미용 중심의 셀프 케어 루틴은 개인적인 것입니다 : 자신의 것을 찾는 14 가지 팁
현실적이고 지속 가능하며 의미있는 자기 관리를 위해서는 안면 마스크보다 더 깊이 들어가야합니다. 자기 관리의 핵심은 자신과 연결하고 감정을 바탕으로하고 자신의 필요를 돌보는 것입니다. 그러나 때로는이 급진적 인 자기 관리를 추구하면서 앞서 언급 한 페이스 마스크를 중단하고 적용하고 싶을 수도 있습니다. 결국 셀프 케어는 우리 각자에게 다르게 보입니다. 뷰티 팬에게는 때로는 실제로 피부, 머리카락 및 몸을 돌보는 것을 의미합니다.
여기에 우리는 당신의 궁극을 달성하기 위해 전문가들이 가장 좋아하는 조언을 나열했습니다. 자기 관리 의식 , 음 아름다움 의식. 일부 제품 기록을 포함했지만 대부분은 집에서 시도 할 수있는 쉽고 저렴한 제품입니다. (자기 관리를위한 진입 장벽이 있어서는 안됩니다. 풀 스톱.) 자신에게 가장 적합한 것을 골라서 선택하고, 생활과 일상에 적응하고, 행복한 작은 일요일을 보내십시오.
1.수분을 공급하는 로즈 워터 미스트 만들기.
로즈 워터 미스트는 자연 미용 사용자들 사이에서 가장 좋아하는 미스트가되었으며 직접 만드는 것은 쉽고 놀랍도록 향기로운 활동이 될 수 있습니다. 새로운 뷰티 제품으로 하루를 마무리 할뿐만 아니라, 꽃과 함께 보내는 하루의 기쁨을 누리고 자신 만의 실험을 만들 수 있습니다. 여기에서 만드는 방법 알아보기 .
11 월 4 일 별자리광고
두.컬 친화적 인 아보카도 헤어 마스크를 바릅니다.
느린 주말은 머리카락에 수분을 공급하기에 완벽한 시간입니다. 물론 매장에서 구입 한 마스크를 손에 넣을 수 있지만 영양이 풍부한 아보카도, 꿀, 올리브 오일 버전 . 일주일에 한 번 딥 컨디셔닝 마스크 트리트먼트로 머릿단을 관리하십시오. 이렇게하면 컬을 복원, 재생 및 보충하는 데 도움이 될 것입니다. '라고 Miss Jessie 's Originals의 공동 설립자이자 헤어 스타일리스트는 말합니다. 미코 지점 , 누가 공식화했다 DIY 마스크 .
삼.담그십시오.
목욕은 우리가 이해하는 '셀프 케어'에 관한 한 많은 관심을받는 경향이 있습니다. 이는 잠시 멈출뿐 아니라 적절한 추가를 통해 진정한 치료 효과를 제공 할 수도 있습니다. Epsom 소금 목욕은 시작하기에 좋은 곳입니다 -그리고 에센셜 오일과 같은 다른 성분을 자유롭게 던지십시오.
네.욕조가 없다면 족욕을 해보자.
그러나 우리 모두가 풀 욕조를 가지고있는 것은 아닙니다. 휴식과 스트레스 해소를 위해 모든 것이 필요하지 않을 수도 있습니다. 발 담그기 시도 , 대신. 실제로 많은 연구에 따르면 발을 담그면 불안을 완화하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 밤에 발을 담그는 것이 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 환자는 밤새 더 푹 자다 — 이러한 이점은 부드러운 발 문지름 . 또 다른 사람들이 낮은 수준의 코티솔 , 환자의 스트레스 호르몬.
5.W의 마스크.
이것은 무엇을 의미 하는가? 전체 론적 에스테 티션 엘 펠드만 '항상 말해요. 일주일에 두 번 마스킹 해요. 마스크는 피부 깊숙이 침투하여 피부를 진정시키고 수분을 공급하며 빛나는 광채를 회복시킵니다. 피부가 단단하고 건조하다고 느끼는 경우 특히 그렇습니다. 빨갛고 거칠고 고르지 않다. 또는 미세한 선이 있습니다. [당신은] 정기적 인 마스킹으로 피부의 천연 수분 장벽을 구축 할 수 있습니다. W의 마스크는 일주일에 두 번 마스크하는 것을 기억하는 방법입니다. 수요일 밤과 주말에하세요. ' 두 번째 'W'가 주말 인 경우 너의 마스킹 데이 일요일 셀프 케어 루틴에 부드럽게 접을 수 있습니다.
6.촛불을 켜십시오.
우리에게 기쁨을 가져다주는 단순한 것들을 잊지 말자. 촛불을 켜는 데 몇 초가 걸리지 만 따뜻하고 편안한 향기로 공간을 채우고 의도를 설정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 것을 찾고 있다면 여기에 우리가 좋아하는 몇 가지 .
Miss Jessie의 Originals Rapid Recovery Treatment