이 보충제는 중년의 근육 건강에 중요하다고 리뷰어들은 말합니다*

운동 중에 벽에 부딪히는 것은 결코 재미가 없습니다. 특정 보충제, 크레아틴처럼 , 운동 정체기를 극복하고 가장 힘든 훈련 세션을 통해 근육의 힘을 찾는 데 도움이 됩니다.*

아미노산인 글리신, 아르기닌, 메티오닌에서 추출된 자연 발생 화합물인 크레아틴은 신체의 주요 에너지원인 아데노신 삼인산(ATP) 생성에 중요한 역할을 합니다.

크레아틴 보충제는 역사적으로 하드 코어 역도 선수와 경쟁적인 운동 선수를 대상으로 판매되었지만 연구에 따르면 다음과 같은 사람들에게도 효과적일 수 있습니다. 근육 건강을 보호하고 더 강해지기를 원하는 일상적인 사람들 1 .*

또한 천연 크레아틴 매장량이 대략 70-80% 2 평균적으로 남자보다 낮습니다. 신흥 과학에서는 크레아틴을 보충하는 것이 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 저항 훈련 ) 도울 수있다 폐경기 여성 2 강한 근육과 뼈를 유지하며, 운동 중 근육 회복에 도움이 될 수 있다고 믿을 만한 이유가 있습니다. 월경 삼 도.*

불확실한 성분으로 가득 찬 보충제 환경에서 크레아틴은 가장 많이 연구된 화합물 중 하나입니다. 5년 동안 하루 최대 30그램(일반 보충제에서 섭취할 수 있는 양의 5배 이상)을 섭취하세요. 유해한 부작용과 관련이 없습니다 4 .

남성과 여성 모두를 위한 크레아틴의 흥미로운 잠재력과 탁월한 안전성 프로필이 Mindbodygreen을 개발하게 된 원동력입니다. 이 보충제는 순수 크레아틴과 타우린 — 또 다른 성분 힘과 힘을 강화한다 , 또한 지원하는 것으로 나타났습니다. 인지 건강 5 , 심혈관 기능 , 그리고 심지어 잠재적으로 장수할 수도 있다 6 .*

2 월 14 일 점성술 기호

콤보 보충제에는 부형제가 전혀 포함되어 있지 않습니다. 활성 성분인 크레아틴 일수화물과 타우린만 효과적이고 과학적으로 뒷받침되는 용량으로 포함되어 있습니다( 크레아틴 5g 타우린 2g). 그리고 전혀 맛이 없어서 일상 생활에 쉽게 포함시킬 수 있습니다. 물이나 차에 섞어서 드시거나 운동 후 단백질 쉐이크 에너지 생산을 최적화하고 순수 근육량에 연료를 공급하며 수명 전반에 걸쳐 건강한 노화를 촉진합니다.* 지금까지 사람들이 말하는 내용은 다음과 같습니다.

훌륭한 크레아틴 파우더

'이것은 훌륭한 크레아틴 파우더입니다. 크레아틴과 타우린이 모두 함유되어 있어 운동 성과 목표를 달성하는 데 정말 큰 도움이 된 것 같습니다.'*

—엠마 오

크레아틴 팬, 타우린에 흥미를 갖고 있음

'저는 20대에 크레아틴을 먹기 시작했고, 40대에도 여전히 복용하고 있습니다. 건강한 노화에 대해 생각할 때 강인함을 최우선으로 생각하기 때문입니다. 그 당시에는 제가 뇌에도 도움이 되고 있는지 몰랐습니다. Mindbodygreen이 크레아틴에 대한 매우 깔끔한 해석에 타우린을 첨가한 것에 대해 매우 기쁘게 생각합니다. 최근에 타우린과 장수에 대한 흥미로운 헤드라인을 보았습니다.'*

—디에고

올해는 근육에 집중하세요

'새해 결심의 일환으로 저는 올해와 그 이후에도 근력과 근육 지원에 더 집중하고 있습니다. 왜냐하면 여기(중년)부터 근육을 만들고 유지하는 것이 점점 더 어려워지기 때문입니다, 신사 숙녀 여러분!'

—테일러 M.

이거 너무 좋아!

'정말 마음에 듭니다! 저는 크레아틴과 타우린 콤보가 마음에 들고 추가 성분이 전혀 들어있지 않은 점이 마음에 듭니다. 운동과 회복에 큰 도움이 된 것 같아요.'*

—데보라 P

새로운 즐겨찾기 보충제

'저는 이 크레아틴+ 파우더가 얼마나 다재다능하고 다른 성분이 전혀 들어 있지 않다는 점을 좋아합니다. 운동 후에 물이나 차에 섞어서 정말 즐겨요.'

—샐리

테이크아웃

크레아틴+는 크레아틴과 타우린을 결합하여 더 강해지고, 더 잘 회복하며, 더 우아하게 나이 드는 데 도움이 되는 보충제입니다.* .