Hemp Mythbusters : Debunked가 필요한 식물에 대한 5 가지 신화
대마 또는 대마초 sativa, 다양한 기후에서 재배되어 다양한 재료를 생산할 수있는 다용도 식물입니다. 그것의 섬유는 옷으로 바뀔 수 있습니다. 씨앗은 영양가있는 간식을 만들 수 있습니다 , 그리고 그 오일은 높은 칸 나비 노이드 수에 대한 수요가 많습니다 (나중에 자세히 설명합니다). 웰빙 세계에서 대마 제품에 대한 많은 이야기가 있으며 그에 따른 혼란이 많습니다. 오늘, 식물에 대한 몇 가지 일반적인 신화를 폭로 해 보겠습니다.
1.대마는 당신을 높이게합니다.
대마초는 정의에 따라 THC, 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (대마초의 주요 향정신성 성분)을 0.3 % 미만으로 함유하도록 사육 된 대마초 식물입니다. USDA는 미량을 고려합니다 . 소량으로 존재하면 THC '높음'을 유발하지 않습니다. 당신은 담배를 피우는 것과 관련이 있습니다. (비교를 위해 마리화나는 최대 30 %의 THC를 함유하고 있습니다.) 잘 관리 된 대마 식물에서 추출한 것은 THC가 너무 낮기 때문에 지금은 대마 유래 제품의 매매가 합법적 50 개 주 모두에서.
3 월 17 일 기호광고
이것이 혼란스러워지는 곳.
마리화나는 또한 대마초 식물로, 이렇게 낮은 수준의 THC를 포함하도록 사육되지 않은 식물입니다. 따라서 마리화나 유래 제품은 THC가 더 높고, 더 엄격하게 규제되며, 전국적으로 다양한 수준의 합법적입니다.
두.모든 CBD는 동일하게 만들어집니다.
THC 외에도 CBD는 가장 잘 알려져 있고 광범위하게 연구 된 대마초 식물 화합물 또는 칸 나비 노이드입니다. 섭취하면이 칸 나비 노이드는 우리의 수용체에 결합합니다. 체내 칸 나비 노이드 시스템 , 신체의 마스터 규제 시스템으로도 알려져 있으며 건강을 향상시키는 것으로 보입니다. *
CBD와 THC가 유일한 칸 나비 노이드는 아니며, 대마 식물은 자연적으로 100 가지 이상의 유익한 화합물을 함유하고 있습니다. 함께 섭취하면 이러한 칸 나비 노이드가 연결되어 측근 효과 : 시너지 효과를 내며 효능이 증폭됩니다. * 이러한 모든 칸 나비 노이드 (CBD 포함)를 포함하는 대마 제품을 '풀 스펙트럼'이라고합니다. 다른 모든 칸 나비 노이드를 제거하고 CBD 만 포함하는 대마 제품을 '격리'라고합니다.
이것이 혼란스러워지는 곳.
대마 유래 제품에 대한 규제 된 마케팅 시스템이없는 상황에서 풀 스펙트럼 제품은 이제 몇 가지 다른 방식으로 라벨이 지정됩니다. '광범위한 스펙트럼'또는 '전체 공장'제품이라고도 할 수 있습니다. 또한 이러한 카나비노이드가 풍부한 제품은 대마 또는 CBD로 표시 될 수도 있습니다. 풀 스펙트럼 대마는 풀 스펙트럼 CBD와 동일합니다. 둘 다 함께 작동하는 모든 유익한 화합물을 포함해야합니다. lifeinflux는 풀 스펙트럼 제품을 풀 스펙트럼이라고합니다. 마 CBD 분리 제품이 아님을 완전히 분명히하기 위해서입니다.
삼.대마유는 요리에 사용됩니다.
기술적으로 예, 그러나 대마 씨 기름은 요리에 사용되는 것입니다. 이 오일은 대마 식물의 씨앗에서 추출되며 CBD 또는 칸 나비 노이드를 포함하지 않습니다. 그러나 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산과 같은 영양소가 풍부하여 모든 주방에 건강에 도움이됩니다.
이것이 혼란스러워지는 곳.
누군가 '대마유'라고 말하면 대마유 또는 전체 스펙트럼 대마유 (매우 다른 용도로 사용되는 유사하게 들리는 제품)를 가리킬 수 있습니다.
11 월 6 일 조디악 표지판
네.대마 제품의 건강상의 이점에 대한 실제 연구는 수행되지 않았습니다.
여기에 등록 된 영양사 영양사를 인용하겠습니다. 나탈리 버틀러, RDN, L.D. 에 대한 그녀의 기사에서 대마 연구의 상태를 덜컹 거리며 대마의 6 가지 과학적 이점 : '까지 2011 년 이중 맹검 연구 대중 연설 테스트 90 분 전에 사회 불안 장애 (SAD)가있는 사람들에게 600mg의 파이토 카나비노이드 CBD를 투여하면 스트레스의 생리적 증상을 관리하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. * 참가자들은 정상적인 혈압과 심박수를 유지했으며 불편 함 수준이 낮아 졌다고보고했습니다. SAD가없는 것과 유사한 프레젠테이션에서. * 사실, 신경 영상 연구 참가자들이 그렇지 않은 경우보다 400mg의 CBD 오일을 섭취했을 때 스트레스 매개와 관련된 뇌 영역의 활동이 [더 잘] 증가했다는 것을 발견했습니다. * '
또한 '한 동물 연구에서 식물 칸 나비 노이드를 투여받은 관절염 생쥐는 낮은 수준의 전 염증성 사이토 카인 * 다른 연구에 따르면 대마유 추출물이 연골 파괴 관리 . * '
이것이 혼란스러워지는 곳.
대마 추출물이 어떻게 스트레스 관리, 수면 촉진, 면역 체계 지원, 통증 완화에 도움이되는지에 대한 지속적인 연구가 진행되고 있지만, 결코 광범위하지 않습니다. * 우리가 살펴볼 수있는 식물에 대해 더 많은 정보가 있습니다. 으로. 건강에 미치는 영향 THC 및 CBD 이외의 칸 나비 노이드 , CBN (수면에 도움이되는 것으로 생각됨) 및 THCA (항 염증 특성이있는 것으로 생각됨)와 같이 여전히 대부분 추측 성이 있으며 과학적으로 입증되지 않았습니다.
5.대마 제품은 더 많은 양을 섭취 할 때 더 효과적입니다.
다른 것과 마찬가지로 적당히 즐길 수 있어야합니다. mbg 기사에서 전체 스펙트럼 대마 제품을 투여하는 방법 , Amy Shah, M.D. , 모든 사람이 물질 대사를 다르게하기 때문에 가능한 가장 낮은 용량으로 시작하여 신체가 어떻게 반응하는지 확인하면 점차적으로 올라가는 것이 좋습니다. 부작용은 상대적으로 드물지만 이러한 제품은 다량 복용시 설사 또는 피로를 유발할 수 있습니다. 대마초 알레르기 일입니다.
이것이 혼란스러워지는 곳.
대마 유래 제품이 마리화나 제품과 같은 방식으로 '명중'되기를 기다리고 있다면 잠시 기다려야 할 것입니다. 대마유는 잡초와 같은 극적인 향정신성 효과를 가지지 않고 오히려 차가움과 이완의 점진적인 감각을 유발할 것임을 기억하십시오. * 그 일을하게하고 너무 빨리 복용량을 늘리지 마십시오.
친구들과 공유하십시오:
