그렇습니다. 피부는 자체적으로 '노화 방지' 활성 물질을 만듭니다 - 포스트바이오틱스에 대해 알아야 할 사항

피부는 놀라운 기관입니다. 우리가 그것에 대해 더 많이 알수록, 우리의 생활에서 필수적인 역할을 하는 것에서 수많은 건강상의 이유로 그것이 얼마나 중요한지 더 많이 알게 됩니다. 면역 기능 1 그 상호작용에 있어서 인지 건강 2 규제하는 데 도움을 주기 위해 내부 염증 . 우리의 피부 건강이 신체에 달려 있는 것과 마찬가지로 전반적인 건강은 피부에 달려 있습니다.

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피부도 아주아주 탄력있는 기관 . 그것은 저항하고 회복하는 심오한 능력을 가지고 있습니다. 장벽으로서의 피부의 역할을 고려할 때, 피부가 편향하고 관리해야 하는 스트레스 요인(내부 및 외부 모두)이 지속적으로 쏟아져 들어오기 때문에 이러한 자체 치유 능력은 무엇보다 중요합니다.

하지만 이 싸움은 혼자가 아닙니다. 사실, 여기에는 매우 중요한 도우미가 있습니다. 피부 미생물군집 , 피부 표면과 피부 속에 사는 유기체의 생태계입니다. 미생물군집에는 많은 기능이 있으며, 우리가 배우고 있는 가장 중요한 기능 중 하나는 매우 귀중한 결과물에 관한 것입니다.

이러한 부산물의 예로는 히알루론산, 젖산, 펩타이드, 필수지방산, 효소, 미네랄, 비타민 등이 있습니다. 이 모든 것이 최고 비용을 지불하는 '노화 방지' 스킨 케어 성분처럼 들린다면 정답입니다. 크림과 세럼에서 발견되는 것과 동일한 '노화 방지' 성분은 실제로 피부 미생물군집에 의해 자연적으로 생성됩니다.

피부가 실제로 스스로 스킨 케어 성분을 만드는 방법을 알아보세요.

편집자 주:

하지만 먼저, 당신의 피부 미생물군집은 무엇입니까?

피부가 어떻게 스스로 '스킨 케어' 성분을 만드는지 이해하려면 먼저 미생물군집을 이해해야 합니다. 그만큼 피부 미생물군집 삼 때로는 피부 식물상이라고도 불리는 이 용어는 다음과 같습니다. 수조 개의 유기체 4 우리 피부에 살고 있는

우리는 살고 있다 이들 유기체와 공생적으로 . 균형이 유지되면 우리는 그들에게 번창할 수 있는 친절한 집을 제공합니다. 그들은 차례로 우리를 위해 많은 일을 합니다. 병원성 유기체를 몰아내서 우리를 보호하고, 감염과 싸우고, 외부 스트레스 요인을 완화하고, 염증을 완화하고, 손상으로부터 완충합니다. 그러나 틀림없이 그들의 가장 중요한 기능은 실제로 그들이 만들어내는 것, 또는 그 부산물인 포스트바이오틱스입니다.

피부 미생물군집의 '노화 방지' 부산물은 무엇입니까? 포스트바이오틱스를 알아보세요

그만큼 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스 국제과학협회 포스트바이오틱스는 '숙주에게 건강상의 이점을 제공하는 무생물 미생물 및/또는 그 성분의 제조'로 정의되었습니다. 저는 포스트바이오틱스가 피부에 있는 살아있는 프로바이오틱스의 유익한 부산물(또는 대사산물)이라고 말하고 싶습니다. 이러한 대사산물은 피부를 보호하고 지원하여 수분 장벽을 유지하고 활성 산소와 싸우며 피부 구조 재구성을 개선하고 조기 노화를 막는 데 도움을 줍니다.

예를 들어 살펴 보겠습니다. 유산균 , 피부의 '교육적인' 박테리아. 실제로는 젊었을 때 피부에 서식하는 박테리아 종류 5 하지만 나이가 들면서 쇠퇴합니다.

교육자로서의 역할로서 피부가 젊게 행동하고 스스로를 보호하며 장벽 기능을 활성화하도록 가르칩니다. 포스트바이오틱스는 펩타이드(보다 구체적으로 올리고펩타이드-5~-13) 및 지방산(필수지방산 포함)과 같은 것입니다.

또는 사람의 포도상구균 항균 펩타이드를 생산합니다. 6 , 피부의 면역 기능을 지원하고 염증을 감소시킵니다. 긴장 유산균 식물 에 표시되었습니다 피부의 히알루론산 생성을 증가시킵니다. 7 , 전염증성 사이토카인을 감소시킵니다.

저는 이것을 미생물군집에서 피부에 이르기까지 시너지 효과가 있는 선물로 생각하고 싶습니다. 결과적으로 우리의 피부는 박테리아가 더욱 조화롭게 서식할 수 있는 장소가 됩니다. 아름다운 순환이 탄생합니다.

피부가 이러한 부산물을 생성하도록 장려하는 방법

피부의 생태계가 환경 교란 요인, 내부 스트레스 요인, 기타 유해한 자극 요인의 영향을 받지 않는 이상적인 세상에서, 미생물군집은 이 모든 것을 항상 자체적으로 수행할 것입니다. 그곳은 우리가 살고 있는 세상이 아닙니다.

피부 미생물군집이 항상 이러한 유익한 포스트바이오틱스 혼합을 생성하는 것은 아닙니다. 아니면 피부 미생물군집이 최적의 부산물을 생산하지 못하거나 다양한 부산물을 생산하지 못할 수도 있습니다. 실제로, 때때로 피부 미생물군집은 염증을 유발하여 자극, 여드름, 조기 노화 및 다양한 피부 질환을 유발하는 유익하지 않은 결과를 생성합니다.

피부에 닿았을 때 이런 일이 발생합니다. 세균불균형 8 , 이는 '질병과 관련된 미생물 군집의 불균형'을 의미하는 의학 용어입니다. 따라서 전문가들이 피부 미생물군집의 '균형'의 중요성에 대해 이야기할 때 이는 단지 기분 좋은 '우리 모두 조화롭게 살아갑시다'라는 말이 아닙니다. 이는 미생물군집 연구에 뿌리를 둔 과학적인 개념입니다. 피부의 맥락에서 미생물 불균형은 미생물의 다양성이 적거나, 유기체의 비율이 떨어져 나가거나, 두 가지 상황이 결합된 것을 의미합니다.

불행한 소식은 미생물 불균형에 기여할 수 있는 다양한 요인이 있으며, 그 중 다수는 단지 현대 생활의 기능일 뿐이라는 것입니다. 우리는 또한 피부 세균 불균형을 유발하는 요인과 실제로 '균형'이 어떤 모습인지에 대해 더 많이 배우고 있으므로 연구가 지속적으로 발전하고 있습니다.

현재로서는 피부 미생물군집 지원에 관해 우리가 알고 있는 정보는 다음과 같습니다.

• 연마성 스크럽, 황산염, 고농도의 에센셜 오일, 너무 강력한 활성 성분과 같은 벗겨지거나 거친 성분을 피하십시오. 일반적으로 간단한 스킨케어 루틴을 유지하고, 피부에 자극을 주는 제품은 사용하지 마세요.
• 당신의 피부 장벽 기능 수분 공급과 크림 수리 . 이렇게 하면 미생물군집이 번성하고 전반적인 염증을 줄일 수 있는 생태계가 조성됩니다. 다음과 같이 피부 장벽 강도를 향상시킨다는 증거가 있는 성분을 찾아보세요. 시어 버터 , 알로에베라, 귀리추출물, 펩타이드 , 세라마이드 , 지방산, 보습제 및 아미노산.
• 다음과 같은 생물군계 지원 성분을 사용하세요. 프리바이오틱스와 포스트바이오틱스. 프리바이오틱스는 피부 미생물군집의 영양원이며, 연구에 따르면 미생물총에 건강한 영양소를 '공급'하면 미생물 균형을 지원할 수 있는 것으로 나타났습니다. 포스트바이오틱스는 피부 관리의 새로운 물결로, 연구원들은 이러한 유익한 박테리아에서 주요 대사산물을 식별하고 이를 피부에 다시 ​​심어 본질적으로 건강한 미생물군집을 모방합니다.
• 오염 및 자외선과 같은 환경 스트레스 요인과 독소에 대한 노출을 줄이십시오. 이는 미생물군집에 부담을 주어 유기체가 제 역할을 하기 어렵게 만듭니다.
• 수면 부족, 만성 스트레스, 염증성 식단, 흡연 등 세균 불균형을 유발하는 생활 방식 요인에 유의하세요.

테이크아웃

피부 미생물군집에 대한 흥미롭고 혁신적인 연구를 통해 우리는 피부가 스스로 치유할 뿐만 아니라 젊고 생기 넘치는 모습을 유지하는 놀라운 힘을 가지고 있음을 발견했습니다.

4 월 1 일 사인