나는 뷰티 에디터이고 이것이 내가 지금 내 피부를 돌보는 방법입니다

제가 발견 한 COVID-19 기간 동안 뉴욕에서 삶의 가장 불안정한 부분 중 하나는 통제력 상실입니다. 거의 하룻밤 사이에 내 시대의 구조 나 세계가 크게 쓰인 구조는 사라지고 불확실성과 두려움에 대한 압도적 인 느낌으로 대체되었습니다.

넓은 범위에서 나는 우리를 위해 목숨을 걸고있는 최초 대응 자들을 두려워합니다. 재택 근무를 할 수없는 분, 실직자, 면역력 저하자, 노숙자, 노숙자 등이 걱정입니다. 나는 내가 상대적으로 안전한 위치에 있다는 것이 얼마나 운이 좋은지 알고 있으며 나의 특권을 가볍게 여기지 않습니다. 그러나 개인적으로 나는 친구와 가족이 아파서 다음에 다시 만날 때가 언제인지 궁금합니다. 야외 활동을 그리워하지만 언제 집을 편안하게 떠날 수 있을지 모르겠습니다. 그리고 그 모든 것이 내 통제를 벗어났습니다.

전갈 자리 남자 레오 여자

하지만 제가 제어 할 수있는 한 가지가 있습니다. 매일 아침 일어나 침대에서 일어나 세수를하고 피부 관리 루틴을 완료합니다.

고난의시기에 피부 관리가 저에게 새로운 역할을 한 방법.

아마도 당신도 당신의 하루에 조금 더 작은 것을 의미합니다 : 달리기 길, 좋아하는 커피 브랜드 양조, 요가 흐름 또는 저녁 시간 루틴. 은은한 편안함의 순간, 금이 간 문이 과거의 삶으로 열립니다. 내 피부를 돌보는 것이 나를위한 것입니다. 10 대 였을 때도 세안을 거르지 않았습니다. 청년기의 지저분한시기에 1 ~ 2 ~ 3 단계의 처방으로 힘들이지 않고 명확하게하는 순간이었습니다. 그리고 그 후 감정적 인 긴장의 모든 순간 또는 평범한 나쁜 날에도 잠자리에 들게하는 야간 스킨 케어 루틴이 있습니다.

그러나 스트레스를받을 때 피부 관리도 실용적인 선택입니다. 피부는 내부 유발 요인에 매우 민감합니다. 스트레스는 피부에 큰 피해를줍니다 (어떻게 그리고 왜 스트레스와 피부 여기에 연결됨), 트리거링 탈주 및 염증. 잠 못 이루는 밤은 안색을 칙칙하게 만들 수 있습니다. 스트레스로 인한 피부 변화를 아무도 실제로 보지 못하지만 여전히 중요합니다. 내가 무엇을 입고 있든, 머리를 감은 지 얼마나 됐든, 나는 여전히 내 피부에 기분이 좋고 싶다.

그래서 매일 아침 저녁으로 일상을 계속합니다. 아침이면 mbg 풀을 먹인 콜라겐 + 파우더를 커피 한잔에 저어주는 것이 일상입니다. 특히 이러한주기적인 스트레스 유발 염증의 발적을 겪으면서 내부적으로 얻을 수있는 모든 도움이 필요합니다. 뿐만 아니라 콜라겐 보충제 있다 가수 분해 콜라겐 펩타이드 (신체에 더 잘 흡수되고 천연 콜라겐 생성을 촉진 할 수 있음), 그러나 비타민 C와 같은 주요 항염증제를 함유하고 있습니다. 비타민 E. , 및 커큐민 .

다음은 세제 , 내 가벼운 안개가 이어집니다. 라벤더 물 토너. 그런 다음 두 개의 분출을 적용합니다. 비타민 C 세럼을 손가락에 바르고 피부에 부드럽게 문지릅니다. 밤에는 비타민 C를 유산 치료. 나는 중간에서 가벼운 보습제 한 스쿱을 따라 몇 방울의 오일로 밀봉합니다. 전부는 아니지만 대부분의 날에는 로즈 쿼츠 페이셜 롤러로 몇 번 패스합니다.

이 모든 것이 시작되기 전의 스킨 케어 루틴이었고, 그 동안 유지 될 것이며, 이후에도 계속할 것입니다.

10 월 18 일 기호

이 일상적인 북 엔드는 what-ifs, 파괴적인 발전, 의심스러운 새로운 WFH 습관, 내 창 밖을 바라 보는 갈망, 자주 사용되는 '새로운 정상'이라는 문구로 가득 찬 하루를 마무리합니다. 그래서 저는 저의 예전 평범한 삶의 한 측면으로서 필사적으로 그것에 집착합니다. 이 불확실한 시대에 나는 많은 것을 통제 할 수 없지만 내 피부를 다루는 방법은 통제 할 수 있습니다.

자기 관리가 통제 수단으로 작용할 수있는 방법.

지금, 자가 관리 쉽게 만들 수 있었던 모든 것에서 제거 되었기 때문에 아마도 도전처럼 보일 것입니다. 참석할 체육관, 요가 스튜디오 또는 운동 수업이 없습니다. 밖에서 뛰는 것조차 위험을 초래합니다. 우리가 가장 사랑하는 사람들의 위로가 필요할 때 우리는 멀리서 만 할 수 있습니다. 우리가 사회적으로나 영양 적으로 영양을 얻기 위해 사용했던 레스토랑과 커피 숍은 더 이상 사용할 수 없습니다. 우리는 여행하고 박물관을 방문하고 우리의 영혼과 호기심을 채우기 위해 쇼에 참석할 수 없습니다.

그래서 대신 우리가 할 수있는 일을 찾습니다. 그리고 아무것도 할 수없는 날에도 여전히 싱크대, 스킨 케어 제품의 캐비닛으로 돌아갈 수 있으며, 저를 지탱 해준 일상에서 편안함을 찾을 수 있습니다. 피부 —이 세월.

성적으로 천칭 자리와 황소 자리

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