칸디다의과 성장을 피하기 위해 매일해야 할 일 : 의사가 설명합니다
효모 감염은 불편합니다. 즉, 만성적이거나 재발 성 효모 감염 훨씬 더 자극적입니다. 많은 시도에도 불구하고 효모 감염으로 자주 고통받는 경우 자연 요법 , 스트레스가 원인 일 수 있습니까?
스트레스가 효모 감염을 유발할 수 있다는 소문의 밑바닥에 도달하기 위해 mbg는 두 명의 기능 의학 의사 및 산부인과 의사와 이야기했습니다. 가능한 연결에 대해 그들이 말하는 내용은 다음과 같습니다.
효모 감염이 발생하는 이유는 무엇입니까?
'효모 감염에 대해 알아야 할 첫 번째 사실은 우리 몸에 효모가 있다는 것입니다. 위장관, 입, 그리고 질에도 효모가 있다는 것입니다.' 엘리자베스 보함, M.D., M.S., R.D. , 이전에 mbg를 위해 썼습니다. 효모가 과도하게 자라기 시작하면 효모 감염이됩니다.
12 월 2 일 조디악광고
스트레스와 효모 감염 사이에 연관성이 있습니까?
스트레스와 효모 감염을 연결하는 임상 증거는 없습니다. 그러나 '스트레스는 신체가 감염에 반응하는 방식을 바꿀 수 있으며 일반적으로 감염을 해결하기 어렵게 만듭니다.'산부인과 Heather Irobunda, M.D. , 말한다. '그래서 스트레스를 많이 받으면 효모 감염이 조금 더 오래 지속될 수 있습니다.'
즉, 감염의 원인이 아닐 수도 있지만 스트레스가 너무 오래 머무르는 이유 일 수 있습니다.
그렇다면 무엇이 효모 감염을 일으킬 수 있습니까?
변경 사항 질의 pH Irobunda는 질 내 효모의 성장과 존재를 증가시켜 가려움증, 작열감 및 분비물 증상을 유발할 수 있다고 말합니다. '불편 함은 외부 적이거나 내부적이거나 둘 다일 수있다'기능 의학 산부인과 전문의 Wendie Trubow, M.D. , mbg를 알려줍니다.
효모 감염의 다른 가능한 원인은 항생제, 설탕 섭취 증가, 불균형 장내 미생물 군집이라고 Trubow는 말합니다. 질병 통제 센터 (CDC)에 따르면 임신 중이거나 호르몬 피임약을 사용하거나 면역 체계가 약한 여성은 다음과 같은 증상에 더 취약 할 수 있습니다. 질 진균 감염 (효모 감염의 일종).
효모 감염을 예방하는 방법
스트레스를 줄이면 반드시 효모 감염이 발생하는 것을 예방할 수는 없으므로 이러한 다른 팁을 염두에 두어 예방하십시오.
1.프로바이오틱스 복용
근본적인 장 기능 장애와 불균형을 해결하면 효모 감염을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Trubow는 말합니다. 고품질의 프로바이오틱스를 섭취하는 것은 장과 질 건강을 지원하는 한 가지 방법입니다. 특히 균형을 잡는 것을 목표로하는 질 프로바이오틱스도 있습니다. 질 미생물. 자신에게 가장 적합한 종류가 무엇인지 확실하지 않은 경우 의사 나 산부인과와상의하십시오.
두.면 속옷 착용
면 속옷은 다른 직물보다 통기성이 뛰어나 공기 순환을 유지하고 수분 축적을 방지 할 수 있다고 Boham은 말합니다.
삼.샤워 하지마
'효모 감염을 예방하는 한 가지 좋은 방법은 질에 어떤 종류의 비누 나 여성용 세제도 사용하지 않는 것입니다.'라고 Irobunda는 말합니다. '질은 스스로 깨끗해 지므로 그 일을 돕기 위해 아무것도 사용할 필요가 없습니다.' 그녀는 또한 감염으로 이어질 수있는 원치 않는 반응을 예방하기 위해 무향의 순한 비누 또는 세척제를 사용할 것을 권장합니다.
네.가공 식품 및 설탕 제한
균형 잡힌 식사를하고 물을 많이 마시는 것도 효모 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 Irobunda는 덧붙입니다. 그중 일부는 가공 식품과 설탕을 제한하는 것을 포함 할 수 있으며, Trubow에 따르면 장에서 효모를 공급할 수 있습니다. '거트 건강은 질 건강과 완전히 관련되어 있으므로, 내장이 꺼져 있으면 종종 질에서 떨어집니다.'라고 Trubow는 설명합니다.
11 월 9 일 기호
결론
스트레스가 반드시 효모 감염을 일으키는 것은 아니지만 신체가 스트레스에 어떻게 반응하는지에 따라 감염이 더 오래 지속될 수 있습니다. 외부 트리거를 피하면 이러한 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효모 감염이 지속되면 의사의 도움을 받으십시오.
웰빙에 대한 열정이 세상을 바꾸고 싶으십니까? 기능성 영양 코치가 되십시오! 오늘 등록하여 예정된 라이브 업무 시간에 참여하십시오.
친구들과 공유하십시오:
