더 친절하고 더 사랑스러운 사람이되는 방법
친절하고 사랑스러워지는 법을 배우려면 먼저 그것이 무엇인지에 대한 감각이 있어야합니다. 친절은 호혜성에 대한 기대나 끈이 붙지 않고 다른 사람들을 돕는 순수한 이유 때문에 자신을 자유롭게주는 것입니다.
물론 이것이 항상 쉬운 것은 아닙니다! 많은 사람들에게 인생의 도전은 친절을 약간의 사후 고려로 만들 수 있습니다. 우리는 몇 년 전보다 친절이 짧아 보입니다. 시간을 되돌 리거나 다음에 일어날 일을 통제 할 수는 없지만 친절 함을 보충 할 방법을 찾을 수 있습니다.
손바닥 독서 결혼
그렇게하기 위해, 당신의 친절 함을 되 찾는 방법에 대한 몇 가지 생각이 있습니다. 그리고 당신만큼 복용량이 필요할 수도있는 다른 사람들에게 그것을 전파하십시오. 당신은 세상의 구석 구석을 더 나은 곳으로 만드는 데 도움을 줄뿐만 아니라, 당신의 친절 함이 몸과 마음에 건강을 증진시켜 줄 것이라는 놀라운 부작용이 있습니다. 그럼 시작하겠습니다.
1.도로에서 더 편하게 지내십시오.
누군가가 앞서게하십시오. 그 공격적인 운전자에게 진정한 미소와 손을 흔들어주고, 그리고 그들과 함께 가자. 그들은 분명히 너무나 절망적 인 작은 승리를 얻었고, 당신은 그들이 있어야 할만 큼 상처를 입지 않는 느낌을 즐길 수 있습니다!
광고
두.잠시라도 다른 사람들과 소통하세요.
낯선 사람이 길거리에 있거나 동료가 옆에 앉아있을 수 있습니다. 예를 들어, 기차로 출근하는 경우 휴대 전화에서 위를 올려다보고 차장이 티켓을받을 때 실제로 눈에 보이는 차장을보기 위해 잠시 멈 춥니 다. 미소를 지으며 감사합니다. 당신의 단순한 인정과 감사의 행동이 그의 하루의 하이라이트가 될 수 있습니다.
삼.웃음을 나누십시오.
당신에게 주간 복권을 판매하는 사람, 식료품 점 계산원, 또는 노인 이웃과 함께 예상치 못한 웃음으로 하루의 단조 로움을 깨뜨리는 것은 간단하지만 강력한 친절, 인간성, 유대감의 행동입니다.
네.진심으로 웃으면 결국 그렇게 될 것입니다.
때로는 엄청난 노력처럼 보일 수도 있지만, 단순히 미소 짓는 행위는 즉각적인 기분 향상과 태도 재조정입니다. 더 많이할수록 더 진짜처럼 느껴지기 시작합니다. 그것은 또한 그들이 완전히 낯선 사람이든 친한 친구이든받는 쪽의 사람들이 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다. 즉, 모두가 이깁니다. 그래서 왜 안돼?
5.그만하고 감사의 냄새를 맡으십시오 – 친절이 따를 것입니다.
내가 아는 가장 친절한 사람들은 그들의 삶에서 가장 작은 축복에도 진정으로 깊이 감사하는 사람들입니다. 일부는 엄청난 어려움을 겪었습니다. 감사의 장소에 도착하다 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 어떻게 거기에 도착하든 감사하고 감사 할 때 불친절 해지는 것은 거의 불가능합니다.
6.당신의 힘을 인식하십시오.
우리 모두는 나쁜 날이 있지만 다른 사람에게 미치는 영향을 의식하십시오. 부하 직원에게 짖는 심술 궂은 반응이 그들의 하루를 순식간에 망칠 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그다지 친절하지 않습니까? 즉, 무고한 방관자에게 불만을 털어 놓지 말고, 그렇게한다면 진지한 사과로 신속하게 대처하세요. 인식 당신의 행동이 다른 사람들에게 미치는 영향 양방향으로 친절의 물이 계속 흐르도록 도울 수 있습니다.
7.듣는 법을 배우십시오.
친구 나 사랑하는 사람이 어려운 상황에있을 때 할 수있는 가장 친절한 일 중 하나는 단순히 듣는 것입니다. 그들의 고통을 덜어 줄 수는 없지만 그들에게들을 기회를 줄 수 있습니다. 때로는 이것이 필요한 전부입니다. 그들이 당신의 의견을 묻는다면 반드시 그것을 제공하십시오. 하지만 가볍게 밟고 외교적으로 대답하십시오. '강인한 사랑'을 아껴서 꼭 필요한 경우에만 사용하십시오.
8.텍스트 나 소셜 미디어뿐만 아니라 직접 연결하세요.
누구나 소셜 미디어에서 좋은 말을 할 수 있지만 진정한 친절의 행위는 시간과 재능을 제공하거나 손을 빌려주기 위해 신체적으로 나타나는 것입니다. 존경하는 마음으로 단순히 사람의 인스 타 그램 사진을 '좋아요'하거나 조직에 팔로우하는 것만으로는 충분하지 않습니다.
9.자신에게 친절.
많은 사람들이 다른 사람들에게는 친절하지만 자신에게는 잔인하며 과거의 실수에 대해 끊임없이 자신을 때립니다. 자신을 용서하고 실수로부터 배움으로써 자신에게 친절을 나타내는 법을 배우고, 자기애 실천 . 필요하고 가능한 경우 잘못된 부분을 바로 잡은 다음 앞으로 나아가십시오.
10.자신에게 친절을 유지하십시오.
그냥 한 다음 압축하십시오. 친절은 당신이 어떤 연인인지 세상에 과시하거나 말하는 것이 아닙니다. 팡파르없이 조용히하세요. 나는 내 환자 중 한 명이 10 년 넘게 일주일에 여러 번 집에있는 사람들에게 조용히 식사를 제공하고 있다는 사실을 알게되었습니다. 그의 가장 친한 친구조차도 그의 자원 봉사 활동에 대해 알지 못합니다. 그가 좋아하는 방식입니다.
5 월 7 일 점성술 기호
열한.당신의 한계를 아십시오.
친절은 순교에 관한 것이 아닙니다. 그것은 현관 매트가되거나 자신을 이용하도록 허용하는 것을 의미하지 않습니다. 친절에 관해서는 아니오라고 말할 때를 아는 것이 중요합니다. , 및 친절하게 거절하는 법 . 사람들을 거절하는 데 어려움을 겪는 사람들 (그렇지 않은 사람들은 물론)에게 가장 유용한 영어 표현은 'I would like to but…'입니다. 필요할 때 경계를 정합니다.
12.무조건적인 친절을 실천하십시오.
누가 합당하거나 당신의 친절을받을 자격이 있는지 판단하는 것은 정말 친절이 아닙니다. 참된 친절은 누군가가 '사망'하는 것처럼 보이든 그렇지 않든 관계없이 전반적으로 자유롭게 주어지는 선물입니다. 당신이 특별히 그 사람을 좋아하지 않더라도 모든 사람은 친절과 존경을받을 가치가 있습니다.
13.다른 사람의 입장이 되어라.
공감과 친절은 밀접한 관계가 있으므로 사람들을 조금 느슨하게 자르는 법을 배우십시오. 그들은 거친 패치를 겪을 수 있으므로 거친 말이나 공격적인 반응으로 고통에 쌓일 필요가 없습니다. 플라톤의 말에 따르면, '친절하라. 만나는 모든 사람이 힘든 싸움을 벌이고있다.' 이 점을 명심하여 매일 친절하게 행동하십시오.
14.칭찬이 흐르도록 실험하십시오.
지나치게 과장하거나 과장 할 필요는 없습니다. 단순한 긍정적 인 의견 만 있으면됩니다.하지만 다른 사람을 진지하게 칭찬하는 습관을 갖습니다. 문제를 잘 처리 한 조수를 칭찬하십시오. 사랑하는 사람에게 아이들을 잠자리에 두는 것에 감사한다고 말하십시오. 너무 빨라서 배달원에게 감사하고 추가 팁을 던지십시오. 사람들을 놀라게하고 예상치 못한 칭찬으로 약간의 기쁨을 전할 수있는 작은 방법이 너무나 많습니다. 하지 않을 이유가 거의 없습니다. 주저하지 마십시오.
그리고 친절에 대한 마지막 생각 : 연습을하면 나아질 수 있으므로 매일 친절 근육을 구부리는 것을 잊지 마십시오.
