5가지 최고의 적외선 사우나 담요 및 일상에 추가하는 것을 고려해야 하는 이유

적외선 사우나 자랑 많은 잠재적인 건강상의 이점 - 진통 완화, 피부 건강 개선, 운동 후 회복 개선 등 최근 몇 년 동안 인기가 급상승했습니다. 오프라인 사우나 스튜디오가 전국적으로 생겨날 뿐만 아니라 적외선 사우나 매일 재택 치료를 위해.

물론, 풀 사이즈 사우나는 높은 가격과 그것을 호스팅하는 데 필요한 공간 사이에서 항상 접근할 수 있는 것은 아닙니다. Enter: 최고의 적외선 사우나 담요. 인기 있는 웰빙 기술의 이러한 소형 버전을 사용하면 땀을 유발하는 감각을 집으로 더 쉽게 가져올 수 있습니다.

당신의 일상에 적외선 사우나 담요를 추가하는 것이 왜 당신의 전반적인 수명에 도움이 되는지 알아보세요. 멋진 스파 멤버십이 필요하지 않습니다.

천사 번호 2121

빠른 목록:

적외선 사우나 담요는 무엇입니까?

공기를 데우는 기존 사우나와 달리 원적외선 사우나 (또는 FIRS) 내부에서 외부로 코어 온도를 가열하기 위해 열 조명을 사용합니다. 즉, 화씨 185도 정도의 온도에 앉아 있는 대신 화씨 140도 정도의 온도만 참으면 됩니다.

적외선 사우나 담요는 침낭과 같은 디자인에 적외선을 통합하여 원적외선 사우나 또는 FIRS 내부에 앉아 있는 효과를 모방합니다. 용기는 열을 가두는 폐쇄된 공간을 만들기 위해 벨크로 또는 지퍼와 같은 방수 재료와 클로저를 사용합니다. 그리고 묻기 전에: 예, 이불에 피부가 직접 닿지 않도록 옷을 입거나 적어도 수건을 착용하는 것이 좋습니다.

적외선 사우나 담요의 이점은 무엇입니까?

적외선 사우나 담요는 내부 온도를 높여 몸을 잠시 스트레스 상태로 만듭니다. 일반적으로 스트레스는 몸에 나쁜 것으로 간주됩니다 , 특정 유형의 전략적 스트레스 요인은 호메시스 . 이 짧은 스트레스는 스트레스를 관리하고 노화를 늦추는 방법을 개선할 수 있는 세포 반응을 유발합니다.

기능의학 의사로서 에이미 샤 , 의학박사, 이전에 말한 mbg , '호르몬에 약간의 스트레스를 주면 장기적으로 좋은 결과를 얻습니다. 의학에서 광범위하게 쓰여진 개념입니다.'

특히 FIRS에 관해서는 연구가 더 제한적입니다. 연구에 따르면 원적외선은 통증 감소 그리고 심혈관 건강 개선 , 뿐만 아니라 당신의 몸을 돕는 콜라겐 생성 (적외선이 실제로 우리 피부에 좋은지에 대해서는 전문가 의견이 엇갈리지만). 그러나 대부분의 연구는 소규모 및 단기 시험으로 완료되었으며 전체 효과를 이해하려면 추가 연구가 필요합니다.

심각한 부작용은 보고되지 않았습니다. 이전 인터뷰 Mayo Clinic의 통합 의학 프로그램 연구 책임자인 Brent A. Bauer, M.D.와 함께 하지만 어린이와 임산부 또는 수유모는 더 많은 연구가 완료될 때까지 현재 추세를 건너뛰어야 합니다. 물론, 새로운 일과를 시작하기 전에 항상 주치의와 상의해야 합니다.

우리가 선택한 방법:

일부 브랜드는 목록에 있는 다른 브랜드보다 이 부서에서 더 밝게 빛나지만 제품의 재료 및 인증에 대해 투명한 브랜드에 집중했습니다.

적외선으로 인한 전자기장(EMF)에 대한 노출은 일부 소비자 그룹에서 표시되었으므로 가능하면 낮은 EMF 기술을 사용하는 브랜드를 선택했습니다.

수백 건의 리뷰를 읽어 고객이 이러한 제품을 충분히 사랑했는지 확인하고 고객이 좋아하지 않은 제품에 대한 특종 정보를 얻습니다.

많은 가정용 적외선 장치는 가격이 비싸며 예외는 아닙니다. 우리는 엄선된 하이테크 옵션뿐만 아니라 모든 예산에 맞는 보다 저렴한 옵션을 포함했습니다.

2022년 최고의 적외선 사우나 담요 추천:

최고 등급: 고용량 적외선 사우나 담요

장점:

• 높은 평가
• 낮은 EMF 방출
• 크리스탈 레이어 추가

단점:

• 비싸다
• 일부 리뷰어는 충분히 뜨겁지 않다고 생각합니다.

뉴욕에 본사를 둔 회사 HigherDose는 두 개의 적외선 사우나 위치를 운영할 뿐만 아니라 적외선 제품 라인업도 판매합니다. 이 브랜드의 베스트 셀러는 숯, 점토 및 자석을 조합하여 열 수준의 균형을 잡고 혈액 순환을 증가시키는 적외선 사우나 담요입니다. 자동 60분 차단과 함께 이 담요는 힐링 자수정 그리고 토르말린 크리스탈 - 그게 당신의 일이라면.

사용할 준비가 되면 원하는 온도를 설정하고 30~40분 세션 동안 담요에 밀어 넣기만 하면 됩니다. 폴리우레탄 면 소재가 방수 처리되어 있고 디자인 자체가 EMF가 낮아 안심할 수 있습니다.

고객의 의견:

Higher Dose의 Infrared Sauna Blanket은 2,000개 이상의 리뷰를 가지고 있으며 대부분이 빛나고 있습니다(말장난 의도!). 많은 사람들이 이 담요의 품질을 칭찬하고 일부는 브랜드를 추가하는 것이 가치가 있다고 말합니다. 사우나 담요 수건 삽입 (버프에서 땀을 흘리고 싶다면 권장합니다). 단점으로는 몇몇 사람들이 담요가 충분히 뜨거워지지 않는다고 불평합니다.

최고의 조정 가능: Sun Home Saunas

장점:

• 조정 가능한 온도
• 낮은 EMF 방출

단점:

• 보증 기간 단축

더 낮은 내열성? 이 낮은 EMF 피크는 뜨거운 느낌 없이 땀을 유도할 수 있는 올바른 설정을 찾을 수 있는 조절 가능한 온도 조절 장치를 제공합니다. 내구성이 뛰어난 디자인은 산업 등급 벨크로를 사용하여 열을 더 잘 고정하고 몇 가지 재미있는 색상으로 제공됩니다.

사용할 준비가 되면 타이머를 최대 60분으로 설정하기만 하면 됩니다. 휴대용 피크는 사용 후 쉽게 닦을 수 있고 빠른 보관을 위해 쉽게 접을 수 있습니다.

고객의 의견:

3232 천사 수

거의 모든 200명의 리뷰어가 휴식과 회복을 위한 '완벽한 휴일 솔루션'이라고 부르며 이 적외선 담요에 완벽한 점수를 부여했습니다. 많은 사람들이 실제 사우나에 대한 저렴한 대안이라고 부르면서 스트레스를 덜 받고 더 활력이 넘친다고 말하는 평론가들에게 '큰 차이'를 만들었습니다.

최고의 예산: LifePro Bioremedy 사우나 블랭킷

장점:

• 키가 큰 사람들에게 더 잘 어울리는 긴 길이
• 멀티태스킹을 위한 암홀

단점:

• EMF가 낮지 않음

적외선 담요는 풀 사우나보다 훨씬 저렴하지만 여전히 비싼 편입니다. 그러나이 예산 선택은 큰 재정적 약속을하기 전에 더 저렴한 것으로 웰빙 트렌드를 테스트하기에 좋은 사례입니다. 200달러 미만이지만 화씨 113도에서 116도까지 조절 가능한 온도와 타이머를 자랑합니다. 또한 두 개의 지퍼형 암홀이 있어 세션 중에 테이블에 멀티태스킹을 다시 할 수 있습니다. 유일한 단점? 낮은 EMF가 아닙니다.

표준 71인치 길이의 사우나 담요는 키가 큰 사람들에게는 적합하지 않을 수 있지만 이 LifePro 디자인은 추가 5인치를 자랑합니다. 그것은 아니다 거대한 그러나 추가된 공간은 이 인기 있는 기술을 시도하기를 희망하는 키가 큰 사람들에게 큰 차이를 만들 수 있습니다. 또한 구매할 때마다 열을 내부에 가두어 트리트먼트에 추가적인 열을 가하는 데 도움이 되는 두 개의 공간 담요(경주 후 러너가 사용하는 것을 볼 수 있음)가 함께 제공됩니다.

고객 의견:

이 담요에 대한 수많은 리뷰가 없습니다. 아마존에서 ,하지만 거기에있는 것은 긍정적입니다. 대부분의 평론가는 좋은 가격에 좋은 품질의 담요라고 말하며, 한 평론가는 '내 6'7'의 벽돌 벽처럼 지어진 남편이 적합하다고 썼습니다. !' 단점은 이러한 리뷰가 꽤 최근에 작성된 것이므로 이 저렴한 모델이 시간이 지남에 따라 어떻게 유지될지 불분명합니다.

최고의 Sans EMF: Heat Healer 적외선 사우나 담요

장점:

• 제로 EMF 노출
• 타사 테스트를 거친 무독성 재료
• 베개 및 휴대용 케이스 포함

단점:

• 더 무거운 무게
• 더 높은 가격

잠재적인 부작용이 걱정된다면 전자기장 , Heat Healer의 적외선 사우나 담요가 최고의 선택이어야 합니다. 노출 위험을 제거하는 EMF 차단 기술을 통합합니다. 이 디자인은 또한 프리미엄 내열성 아미드 직물(우주 비행사의 우주복 및 소방관 유니폼에 사용)을 위해 PU를 건너뛰고 재료에 독소가 포함되어 있지 않음을 확인하기 위해 제3자에 의해 테스트되었습니다.

다른 눈에 띄는 요소로는 내장형 타이머, 조절 가능한 열 설정, 땀을 흡수하지 않는 방수 머리 베개가 있습니다. 또한 96개의 매끄러운 비취와 전기석이 추가된 특수 층이 있어 몸 전체에 열을 보다 고르게 분산시키는 데 도움이 됩니다. 무엇보다도 이동 중에도 치료를 받을 수 있는 세련된 휴대용 케이스와 함께 제공됩니다. 3년 보증과 평생 보상 판매 프로그램(새 담요를 교환할 때 50% 할인 제공) 사이의 위험 부담이 적습니다. 안에).

천사 번호 811

고객 의견:

검토자 사랑 이 담요는 사용하기 쉽고, 청소할 때 편리하며, 보관할 때 접어서 보관할 수 있다고 합니다. 타이머 및 온도 조절 설정, 배송, 고객 서비스에 대한 긍정적인 의견도 많습니다. 유일한 부정적인 의견은 일부 사람들이 이 담요가 벨크로 대신 지퍼를 사용했으면 좋겠다거나 원격 코드가 약간 뻣뻣하다는 것이었습니다.

적외선 사우나 담요를 선택하는 방법:

크기

대부분의 적외선 사우나 담요는 다양한 체형과 크기를 수용하도록 제작되었습니다.

휴대성

이동 중에 담요를 가지고 다니고 싶다면 얼마나 접을 수 있고 휴대가 가능한지 고려하고 싶을 것입니다. 우리 목록에 있는 몇 가지 옵션은 쉽게 보관하고 운반할 수 있는 휴대용 케이스와 함께 제공됩니다. 고품질 담요는 더 무거운 경향이 있습니다.

예산

FIRS 담요는 0에서 0 사이입니다. 첨단 기술 옵션은 300달러가 넘는 경향이 있어 가파르게 느껴질 수 있습니다. 여분의 현금은 그만한 가치가 있습니다.

설계

어떤 기능이 가장 중요한지 결정하십시오. 지퍼가 닫히는 담요 또는 벨크로를 원하십니까? 보관하기 전에 청소하는 것이 얼마나 쉬운가요? 돌, 크리스탈 또는 수건과 같은 추가 기능에 관심이 있습니까? 그리고 인증이나 무독성 재료는 어떻습니까? 필수품을 결정하면 선택 범위를 좁히는 데 도움이 됩니다.

적외선 사우나 담요는 안전한가요?

고품질 적외선 사우나 담요는 일반적으로 정기적으로 사용하기에 안전하지만 구매하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 새로운 웰빙 루틴을 시작하기 전에 의료 종사자와 상담하는 것이 항상 중요하지만 임신 중이거나 기존 질환이 있는 경우 특히 중요합니다.
• 전자기장(EMF) 방출이 낮은 제품을 찾는 것이 가장 좋습니다. 낮은 EMF에 대한 노출이 보편적으로 위험한 것으로 간주되지는 않지만 EMF가 인간에게 미치는 영향을 이해하기 위해서는 여전히 더 많은 연구가 필요합니다. 국립암연구소 가능할 때마다 노출을 확인하는 것이 좋습니다.
• 항상 가벼운 옷이나 수건을 착용하여 담요와 피부 사이에 장벽을 만들고 온도와 담요에서 보내는 시간에 대해서는 제조업체의 권장 사항을 따르십시오.
• 수분을 공급하다, 수분을 공급하다, 수분을 공급하다! 땀을 흘릴 때마다 탈수를 피하기 위해 물을 마시는 것이 중요합니다.

자주하는 질문

테이크 아웃.

적외선 사우나 담요는 사우나의 땀이 뚝뚝 떨어지는 느낌을 집으로 가져오는 쉬운 방법입니다. 가격이 비싸긴 하지만 사우나의 느낌을 좋아한다면 운동 후 회복 또는 그냥 휴식을 취하기 위해 고급 사우나 담요가 그만한 가치가 있을 수 있습니다. 임신 중이거나 만성 질환이 있는 경우 먼저 의료 서비스 제공자와 상의하여 사용 허가를 받으십시오. 그리고 만약 당신이 빨간불 차기를 하고 있다면, 우리의 검거와 함께 계속하세요. 최고의 빨간불 치료 장치 당신의 피부를 위해.