이 단일 성분 페이스 마스크는 피부에 최대의 수분을 제공합니다

우리는 피부 미생물 군집의 표면을 긁기 시작했을 뿐이지 만 연구 내내 한 가지 분명한 사실이 있습니다. 여기에는 영양가 있고 장 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 포함되지만 피부에 국소 적으로 바르면 좋은 박테리아가 번성하도록 유지할 수 있습니다.

들어가, 요거트 페이스 마스크. 요구르트를 건강한 아침 식사, 간식 또는 베이킹 대용품으로 만드는 영양소는 글 루프를 피부 관리에 아주 좋게 만드는 이유이기도합니다. 이 프로바이오틱스가 풍부한 스프레드가 세 가지 다른 과자로 어떻게 빛나는 피부를 제공 할 수 있는지 알려드립니다.

요구르트 페이스 마스크 만드는 법.

가장 쉬운 DIY 레시피 : 내추럴 뷰티 브랜드의 창립자 인 제품 제작자 Jana Blankenship 블랭 켄쉽 선장 , 요구르트는 자체적으로 숭고한 페이스 마스크를 만듭니다. 평범하고 지방이 많은 그릭 요거트를 살짝 바르고 팔 -피부를 부드럽게하는 안면 마스크. 그것은 goop 자체에 공정한 몫이 포함되어 있기 때문입니다. 유산 , 각질을 부드럽게 제거하고 안색을 밝게하는 화학적 각질 제거제. 또한, '자연적으로 아연과 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 염증과 싸우는 데 도움이됩니다.'라고 Blankenship은 말합니다.

그리고 그릭 요거트는 안면 마스크에 가장 일관성이있는 경향이 있지만 코코넛이나 콩 요거트를 선택할 수도 있습니다. 비건 옵션 — 추가 된 프로바이오틱스가 포함 된 제품을 찾으십시오. 피부 미생물 군유 전체 여전히 혜택을 거둘 수 있습니다.

7 월 25 일 서명

어쨌든 요구르트 자체만으로도 피부 건강에 좋은 음식이됩니다. 하지만 얼굴 마스크를 좀 더주고 싶다면 우와, 추가 피부 효과를 위해 다른 주방 재료와 혼합 할 수 있습니다.

1.진정 오트밀과 허니 마스크

양자 모두 오트밀 과 꿀 요거트 젖산의 각질 제거 균형을 맞추는 완벽한 성분으로 피부 자극을 진정시키는 것으로 유명합니다. 피부를 눈에 띄게 부드럽게 만드는 Blankenship의 혼합물입니다.

1 큰술 요거트 (다시 말하지만, 무지 및 전 지방)
1 큰술 오트밀 가루; Blankenship은 '커피 나 양념 분쇄기에서 직접 갈 수 있습니다. 강력한 블렌더도 작동합니다.
½ tsp. 꿀 (추가 수분 공급 및 항염 효과에 좋습니다)
으깬 딸기 1 개 (선택 사항이지만 일부 추가 항산화 제 및 과일 효소에 권장 됨)

모든 것을 그릇에 섞은 다음 10 ~ 20 분 동안 펴서 미지근한 물로 헹구고 보습제 나 오일로 씻어냅니다.

두.항 염증 파슬리와 요구르트 마스크

여드름이 나는 피부를 위해 이 파슬리 요구르트 마스크 브레이크 아웃 제어에 탁월합니다. 참조 할 동료 검토 연구는 없지만 (아직) 파슬리는 여드름 퇴치 특성이 있다고 일화 적으로 주장됩니다. 허브에는 비타민 A, C 및 K , 염증을 막고 기름 생산의 균형을 맞출 수 있습니다.

다진 파슬리 한 줌
1 큰술 사과 식초
1 큰술 요거트

모든 재료를 철저히 섞은 다음 영향을받은 부위에 발라줍니다. 20 분 후 미지근한 물로 헹구고 보습제 나 오일로 헹굽니다.

삼.하이 드레이팅 아보카도와 바나나 마스크

이 마스크 보습 성분의 칵테일이 들어 있습니다. 특히, 오일에는 지방산과 비타민이 상당히 많이 함유되어 있습니다. 바나나는 피부에 매우 부드러워 질 수 있으며, 수분 공급 특성을 잊지 마십시오. 알로에 베라 . 프로 팁 : 추가 수분 공급을 위해 머리카락과 두피에도 듬뿍 바르십시오.

요거트 1 컵
⅓ 바나나
½ 아보카도
2 큰술 알로에 베라
1 큰술 올리브유

모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 마스크를 바르고 10 ~ 15 분 동안 그대로 둡니다. 미지근한 물로 헹구고 보습제 나 오일을 바르십시오.

테이크 아웃.

요거트 자체가 안면 마스크를 만드는 동안, 확실히 다른 재료를 사용하여 추가 효과를 얻을 수 있습니다. 추측과 테스트를하려는 경우, 해당 성분에 국소 적으로 반응이 나타날 경우를 대비하여 먼저 팔에 시도해보십시오. 물론 유제품 알레르기 나 과민증이있는 경우 요구르트 안면 마스크가 가장 적합하지 않을 수 있습니다. 비건 요구르트 옵션으로 바꾸거나 다른 것을 고수하는 것이 좋습니다 DIY 안면 마스크 우리는 컴파일했습니다.

웰빙에 대한 열정이 세상을 바꾸고 싶으십니까? 기능성 영양 코치가 되십시오! 오늘 등록하여 예정된 라이브 업무 시간에 참여하십시오.

7 월 12 일 조디악 표지판

친구들과 공유하십시오:

천사 수를 찾으십시오