Solar Plexus Chakra를 치유하는 방법이 급진적 인 자기 수용으로 이어질 수 있습니다

차크라 집중된 에너지 지점이며 건강에 영적 차원을 추가합니다. 육체의 모든 구조가 생리적 목적을 가지고있는 것처럼 각 차크라는 영적인 목적을 가지고 있습니다. 전체 론적 의료 행위에서 나는 차크라 시스템을 사용하여 과학이 아직 답할 수없는 질문을 탐구합니다. 이것은 내 고객이 고통을 겪고있는 이유와 그 의미를 이해하는 데 도움이됩니다.

차크라가 물리적 구조는 아니지만 여전히 부상을 입거나 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 차크라가 '상처'라는 것은 단순히 그 차크라의 에너지가 불일치하거나 혼란 스럽다는 것을 의미합니다. 때때로 이것은 특정 차크라와 관련된 삶의 발달 단계에서 부정적인 또는 충격적인 사건으로 인해 발생합니다. 다른 경우에는 특정 차크라와 관련된 에너지의 장기적인 불균형 (과도 또는 결핍)으로 인해 상처가 발생합니다. 근원에 관계없이 차크라의 상처는 필연적으로 신체적, 정신적, 정서적, 영적 경험에 영향을 미칩니다.

각 차크라는 그와 관련된 고유 한 특성 세트를 가지고 있으며 여기에는 그림자 상태와 선물이 포함됩니다. 차크라가 상처를 입었을 때, 우리는 그 특정 차크라의 그림자 주파수에 살고 있습니다. 치유 경로는 상처를 식별하고 해결하여 우리가 상처를 초월하고 그 차크라의 선물 빈도로 이동할 수 있도록하는 것입니다. 상처 입은 사람은 다른 사람에게 상처를 입히고 고친 사람은 다른 사람을 치료합니다. 따라서 차크라를 치료하면 주변의 모든 사람을 치료하는 데 기여하게됩니다.

우리는 이미 뿌리 차크라 과 천골 차크라 , 그리고 오늘 우리는 태양 신경총의 상처와 차크라의 독특한 선물을 잠금 해제하기 위해 어떻게 움직이는 지에 대해 논의하고 있습니다.

태양 신경총 차크라의 그림자는 부끄러운 일입니다.

부끄러움은 일반적으로 우리가 정체성을 구축하는 십대 때부터 발생합니다. 우리가 누구인지 탐구하고 표현할 때, 우리 주변의 세상은 우리가 잘하는 일에 대해 긍정적 인 피드백을 제공하고 우리의 약점을 추구하는 것을 미묘하게 낙담시킵니다. 시간이 지남에 따라 검증 된 특성, 행동 및 특성을 강조하고 본능적으로 취약성, 결함 및 결함을 숨기도록 선택합니다. 이것은 우리가 긍정적으로 인정하는 것들로 자신을 정의하고 있기 때문에 자신감을 느끼게하는 단편화 된 정체성으로 이어지지 만, 우리의 모든 불안정성을 배제하고 있기 때문에 불완전합니다. 우리가 누구인지에 대한 자신감은 고등 교육을 추구하고 성공적인 경력을 쌓는 데 도움이되지만 우리는 여전히 불완전합니다.

레오 여자 천칭 남자

우리 주변의 세계가이 정체성을 더 많이 검증할수록 우리는 완벽주의, 자기 판단 및 비판에 의해 더 많이 움직입니다. 우리가 불안감을 느끼게하는 무언가를 추구 할 때마다 우리의 비판적 사고는 목소리를 높이고 우리를 작게 유지합니다. 수치심은 우리를 작게 만듭니다. 그것은 보호 메커니즘이며, 삶의 초기에 우리에게 도움이되었지만 큰 한계가 있습니다. 수치심은 우리를 불완전하게 유지하지만 충분하지 않다고 말합니다. 수치심은 우리의 완벽을 추구하지만 우리가 합당하지 않다고 말합니다. 부끄러움은 우리가 인생에서 진정으로 원하는 것은 불가능하다는 것을 말해줍니다. 그리고 자신에게 가능한 것을 확장하는 유일한 방법은 완전 함을 추구하여 자신을 확장하는 것입니다 (일명 치유). 이를 위해서는 숨어있는 자신의 모든 부분을 환영하여 정신에 통합 할 수 있어야합니다.

태양 신경총 차크라 그림자의 물리적 징후.

엄청나게 높은 기준을 고수하고, 자신이나 타인에 대해 불합리한 기대치를 설정하거나, 실패에 대한 관용이 거의 없다면, 태양 신경총에 의한 상처 일 가능성이 높습니다. 당신의 무의식 어딘가에 수치심이 살아 있고 무한한 잠재력을 가로막고 있습니다. 당신이이 상처를 치유 할 때, 당신의 제한적 신념 체계가 해체되고 당신의 취약성과 불완전 함이 사람과 기회를 당신에게로 이끄는 것임을 깨닫게됩니다. 이것은 다른 사람들이 가장 사랑하는 부분, 즉 합당 성의 뿌리입니다.

태양 신경총 차크라의 선물은 자기 수용입니다.

수치심의 상처를 치유하려면 판단에서 합당 함으로 옮겨야합니다. 자기 수용은 우리가 자신을 가혹하게 판단하는 모든 것을 확인하고 다시 환영하는 것입니다. 우리가 다른 사람을 판단하는 모든 것이 숨어있는 우리 자신의 부분을 반영한다는 것을 인정하는 것입니다. 수락은 '모든 사람, 특히 취약점을 환영합니다.'라고 말합니다.

자신을 더 많이 받아들 일수록 더 합당 해집니다. 자신이 합당하다고 생각하지 않는 것은 삶에서 창조 할 수 없으므로이 길은 성장에 필수적입니다. 사랑을 받으려면 사랑받을 자격이 있어야합니다. 재정적 부를 창출하거나 직업적인 성공을 거두려면 그에 합당해야합니다. 사랑의 동반자 관계를 가지려면 그에 합당해야합니다. 따라서 인생에서 무언가를 만들려고 노력하고 있고 운동량이 정체되어 있다면 태양 신경총 차크라를 치유 할 때일 수 있습니다. 다음은 시작하는 데 도움이되는 세 가지 연습입니다.

1. 항상 인식으로 시작하십시오.

직접 '수정'목록을 만드십시오. 수정, 변경 또는 개선하려는 자신에 대한 모든 사항을 나열하십시오. 그런 다음 목록을 검토하고 자신을 가혹하게 판단하는 목록의 모든 사항을 기록하십시오. 목록을 다시 검토하고 목록에있는 것들이 당신을 사랑할 수 없게 만든다고 생각하는지 확인하십시오.

2. 선물을 재구성하고 발견하십시오.

위의 목록을 사용하여 해당 목록의 각 항목이 귀하에게 어떻게 도움이되었는지 확인하십시오. 이러한 특성이 당신을 보호 했습니까? 당신이 좋아하는 부분과 연결되어 있습니까? 목록에있는 각 항목에서 선물을 찾을 수 있습니까?

3) 비평가와 맞서십시오.

성공할 재능이나 기술이 없다고 믿기 때문에 아직 추구하지 않은 인생에서하고 싶은 일을 한 가지 확인하십시오. 당신이 그것을하지 못하게하는 대화에 주목하고 어쨌든 그것을하십시오. 실패 할 의도로하십시오. 실패하고 불완전하게 사는 것이 얼마나 해방되는지 발견하십시오.

31 천사 수

웰빙에 대한 열정이 세상을 바꾸고 싶으십니까? 기능성 영양 코치가 되십시오! 오늘 등록하여 예정된 라이브 업무 시간에 참여하십시오.

친구들과 공유하십시오: