BHA 대 AHA: 나에게 맞는 제품 + 최고의 제품을 찾는 방법

하나만 추가 각질 제거제 당신의 피부 관리 루틴에 많은 이점을 줄 수 있습니다: 더 밝은 안색, 부드러운 질감, 더 적은 트러블, 심지어 더 부드러운 잔주름과 주름. 그러나 모이스처라이저와 세안제를 피부의 필요에 맞게 개인화해야 하는 것처럼 이 단계도 마찬가지입니다.

화학적 각질 제거를 선택하면 AHA와 BHA의 두 가지 주요 범주 중에서 선택할 수 있습니다. 앞으로 이 두 가지 각질 제거제의 차이점과 피부 유형 및 피부 목표에 따라 선택해야 하는 제품을 알려드리겠습니다.

BHA란 무엇입니까?

베타-히드록시산 1 기름과 지방을 좋아한다는 뜻의 친유성 화학물질입니다. '이것들은 기름과 피지 피부를 뚫는 데 정말 좋습니다.'라고 보드 인증 피부과 전문의는 말합니다. 모나 고하라, M.D.

살리실산은 가장 일반적인 BHA, 특히 탈주를 완화시키는 역할로 잘 알려져 있습니다. 2 , 그 능력으로 인해 막힌 모공을 뚫다 . 보드 인증 피부과 전문의는 '피부 깊숙이 모공에 침투하여 죽은 피부 세포를 제거하고 박테리아와 싸우며 과도한 피지를 조절할 수 있습니다'라고 보드 인증 피부과 의사는 말합니다. 제노비아 가브리엘, M.D.

그녀가 지적했듯이, 살리실산은 또한 항균성으로 밝혀졌습니다 , 과도한 기름을 녹일 뿐만 아니라 모공에 쌓이는 여드름을 유발하는 박테리아를 표적으로 삼기 때문에 여드름이 나기 쉬운 개인에게 특히 효과적입니다. 이 각질 제거 산은 또한 거칠고 울퉁불퉁한 피부를 매끄럽게 하는 데 탁월합니다. 각화증 필라리스 .

BHA의 예.

살리실산은 확실히 가장 인기 있는 BHA이지만 유일한 것은 아닙니다.

• 살리실산
• 열대산 삼
• 트레토칸산
• 버드나무 껍질 추출물과 사탕무에서 추출한 BHA인 베타인 살리실레이트와 같은 천연 형태

BHA의 이점

BHA는 피부에 더 많은 영향을 미칩니다. 단지 각질도 제거하십시오. 다음은 몇 가지 이점입니다.

오일 감소

살리실산은 석유 생산 조절 4 , 여드름 발작과 과도한 광택을 완화하는 핵심 요소 중 하나입니다.

여드름 치료

살리실산과 좌창 땅콩 버터와 젤리처럼 함께 가십시오. 살리실산은 항균성이며 보드 인증 피부과 전문의에 따르면 카란 랄, M.D. , 그것은 당신의 모공 깊숙이 들어가 폐쇄된 면포를 깨뜨릴 수 있습니다(BHA는 지용성이므로). 이것은 또한 그 성가신 모습을 줄이는 데 도움이 됩니다. 여드름으로 인한 과색소침착 .

벗겨짐

그렇다면 분명한 이점이 있습니다. 피부결이 매끈해집니다. 물리 스크럽과 달리 BHA와 AHA는 시간이 지남에 따라 더 매끄러운 피부를 드러내므로 한 번만 사용해도 이상적인 결과가 나타나지 않으면 인내심을 가지십시오.

제품 침투 도움

BHA, AHA 또는 수동 스크럽 제품을 사용하여 정기적인 각질 제거의 가장 중요한 이점 중 하나는 다음과 같습니다. 죽은 피부가 사라지면 다른 세럼과 보습제가 피부 깊숙이 침투할 수 있습니다(즉, 더 잘 작동).

BHA 사용 팁:

• 천천히 시작: 모든 종류의 각질 제거제를 루틴에 추가하는 것은 천천히 수행해야 합니다. 매일 저녁 새 제품을 사용하지 마십시오. 대신 일주일에 한두 번 추가하고 필요한 경우 더 규칙적인 케이던스를 구축하십시오.
• 민감성 피부 주의: 이러한 성분은 AHA보다 약간 강한 경향이 있으므로 일반적으로 민감한 피부를 가진 사람들에게는 권장되지 않습니다. ~하지 않는 한 당신은 민감한 피부와 발진이 있습니다. 그럼에도 불구하고 순한 살리실산 제품(읽기: SA 2% 미만)을 선택하거나 워시오프 클렌저 또는 마스크에 사용할 수 있습니다.
• 항상 SPF를 착용하십시오: 정기적인 각질 제거는 피부를 화끈거리게 만들고 태양 피해 , 그래서 항상 착용하고 다시 적용하십시오 SPF 필요에 따라.
• 화상을 입지 않아야 합니다. BHA 제품을 사용하기 시작했는데 피부가 붉어지거나 가렵거나 자극을 받는다면 그 제품은 적합하지 않은 것입니다. 대신 더 순한 것을 선택하거나 AHA를 선택하십시오.

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AHA란 무엇입니까?

' 알파하이드록시산 친유성이어서 물과 잘 섞이고 피부 표면에 피상적으로 남습니다.' 보드 인증 피부과 전문의 Brendan Camp, M.D., FAAD , mbg에 알려줍니다. 부드러운 각질 제거와 건강한 피부 노화 효과를 찾는 민감한 피부를 가진 사람에게 좋습니다. Camp는 말합니다.

이러한 성분은 클렌저, 세럼, 마스크, 심지어 보습제에서도 찾을 수 있습니다. 민감성 피부용으로 설계된 제품에는 정상 또는 지성 피부용으로 제조된 제품보다 AHA의 함량이 낮습니다.

AHA의 예.

BHA보다 일반적으로 사용되는 AHA가 더 많으므로 다음은 몇 가지 주요 플레이어에 대한 간략한 설명입니다.

2 월 9 일 조디악 표지판

• 글리콜산: 글리콜산 모든 알파-히드록시산 중에서 분자량이 가장 작기 때문에 외부 층에 매우 쉽게 침투할 수 있습니다(AHA와 달리 유산 , 분자 크기가 더 큽니다). 여드름 흉터와 과색소 침착을 완화하는 능력으로 가장 잘 알려져 있습니다. 피부를 두껍게 5 그리고 더 통통하게 만듭니다.
• 유산: 이 산은 우유에서 추출되며(채식 옵션을 찾을 수 있음) 전문가 및 처방전 없이 구입할 수 있는 껍질 제품에서 발견됩니다. 젖산은 다음 중 하나를 가지고 있습니다. 더 큰 분자 즉, 다른 사람만큼 깊숙이 침투할 수 없습니다. 이것은 산의 모든 노력이 피부 표면에서 발생하여 자극의 양을 줄이고 피부를 보호하는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다. 피부장벽 .
• 만델산: 글리콜산과 젖산이 가장 인기가 있지만, 만델산 모든 스킨 케어 제품에서 그 자리를 차지하고 있습니다. 이 산 분자는 젖산보다 훨씬 커서 더 부드럽습니다. 게다가, 그것은 할 수 있습니다 과도한 석유 생산 조절 6 , 민감성 피부에도 자극 없이 BHA와 같은 효능을 선사합니다.

AHA의 이점

각 AHA에는 고유한 프로필이 있지만 AHA와 관련하여 몇 가지 중요한 이점이 있습니다.

브라이트닝

다크스팟을 치료하고 싶거나 단순히 안색을 밝게 하고 싶다면, AHA가 도움이 될 수 있습니다 7 . 보다 구체적으로, 만델산과 비타민 C를 함유한 스킨 케어 요법은 염증 후 과색소침착 및 기미 외관 73% 개선 8 .

각질 제거

BHA 및 물리적 스크럽과 마찬가지로 AHA는 죽은 피부 세포를 벗겨내어 신선한 피부층을 드러내도록 도와줍니다. 이렇게 되면 피부가 더 부드러워지고 다른 스킨 케어 제품이 피부 깊숙이 닿을 수 있습니다.

수분 공급 가능

일부 AHA는 피부를 위한 수분 공급 7 , 이것이 일반적으로 건성 피부를 가진 사람에게 권장되는 이유입니다(BHA 사촌이 아닌).

잔주름을 완화할 수 있음

연구에 따르면 AHA는 잔주름과 주름 완화에 도움 7 . 이 성분을 레티놀과 같은 다른 건강한 노화 제품과 결합하고 싶지는 않지만 다른 밤이나 아침에 동일한 루틴으로 사용할 수 있습니다.

AHA 사용 팁:

• 집중에 주의: BHA와 마찬가지로 AHA의 농도가 높을수록 민감한 피부를 가진 사람들에게는 자극적일 수 있습니다.
• 레티놀과 혼합하지 마십시오. 이것은 모든 각질 제거제에 적용됩니다. 사용하는 동시에 사용하지 마십시오. 레티놀 . 두 성분을 혼합하면 피부가 자극을 받아 위험할 수 있습니다. 피부 장벽을 손상시키는 .
• 당신의 방법을 작동: 루틴에 AHA를 추가하는 것이 두렵다면 만델산 제품으로 시작하여 적합하다고 생각되면 글리콜산과 같은 제품으로 업그레이드하십시오.
• 항상 SPF를 착용하십시오: 위에서 언급했듯이 각질 제거제는 피부를 화상과 태양 손상에 더 취약하게 만들므로 항상 SPF를 착용하고 태양 아래에서 시간을 보내는 경우 정기적으로 적용하십시오.

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그것들을 결합하는 방법.

AHA와 BHA를 혼합해야 합니까? 정확히. 피부과 전문의이자 mindbodygreen Collective 회원인 '산 조합을 DIY하지 마십시오' Whitney Bowe, M.D., FAAD , 경고 . '산은 함께 안정적으로 만드는 방식으로 공식화되어야 합니다.' 읽으십시오: BHA 위에 AHA를 겹쳐 놓지 마십시오. 두 가지가 모두 포함된 제품을 찾거나 하나를 선택하십시오.

일반적인 지침으로 여드름이 있거나 과도한 기름 BHA를 선택해야 합니다. 부드러운 질감, 피부 미백 또는 잔주름 완화와 같은 다른 이점을 찾는 사람들은 AHA로 시작해야 합니다.

또한 민감하거나 반응성이 높은 피부를 가진 사람은 순한 AHA 제품을 찾아야 합니다. 히알루론산 , 펩티드, 세라마이드 , 등.

또는 회전시킬 수 있습니다. '어떤 사람이 매일 좀 더 순한 AHA를 사용하고 싶어하다가 피부 트러블이 있을 때 BHA를 사용한다면 확실히 그렇게 할 수 있습니다.'라고 Gohara는 말합니다.

일상에서 BHA와 AHA를 사용하는 방법.

다른 스킨 케어 제품과 마찬가지로 이러한 각질 제거제를 위한 지정된 장소를 만들고 싶을 것입니다. 모든 사람은 다른 요법을 따르지만 다음은 명심해야 할 몇 가지 필수 팁입니다.

• 레티놀과 혼합하지 마십시오. AHA 또는 BHA를 레티놀과 혼합하면 자극 및 발적의 위험이 증가할 수 있습니다. 대신 다른 밤에 사용하세요(예: 스킨 사이클링 ).
• 클렌저는 다음과 같이 중요합니다. AHA, BHA 또는 물리적 각질 제거제가 포함된 클렌저를 사용하는 경우 같은 밤에 동일한 활성 성분이 포함된 세럼을 사용할 필요가 없습니다.
• 하루에 두 번 사용하지 마십시오: 피부 관리 전문가가 달리 지시하지 않는 한, 이러한 성분을 하루에 두 번 사용할 필요는 없습니다. 그렇게 하면 피부가 더 민감해지고 자극을 받을 위험이 있습니다.
• 제거에 유의하십시오. AHA와 BHA는 발진이 증가하는 것을 볼 수 있는 피부 정화 기간에 들어갈 수 있습니다. 이는 한두 달 이상 지속되지 않아야 하지만 완전히 정상적이며 과정의 일부임을 기억하십시오. 스킨퍼징에 대해 더 알고 싶다면, 이 가이드를 확인하세요 .

부작용 및 주의사항

어떤 형태로든 각질 제거는 자극을 유발할 수 있습니다. 발적, 자극 또는 민감성을 느낄 때 피부에 귀를 기울이고 화학 각질 제거제 사용을 중단하는 것이 중요합니다.

• AHA의 부작용: 위에서 언급했듯이 AHA 사용의 주요 부작용에는 민감성, 발적, 자극, 태양 손상에 대한 더 높은 감수성 9 그리고 햇볕.
• BHA의 부작용: BHA는 유사한 위험을 내포하며 민감한 피부를 가진 사람들에게는 더 자극적일 수 있습니다. FDA가 권장하는대로 삼 , 이 제품을 일상의 일부로 만들기 전에 패치 테스트를 위해 피부의 작은 영역에 적용하여 피부가 처리할 수 있는지 확인하십시오.

자주하는 질문

테이크 아웃.

각질 제거는 일상에 추가할 수 있는 훌륭한 단계이지만, 피부 유형과 문제를 주의하면서 수행하십시오. 지성 피부이거나 여드름이 나는 경우 BHA를 선택하십시오. 피부가 민감하거나 밝기, 질감 또는 잔주름 개선을 찾고 있다면 AHA를 선택하십시오. 아직도 얼마나 자주 사용해야 하는지 확신이 서지 않습니까? 다음은 케이던스에 대한 추가 정보입니다. .