Derms에서 얼굴 + 원인에 발적을 제거하는 방법

피부 발적은 다루기 가장 힘든 문제 중 하나입니다. 특정 성분과 치료법에 의해 쉽게 유발될 뿐만 아니라 발적의 근본 원인이 명확하지 않은 경우가 많습니다.

우리는 발적에 대한 원인과 최선의 치료법을 설명하는 것이 큰 업적이라는 것을 알고 있지만, 우리는 한 발 더 나아가고 있습니다. 아래는 보드 인증 피부과 전문의의 피부 발적 완화에 대한 심층 가이드입니다.

얼굴이 붉어지는 원인

위에서 언급했듯이 안면홍조는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 종종 하나 이상입니다. 다음은 가장 일반적인 원인에 대한 간략한 개요입니다.

• 좌창: 많은 여드름의 종류 붉고 염증이 생긴 여드름으로 나타납니다. 그러나 그것은 또한 전반적인 발적을 동반할 수도 있습니다. “발적 좌창 피부에 근본적인 자극이나 염증이 있음을 나타냅니다. 이것은 일반적으로 호르몬 관련 불균형에 기인합니다.”라고 보드 인증 피부과 전문의 및 Veracity 고문은 말합니다. 안젤라 램, M.D.
• 주사: 이 염증성 피부 상태는 종종 뺨에 나타나며 고르지 않게 보일 수 있습니다. 많은 사람들과 주사 태양 노출, 가혹한 국소 성분, 따뜻한 기후 또는 특정 음식과 음료로 인해 피부가 촉발되면 '발적'을 얻습니다.
• 햇볕에 탐: SPF 없이 태양 아래에서 너무 많은 시간을 보내면 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 햇볕에 탐 . 피부가 붉어지는 이유는 혈류가 피부를 치유하기 위해 표면으로 급히 흐르기 때문입니다. 피부장벽 빠르게.
• 건조함: '건조한 피부로 인한 발적은 피부염이나 습진과 같은 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다.'라고 Lamb은 말합니다. '다른 경우에는 탈수된 피부의 결과일 수 있으며 때로는 날씨 변화나 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다.'라고 그녀는 덧붙입니다.
• 벗겨짐: “자극, 발적, 염증이 있는 피부는 또한 모두 과도한 각질 제거 ,'라고 보드 인증 피부과 전문의이자 의료 자문위원회 책임자는 말합니다. 지질학 Steve Xu, M.D., FAAD.
• 피부염: '피부염으로 인한 피부 발적은 일반적으로 자극이나 알레르겐의 결과입니다.'라고 Lamb은 말합니다. 이것은 당신이 시도한 새로운 스킨 케어 제품이나 환경 자극제 때문일 수 있습니다.
• 스트레스: '종종 스트레스는 우리 몸의 외부 반응을 유발하여 발진 형태를 유발할 수 있습니다.'라고 Lamb은 말합니다.
• 다이어트: “음식으로 인해 피부가 붉어지는 것을 느낀다면 식단에 있는 어떤 것에 알레르기가 있을 가능성이 더 큽니다. 식단으로 인한 피부 염증의 다른 원인으로는 혈관 확장제(매운 음식 또는 산성 음식)와 뜨거운 음식이 있습니다.”라고 Lamb은 말합니다. 스트레스를 받는 동안 오일 생산량이 증가하여 스트레스성 여드름 .
• 영양소 결핍: '반면에 이는 식단에 건강하고 빛나는 피부를 만드는 데 필요한 비타민과 미네랄이 부족하다는 표시일 수도 있습니다.'라고 Lamb은 말합니다. 영양 결핍을 겪고 있는지 알아보려면 의료 전문가를 방문하십시오.
• 호르몬 불균형: “피부의 발적은 종종 호르몬 불균형의 결과일 수 있습니다. 에스트로겐 수치가 감소하면 피부가 가렵거나 민감해지거나 자극을 받을 수 있습니다.”라고 Lamb은 말합니다. 당신은 또한 경험할 수 있습니다 호르몬 여드름 불균형의 결과로 턱선, 뺨의 옆 및 턱을 따라.

집에서 얼굴의 홍조를 제거하는 방법

얼굴이 붉어지는 원인을 정확히 찾아낼 수 있다면(또는 피부과 전문의를 방문하여 도움을 받으세요) 이것이 가장 좋은 첫 번째 단계입니다. 어느 쪽이든 진정 효과가 있는 국소 제품과 건강한 생활 방식을 추가하면 홍조를 완화하는 데 도움이 됩니다. 다음은 몇 가지 신뢰할 수 있는 방법입니다.

콜로이드 오트밀 및 귀리 추출물

“ 콜로이드 오트밀 과거에는 다양한 피부 상태에 사용되었습니다.”라고 Xu는 말합니다. '항산화, 항염증 및 항균 특성이 있는 것으로 나타났지만 가장 효과적인 용도는 가려움증을 줄이고 피부 장벽을 복구하는 것입니다.'

그는 '예를 들어 습진을 치료한 사람들은 콜로이드 오트밀을 사용하는 제품에서 안도감을 찾았습니다.'라고 덧붙입니다. 그러나 콜로이드 오트밀과 귀리 추출물의 치유력은 누구나 발적과 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 민감한 피부 타입에 안전합니다.

그러나 Lamb은 콜로이드성 오트밀이 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 셀리악병 환자에게 최고의 재료가 아니라고 지적합니다.

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여드름 완화

Fig.1의 최고 의료 책임자이자 공동 창립자인 피부과 전문의는 '여드름과 같은 염증성 피부 상태로 인해 발적이 발생한 경우 여드름을 통제하기 위한 표적 치료를 사용하면 발적을 퇴치하는 데 도움이 될 것'이라고 말했습니다. Courtney Rubin, M.D., FAAD .

여드름은 유전, 피부 유형, 호르몬 수치 등 많은 복합적 요인이 있는 매우 복잡한 피부 상태입니다. 다음과 같은 고전적인 여드름 완화 성분 살리실산 그리고 레티놀 많은 사람들에게 도움이 되겠지만 사람마다 다릅니다.

탈주를 해결하려면 여기에서 시작하십시오. 다양한 유형의 여드름에 대한 전체 가이드 . 아직 성공적인 치료법을 찾지 못하셨거나 낭포성 여드름 , 맞춤형 치료 계획을 위해 피부과 전문의를 방문하십시오.

각질 제거를 잠시 쉬세요

“각질 제거를 중단하는 것도 치유에 도움이 될 수 있습니다. 자극받은 피부 ”라고 Xu는 말합니다. 이것은 물리적 및 화학적 각질 제거제 모두에 적용됩니다. 스크럽을 내려놓고 아하 또는 바하 정상적인 요법을 계속하기 전에 피부가 치유되도록 며칠 동안 치료하십시오.

과도한 각질 제거는 피부 타입에 너무 강한 트리트먼트를 사용하거나 각질 제거제를 너무 자주 사용하여 발생할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 각질 제거를 매일 할 필요가 없으므로 이 단계를 최대 일주일에 몇 번으로 간격을 두십시오.

각질 제거제를 사용하지 않는 동안 수분 공급 세럼과 모이스처라이저로 피부를 망치세요. 자세한 내용은 다음에 설명합니다.

수산화 시키다

'부드러운 피부 장벽 지원 스킨 케어 루틴을 구현하십시오. '라고 Rubin은 말합니다. 여기에는 온화함이 포함될 수 있습니다. 세제 (읽기: 현재 스크럽이나 효소 클렌저 없음), 수화 세럼, 영양 보습제 , 심지어 페이스 오일 수분을 밀봉합니다.

루빈의 선택: 그림 1 세라마이드 보습제 세라마이드, 히알루론산, 스쿠알렌, 펩타이드가 함유되어 피부 장벽을 강화하고 수분 손실을 방지하기 때문입니다.

제품을 구입할 때 다음 성분에 주의하십시오.

• 판테놀
• 알로에 베라
• 히알루론산
• 세라마이드
• 펩티드
• 금송화
• 사전 및 포스트바이오틱스
• 마누카 꿀
• 시어 버터
• 마룰라 오일
• 스쿠알렌 오일
• 조조바 기름

안면홍조를 위한 스킨케어 제품

렌 클린 스킨케어

스킨픽스

코스알엑스

올레헨리젠

9 월 25 일 별자리

향수를 피하십시오

피부가 붉고 염증이 있으면 피부장벽이 손상되어 . 이것은 과도한 각질 제거, 태양 노출, 건조함, 여드름, 습진으로 인한 것일 수 있으며 목록은 계속됩니다. 피부가 이 상태에 있을 때 향에 더 민감하므로 치유 기간 동안 향을 피해야 합니다.

제품에 '무향료' 라벨이 붙어 있는지 확인하십시오. 새로운 것을 시도하는 것이 불안하다면 전체 적용을 시작하기 전에 얼굴의 일부에 패치 테스트를 고려하십시오.

건강한 호르몬 지원

호르몬 불균형은 종종 얼굴 발진과 발적으로 나타납니다. 집에서 호르몬 균형을 유지하려면 양질의 수면을 우선시하고, 영양이 풍부한 천연 식품을 섭취하고, 운동을 하고, 가능하면 스트레스 수준을 낮추기 위해 노력하십시오.

램이 추천하는 정확성 호르몬 균형에 대해 더욱 적극적으로 대처하고 싶다면 스킨 케어 제품 및 보충제도 사용하십시오.

피부과 의사를 만나야 할 때

진찰을 받아야 하는지 확실하지 않습니까? 다음 주의 사항을 약속을 예약해야 한다는 경고 신호로 삼으십시오.

• 2-4주 동안 개선되지 않은 재택 요법을 시도했습니다.
• 얼굴이 화끈거리거나 만지면 화끈거림
• 붉어짐이 목과 가슴으로 퍼지고 있습니다.
• 재택 요법으로 일주일이 지나면 발적이 더 심해집니다.

사무실 내 치료 옵션

전문가를 방문하면 도움을 받을 수 있는 방법이 많이 있습니다. 맞춤형 루틴을 구축하는 데 도움을 주는 것 외에도 다양한 의료 등급 치료를 이용할 수 있습니다. 아래 몇 가지:

• 국소 약물: “브리모니딘, 옥시메타졸린과 같은 활성 성분을 함유한 약물은 혈관을 수축시켜 발적을 감소시킵니다. 일부는 12시간 만에 결과를 볼 수 있습니다. 국소 항생제 및 항진균제와 같이 주사의 다른 근본 원인을 표적으로 하는 약물도 있습니다.”라고 Lamb은 말합니다.
• 경구 약물: '구강 항생제와 항염증제는 혈관을 수축시켜 홍조와 염증을 줄이고 안면 홍조의 세균성 원인을 퇴치함으로써 피부 발적을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 혈관에 미치는 영향은 일시적입니다.'라고 Xu는 말합니다. '경구 약물의 예로는 독시사이클린, 브리모니딘, 옥시메타졸린, 미노사이클린 및 아지스로마이신이 있습니다.'라고 그는 덧붙입니다. 이러한 경구용 약물은 빠른 수정으로 간주되지만, 많은 약물이 장기간 사용하도록 의도되지 않았기 때문에 지속적인 치료가 아닙니다.
• 펄스 염료 레이저: '펄스 염료 레이저 치료를 사용하면 최적의 파장에서 빛이 방출되어 눈에 보이는 혈관을 통과하고 열을 사용하여 주변 피부를 손상시키지 않고 이러한 혈관을 파괴하여 발적과 염증을 감소시킵니다.'라고 Xu는 설명합니다.
• IPL 레이저: 또 다른 방법은 강렬한 펄스 광선 레이저 치료입니다. “IPL은 하나의 레이저 빔에 비해 한 번에 여러 파장의 빛을 사용합니다. 피부톤을 균일하게 하고 피부 결을 개선하며 색소침착과 홍조를 감소시킵니다. 레이저 치료는 최대 결과를 얻기 위해 여러 세션이 필요합니다.
• 처방 수화기: 건조로 인해 발적이 발생한 경우 처방 등급의 보습제가 도움이 될 수 있습니다. 습진이 있거나 이소트레티노인과 같이 피부를 건조하게 할 수 있는 약물을 복용하는 사람은 일반의약품 크림보다 더 효과적일 수 있습니다.

안면 홍조 예방 요령

붉은기가 진정되면 장기적인 관리는 예방이 관건입니다. 핵심은 플레어 업을 유발하고 피부 장벽을 지원하는 성분과 습관을 피하는 것입니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.

매일 자외선 차단제를 바르십시오

누구나 입어야 한다 SPF 매일, 특히 피부가 홍조에 민감한 경우. 햇볕에 자주 타지 않더라도 자외선은 여전히 ​​피부를 가열하여 눈에 보이는 반응을 일으킬 수 있습니다.

레티놀과 각질 제거제를 사용하는 사람들의 경우 일광 화상 및 태양 손상 위험이 훨씬 더 높습니다. 요컨대, SPF를 매일의 의식으로 만들고 야외에서 하루를 보낼 경우 가방에 넣어 다시 바르십시오.

쉬의 선택: 지오로지 톤 컨트롤 페이스 크림 with SPF15, 발적과 주사를 완화하기 위해 특별히 고안된 포뮬러.

견딜 수 없는 공격적인 국소를 피하십시오

피부가 용납하지 않는 성분 목록을 계속 유지하는 것을 고려할 수 있습니다. 이렇게 하면 의도와 주의를 기울여 스킨 케어 제품을 구매할 수 있습니다. 아래는 민감한 피부를 가진 사람들에게 일반적으로 자극을 유발하는 몇 가지 성분입니다.

• 레티노이드: 처방전 없이 구입할 수 있는 레티놀 및 처방 등급 레티노이드 일부 피부 타입에는 자극적일 수 있습니다. 초기 민감성과 건조함이 예상되지만 한 달 정도 지나면 가라앉습니다. 그렇지 않은 경우 바쿠치올과 같은 레티놀 대체제를 사용하거나 레티놀 전에 모이스처라이저를 발라 활성 성분을 수화시키는 더 순한 포뮬라를 고려하십시오.
• 스크럽: 또 다른 일반적인 트리거는 알파-하이드록시산 및 베타-하이드록시산과 같은 화학적 각질 제거제입니다. AHA와 BHA ). 피부가 예민하다면 더 순한 산을 사용하세요. 만델산 글리콜 산이나 살리실산과 같은 더 강력한 것보다 아젤라 산.
• 에센셜 오일: 대부분의 사람들은 향이 있는 제품을 문제 없이 사용할 수 있지만 인구의 일부는 이러한 향에 대해 부정적인 반응을 보일 수 있습니다. 이것이 사실이라고 생각되면 완전히 무향 루틴을 선택하십시오.
• 비타민 C: 이것은 덜 일반적이지만 여전히 유의해야 할 중요한 사항입니다. 일부 사람들은 비타민 C 세럼 , 특히 비타민 C 수치가 높은 제품입니다. 그렇다고 해서 비타민 C를 전혀 사용할 수 없다는 의미는 아니지만 민감하거나 반응성 피부 타입을 위해 제조된 세럼을 찾으십시오.

식단에 주의하세요

많은 사람들이 향신료나 알코올이 들어간 음식과 같은 염증성 음식으로 인해 홍조를 경험합니다. 이것이 사실일 수 있다고 생각되면 이러한 방아쇠 식품의 섭취를 제한하고 식사 후에 피부가 붉어질 수 있음을 염두에 두고 섭취하십시오.

특정 음식을 섭취한 후 피부가 가렵거나 눈에 띄게 염증이 생긴다면 알레르기가 있을 수 있습니다. 이 음식의 섭취를 제한하기 위해 최선을 다하고 어떤 성분이 피부를 붉게 만드는지 확실하지 않은 경우 의료 전문가를 만나십시오.

스트레스 관리 방법 찾기

위에서 언급했듯이 스트레스도 얼굴을 붉게 만들 수 있습니다. 손가락 하나로 스트레스를 없앨 수는 없지만 일상 생활에 스트레스 관리 방법을 추가할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 것에는 명상, 운동, 호흡 , 저널링.

피부 장벽 강화

피부 장벽의 상태가 양호하면 자극으로부터 보호할 수 있는 가능성이 높아집니다. 각질 제거제와 레티놀의 사용을 제한하고 항상 보습제와 SPF를 사용하여 장벽을 관리하고 수화 세럼 및 오일과 같은 부스터 제품을 일상에 추가하십시오.

피부 순환을 시도하십시오

각질 제거제와 레티놀로 건강한 케이던스를 찾기 위해 고군분투하는 사람들을 위해 피부 순환 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 보드 인증 피부과 전문의가 만든이 관행 휘트니 보위, M.D. 건강하고 장벽을 지탱하는 일상을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기본적인 피부 순환 계획은 하룻밤의 각질 제거, 레티놀 밤, 그리고 이틀 밤의 회복(일명 수분 공급 제품)을 통해 장벽을 복구하는 것입니다. 이 정확한 방법은 모든 사람에게 적합하지는 않지만 좋은 출발점입니다. 전체 스킨 사이클링 가이드입니다. 더 많은 것을 배우고 싶다면.

매일 정확한 운세

자주하는 질문

테이크 아웃

얼굴의 발적은 과도한 각질 제거에서 알레르기 반응 등에 이르기까지 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 집에서 발적을 완화하려면 각질 제거를 잠시 중단하고 국소 루틴에 수분 공급 및 무향 제품을 추가하고 한 달 이내에 재택 요법이 효과가 없으면 피부과 의사를 방문하십시오. 피부 장벽과 그것이 왜 중요한지 더 알고 싶으십니까? 여기 고장이 있습니다 .