이 적외선 사우나 담요를 6개월 동안 사용해 보았습니다. 솔직한 리뷰는 다음과 같습니다(+ 15% 할인)

종종 긴 근무일을 마치고 내가 원하는 것은 소파에 앉아 내가 좋아하는 쇼를 시청하는 것뿐입니다. 하지만 나는 무의미한 텔레비전이 자기 관리의 한 형태라고 전적으로 믿고 있지만, 내 행복을 위해 좀 더 많은 일을 하는 새로운 일상 습관을 발견했습니다. 본 차지 적외선 사우나 담요 .

알고 보니 이 침낭 같은 장치는 정확히 지친 몸과 마음이 갈망했던 것. 내가 왜 이 책을 좋아하는지 알아보려면 계속 읽어보세요. 이 사우나 담요 , 그것이 내 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 내가 테스트한 다른 적외선 사우나 담요와 차별화되는 점은 무엇입니까?

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빠른 사실:

장점:

• 빨리 데워진다
• 쉽게 보관할 수 있도록 가방이 포함되어 있습니다.
• 근육 회복 속도를 높입니다.
• 수면 점수 및 HRV 개선

단점:

• 무거운

재료:

펼친 길이:

최대 온도:

본 차지 사우나 담요를 테스트한 이유

제가 활동적인 삶을 살고 있다고 말하는 것은 절제된 표현일 것입니다. 다음 마라톤을 위해 훈련하지 않을 때는 일반적으로 브루클린 인근 지역을 산책하거나 책상에 앉습니다.

그리고 내 마음도 마감일, 할 일 목록 등을 저글링하면서 하루 종일 활동적입니다.

그럼에도 불구하고 나는 운동만큼이나 회복에도 집착하고 있습니다. 나는 내 일에 열중한다 오우라 수면 점수를 확인하고 매일 자기 관리에 시간을 할애하려고 노력합니다. 하지만 몇 달 전, 저는 저녁 식사 후 마무리 활동이 절실히 필요하다는 사실을 깨달았습니다.

나는 많은 것에 대해 들었고 썼다. 적외선 사우나의 장점 그리고 사우나 담요 ~을 위한 근육 회복 , 스트레스 수준 감소, 심혈관 건강 개선 , 해독, 심지어 피부 지원 . 즉시, 본 차지 적외선 사우나 담요 밤마다 넷플릭스를 폭식하는 것을 대체할 수 있는 완벽한 습관처럼 들렸습니다.

Bon Charge 사우나 담요에 대해 내가 좋아하는 점

몇 가지 테스트를 거친 후 최고의 적외선 사우나 담요 , 나는 착륙했다 좋은 충전 . 지난 6개월 동안 그것은 내 자기 관리 요법의 필수적인 부분이 되었습니다. 일주일에 3~5일은 침낭 스타일의 디자인 속에서 45분씩 휴식을 취합니다.

이 담요가 내 일상의 필수적인 부분이 된 이유는 다음과 같습니다.

빨리 데워지네요

동일 최고온도 176도의 동급 브랜드와 비교해도, 이 담요 눈에 띄게 따뜻해진 느낌이에요.

땀을 잘 흘리지 않는데 사용할 때마다 흠뻑 젖게 됩니다. (아래 땀 사진은 트리거 경고) 나는 매번 내 몸에서 독소가 빠져나가는 것을 느낄 수 있다고 맹세합니다.

재료는 안전하고 내구성이 있습니다.

독소에 관해 말하자면, 나는 이것을 아는 것을 좋아합니다 담요 그들로부터 자유롭습니다. 내구성이 뛰어난 벨크로 잠금장치가 있는 프리미엄 무독성 PU 가죽으로 제작되어 내 몸에 맞게 맞춤 제작할 수 있습니다(따뜻함과 쾌적함을 유지하는 방법의 일부).

나는 예전보다 스트레스를 덜 받는다

이것을 회복 루틴에 통합한 이후 스트레스가 크게 감소한 것을 확인했습니다. 앞서 언급했듯이 저는 오우라 반지에 약간 집착하고 있는데, 처음으로 반지를 사용했을 때 본 차지 사우나 담요 나는 바닥에 누워서 기념비적 인 심박 변이도(HRV)가 급등합니다.

HRV는 이해하는 데 사용되는 측정항목입니다. 우리의 신경계가 심장 건강에 어떤 영향을 미치는지 , 특히 스트레스 및 신체 활동과 관련이 있습니다. 위원회 인증을 받은 심장전문의 마이클 트와이먼, M.D. , 이전에 MindBodyGreen에게 말했었습니다. , '낮은 심박수 변이도는 스트레스 증가 및 부교감 신경 긴장도와 관련이 있는 반면, 심박수 변이도가 높으면 스트레스 감소 및 부교감 신경 긴장도 증가와 관련이 있습니다.'

Ergo, 그것은 내 머리 속에만 있는 것이 아닙니다. 이 사우나 담요는 정말로 내 스트레스 수준을 줄여주고 있습니다.

잠이 더 잘 오네

이 사우나 담요를 사용한 이후로 HRV가 개선된 유일한 지표는 아닙니다. TV 시간보다 사우나 시간을 선택한 밤에는 수면 점수가 급등합니다.

나는 이것이 내 몸이 편안한 상태에 있다고 생각합니다. 사우나 담요에서 나오면 훨씬 더 빨리 긴장을 풀 수 있고 더 깊고 회복력이 있는 잠에 빠지는 경향이 있습니다.

회복 속도가 빨라집니다

내 안의 마라톤 선수는 근육 회복은 말할 것도 없고 태만할 것이다. 세션을 마친 직후 몸이 더 편안해졌습니다. 본 차지 사우나 담요 .

연구에서도 이를 뒷받침하는데, 한 특정 연구에서는 다음과 같이 밝혔습니다. 통증 및 근육 경직의 단기적인 개선 적외선 사우나 사용으로 인한 장기적인 이점을 추구하는 추세입니다.

건강해지는 기분이에요

실제로 사우나 담요를 사용하는 날에는 더 건강해지는 느낌이 듭니다. 어쩌면 연습으로 인해 잠시 멈추고 전자 기기에서 벗어나 마음을 편안하게 하게 되었기 때문일 수도 있고, 수면과 HRV가 개선되었기 때문일 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, 나는 이제 이 건강 증진을 갈망합니다.

본 차지 적외선 사우나 담요 사용 방법

폭풍우에 땀을 흘리는 것이 불편하게 들린다면 안심하세요 이 담요 휴식 그 이상입니다. 면 쿠셔닝이 편안함을 한층 더 해주고, 발열도 과하지 않을 정도로 딱 적당해요( 기존 사우나에 비해 적외선 사우나의 가장 큰 장점 ).

물론 최대 열까지 올라갈 필요는 없습니다. 일단 펼치면 담요 단단하고 건조한 표면에 놓고 리모컨을 사용하여 원하는 온도를 설정하기만 하면 됩니다.

나는 체온을 실제로 높이기 위해(그리고 화면에서 휴식을 취하기 위해) 담요 안에 팔을 넣기로 선택하지만, 다른 사람들은 담요 안에 누워서 전화로 멀티태스킹을 하거나 책을 읽는 것을 선호합니다.

전문가 추천 하루 10~15분씩 천천히 시작하고, 물과 전해질로 수분을 보충하고, 세션 후에도 휴식을 취할 수 있는 시간을 더 많이 확보하세요.

본 차지 적외선 사우나 담요 청소 방법

청소 담요 너무 쉽습니다. 세션이 끝나면 젖은 수건으로 내부를 닦고 식힌 후 건조시킨 후 매우 편리한 휴대용 케이스에 담요를 포장합니다.

67 천사 수

반면에, 당신은 항상 얻을 수 있습니다 적외선 사우나 담요 끼워 넣다. 피부와 담요 사이에 장벽을 만들어 청소 시간을 단축합니다. 땀을 너무 많이 흘려서 조금이라도 싫증이 난다면 액세서리에 투자하겠습니다.

Bon Charge 적외선 사우나 담요에 대해 내가 바꾸고 싶은 점

말할 필요도 없이, 나는 사우나 담요에서 보내는 시간을 정말 소중히 여깁니다. 이 특정 모델은 빠르게 예열되고, 열을 가두어 두며, 데이터를 기반으로 하는 꽤 중요한 이점을 가져왔습니다.

내 한 가지 불만은 무게가 거의 20파운드에 달한다는 것입니다. 담요 상당히 무겁습니다. 따라서 휴대용 케이스는 편리하지만 담요는 여전히 운반하기가 쉽지 않습니다.

확실히 고급 소재와 발열 기술이 집약된 제품이기는 하지만, 좀 더 가벼웠으면 좋겠습니다.

테이크아웃

내 수면 점수는 거짓말을 하지 않습니다. 본 차지 적외선 사우나 담요 근육이 더 빨리 회복되도록 돕고 몸과 마음을 편안하게 해줍니다. 물론, 어떤 날 밤에는 여전히 TV 앞에 앉아 있지만, 대신 사우나 세션을 선택하면 기분이 훨씬 나아집니다. 그리고 내 피부도 빛나고 있다고 맹세합니다.

잊지 마세요: 15% 할인을 받을 수 있습니다. 본 차지 담요 코드 포함 마인드바디그린 .