사랑의 언어가 부족한 곳 : 커플 치료사가 설명

Jeff와 Leigh는 헤어지기 전에 커플 상담을 한 번 더 시도 할 예정이었습니다. 그들은 그들의 관계가 작동하기를 원했지만 계속되는 갈등과 논쟁을 멈출 수 없었습니다.

세션을 열었을 때 Jeff는 '우리는 읽었습니다. 다섯 가지 사랑의 언어 10 번. 나는 알고있다 그녀는 단어를 좋아하고, 내가 힘들어도 단어를 그녀에게줍니다. 마음에 들지 않을 때는 카드와 대화, 심지어는 그녀의 가방에있는 포스트잇 노트까지 말입니다. 그래도 그녀는 계속해서 나에게 잘못을 찾는 것 같다. 충분하지 않습니다. '

그의 파트너 리는 분노에서 한숨을 쉬며 대답했다. '예, 당신은 그 모든 것을합니다. 나는 연습을한다 너의 당신을위한 사랑의 언어; 나는 항상 손을 잡고 목을 문지르는 당신을 만지는 방법을 찾고 있습니다. 그러나 내가 나를 괴롭히는 것에 대해 이야기해야 할 때, 내가 말을하기 전에 당신은 자신을 방어하십시오. '

이 두 사람이 다섯 가지 사랑의 언어 : 지속되는 사랑의 비밀 Gary Chapman에 의해 그의 지혜와 제안을 마음에 새 겼고, 많은 사람들처럼, 그들은 그의 공식이 그들의 많은 관계 문제를 치료할 것이라고 믿었습니다.

사랑 언어의 문제.

채프먼의 책은 1995 년에 처음 출판되었으며, 처음 출판 된 지 20 년이 지났지 만 Amazon에서 상위 20 권의 책에 머물 렀으며 뉴욕 타임즈 8 년 동안 베스트셀러. 그러나 20 년을 앞당기면 많은 사람들이이 미묘한 철학 전체에 얽혀있는 원래의 지혜를 잃어버린 것 같습니다. 세부 사항에 대한 이러한주의 부족은 종종 그 가르침의 비효율적 인 적용으로 이어질 수 있습니다.

Chapman에 따르면 다섯 가지 사랑의 언어 아르 긍정의 말 , 좋은 시간 , 봉사 행위 , 물리적 접촉 , 및 선물. 사랑 언어 이론에 관한 그의 책은 건강한 관계의 중요한 측면 , 그것은 '내 파트너는 내가 아니다'라는 이해입니다. 사랑이 우리에게 가르치는 위대한 교훈 중 하나는 보다 우리의 파트너는 '기타'로서 우리와 다른 사람을 이해하고 자리를 마련 할 방법을 찾습니다. Chapman은 우리가 아닌 파트너의 언어로 사랑을 말하고 우리가 원하는 것이 아니라 파트너가 원하는 것을 제공하려는 노력을 권장합니다.

이 유용한 정보는 능숙한 사랑을위한 커플 도구 키트의 필수 부분입니다. 그러나 사람들이 사랑의 언어에 대해 잘못 이해하는 경향이 많이 있습니다.

357 천사 수

1.사랑의 언어는 점수 기록에 사용될 수 있습니다.

Jeff와 Leigh는 저와의 첫 논쟁에서 서로를 위해 '그들이하는 모든 것'을 사용했는데, 이는 경쟁 커플이 '누가 더 많이 하는가'에 대해 논의 할 수있는 대표적인 예입니다. 서로의 사랑의 언어를 말하는 법을 배우는 것과 함께 제공되는 모든 아름다움은 우리가 경쟁 할 때 지워집니다.

우리가 사랑의 언어를 점수 기록의 연습으로 바꿀 때, 그것은 관계를 위해 전반적으로 누가 더 많은 일을하는지에 대해 많은 커플들이 직면하는 지속적인 문제에 또 하나의 추가가됩니다. 그들은 누가 청소, 요리, 돈벌이, 육아, 휴가 계획, 성관계 시작, 논쟁 후 보충하는 일을하는지 살펴볼 것입니다. 파트너의 사랑 언어를 가장 많이 연습 그 목록에.

두.사랑의 언어는 바뀔 수 있습니다.

적극적인 경청은 건강한 관계의 필수적인 부분입니다. 우리의 사랑의 언어는 시간이 지남에 따라 그리고 특정한 삶의 상황에서 바뀔 수 있습니다. 우리가 서로 대화하는 방법뿐만 아니라 실제로 들리다 서로에게 우리는 더 이상 '사랑해'라고 말하지 않고 대신 짜증나는 행동을 할 수 있습니다. 사랑 언어 이론을 성공적으로 사용하려면 건전한 의사 소통 기술과 지속적인 대화가 필수적입니다.

삼.사랑은 다른 사람에 의해서만 우리에게 주어져야하는 것은 아닙니다.

채프먼은 우리가 항상 충만하게 유지하기 위해 노력하고있는 내면의 사랑 '탱크'를 묘사하며, 우리의 '비행, 철수, 거친 말, 비판적 정신이 그 빈 탱크 때문에 발생한다'고 제안합니다. 그렇다고 파트너가 기분이 좋아질 때까지 기다려야한다는 의미는 아닙니다.

물론 우리의 파트너에게 작은 사랑의 행위를 부여함으로써 서로를 위해 그 탱크를 채울 수 있지만, 진정으로 성취되기 위해서는 먼저 우리 자신의 탱크를 채워야한다는 것을 알고 있습니다. 자신과 함께 긍정, 선물, 접촉, 양질의 시간을 사용합니까?

처녀 자리 남자 천칭 자리 여자

네.사랑의 언어는 보편적 인 연고가 아닙니다.

서로의 사랑의 언어를 말하는 법을 배우는 것은 유독 한 행동을 고치지 못하며 문제가 발생하면 고칠 수도 없습니다. 커플 간의 많은 불일치가 오해 또는 의사 소통의 부족 , 모든 문제가 우리가 서로 얼마나 많이 또는 얼마나 잘 이야기하고 있는지와 관련이있는 것은 아닙니다.

제가 커플들에게 가장 많이 보는 문제는 제가 '무한 루프'라고 부르는 것입니다. Leigh는 단절을 두려워했기 때문에 Jeff의 자연스러운 내향성과 책벌레 본성을 그녀에 대한 거부로 해석했습니다. 그녀가 이야기하고 싶을 때 신문을 읽은 그에게 촉발되었을 때, 그녀는 그녀의 오래된 비판 패턴으로 들어가 그의 관심을 끌려고 노력했습니다. '당신은 항상 사라져요.'그녀는 물러서서 자신을 보호했고, 그녀는 더 버림 받았다고 느꼈습니다. 그런 다음 그녀는 더 많은 비판을했고 그들은이 루프에 들어갔다.

선물, 말 또는 봉사 행위를 제공한다고해서이 핵심 문제가 해결되거나 소용돌이가 멈추지는 않습니다.

5.사랑의 언어는 빠른 해결책으로 사용될 수 있습니다.

사랑의 언어는 의사 소통의 한 스타일이며, 사랑하는 방식으로 파트너와 하루 하루를 보내는 방법입니다. 스트레스가 많은 상황에서 파트너와 대화하는 방법을 가르쳐 주지만 다음에 오는 내용은 알려주지 않습니다.

예를 들어, 부부가 가진 가장 고통스러운 문제는 서로를 잃는다는 것입니다. 대부분의 싸움이나 철수의 중심에는 가장 친한 친구를 잃는 작고 슬픈 느낌과 '어디 갔니?'라고 궁금해하는 작은 목소리가 있습니다. 이를 위해서는 부드럽게하고, 고치고, 용서하고, 서로에게로 돌아가는 길을 찾기위한 또 다른 기술이 필요합니다.

사람들은 빠른 해결책이라는 아이디어를 좋아하지만 인간의 상태 (장기 관계의 맥락에서 복잡성이 두 배가 됨)에는 빠른 해결책이 없습니다. 관계에는 단일 도구가 아닌 전체 도구 키트가 필요합니다. 접촉, 양질의 시간, 말 및 서비스와 함께 정직, 신뢰, 공유 목표 및 불가피한 갈등 이후 복구하고 다시 연결하는 방법도 필요합니다.

6.사랑의 언어는 근본적인 문제를 해결하지 않습니다.

사랑의 언어를 이해하면 관계에 대해 많은 것을 배울 수 있지만 모든 것을 고치는 것은 아닙니다. 채프먼은 우리에게 성공적인 사랑의 구성 요소 중 하나를 주지만 ( '당신은 내가 아닙니다'),이 방정식에서 궁극적 인 대답도 아니고 유일한 요소도 아닙니다. 사랑의 언어는 뿐 성공적인 관계의 요소.

Jeff와 Leigh는 각자 계속되는 권력 투쟁에 가져다주는 역학을 알게되었습니다. Jeff는 자신이 충분히 할 수 없다는 느낌이 그가 아주 어렸을 때 시작되었다는 것을 발견했습니다. 그녀의 상처받은 감정에 대한 첫 반응으로 리의 비난을받는 경향은 오래된 전략이었고, 그녀는 Jeff보다 그녀와 관련이 많거나 더 많았다는 것을 발견했습니다. 그들은 스스로 내부 수리 작업을 시작했습니다. 이 공감을 관계에 가져 오는 각 사람은 그것을 치유하기 시작했습니다.

1141 천사 번호

결론.

친절하게 행동하고, 파트너를 다른 사람으로 여기고, 그들이 필요로하고 원하는 것을 경청하는 것은 모든 관계를 번성하게 만드는 데 필수적인 기술입니다. 이러한 기술은 어려운 계절에 관계를 유지하는 요소의 일부입니다. Chapman의 이론은 관계를 번성하게 만드는 최선의 방법을 설명하는 데 도움이되지만 전체적으로 성공적인 관계를 만드는 요소의 일부일뿐입니다.

번성하는 관계는 우리 자신의 내면을 아는 마음 챙김 실천과 우리의 모든 관계, 특히 가장 친밀한 관계에 더 건강하고 명확하며 수용력이 높고 성숙한 자아를 가져 오는 방법으로 시작됩니다.

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