일상 생활에 활력을 주고 활력을 주는 10가지 에너지 보조제

성인으로서 건강한 에너지 수준을 유지하는 것은 힘겨운 싸움처럼 느껴질 수 있습니다. 기본적으로 웰빙의 모든 측면(신체적, 정신적, 감정적, 영적, 사회적)이 과잉 에너지를 경험하고 진정으로 번창하기 위해 적절해야 합니다.

간단히 말해서, 오늘날의 까다롭고 지나치게 자극적인 세상을 따라잡기에 충분한 에너지는 결코 없는 것 같습니다. 당신은 이 기사를 읽었으므로 자신의 에너지 수준에 대해 비슷한 투쟁을 경험했다고 가정하는 것이 안전하다고 생각합니다. 두려워하지 마세요. 제가 도와드리겠습니다!

여기에서 오늘날 사용 가능한 최고의 에너지 보충제 목록을 작성했습니다. 나는 당신이 내가 가진 것만큼 이러한 보충제 중 하나의 혜택을 받을 수 있기를 진심으로 바랍니다(진심으로, 나는 이 목록에 있는 보충제 중 하나를 매일 섭취합니다!).

빠른 목록:

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에너지 보충제를 섭취하는 이유는 무엇입니까?

신체 활동을 유지하고, 균형 잡힌 식사를 하고, 깊고 편안한 수면을 취하는 것은 건강한 에너지 수준의 기초입니다. 즉, 정신적으로 고갈되는 일정이 있는 학생, 어린 자녀를 둔 부모, 하루 종일 피할 수 없는 스트레스 요인을 다루는 개인과 같이 에너지 보충제를 복용함으로써 이익을 얻을 수 있는 특정 사람들이 있습니다.

이러한 보충제를 선택한 방법:

B 비타민의 세포 ATP 에너지 생산에서 커피, 차, 버섯 등의 식물성 생체 활성 물질의 활력 작용에 이르기까지 이 보충제는 에너지에 대한 표적 지원을 제공하는 성분을 특징으로 합니다.*

이 제품 라인업은 효과적이고 다양하며 혁신적인 성분 조합, 용량 및 전달 형식을 갖춘 제품을 특징으로 합니다. 캡슐, 파우더, 구미, 앰플, 심지어 민트 옵션도 있습니다.

우리는 값싼 첨가물을 피하면서 포뮬러의 효능(따라서 효능)과 순도를 보장하기 위해 품질 테스트를 우선시하는 유명하고 확립된 브랜드를 포함합니다.

지속 가능성은 mbg에서 항상 최우선 순위입니다. 우리는 재활용 가능하고 친환경적인 포장 옵션(예: 호박색 유리)을 통해 환경을 존중하는 제품뿐만 아니라 녹색 이니셔티브 및 인증을 외치는 것을 즐깁니다.

최고의 에너지 보충제를 위한 mbg의 선택:

종합 베스트: 마인드바디그린 포커스+

장점

• 즉각적이고 지속적인 에너지
• 식물성 시너지
• 불안감 방지

단점

• 밤에는 복용하지 않는 것이 좋습니다

채식으로 포장 등방성 이 최첨단 보충제는 세포, 정신 및 신체에 깨끗하고 지속 가능한 에너지를 제공합니다. 50밀리그램의 즉시 방출 카페인 유기농에서 전체 커피 과일 아침에 가장 먼저 필요한 에너지를 제공하고 생두에서 추출한 100mg의 서방형 카페인은 하루 종일 지속되는 육체적 정신적 스태미너를 제공합니다. 추가 식물 ( 인삼 ! L-테아닌 ! 과라나 !) 그리고 매우 중요한 비타민 B12 (생체 활성 메틸코발라민 형태) 정신 명료함, 지속적인 집중력, 집중된 '선' 및 기분 전환을 제공하여 생산성과 성과를 향상시킵니다. 해야 할 일 목록을 훑어보면서 입가에 미소가 번지게 될 것입니다!*

정신적 피로에 최고: 논문 에너지

장점

• 카페인 유무에 관계없이 사용 가능

단점

• 서빙 당 4 캡슐
• 개별 포장(친환경 아님)

신경 기능, 신경 전달 물질 반응 및 인지 작업 수행을 지원하도록 설계된 이 등방성 보충제는 정신적으로 편안하게 하루를 보낼 수 있도록 도와주는 고전적이고 트렌디한 식물 및 생체 활성 물질로 가득 차 있습니다. 티크린과 카페인은 함께 작용하여 신체적 및 인지적 성능을 촉진하는 반면, L-테아닌과 망고 잎은 인지 스트레스 상태에서 주의력을 향상시킵니다. 다른 재료들 ( 시티콜린 , 날트, NAC , sabroxy) 기억력 지원, 집행 기능 향상, 신경 세포 건강 증진*

혈당 균형에 최고: Thorne Diabenil®

장점

• 신진대사 건강 지원 제공*
• 건강한 콜레스테롤 수치 촉진*

단점

• 하루 6캡슐
• 플라스틱 병

설탕 또는 단순 탄수화물이 많은 식사 후 설탕 충돌의 영향을 느낀 적이 있습니까? 혈액에 필요한 것보다 더 많은 당이 있으면 에너지(포도당)가 필요한 세포로 이동하는 데 시간이 더 걸립니다. 건강하고 균형 잡힌 혈당 수치를 유지하면 귀하와 귀하의 세포가 하루 종일 전력을 공급하는 데 필요한 에너지를 공급하는 데 도움이 될 수 있으며 이 보충제는 몇 가지 심각한 혈당 이점을 제공합니다. 독특한 식물 및 영양소(예: 알파 리포산, 월귤나무속, 쓴 멜론, 김네마 실베스트르 및 케르세틴)를 특징으로 하는 이 종합 포뮬러는 혈당 균형을 촉진하고 혈관을 보호 및 강화하며 포도당 활용 및 간 기능을 향상시킵니다.*

여성에게 최고: Neuro Mints Energy & Focus

장점

• 신경 전달 물질 합성 지원*
• 아스파탐이나 첨가당 없음
• 재미있는 맛 프로필

단점

• 천연 향료 함유

이 퀵 릴리스 누트로픽 민트는 도서관에서의 학습 세션, 연속 Zoom 회의 또는 심부름을 하는 바쁜 오후에 완벽한 동반자입니다. 지속 가능한 방식으로 공급된 천연 카페인, L-테아닌 및 주요 인지 지원 B 비타민(예: B6 및 메틸화 B12)은 집중된 에너지, 신경 전달 물질 합성 지원을 제공하고, 기분 전환 효과도 있습니다. 두 가지 맛있는 맛(페퍼민트와 계피), 민트와 껌 형태, 다양한 패키지 크기로 제공되며, 이 재미있고 경쾌한 누트로픽으로 가능성은 무한합니다.*

남성용 베스트: Bulletproof Unfair Advantage®

장점

• 두뇌 및 신체 에너지*
• 미토콘드리아 지원*

단점

• 개별 포장(친환경 아님)

귀하의 목표가 미토콘드리아의 효율성을 지원하는 것이라면(결국 미토콘드리아는 세포의 에너지 발전소 소기관이기 때문에) 이 공식은 귀하를 위한 것입니다. 세포 항산화제 코엔자임 Q10(CoQ10)과 활성 피롤로퀴놀린 퀴논(PQQ)은 미토콘드리아 기능을 보호하고 지원하는 반면 중쇄 트리글리세리드(MCT 오일)는 흡수를 돕고 생체 이용률을 촉진합니다. 함께, 이러한 방향성 성분은 카페인이 없는 에너지를 제공하여 이번 주에 계획한 운동, 근무일 및 기타 정신적으로 부담스러운 활동을 완료하는 데 도움이 됩니다.*

임신에 최고: 힐로 에너자이즈

장점

• 운동 지구력 지원*
• 적응성 허브 및 버섯

단점

• '기타' 성분의 긴 목록
• 첨가당
• 플라스틱 병

임신 중 건강한 에너지 수준을 지원하기 위해 카페인이 없는 보충제를 찾고 있다면 이 젤리가 최고입니다! 이 포뮬러는 사자 갈기 버섯(집중을 지원하기 위한)과 마카(잉카 전사들이 전투 중 체력을 강화하기 위해 사용함)와 같은 허브를 포함한 적응 물질로 가득 차 있습니다. 홍경천 (지구력 증진), 건강한 대뇌 혈류를 촉진하는 항산화 슈퍼푸드 비트 뿌리. 이 강력한 식물성 성분이 함께 어우러져 산모와 아기에게 지속적이고 지터 없는 에너지를 제공합니다!*

노인을 위한 최고의 제품: PQQ가 포함된 Life Extension Mitochondrial Energy Optimizer

장점

• 세포 에너지 촉진*
• 미토콘드리아 DNA 보호에 도움*

단점

• 하루 4캡슐
• 플라스틱 병

나이가 들어감에 따라 예전처럼 활기차게 에너지를 소환하기가 어려울 수 있습니다. 세포 에너지 생산을 목표로 함으로써 이 보충제는 세포(특히 세포의 미토콘드리아)가 필요한 지원을 받도록 합니다. 미량 영양소 피롤로퀴놀린 퀴논(PQQ), 아미노산 타우린, 생체 활성 R-리포산은 젊은 미토콘드리아 기능을 보호하고 지원하며, 카르노신과 비타민 B1 및 B6는 세포 구조를 보호하고 산화 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 함께, 이 세포 보호자의 배열은 당신의 건강이 번창할 수 있도록 보장하며, 나이는 숫자에 불과하다는 것을 단번에 증명합니다.*

운동에 가장 적합: Ora Organic Renewable Energy

장점

• 건강한 혈류 지원*
• 적응성 허브 블렌드
• 항산화제 지원

단점

• 첨가 설탕 5g
• 나무 견과 알레르겐(코코넛) 함유

이 유기농 완전 채식 사전 운동 파우더는 당신이 필요하다는 것을 몰랐던 운동 가방에 추가되었습니다. 웨이트 트레이닝을 하든 달리기를 하든 카페인이 함유된 식물 에너지(생두, 예르바 마테, 그리고 녹차)는 운동을 통해 힘을 얻는 데 필요한 것입니다. 강장성 허브(예: ashwagandha, triphala, rhodiola, 인삼 , 마카 및 동충하초 버섯) 및 산화질소를 강화하는 과일 및 채소(예: 석류, 비트, 케일 및 시금치)는 각각 스트레스 회복력 지원 및 건강한 혈류를 제공합니다. 3가지 흥미로운 맛(라즈베리 레모네이드, 기념 말차, 비트 석류) 중에서 선택하여 신체 활동에 가장 적합한 다양한 재료를 선택하세요!*

최고의 강장제 혼합물: Pure Encapsulations Energy Xtra

장점

• 스트레스 회복력 및 정신 기능 지원*
• 체력 강화*

단점

• 플라스틱 병

Adaptogens는 건강하고 생산적인 방식으로 스트레스 요인에 적응하도록 도와줍니다. 즉, 정신 건강을 과도하게 사용하지 않는 방식입니다. 스트레스 회복력을 강화하는 데 있어 이 놀라운 고대 식물은 우리의 정신적 성과와 체력을 지원하는 데 도움이 됩니다. 이 혁신적인 포뮬러에는 인지 기능을 촉진하는 것으로 밝혀진 4가지 적응성 허브가 포함되어 있습니다. 인삼 ), 건강한 스트레스 반응(ashwagandha)을 지원하고, 신체적, 정신적 도전(Rhodiola 및 eleuthero)을 견딜 수 있는 우리의 능력과 활력을 되찾아줍니다. 이 식물 성분들이 함께 모여 목표를 달성하는 데 필요한 에너지를 전달하는 데 도움을 줍니다. 동시에 차분하고 시원하며 침착한 상태를 유지합니다.*

최고의 비건: Garden of Life Energy + Focus

장점

• 운동 중 정신 집중 제공*
• 과일 및 채소 재료
• 이동 중 에너지

단점

• 개별 포장(친환경 아님)

신체 활동 중에 에너지 수준을 유지하고 집중하는 데 도움이 되도록 설계된 이 운동 전 파우더는 체육관 안팎에서 지속적인 스태미너를 위한 훌륭한 솔루션입니다. 이 유기농 비건 포뮬러는 정신 집중력 향상을 위한 전체 커피 열매의 카페인, 최적화된 에너지 생성을 위한 맥주 효모의 비타민 B12, 유기 채소(케일, 시금치, 비트)와 혼합된 산화질소를 포함하여 식물 기반 성분으로 가득 차 있습니다. 근육 및 기타 조직의 세포에 산소를 전달하고 amla 과일의 비타민 C를 전달합니다. 집중력, 집중력, 지구력 및 스태미나를 강화하기 위해 운동(또는 기타 활력이 필요한 활동) 30분 전에 섭취하십시오.*

선택하는 방법.

운동 전에 에너지를 높이고 체육관에서 횟수를 늘리고 싶을 수도 있습니다. 또는 업무나 공부 시간 동안 몇 시간 동안 집중력을 유지하면서 정신적 수행 능력을 향상시키고자 할 수도 있습니다.

에너지 보충제를 선택할 때 먼저 원하는 에너지 목표를 달성하는 데 도움이 되는 활력을 주는 성분(비타민, 식물 영양소, 식물 추출물 등)이 포함된 혁신적인 포뮬라를 찾으십시오. 다음으로, 보충제 브랜드의 품질과 평판이 최고인지 확인하여 몸과 두뇌에 절대적인 최상의 솔루션을 제공하고 있다는 확신을 가질 수 있습니다.

마지막으로 선택하는 동안 지속 가능성을 고려하는 것을 잊지 마십시오. 엄마 지구가 당신에게 감사할 것입니다!

에너지를 제공하는 것으로 표시된 성분.

에너지 지원을 제공하는 보충제를 찾을 때 찾아야 할 몇 가지 주요 성분이 있습니다.

시작하자 카페인 : 때에 온다 건강한 에너지 수준 지원 1 (또한 집중력과 신체적 성능을 모두 향상시키는) 이 식물 영양소는 생각할 필요가 없습니다.* 그러나 당신은 이미 그것을 알고 있었습니다.

우리는 특히 시너지 효과를 좋아합니다. 카페인과 L-테아닌이 함께 . 말차 및 기타 유형의 녹차에 고농축, L-테아닌 진정시키는 식물성 화학 물질입니다 알파 뇌파 활동 증가 2 , '톤 다운'을 돕습니다. 자극 효과 카페인.* 즉,? 카페인에 L-테아닌을 추가하면 초조함을 피하고 두려운 오후 충돌 .*

신경 전달 물질 합성을 지원하는 비타민도 중요한데, 이는 뇌가 기능하는 데 필요한 모든 것을 갖추도록 도와주기 때문입니다. 최적의 성능 . 우리는 비타민 B12를 이 범주의 진정한 챔피언으로 생각하지만, 비타민 C , 비타민 B6 및 나머지 B 비타민은 전반적인 인지 건강 지원 에너지 생산.*

식물학에 관한 한 다음과 같은 적응성 허브가 있습니다. 인삼 아쉬와간다, 과라나 , 그리고 홍경천 확실히 언급할 가치가 있습니다. 이 믿을 수 없을 정도로 강력한 식물은 일상적인 스트레스 요인에 대한 회복력을 키우고 중추 신경계가 정신적, 육체적으로 힘든 도전을 쉽게 헤쳐나가는 데 필요한 지원을 제공합니다.*

테이크 아웃.

신체 활동 중에 에너지 수준을 높이고 싶거나 긴 학습 세션 동안 정신적 지구력을 향상시키기를 원하는 경우 이러한 에너지 보충제는 시장에서 최고입니다.

주의 집중 시간과 정신 성능을 높이는 데 도움이 되는 등방성 보충제를 찾는 데 관심이 있다면 mindbodygreen의 요약 정보를 확인하십시오. 최고의 초점 및 농도 보충제 또한!

220 천사 수