새로운 연구에서는 30세 미만 여성의 타우린과 우울증 사이의 연관성을 보여줍니다

실망스러운 사실은 여성이 남성보다 확률이 2배 더 높음 1 우울증이 생기다. 그리고 차이점이 나타납니다 12세부터 시작 2 . 우울증의 일부 알려진 위험(여성에게 독특하거나 더 널리 퍼져 있음)에는 다음이 포함됩니다. 호르몬 변화 사춘기부터 임신, 산후, 폐경기, 재정적 어려움, 업무 과부하, 학대 이력까지.

그러나 성호르몬 외에도 우울증에 영향을 미치는 다른 생물학적 요인이 작용하고 있습니다. 새로 확인된 특징 중 하나는 뇌의 타우린 농도가 낮다는 것입니다. 타우린 최적의 건강을 위한 필수 아미노산으로 주목받고 있으며, 연구자들은 2023년 연구를 발표했습니다. 생물학적 정신의학 뇌에 이 아미노산이 존재하는지 여부에 대해 심층 조사했습니다. 우울증이 있는 여성과 없는 여성의 차이 .

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물론, 꽤 차이가 있었습니다.

연구자들이 타우린과 우울증에 관심을 갖는 이유는 무엇입니까?

타우린은 음식에서 발견되거나 다른 음식을 통해 체내에서 생성될 수 있는 아미노산입니다. 아미노산 . 아미노산은 단백질의 구성 요소로 가장 자주 언급되지만 타우린이 신체에서 작용하는 방식은 아닙니다. 대신 타우린은 다음과 같이 알려져 있습니다. 유리 아미노산 삼 그리고 신체 조직에 그 자체로 존재합니다.

특히요 뇌에 집중되어 있다 4 성장을 돕는 곳 뇌 세포 , 만들기 뉴런 사이의 연결 , 해마라고 불리는 뇌의 일부를 형성합니다. 해마는 감정 조절에 크게 관여하며, 이 뇌 부분의 변화는 우울증과 관련이 있습니다.

이 연구까지 타우린과 우울증 사이의 연관성은 쥐를 대상으로만 연구되었습니다. 연구에 따르면 타우린은 실제로 역전된 것으로 나타났습니다. 쥐의 우울증과 유사한 증상 5 .

따라서 이 연구는 인간 뇌, 특히 여성 뇌의 타우린 수치를 최초로 보고한 것입니다.

뇌의 낮은 타우린 수치는 우울증과 관련이 있습니다

18세에서 29세 사이의 총 84명의 여성(우울증 환자 41명, 건강한 사람 43명)이 이 연구에 참여했습니다. 그런 다음 연구자들은 특정 유형의 MRI 테스트를 사용하여 해마의 화학적 구성을 살펴보고 타우린 농도를 확인했습니다.

비교 결과, 우울증이 있는 여성의 타우린 농도는 (평균) 해당 여성에 비해 19% 낮았습니다.

그러나 연구자들은 낮은 타우린 농도가 단백질(또는 타우린)의 낮은 식이 섭취량 때문이라고 생각하지 않았습니다. 그러나 연구자들은 잠재적인 치료 옵션으로 타우린의 증가를 지적했습니다.

과거의 동물 및 인간 연구에 따르면 타우린은 건강에 긍정적인 영향 6 —인지, 스트레스 감소, 혈당 조절 등 —은 다음을 통해 개선될 수도 있습니다. 완보 7 . 고려하면 관리되지 않는 스트레스 8 그리고 혈당 조절 불량 9 모두 우울증과 관련이 있으므로 타우린 보충이 도움이 될 수 있습니다.

9 월 17 일 조디악

테이크아웃

우울증은 복잡하기 때문에 항상 정확한 원인을 지적할 수는 없습니다. 여성들은 이 문제에 관해 독특한 고려 사항에 직면하게 됩니다. 우울증 위험 및 관리, 그리고 (성호르몬을 넘어) 왜 그렇게 필요한 생물학적 이유를 탐구합니다.

타우린이 우울증에 유익한 도구가 될 수 있다고 말하기에는 너무 이르지만, 이 연구는 타우린을 치료 옵션으로 포함하는 향후 연구의 길을 닦는 데 도움이 됩니다.