피부에 나타나고 있습니다. 연구 결과에 따르면 염증성 피부 상태가 증가하고 있습니다 , 그리고 연구자들은 이것을 우리의 약화 된 미생물 군집과 연결시키고 있습니다. 올해 4 월에 발표 된 한 보고서에 따르면 민감성 피부 마커가있는 사람들은 피부 식물상에서 생물 다양성 감소 피부가 더 탄력있는 사람들보다. 6 월에 발표 된 또 다른 사실은 주사비는 박테리아 불균형과 관련이 있습니다. 피부에. 마지막으로, 작년에 발표 된 몇 가지 최근 연구에 따르면 습진과 생체 군계는 밀접하게 연결되어 있습니다. .

피부 관리 산업이 주목하고 있습니다.

우리가 복잡한 외부 기관을 더 잘 이해함에 따라 피부 관리 산업은 과정을 수정하고 있습니다. 그들은 기존 제품을 변경하기 시작하여 장벽을 제거하지 않을뿐만 아니라 미생물 군집을 겨냥한 신제품을 점점 더 많이 생산하고 있습니다.

``건강한 미생물 군유 전체를 지원하는 성분을 사용하고 미생물 군유 전체를 파괴하거나 손상시키는 성분을 피하면서 미생물 군유 전체를 염두에 두지 않고는 어떤 새로운 스킨 케어 제품도 피부에 이롭다고 주장 할 수 없습니다. 휘트니 보위, M.D.

이제 바이오 틱이 주입 된 제품이 반드시 새로운 것은 아닙니다. 한동안 시장에 나와 있었지만, 우리가 확실히보고있는 광범위하고 다양한 공식과 혁신은 그렇습니다. 시장 성장은 말할 것도없고 : 최근 시장 조사 보고서 피부 마이크로 바이 옴 제품 시장은 2019 년에 약 5 억 4,110 만 달러를 돌파했습니다. 놀랍게도 2030 년까지 29 억 7 천만 달러 이상 성장할 것으로 예상됩니다. 이는 향후 10 년 동안 매년 15 %의 성장률입니다.

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그리고 이전에 수많은 다른 스킨 케어 개념에서 보았 듯이, 우리가 더 많이 배우면 소비자도 마찬가지입니다. Bowe는``소비자가 이러한 용어에 대해 더 잘 알고 있고 미생물 군집을 둘러싼 마케팅 측면에서 더 정직성을 요구함에 따라 브랜드가 프리 바이오 틱스, 프로바이오틱스 또는 포스트 바이오 틱스를 사용하는지 여부에 대해 더 투명해질 것입니다.

피부 (와 손)는 최전선 방어선입니다.

나이에 코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19 , 우리는 당신의 손, 그 소중한 섬세한 것들을 언급하지 않을 것입니다. 손은 최전선 방어입니다. 우선, 손은 가장 많이 상호 작용하므로 병원균을 잡을 가능성이 가장 높습니다. (손의 독특한 역할 때문에 연구에 따르면 독특한 마이크로 틈새 식물 .) 그들은 또한 당신의 미생물 군집이 가장 공격을받는 신체의 일부입니다.

잠수하기 전에주의해야합니다. 지금 당장 손을 씻고 손 소독제를 사용해야합니다. 이러한 습관은 우리를 COVID-19로부터 안전하게 지켜 주며 논쟁의 여지가 없습니다. 그러나 당신은 또한 피부 장벽과 미생물 군유 전체의 균형을 재조정하고 보충하는 데 우선 사실 후에.

'COVID-19 전파를 예방하는 데 효과적인 손 소독제는 정의상 생체에 비 친화적입니다. 우리 모두가 자신을 보호하려는 바이러스를 죽이려면 알코올을 함유해야합니다. 알코올은 믿을 수 없을만큼 효과적인 세균 살해 제입니다. 즉, 몇 초 안에 질병을 일으키는 많은 박테리아와 바이러스를 죽일 수 있습니다. '라고 Bowe는 말합니다. 문제는 이러한 종류의 알코올이 피부 표면의 천연 지질과 지방산에 큰 손상을 주어 피부 장벽을 손상 시킨다는 것입니다. ' 그리고 외출 할 때 유일한 선택이 될 수 있습니다. 따라서 가장 좋은 방법은 소독제 진정 및 수화 활성제로 완충 알로에 베라 또는 글리세린, 또는 건조를 방지하기 위해 최소 CDC 알코올 요구량 인 것을 사용합니다.

'우리는 미생물 군유 전체가 우리 건강에 매우 중요하다는 것이 입증되었으며, 미생물 군유 전체를 방해 할 수있는 제품을 사용하는 것이 우려된다는 것을 알고 있습니다. 이 시점에서 우리는 장기적인 결과 나이 행동이 얼마나 큰 영향을 미칠지 알지 못합니다. '라고 Barr는 말합니다.

그리고 손을 씻는 것이 피부에 확실히 더 좋지만, 조심하지 않으면 피부가 엄청나게 건조 해지고 손상 될 수 있습니다. '이상적인 손 비누는 피부 장벽을 손상시킬 수있는 나트륨 라 우릴 황산염과 같은 거친 황산염없이 만들어집니다. 나는 또한 우유, 알로에, 꿀, 오트밀과 같은 진정하고 수분을 공급하는 성분이 풍부한 핸드 비누를 보는 것을 좋아합니다. '라고 Bowe는 말합니다. 또한 장벽을 복원하고 pH를 정상 범위 (약간 산성)로 되 돌리는 데 도움이되는 모든 성분이 필수적입니다. 우리 피부에는 산성 맨틀이라는 보이지 않는 층이 있으며 피부를 건강하게 유지하려면 피부의 pH를 존중해야합니다. '

따라서 손씻기는 부지런해야하지만, 수리에 대해서도주의를 기울여야합니다. 핸드 크림 . Bowe는 '지질을 복원하고 건강한 박테리아의 재성장을 장려하기 위해 가능한 한 자주 보습을하는 것이 필수적입니다. '저는 항상 손 보습제를 가지고 다니며 하루 종일 손을 씻거나 소독하는 순간에 바릅니다. 너무 오래 기다리면 모든 수분이 표면에서 증발하여 피부를 더욱 손상시키기 전에 영양 성분을 피부에 가두어 밀봉 할 수있는 좁은 기회를 놓치게됩니다. '

테이크 아웃.

우리가이 미지의 영역으로 걸어 가면서 우리는 우리의 피부가 우리의 내적 및 전반적인 건강에 얼마나 중요한지 배우고 있습니다. 각 개발은 최적의 피부 건강의 핵심이 될 수있는 새로운 계시를 가져옵니다. 그리고 우리는 이러한 개발을 사용하여 여드름, 주사비, 습진 및 조기 노화와 같은 피부 고민을 치료할 수있을뿐만 아니라 우리 몸을 보호하는 데 더 적합 할 것입니다.

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