장을 치유하는 데 실제로 걸리는 시간은 다음과 같습니다.
장 건강이 전부입니다. 기본적인 미생물 군유 전체 및 다음과 같은 위장 문제 SIBO 과 칸디다과 성장 현대의 거의 모든 건강 문제와 연관 될 수 있습니다. 체중 증가와 피로에서 불안과 우울증,자가 면역 질환 및 암에 이르기까지 많은 장 건강에 해로운 결과.
15 번째 조디악
당신은 '나는 화장실에 잘 간다. 장 문제는 나에게 문제가되지 않는다'고 생각할 수있다. 그러나 진실은 근본적인 장 문제를 갖기 위해 장 증상이 필요하지 않다는 것입니다. 많은 사람들이 소화기 증상이 나타나는 한 무증상이지만 신체의 다른 곳에서 하류 증상으로 나타납니다. 실제로 장에 문제가있는 사람들의 약 22 %가 소장에 심각한 손상을 입힐 수 있습니다. 그러나 고통받지 않는다 모든 위장 증상.
건강에 정통한 lifeinflux 독자 중 다수는 이것을 알고 있으며, 이미 콤 부차를 마시고, 프로바이오틱스를 터 뜨리고, 뼈 국물을 마시 며 장 건강을 유지하기 위해 수많은 건강한 일을하고 있습니다. * 그러나 장 건강이 얼마나 개선됩니까? 실제로 받아? 글쎄요.
장을 개선한다는 것은 몸 전체를지지하는 것을 의미합니다.
이 중요한 질문에 답하려면 세포 수준으로 내려 가야합니다. 우선, 장의 표면적은 집 크기 인 약 300m2입니다. 장 세포라고 불리는이 매우 중요한 장내 세포는 지속적으로 재생되고 정상적인 건강한 장에서는 완전히 새로운 장 2 ~ 3 주마다 안감. 자가 면역 질환, 음식에 대한 민감성 또는 기타 염증성 건강 문제가없는 사람들의 장 개선 시간은 다양하지만 연구 제안 2 주에서 12 주 사이입니다.
장 재설정
치유 레시피와 팁을 제공하는 무료 궁극의 장 건강 가이드에 가입하세요.
지금 액세스하세요또 다른 연구에서는 식이 변화 직후 장내 세균 . 이것은 우리가 먹는 음식의 놀라운 힘을 보여 주지만, 실제로 장을 지원하는 데 관심이있는 대부분의 사람들은 진행을 더 복잡하고 훨씬 느리게 만드는 다른 건강 문제를 가지고 있습니다. 이러한 건강 문제 중 하나 이상이있는 경우 만성 염증, 라임 병, 만성 바이러스 감염, 혈당 문제 , 부신 피로, SIBO,자가 면역 질환, 히스타민 불내성 또는 칸디다 과다 증식.
광고음식 알레르기와 민감도 고려하기.
연구자들은 기능 의학에서 수십 년 동안 우리가 말한 것을 발견하고 있습니다. 글루텐 감수성과 같은 식품 반응성은 더 큰 염증 스펙트럼의 한 끝일 뿐이며, 반대편에는 체강 질병 (CD)과 같은자가 면역 질환이 있습니다. 체강 질병 (CD)이있는 것으로 공식적으로 표시 되려면 장내 미세 융모가 크게 파괴되어야합니다.
또한 CD를 가진 사람의 3 분의 1은 명백한 GI 증상을 보입니다 ; 다른 사람들은 불안, 우울증 또는 피부 문제와 같은 겉보기에 관련없는 증상을 경험합니다. 이것은 5 % 지금까지 진단되고있는 복강 증의. 이것은 체강 질병에 걸린 미국인이 약 300 만 명에 이르며, 체강 질병에 걸 렸는지 모르고 글루텐에 민감하다는 것을 의미합니다. 6 % 우리의. 이 사람들에게는 받아 6 개월 만에 글루텐 함유 식품을 한 번만 먹으면자가 면역 염증 항체를 억제합니다. 이것은 장 영양 과정을 늦추는 다른 음식 민감성 또는 건강 문제를 고려하지도 않습니다.
대부분의 환자들은 장 건강, 염증,자가 면역 문제 중 하나 이상을 다루고 있습니다. 나는 임상 적으로 건강 개선이 매달 보이지만, 우리가 지속적이고 눈에 띄는 변화를 보는 것은 실제로 2 년 정도입니다. 더 복잡한 장 건강 문제가있는 경우 적절한 기능 의학 검사를 받고 적절한 실험실 당신이 반대하는 것에 대한 아이디어를 얻고 당신의 독특한 장을 지원하는 여정에 필요한 모든 것을 해결하고 있는지 확인하십시오.
