각질 제거가 너무 많거나 충분하지 않습니까? Derms가 말하는 것

빛나고 생기있는 피부를 얻기 위해 때때로 우리는 너무 많은 일을합니다. 트렌디 한 트리트먼트를 너무 많이 시도하고 마스크를 너무 많이 깎고 불필요한 단계를 너무 많이 추가합니다. 이것은 피부 관리를 실험하거나 더 긴 루틴에 빠지는 것이 순 부정적이라는 말은 아니지만, 너무 멀리 갔을 때 알아야한다는 것입니다.

이것은 특히 각질 제거에 해당됩니다. 피부 세포를 문지르고, 벗겨 내고, 벗겨내는 것은 매우 만족스러운 일이 될 수 있으며 종종 인상적인 결과를 가져옵니다. 그러나 배 밖으로 나가는 것은 피부에 매우 해롭고 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

여기서 우리는 얼마나 자주 각질을 제거해야하는지 피부와 이야기합니다.

얼마나 자주 각질을 제거해야합니까?

피부과 전문의 '각질 제거는 각질을 제거하는 과정' Raechele Cochran Gathers, M.D. , 우리를 상기시킵니다. 그리고 문제는 표피가 실제로 죽은 세포를 보호 층으로 사용한다는 것입니다 (읽기 : 우리는 그 피부 세포를 원합니다!). 그러나 문제는 너무 많이 축적되고 피부가 칙칙해 보인다 또는 상기 세포 모공을 막다 . 그리고 반대로, 해당 레이어를 너무 많이 제거하면 추가 문제가 발생합니다. 피부 장벽 기능 . 그렇기 때문에 피부에 적절한 균형을 찾는 것이 중요합니다.

'가장 중요한 팁은'적을수록 더 많다 '는 것입니다. 피부과 전문의이자 설립자 인 Ife Rodney, M.D.는 세포 회전율을 높이고 새로운 피부를 드러내기에 충분한 각질 제거를 원합니다. 영원한 피부과 . '하지만 이러한 기기 나 제품을 과도하게 사용하여 피부를 긁거나 손상시키지 않도록주의하세요.'

좋아요,하지만 숫자로 정리해 보겠습니다. '대부분의 정상 또는 복합성 피부 매주 두 번 또는 세 번의 각질 제거로 벗어날 수 있습니다. '라고 그녀는 말합니다. '더 성숙하고 건조하거나 민감한 피부를 가진 사람들은 매주 각질 제거를 원할 수 있습니다.'

이것은 IRL을 의미합니까?

그러나 많은 사람들이 넘어지는 곳은 실제 생활에서 어떻게 생겼는지입니다. 물론, 껍질 패드로 피부를 문지르거나 효소 마스크를 잡는 것은 피부 각질 제거를 식별하기가 매우 쉽습니다. 그러나 진흙 마스크를 계산합니까? 또는 강력한 각질 제거 산이있는 세럼에 대해 어떻게해야합니까? 알파 또는 베타-히드 록시 산 ? 그리고 세안제가 이것에 어떻게 작용합니까? 각질 제거는 다양한 형태로 제공되는 것이 사실이므로 어떤 경우에는 깨닫지 못한 채 과도하게 각질을 제거 할 수 있습니다.

예를 들어, 유분, 막힌 모공 또는 여드름을 표적으로하는 마스크에는 일반적으로 어떤 종류의 각질 제거제가 포함됩니다 (점토, 목탄, AHA, BHA 및 물리적 스크러버를 포함하되 이에 국한되지 않음). 직접 판매되지 않더라도 각질 제거제로 간주하십시오.

천사 번호 203

그리고 그 글리콜 산과 유산 세럼은 화학적 각질 제거제이므로 적당히 사용해야합니다. 특히 강력한 용량이 포함 된 경우 더욱 그렇습니다. (일부 세럼은 매일 사용해도 괜찮을 정도로 충분히 낮은 농도의 순산을 함유하고 있지만 궁극적으로는 개인에게 달려 있습니다.)

많은 세안제에는 살리실산 또는 미세 입자와 같은 화학적 및 물리적 각질 제거제가 포함되어 있습니다. 일부는 매일 (또는 하루에 두 번)이를 견딜 수 있지만, 대부분의 경우 일주일에 몇 번만 사용하고 더 많이 사용하는 것이 좋습니다. 부드러운 클렌저 나머지 시간.

각질 제거가 가장 효과적인 피부 유형.

많은 (대부분의) 사람들에게 규칙적인 각질 제거는 몇 가지 중요한 이점을 가지고 있습니다. 그러나 지성 피부, 막힌 모공, 칙칙함 또는 노화가 걱정된다면 대부분의 경우 각질 제거의 이점을 누릴 수 있습니다.

'각질 제거는 피부 순환을 개선하고 피부 턴 오버를 촉진하며 특정 스킨 케어 제품의 흡수를 개선 할 수 있습니다. 각질 제거는 칙칙한 피부를 밝게하고 여드름과 같은 상태에서도 도움이 될 수 있습니다. '라고 Cochran Gathers는 말합니다.

각질 제거를해서는 안된다는 신호.

좋아요, 우리가 모든 사람이 다르다는 말을 기억하십니까? 글쎄요, 같은 방식으로 어떤 사람들은 많은 각질 제거를 처리 할 수 ​​있지만 어떤 사람들은 전혀 처리 할 수 ​​없습니다. Cochran Gather는 '각질 제거가 모든 사람을위한 것은 아닙니다. '특정 피부 상태를 가진 사람들은 민감한 피부 또는 특정 민감성 피부 관리 제품을 사용하는 사람들은 각질 제거로 인해 더 자극을받을 수 있으므로 각질 제거 전에 피부 유형을 알고있을 수있는 민감성을 인식하는 것이 중요합니다. '

또 다른 문제는 처음에는 너무 많은 각질을 제거하고 피부가 기준선으로 돌아올 수 있도록 휴식을 취해야한다는 것입니다. 코크란 게더 (Cochran Gather)는 '과도한 각질 제거는 천연 오일의 피부를 벗겨 낼 수 있으며, 이로 인해 피부에 더 많은 탈주, 자극, 발적 및 염증을 유발할 수 있습니다. 새로운 치료법, 제품 또는 장치를 도입 한 후 이러한 증상이 발생하는 경우 천천히 다시 도입 할 수있을 때까지 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

시체는 요?

신체는 일반적으로 유사한 지침을 사용할 수 있습니다. 피부가 건조한 경향이 있다면 일주일에 한 번 고수하십시오. 다른 사람은 일주일에 두세 번 관리 할 수 ​​있습니다.

여기서 기억해야 할 것은 바디 엑스 폴리 에이터와 페이스 엑스 폴리 에이터를 섞어서는 안된다는 것입니다. '바디 각질 제거제는 얼굴에 사용해서는 안됩니다. 그들은 종종 일관성이 더 두껍고 더 높은 농도의 산을 함유하고 있으며 섬세한 얼굴 피부에 너무 자극적 일 수 있습니다 .``라고 Cochran Gather는 말합니다. '마찬가지로, 얼굴 각질 제거제를 몸에 사용하는 것은 원하는 결과를 얻을 수있을만큼 강하지 않을 수 있습니다.'

테이크 아웃.

피부에는 각질 제거의 섬세한 균형이 필요합니다. 과용하면 피부 장벽이 손상되어 염증과 염증을 일으킬 위험이 있습니다. 충분히하지 않으면 칙칙함이나 막힌 모공이 생길 수 있습니다. 약간의 추측과 테스트가 필요할 수 있지만 보통 사람은 일주일에 2 ~ 3 회 처리 할 수 ​​있습니다.

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