의학적 진단을 받기 9년 전에 치매를 발견하는 8가지 방법

기억력 상실과 인지적 실수를 '단지 나이가 들었다'고 치부할 수 있는 세상에서 치매의 초기 징후를 인식하는 것은 치료와 지원을 위한 중요한 길을 여는 열쇠가 될 수 있습니다.

그러나 불행하게도 치매의 초기 징후는 파악하기 어려울 수 있습니다. 특히 산발적인 치매 변화의 경우 더욱 그렇습니다.

아시다시피, 뇌 구조와 신경 영상의 변화는 증상이 시작되기 10~25년 전에 감지될 수 있습니다. 유전적 치매 환자(즉, 치매 위험과 관련된 유전자 돌연변이가 있는 환자). 

산발성 치매 사례는 평가하기 쉽지 않지만 2022년에는 알츠하이머병 및 치매 검토에서는 명백해질 수 있는 치매의 8가지 초기 징후를 설명합니다. 최대 9년 의학적 진단을 받기 전에.

치매의 시작을 알릴 수 있는 주요 징후와 신호는 다음과 같습니다.

치매의 8가지 사전 진단 징후

검토에서 연구자들은 알츠하이머병, 전두측두엽 치매, 루이병 등 신경퇴행성 질환의 초기 징후를 찾기 위해 40~69세 사이의 일반 인구 500,000명 이상을 추적한 영국 바이오뱅크 코호트 연구의 데이터를 분석했습니다. 신체 치매(일명 루이소체 치매). 

그들은 이 세 가지 유형의 치매에서 흔히 나타나는 인지 및 기능적 변화의 몇 가지 초기 징후를 발견했습니다. 이러한 진단 전 징후는 알츠하이머 환자에서 가장 강력했지만 전두측두엽 치매 환자와 루이체 치매 환자에서도 발견되었다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 

이러한 징후를 포착하면 산발성 치매 사례에 조기 개입을 시작하여 이러한 쇠약해지는 질병의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

인지 변화:

유동지능

논리와 이성을 사용하여 창의적인 방식으로 문제를 해결하는 능력이 저하됩니다(예: 퍼즐 완성, 살인 미스터리 해결, 일반 경로가 차단되었을 때 집으로 가는 다른 길 찾기).

반응 시간

각성제에 대한 반응이 느려집니다(예: 다가오는 차량에 반응, 음식 태우기 또는 전화 수신에 반응).

숫자 메모리

숫자를 저장하고 계산하기 위해 작업 기억을 사용하는 능력이 저하됩니다(예: 성분 측정, 간단한 수학 방정식).

미래 기억

정보나 계획된 행동을 기억하는 능력이 악화됩니다(예: 열쇠를 어디에 두었는지, 의사 약속 또는 최근 사건을 잊어버림).

시각적 기억

시각적 정보를 기억하는 능력이 저하됩니다(예: 이웃과 같은 친숙한 얼굴이나 동네 식료품점과 같은 장소).

기능적 변화:

(참고: 일상 기능의 이러한 사전 진단 장애는 알츠하이머병 환자에게서만 발견되었습니다.)

낙상 횟수 증가

그립력 감소

체중 감량 경향 증가

인지 수명을 촉진하는 방법

나이, 유전적 특성 또는 기본 인지 건강에 관계없이 많은 문제가 있습니다.  생활습관  두뇌 수명을 연장하는 데 도움이 되도록 일상 생활에 통합할 수 있습니다. 

하다:

• 정기적으로 의사를 방문하여 인지 기능의 변화를 모니터링하십시오.
• 받아  고품질 메모리 보충제  과학적으로 뒷받침되는 성분(예:  시티콜린 —임상적으로 입증된 누트로픽 생리활성물질  인지 장애를 개선하다 ).
• 깊고 편안한 수면을 충분히 취하세요.
• 건강한 신체 구성, 혈압 및 혈당 수치를 유지하십시오.
• 균형잡힌 식단을 섭취하세요.  두뇌 건강에 좋은 음식 .
• 머무르다  육체적으로  그리고  사회적으로 활동적 .
• 피하다  이러한 수정 가능한 위험 요소  치매의.

하지 않다:

• 담배를 피우다
• 알코올 음료에 지나치게 탐닉하다

테이크아웃

무엇을 찾아야 할지 알면 의학적 진단을 받기 거의 10년 전에 치매의 초기 징후를 발견할 수 있습니다.

귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 상당한 인지적 변화를 겪고 있다고 생각한다면(그리고 이것이 노화의 '정상적'이고 건강한 부분인지 또는 우려할 만한 원인인지 확인하고 싶다면) 다음을 확인하십시오.  인지 저하의 12가지 추가 징후 .