당신은 두뇌의 건축가이자 디자이너가 될 수 있습니다 - 방법은 다음과 같습니다

변경 사항 인지 능력 나이가 들면서 생길 수밖에 없습니다. 사실 이러한 불가피한 변화는 노화의 자연스럽고 정상적인 측면 . 어렸을 때의 뇌 건강 상태를 회복하기 위해 시간을 되돌릴 수는 없지만, 도움이 되도록 활용할 수 있는 의도적인 영양 및 생활 방식 전략이 있습니다. 인지 수명을 향상시키세요 당신의 두뇌를 더욱 기능적이고 살기 좋은 곳으로 만들어 보세요.

두뇌의 건축가이자 디자이너가 된다는 것은 무엇을 의미합니까?

인지 건강을 집이라고 생각하십시오. 물론 나중에 집(뇌)을 관리하는 것도 중요합니다.

그러나 인생 초기에 강력한 기반을 구축하면 인지적 '가정'의 통합성을 강화하고 미래의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들 수 있습니다.

'평생 동안 인지 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강의 핵심 요소입니다. 빠르면 빠를수록 좋습니다.' 신경과학자 및 인지 건강 과학자 밀렌 브라운로우(Milene Brownlow) 박사 , 말한다.

자신을 고려하십시오 두뇌의 건축가이자 인테리어 디자이너 . 오늘날 두뇌를 지원하고, 강화하고, 영양을 공급하기 위해 들이는 노력이 귀하의 인지 건강과 장수를 결정하게 될 것입니다.

Brain Guard+가 강력한 인지 기반을 구축하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보세요.

마인드바디그린의 누트로픽 보충제 인지 주거지의 무결성을 강화하도록 설계되었습니다. 'mindbodygreen의 공식은 과학에 뿌리를 둔 세 가지 강력한 생리 활성 물질(citicoline, kanna 및 resveratrol)을 결합하여 인지 및 정신 건강의 다양한 영역을 지원합니다.'* Brownlow는 설명합니다.

이러한 각 성분이 어떻게 강력한 기반을 마련하고 뇌 수명을 강화하는지 자세히 살펴보겠습니다.

5 월 5 일 별자리

• 시티콜린: 이렇게 생각하시면 됩니다 중요한 신경영양소 귀하의 인지 주택의 일반 계약자로서. 이는 포스파티딜콜린(뇌 조직의 약 30%를 구성하고 건강한 뇌 기능에 중요한 인지질)을 증가시키고 뇌의 속도를 향상시킵니다. 뇌세포막 형성 , 신경 구조와 미토콘드리아 기능을 보호하고, 정신적 에너지를 강화한다 (ATP), 그리고 건강한 신경 전달 물질 수준을 조절합니다.* 기본적으로 기초가 견고하고, 물이 흐르고, 난방이 켜져 있고, 조명이 꺼지지 않는지 확인합니다.
• 레스베라트롤: 이것 강력한 항산화제 하청업체 팀과 같습니다. 산화 스트레스에 맞서 싸우고 있습니다(철거 팀). 건강한 혈액 흐름을 지원합니다 뇌(배관공 및 전기 기술자)에 전달하고, 세포 탄력성을 촉진하고(루퍼), 세포 및 전신 수준 모두에서 보완적인 활동을 제공합니다(프로젝트 관리자).*
• 같은: 남아프리카공화국에서 생산된 이 제품은 독특한 식물 집의 인테리어 디자이너와 같습니다. 에 의해 스트레스 회복력 강화 , 정신적 웰빙을 촉진하고, 기분 지원 제공 2 , 그리고 세로토닌(기분 좋은 호르몬)의 건강한 수준을 조절합니다. 누트로픽 귀하의 집이 귀하가 즐겁게 생활할 수 있는 사랑스럽고 차분한 환경이 되도록 보장합니다.*

간단히 말해서, 이 'Fixer-uppers'의 드림 팀은 귀하의 인지적 집이 일반적으로 살기에 즐거운(그리고 잘 작동하는) 장소인지 확인합니다. 주택을 소유한 적이 있다면 주택을 원활하게 운영하기 위해 얼마나 많은 유지 관리가 필요한지 아실 것입니다.

'바쁜 일정과 지나치게 자극된 마음을 가진 우리 모두는 신경 보호와 건강한 인지 노화를 목표로 하는 임상적으로 효과적인 공식의 혜택을 누릴 수 있다는 것을 알았습니다!'* Brownlow는 말합니다. 재료를 올바르게 조합하면 인지적 집이 따뜻하고 아늑하며 편안해질 수 있습니다.

테이크아웃.

Mindbodygreen의 목표 누트로픽 공식은 당신이 의도적으로 두뇌를 설계하는 데 도움이 될 수 있습니다.

20대, 30대, 40대에 뇌의 기초적 웰빙을 강화하기 위해 노력하든, 노년기에 기초적인 인지 건강이 '완전히' 유지되도록 추가 조치를 취하든, 이는 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 당신의 인지적 꿈의 집을 짓고 유지하세요!*