모발 성장을 위한 괄사? 네, 효과가 있습니다: 알아야 할 3가지 전문가 팁

탈모에 영향을 미치는 요인은 매우 다양하므로 예방을 위해 취해야 할 경로도 매우 많습니다. 하지만 다른 어떤 제품을 사용하든 세럼이든 보충제 , 두피 마사지가 귀하의 처방에 추가할 만한 가치가 있다는 것을 아십시오.

실제로 연구에 따르면 이 편안한 활동을 단 4분만 하면 모발 굵기가 좋아질 수 있습니다 1 . 게다가 이는 주요 스트레스 해소제이기도 합니다(그리고 스트레스는 완전히 탈모를 악화시키다 !). 아래는 에스테티션이 고려해야 할 루틴 중 하나입니다. 브리타 맥크레이 .

3단계 두피 마사지 루틴

이 루틴에서는 두피 괄사 빗을 사용하지만 일반 빗을 사용해도 됩니다. 괄사 아니면 손가락. 목표는 평평하고 둥근 모서리를 모두 갖는 것을 찾는 것입니다. 두피에 긁힐 염려가 있으므로 너무 뾰족한 물건은 피하세요. 이제 루틴을 살펴보겠습니다.

1212는 쌍둥이 불꽃을 의미합니다.

목과 어깨를 풀어주세요

'귀하의 목표가 긴장 완화, 모발 성장 또는 둘 다인지 여부에 관계없이 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 목표에 도움이 될 것입니다.'라고 McCrae는 말합니다. 실제 근육 방출을 유발하는 것 외에도 두피 마사지를 최적화하는 데 필수적인 순환 제한이 제거됩니다.

맥크래이는 Wildling Empress Gua Sha 자극 두피 빗 에는 다양한 기능을 수행하는 여러 면이 있습니다. 즉, 척추 위로 미끄러지듯 올라가는 U자형 가장자리, 두개골 밑 부분의 긴장을 풀어주는 평평한 가장자리, 헤어라인을 위한 갈래 돌 빗 등이 있습니다.

두피가 건조한 편이라면 마사지하기 전에 가벼운 오일을 바르십시오. 영양이 풍부하지만 너무 뭉치지 않은 것을 선택하세요. 스텔라 옵션에는 다음이 포함됩니다. 조조바 기름 , 포도씨 유, 달콤한 아몬드 오일 , 등.

사원을 들어올려라

다음으로 괄사 , 괄사 빗 또는 손가락을 관자놀이에 대고 빗 가장자리(또는 손톱)가 눈 바깥쪽 모서리를 향하도록 합니다. 도구가 관자놀이의 상당 부분을 덮고 있는지 확인하십시오.

McCrae는 “부드럽게 누르며 작은 얼굴 리프트처럼 위아래로 약간 들어 올리십시오.”라고 말합니다. 기분이 좋아야 하지만 근육이 긴장된 경우 약간 부드러울 수 있습니다. 약간의 흔들기 동작을 수행하고 헤어라인과 그 너머까지 작업하되 머리카락을 당기지 않도록 주의하십시오.

10 월 9 일 기호

몇 분 동안 또는 다음 단계로 넘어갈 준비가 될 때까지 이 단계를 양쪽에서 반복하세요.

자극적인 지그재그 마사지로 마무리

McCrae는 “머리에 수직인 빗 가장자리를 사용하여 가볍고 빠르게 앞뒤로 지그재그를 수행하기 시작합니다.”라고 말합니다. 손가락이나 일반 괄사를 사용하는 경우 뾰족한 가장자리가 두피에 닿도록 하세요. 손톱을 두피에 파지 말고 손가락 끝을 사용하십시오.

“귀 위에서 시작하여 머리 측면을 작업하고 호 모양으로 두개골 바닥까지 내려갑니다.”라고 그녀는 설명합니다. 두피 전체를 덮을 때까지 이 단계를 섹션별로 반복하세요. 선천적으로 더 얇은 섹션이 있다면 거기에서 몇 분 더 시간을 보내셔도 됩니다.

McCrae는 “압력은 가볍고 속도가 빨라서 많은 압력점과 경락이 자극되고 두피로의 혈류가 증가하여 기분이 좋아지고 활력이 넘치는 느낌을 줍니다.”라고 말합니다.

보세요, 두피 마사지의 이점은 다양합니다. 물리적 자극은 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되며(특히 자주 마사지할 때) 순간적으로 긴장을 풀어줍니다.

스트레스는 탈모 증가의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 정신적 스트레스를 더 많이 받을 수 있습니다 그리고 부정적인 루프를 계속합니다. 따라서 자신에게 맞는 스트레스 해소 의식을 찾는 것이 중요합니다. 여기에 더 많은 아이디어가 있습니다 두피 마사지가 당신의 것이 아니라면.

테이크아웃

두피 마사지는 모발 성장을 촉진하고 긴 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 데 좋은 방법입니다. 취할 수 있는 경로와 사용할 도구는 다양하지만, 언제든지 손가락을 사용하여 자신에게 가장 적합한 방식으로 두피를 자극할 수 있습니다. 두피마사지의 효능에 대해 더 자세히 알아보세요. 더 깊이 들어가고 싶다면.

113 천사 수