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덜 불안정하고 안정된 기분 : 대마유의 6 가지 주요 이점, 설명

대마 제품에 대한 과대 광고가 무엇인지 궁금하십니까? 다음은 대마유의 과학적 이점과이를 일상에 도입하는 가장 효과적인 방법에 대한 소개입니다. *





이 기사에서

대마유 란?

첫째, 당신이 몰랐다면 대마와 마리화나는 실제로 같은 식물입니다 , 대마초 sativa, 그랬다 컬리 플라워와 브뤼셀 콩나물이 기술적으로 동일한 식물 인 것처럼 다르게 자란다.

대마는 다양한 대마초 sativa 다른 건강한 화합물과 매우 적은 양의 THC (마리화나의 향정신성 성분) 외에 다량의 CBD 또는 칸 나비 디올 (식물의 비정 신성 성분)을 함유하고 합법적 인 식물 인 반면 마리화나는 대마초 sativa 다량의 THC를 갖도록 사육되었으며 대부분의 주에서 불법으로 남아 있습니다.



대마초 추출 추출물에는 다양한 유형이 있고 많은 혼란이 있으므로 몇 가지 정의부터 시작하겠습니다.



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대마 씨 오일

요리 목적으로 식물의 종자에서 추출한 경우 대마 씨 기름 . 대마유는 오메가 -3 지방산으로 가득 차 있고 건강한 식단에 큰 도움이되지만 대마유를 인기있게 만든 식물성 칸 나비 노이드는 포함하지 않습니다.

대마유 추출물

여기에서 언급하는 대마유는 식물 칸 나비 노이드가 풍부한 추출물 대마초 식물의 종자 및 / 또는 줄기에서 파생됩니다. 대마에서 우세하고 가장 유명한 칸 나비 노이드는 물론 칸 나비 디올 (CBD)입니다. 하지만 CBD는 하나 유익한 식물 칸 나비 노이드 화합물이며, 전체 대마 식물에서 얻을 수있는 것이 훨씬 더 많습니다. *



이 기사에서는 CBD가 아닌 다른 칸 나비 노이드 중에서도 상당한 양의 CBD를 포함하는 대마유 추출물의 이점에 초점을 맞추고 있습니다. 요리 용 대마 씨 오일 .



대마유의 6 가지 이점.

대마유 추출물은 많은 건강 증진 화합물, 특히 우리와 상호 작용하는 화합물이 풍부합니다. 체내 칸 나비 노이드 시스템 — 소화 및 면역 기능, 뇌 건강 등에 영향을 미치는 광범위한 규제 시스템 *

그렇다면 대마유 추출물은 정확히 무엇을 할 수 있습니까? 이 연구는 매우 설득력이 있습니다.



1.스트레스 관리에 도움이됩니다. *

떨리고 땀을 흘리며 긴장된 위장 스트레스 상태는 식물 칸 나비 노이드와 일치하지 않는 것으로 보입니다. * A 2011 년 이중 맹검 연구 대중 연설 테스트 90 분 전에 사회 불안 장애 (SAD)가있는 사람들에게 600mg의 파이토 카나비노이드 CBD를 투여하면 스트레스의 생리적 증상을 관리하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. * 참가자들은 정상적인 혈압과 심박수를 유지했으며 불편 함 수준이 낮아 졌다고보고했습니다. SAD가없는 것과 유사한 프레젠테이션에서. * 사실, 신경 영상 연구 참가자들이 그렇지 않은 경우보다 400mg의 CBD 오일을 섭취했을 때 스트레스 매개와 관련된 뇌 영역의 활동이 증가했음을 발견했습니다. *



lifeinflux의 hemp multi +는 풀 스펙트럼 대마 오일을 다음과 같은 다른 알려진 기분지지 제와 혼합합니다. , 로즈마리 , 및 블랙 커민 씨 휴식을 더욱 촉진합니다. *

두.관절통을 진정시킬 수 있습니다. *

염증은 관절염 및 통풍과 같은 근골격계 질환의 통증, 부기 및 불편 함을 유발합니다. Phytocannabinoids는 이러한 증상을 관리하는 데 도움이되는 특성을 가지고 있습니다. * 실제로 관절염 환자를 대상으로 실시한 설문 조사는 관절염 재단 응답자의 79 %가 대마유 추출물을 사용했거나 현재 사용 중이거나 사용을 고려 중이라고보고했습니다. *

더 많은 연구가 필요하지만 동물 연구는 이러한 환자가 무언가를 할 수 있음을 시사합니다. 한 동물 연구에서 피토 카나비노이드를 투여받은 관절염 생쥐는 낮은 수준의 전 염증성 사이토 카인 * 다른 연구에 따르면 대마유 추출물이 연골 파괴 관리 . *



삼.건강한 면역 기능을 지원할 수 있습니다. *

체내 칸 나비 노이드 시스템 건강한 면역 기능과 밀접하게 상호 작용하고 지원합니다. . * 사실, 면역 세포는 칸 나비 노이드 수용체를 가지고 있으며 심지어 자신의 체내 칸 나비 노이드를 분비하고 이러한 화학 물질에 대한 수송 시스템을 가지고 있습니다. Endocannabinoids는 면역 조절 효과 , 필요한 경우 면역 기능을 강화하고자가 면역 질환의 경우 면역 기능을 하향 조절합니다. *

체내 칸 나비 노이드는 신체가 스스로 생성하는 칸 나비 노이드이지만, 대마에서 발견되는 것과 같은 식물 칸 나비 노이드 (식물 칸 나비 노이드)는 또한 체내 칸 나비 노이드 수용체와 상호 작용하고 결합 할 수 있습니다. 체내 칸 나비 노이드 보충 phytocannabinoids가있는 시스템을 사용하면 면역 체계를 더욱 지원할 수 있습니다. *

네.수면에 도움이됩니다. *

미국 성인 3 명 중 1 명 충분한 수면을 취하지 않음 , CDC에 따르면. 불안, 진단 된 수면 장애 또는 기타 장애로 인한 수면 부족은 험난한 아침 이상의 원인이됩니다. 시간이 지남에 따라 전반적인 건강에 영향 .

Phytocannabinoids는 이러한 문제 중 일부를 잠자리에 두는 데 도움이 될 수 있습니다. 안에 2019 년 케이스 시리즈 , 연구 대상 성인의 66 %는 하루에 25 ~ 75mg의 용량으로 CBD를 한 달간 보충 한 후 더 나은 수면을 경험했습니다. *

다른 사람에 따르면 연구 , phytocannabinoids는 수면주기에 부정적인 영향을 미치지 않으며 수면의 가장 회복적인 단계 인 REM 수면을 향상시킬 수 있습니다. *

5.피부에 좋습니다. *

대마에는 항산화 특성이 있습니다. 피부에 영양을 공급하고, 활력을주고, 지원합니다. 건강. * 특히 피지선, 대마유 및 식물 칸 나비 노이드에 기름이 과잉 생산되는 심상 성 여드름의 경우 피부의 체내 칸 나비 노이드 시스템을 활성화시키는 것으로 밝혀졌습니다. , 진정되는 플레어 업 및 지성 피지의 정상적인 생성을 관리합니다. *

6.소화를 지원할 수 있습니다. *

장 신경교 세포는 위장관에서 전 염증성 사이토 카인을 방출하는 장의 세포입니다. 이 아교 세포는 감염 생존에 필수적이지만 만성 장 염증을 자극 , 촉발 및 지속 소화 문제.

대마유 추출물은 비만 세포 (히스타민을 보유하는 세포) 및 내 독소의 부작용 (특정 박테리아에 포함 된 독소). * 일부 연구에 따르면 대마유는 다음과 같은 다양한 장 질환의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 설사, 메스꺼움 및 경련 . *

Phytocannabinoids 및 측근 효과.

이 시점에서 들어 보셨던 CBD 혜택은 CBD가 식물 칸 나비 노이드 인 것과 관련이 있습니다. 유명한 통합 의사로서 로버트 Rountree, M.D. , 넣어 ' 피토 그냥 '식물'을 의미하고 칸 나비 노이드 '내칸 나비 노이드 시스템에 영향을 미치는 화학 물질'을 의미합니다.

그래서, 식물 칸 나비 노이드 에서 발견되는 물질입니다 대마초 sativa 식물뿐만 아니라 정향과 같은 다른 식물 , 신체의 체내 칸 나비 노이드 시스템과 상호 작용합니다.

풀 스펙트럼으로 표시된 대마유 추출물 또는 광범위한 스펙트럼은 전체 대마 식물을 통합하고 CBD 및 기타 식물 칸 나비 노이드가 높으며 시너지 효과를 촉진하며 식물의 화합물이 신체의 스트레스 반응, 뇌 및 면역 기능, 장 건강, 생식력 등에 영향을 미칠 수 있도록합니다. *

그 이유는 다음과 같습니다. CBD와 같은 분리 된 성분이 아닌 전체 식물로 만든 제품이 귀하를 대신하여 함께 작동하여 더 많은 혜택을 제공합니다. * 연구 이 현상을 표시했습니다 측근 효과 . 테르펜 (방향족 에센셜 오일), 플라보노이드, 식물성 칸 나비 노이드, 지방산 등과 같은 대마의 모든 유익한 화합물에 신체를 제공하면 대마의 건강을 유도하는 효과를 확대 할 수 있습니다. *

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그러나 그것은 합법적입니까?

연방 2018 Farm Bill은 다음과 같이 정의 된 대마를 합법화했습니다. 대마초 sativa 50 개 주 전체에서 THC가 0.3 % 미만인 식물. 따라서 시내 주변에 CBD 상점이 나타나는 것을 본 것은 당연합니다.

대마유에 대해 알아야 할 다른 사항이 있습니까?

대마유는 오일, 캡슐, 국소 제품 등 다양한 형태로 구입할 수 있습니다. 표준 복용량은 없지만 통합 신경 학자 Ilene Ruhoy, M.D., Ph.D. , 복용량을 권장 할 때 '정말 내가 치료하는 것에 따라 다르며 광범위한 범위가 있지만 종종 하루에 최대 300mg까지'라고 설명합니다.

연구는 다양한 용량을 적용하는데, 대부분은 하루 체중 kg 당 5 ~ 50mg 또는 하루 25 ~ 1,000mg의 표준 용량입니다.

양질의 제품을 구매하고 있는지 확인하려면 풀 스펙트럼 또는 넓은 스펙트럼 대마유 추출물을 사용하여 전체 식물의 이점을 얻고 중금속과 같은 오염 물질이 없는지 쉽게 확인할 수없는 경우 타사 분석 인증서를 요청하십시오.

대마유 추출물과 CBD의 안전성 프로파일은 잘 알려져 있으며 다른 많은 약물의 안전성 프로파일을 능가합니다. . 대마유 추출물은 광범위한 용량을 포함하여 2 세 이상의 거의 모든 사람에게 안전합니다. 대마유 추출물이 임산부 나 모유 수유 여성에게 안전한지는 아직 알려지지 않았습니다.

* 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 약을 복용중인 경우 보충 루틴을 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 어떤 보충제가 귀하에게 적합한 지 고려할 때 항상 의료 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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