개인 트레이너 및 피트니스 강사가 제공하는 2023년 최고의 고강도 스포츠 브라

• 달리기에 가장 적합: 룰루레몬 런타임 브라 *하이서포트
• 최고의 부드러움: Beyond Yoga SpaceDye Lift Your Spirits 스포츠 브라
• 최고의 지속가능성: Girlfriend Collective 팔로마 레이서 백 스포츠 브라
• 최고의 스타일리시함: 알로 파워 플레이 하이 임팩트 스포츠 브라
• HIIT에 가장 적합: 룰루레몬 에너지 브라
• 작은 가슴에 가장 적합: 알로 와일드 씽 브라
• 가장 저렴한 가격: 타겟 하이 임팩트 스포츠 브라
• 최고의 땀 방지 기능: 나이키 스우시 하이 서포트 스포츠 브라
• 베스트 하이넥: 체육관 Shark 하이 넥 하이 서포트 스포츠 브라
• 최고의 통기성: Knix Catalyst 스포츠 브라
• 큰 가슴에 가장 적합: SheFit 얼티밋 스포츠 브라
• 심장 강화에 가장 적합: Athleta 얼티미트 브라

컵 크기에 관계없이 고강도 운동에는 강력한 지지력이 필요합니다. 하지만 왜 최고의 고강도 스포츠 브라를 찾는 것이 때로는 사랑을 찾다 커피숍에서?

고맙게도 운동복 산업은 발전하고 있으며 전문가에 따르면 시장에는 훌륭한 옵션이 많이 있습니다. 당신은 무엇을 찾아야하는지 알아야합니다.

하이 임팩트 스포츠 브라란?

달리거나 점프하거나 체육관에서 수레바퀴를 돌 때 최대한의 지지력과 최소한의 움직임을 생각하세요. 고강도 스포츠 브라의 독특한 구조와 기능은 비교할 수 없는 편안함과 가슴 보호 기능을 제공하여 불편함, 통증 및 잠재적인 장기적인 손상을 방지합니다.

줄리아 스턴 , 피트니스 트레이너이자 창립자 나타나다 , 고강도 스포츠 브라는 최고 수준의 지지력을 제공하며 바운스를 제거하도록 설계되었다고 말합니다. '좀 더 타이트하게 맞거나 소재가 더 두꺼울 수 있으며, 고강도 운동을 지원하도록 설계되었습니다.'라고 그녀는 설명합니다.

'강력한 스포츠 브라는 옷을 조정하거나 불편함을 느낄 필요 없이 운동에만 집중할 수 있도록 설계되었습니다.'라고 Stern은 말합니다. '이것은 많이 움직여야 하는 달리기, 점프, HIIT 또는 댄스 유산소 운동과 같은 활동을 할 때 특히 유용합니다.'

강력한 스포츠 브라에서 찾아야 할 사항

최고의 고강도 스포츠 브라를 찾을 때 고려해야 할 몇 가지 주요 요소가 있습니다. 우선 Stern은 편안함과 지지력을 우선시할 것을 권장합니다.

'우리는 모두 똑같이 만들어지지 않았습니다'라고 그녀는 말합니다. '다행히도 영향력이 큰 스포츠 브라에는 브랜드와 스타일이 너무 많습니다.'

충격에 강한 스포츠 브라를 편안하게 착용하려면 너무 꽉 끼지 않는지 확인해야 합니다. 너무 제한적인 느낌을 주지 않으면서 점프하는 동안 편안하고 지지력을 유지할 수 있는 것이 필요합니다.

Stern은 또한 사용자 정의 가능한 옵션을 주의 깊게 살펴볼 것을 제안합니다. '많은 고강도 스포츠 브라에는 컵이 내장되어 있거나 조절 가능한 스트랩이 있어 핏을 더욱 맞춤화할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.

매우 유사 최고의 운동화 , 스포츠 브라에는 보편적인 1가지 유형이 없습니다. 바운스가 전혀 없는 것을 선호하는 사람도 있고, 여성성을 극대화하는 부드러운 리프트를 원하는 사람도 있습니다.

고맙게도 시장에는 모든 사람을 위한 무언가가 있습니다.

4 월 2 일 조디악 표지판

하이 임팩트 스포츠 브라를 착용해야 하는 사람

운동하는 동안 가슴에 통증이 느껴진다면 충격에 강한 스포츠 브라를 사용해 보는 것이 좋습니다. 이 브래지어는 바운스를 줄이고 격렬하고 강렬한 운동으로 인한 통증을 제거하는 데 도움이 됩니다.

Stern은 '운동 시 더 많은 지원을 원하는 사람은 누구나 충격에 강한 스포츠 브라를 착용해야 합니다! 규칙은 없습니다.'라고 말합니다.

특정 운동 중에 가슴이 아프거나 너무 많이 튀어오르는 경우, 이는 해당 활동에 더 많은 지원이 필요하다는 좋은 지표입니다.

2023년 최고의 임팩트 스포츠 브라 추천:

달리기에 가장 적합: Lululemon Run Times Bra *High Support

장점:

• 조절 가능한 스트랩과 컵
• 다양한 크기
• 통기성

단점:

• 크기는 작습니다.

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

장거리 달리기 및 충격이 심한 활동에서 B부터 G까지의 컵을 지원하도록 특별히 설계된 이 베스트 셀러 스포츠 브라는 최고 수준의 보안, 분리 및 커버력을 제공합니다. 전문가가 설명했듯이 조절 가능하고 교차 가능한 스트랩이 가장 좋으며 부드러운 패딩이라는 추가적인 이점도 있습니다.

땀 발산 소재는 4방향 신축성을 제공하여 자유롭고 편안한 느낌을 유지합니다. 이 세련된 스포츠 브라를 특별하게 만드는 것은 공기 흐름을 위한 천공 패널로, 운동 중에도 시원함을 유지하는 데 도움이 됩니다.

이 고강도 스포츠 브라는 Stern이 러닝을 위해 꼭 사용하는 제품입니다. '이 제품에는 조절 가능한 스트랩, 다양한 컵 크기, 통기성 소재가 있어 러닝 중에 가장 편안함을 느낄 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.

장거리 달리기 및 충격이 심한 활동에서 B부터 G까지의 컵을 지원하도록 특별히 설계된 이 베스트셀러 스포츠 브라는 최고 수준의 보안, 분리 및 커버력을 제공합니다. 전문가가 설명했듯이 조절 가능하고 교차 가능한 스트랩이 가장 좋으며 부드러운 패딩이라는 추가적인 이점도 있습니다.

최고의 소프트: Beyond Yoga SpaceDye Lift Your Spirits 스포츠 브라

장점:

• 매우 부드러운 느낌
• 다양한 시즌 컬러웨이
• 자외선 차단

단점:

• 작은 범위의 크기

재료:

색상:

가장 적합한 대상:

편안함과 지지력을 모두 가질 수 있는데 왜 편안함과 지지력 중에서 선택해야 합니까? Beyond Yoga의 바디 컨투어링 브라는 고강도 운동에 충분한 지지력을 제공하며, 좋아하는 티셔츠 주변이나 아래에 착용하고 싶을 만큼 편안합니다.

이 브라는 4방향 스트레치를 제공하여 몸에 반대하지 않고 몸과 함께 움직일 수 있으며 습기를 흡수하여 건조함을 유지합니다. Mindbodygreen 팀은 Beyond Yoga의 버터처럼 부드러운 소재를 좋아하며 리뷰어들은 이 브라가 비교할 수 없는 편안함과 부드러움을 제공한다는 데 동의합니다.

편안함과 지지력을 모두 가질 수 있는데 왜 편안함과 지지력 중에서 선택해야 합니까? Beyond Yoga의 바디 컨투어링 브라는 고강도 운동에 충분한 지지력을 제공하며, 좋아하는 티셔츠 주변이나 아래에 착용하고 싶을 만큼 편안합니다.

최고의 지속 가능성: Girlfriend Collective Paloma Racer Back 스포츠 브라

장점:

• 지속 가능하게 제작됨
• 긴 라인 프레임
• UPF 45+ 보호

단점:

• 작은 가슴에 가장 적합

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

Mindbodygreen의 우리 팀은 사랑합니다 매우 부드러운 원단을 선보이는 Girlfriend Collective 그리고 지속가능성 노력. 브랜드의 베스트셀러 롱라인 브라는 몸 전체를 커버해주며 시선을 사로잡습니다.

이 브라는 79% 재활용 플라스틱 병과 21% 스판덱스로 만들어졌으며 UPF 45+로 보호됩니다. 친환경을 최우선으로 생각하신다면 브랜드의 ReGirlfriend 프로그램을 통해 재활용이 가능하다는 사실에 안심하실 것입니다.

레이서백, 스쿱넥 디자인은 완벽한 커버력과 부드럽고 견고한 4방향 신축성을 제공합니다. 리뷰어들은 압축률이 타의 추종을 불허하며 크롭 디자인이 완벽한 길이라고 말합니다.

Mindbodygreen의 우리 팀은 사랑합니다 매우 부드러운 원단을 선보이는 Girlfriend Collective 그리고 지속가능성 노력. 브랜드의 베스트셀러 롱라인 브라는 몸 전체를 커버해주며 시선을 사로잡습니다.

최고의 스타일리시함: Alo Power Play 하이 임팩트 스포츠 브라

장점:

• 조절 가능한 스트랩
• 퍼포먼스 패브릭

단점:

• 다양한 크기와 색상 옵션

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

Alo의 Power Play 브라는 지지력이 뛰어나고 조절 가능한 스트랩과 후크 앤 아이 클로저로 설계되어 완벽한 핏을 찾을 수 있습니다. 고품질 원단은 부드럽고 내구성이 뛰어나며 적절한 신축성을 갖고 있습니다.

행복한 고객들은 이 선택이 더 큰 가슴과 고강도 운동을 위한 좋은 선택이라는 데 동의합니다. 많은 사람들은 달리기, 킥복싱, 무술 및 기타 고강도 활동에 대한 효과를 높이 평가하며 동시에 편안하고 지지력이 있다는 점을 지적합니다.

Alo의 Power Play 브라는 지지력이 뛰어나고 조절 가능한 스트랩과 후크 앤 아이 클로저로 설계되어 완벽한 핏을 찾을 수 있습니다. 고품질 원단은 부드럽고 내구성이 뛰어나며 적절한 신축성을 갖고 있습니다.

HIIT에 가장 적합: Lululemon 에너지 브라

장점:

• 속건성 원단
• 폼 컵은 커핑과 쉐이핑을 제공합니다.
• 조절 가능한 크로스백 스트랩

단점:

• 소규모로 운영될 수 있음

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

우리는 한 번 말했어 다시 말씀드리지만, 이것은 몸에 착용할 수 있는 가장 편안한 스포츠 브라 중 하나입니다. 또한 충격이 큰 운동을 정복하는 데에도 적합합니다.

부드러운 원단은 피부에 버터처럼 느껴집니다. 이는 우리가 요약에서 언급한 브랜드의 Align 레깅스와 같습니다. 최고의 운동 레깅스.

Williams는 이것이 폭발적인 움직임이 있는 운동을 위해 선택한 스포츠 브라라고 말합니다. '저는 대부분의 심장 강화 운동, 특히 HIIT 훈련(예: 박스 점프!)에 Lululemon 에너지 브라 하이 서포트를 좋아합니다.'라고 그녀는 말합니다.

우리는 한 번 말했어 다시 말씀드리지만, 이것은 몸에 착용할 수 있는 가장 편안한 스포츠 브라 중 하나입니다. 또한 충격이 큰 운동을 정복하는 데에도 적합합니다.

작은 가슴에 가장 적합한 제품: Alo Wild Thing

장점:

• 여성스러운 디자인
• 세련된 색상

단점:

• 매우 큰 가슴에는 사이즈가 없습니다.

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

작은 가슴을 가진 여성을 위한 스타일리시한 옷장 필수품인 이 브라의 압축 패브릭은 성능 지원을 위해 디자인되었습니다. 부드럽고 면 같은 소재는 4방향 신축성이 있어 몸에 꼭 맞게 움직입니다.

이 브라는 해당 브랜드의 브라로 제작되었습니다. 에어브러시 원단 Stern은 Alo의 모든 직물 중에서 그녀가 가장 좋아하는 직물이라고 말하며 쇼핑객도 이에 동의합니다. 이 브라의 매력적인 핏과 모든 운동 시 최적의 지지력에 대해 극찬하는 수많은 리뷰가 있습니다.

작은 가슴을 가진 여성을 위한 스타일리시한 옷장 필수품인 이 브라의 압축 패브릭은 성능 지원을 위해 디자인되었습니다. 부드럽고 면 같은 소재는 4방향 신축성이 있어 몸에 꼭 맞게 움직입니다.

가장 합리적인 가격: 타겟 하이 임팩트 스포츠 브라

장점:

• 포괄적인 크기 제공
• 입수 가능한
• 지속 가능한 재료

단점:

• 내구성이 좋지 않을 수 있습니다.

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

이 저렴한 선택은 Stern이 그녀가 가장 좋아하는 예산 친화적인 고임팩트 스포츠 브라로 추천한 것입니다. 무선 디자인과 부드럽고 신축성 있는 원단이 특징으로 운동하는 동안 적절한 호흡을 유지하는 데 도움이 됩니다.

또한 습기를 흡수하는 원단으로 땀을 흘려도 시원함을 유지합니다. 레이서백 런 브라에는 조절 가능한 스트랩이 있으며 지지력이 뛰어난 실루엣이 더욱 혹독한 운동에도 자신감을 선사합니다. Stern은 Mindbodygreen에 다음과 같이 말했습니다. '저렴하고 조절 가능한 스트랩이 있으며 재활용되고 통기성이 있는 소재로 만들어졌기 때문에 충격이 큰 운동에 적합합니다.'

이 저렴한 선택은 Stern이 그녀가 가장 좋아하는 예산 친화적인 고임팩트 스포츠 브라로 추천한 것입니다. 무선 디자인과 부드럽고 신축성 있는 원단이 특징으로 운동하는 동안 적절한 호흡을 유지하는 데 도움이 됩니다.

최고의 땀 방지 기능: Nike Swoosh 하이 서포트 스포츠 브라

장점:

• 땀 발산
• 확장 가능한 하단 밴드

단점:

• 2가지 색상으로만 구매 가능

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

이 클래식 스포츠 브라는 모든 피트니스 옷장의 필수품입니다. 높은 지지력 모델은 HIIT 또는 달리기와 같은 충격이 큰 운동 중에 물건을 안전하게 유지하도록 설계되었습니다.

우리는 이전에 이 브라의 미디엄 서포트 버전 우리의 정리에서 최고의 애슬레저웨어. 하지만 높은 지지력은 고정된 느낌을 주며 원치 않는 움직임을 제어하는 ​​데 도움이 됩니다.

조정이 필요할 때 하단 밴드의 확장된 후크 앤 루프 잠금 장치를 사용하면 핏을 쉽게 변경할 수 있습니다.

NASM 인증 피트니스 강사인 Lisa Germani Williams도 이 선택을 좋아합니다. “뜨거운 빈야사 요가를 위해서는 패딩이 들어간 클래식 Nike Dri-Fit Swoosh 스포츠 브라를 선택합니다.”라고 그녀는 말합니다. “수업 내내 땀을 흘리는 데 도움이 됩니다.”

Williams는 또한 관리 지침이 얼마나 쉬운지, 다른 브래지어처럼 땀 냄새가 나지 않는다는 점이 마음에 든다고 덧붙였습니다.

이 클래식 스포츠 브라는 모든 피트니스 옷장의 필수품입니다. 높은 지지력 모델은 HIIT 또는 달리기와 같은 충격이 큰 운동 중에 물건을 안전하게 유지하도록 설계되었습니다.

베스트 하이 넥: Gym Shark 하이 넥 하이 서포트 스포츠 브라

장점:

• 특정하고 조절 가능한 핏을 위한 밴드 크기
• 추가적인 커버력을 위한 하이넥
• 편안함과 지지력을 선사하는 신축성 있는 언더밴드

단점:

• 느슨하게 맞을 수도 있음

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

HIIT 수업, 달리기, 플라이오메트릭스 및 기타 충격이 큰 운동은 모두 브래지어 부문에서 좀 더 많은 지원이 필요합니다. Gym Shark의 하이 넥 하이 서포트 스포츠 브라가 등장하는 곳입니다.

높은 네크라인은 점프나 스프린트와 같은 폭발적인 움직임을 더 잘 커버해 줍니다. 가볍고 통기성이 뛰어난 디자인으로 운동에 집중할 수 있습니다.

B컵부터 DD컵까지 듀얼 컵 사이즈로 제공되는 이 브라는 놀라울 정도로 안정감을 줍니다. 리뷰어들은 편안하고 기능적이지만 루즈한 면에 잘 맞는다고 증언합니다.

HIIT 수업, 달리기, 플라이오메트릭스 및 기타 충격이 큰 운동은 모두 브래지어 부문에서 좀 더 많은 지원이 필요합니다. Gym Shark의 하이 넥 하이 서포트 스포츠 브라가 등장하는 곳입니다.

최고의 통기성: Knix Catalyst 스포츠 브라

장점:

• 18가지 색상
• 추가적인 통기성을 위한 내장형 환기 장치
• 유용한 크기 조정 도구

단점:

• 부서질 필요가 있다

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

Knix의 지지력이 뛰어난 이 스포츠 브라는 피트니스 트레이너 Julia Stern이 개인적으로 가장 좋아하는 제품입니다. “저는 달리기에 이 스포츠 브라를 좋아해요.”라고 그녀는 말합니다. '매끄러운 것 외에도 통풍 기능이 내장되어 있어 땀을 흘리는 운동에도 통기성이 뛰어납니다.'

움직이는 동안 제자리를 유지하도록 디자인된 이 브라는 몇 가지 주요 기능 덕분에 돋보입니다. 완벽한 맞춤형 핏을 위해 조절 가능한 등받이 스트랩과 통풍이 잘되는 컵이 있어 움직임을 줄이면서 편안함을 제공합니다.

Knix의 Catalyst 스포츠 브라를 사용하면 가슴을 분리하고 감싸는 지지력 있고 통기성이 좋은 디자인을 기대할 수 있습니다. 회사에서는 처음에는 꼭 맞고 착용하면 몸의 모양에 맞게 조정될 것이라고 언급합니다.

Knix의 지지력이 뛰어난 이 스포츠 브라는 피트니스 트레이너 Julia Stern이 개인적으로 가장 좋아하는 제품입니다. “저는 달리기에 이 스포츠 브라를 좋아해요.”라고 그녀는 말합니다. '매끄러운 것 외에도 통풍 기능이 내장되어 있어 땀을 흘리는 운동에도 통기성이 뛰어납니다.'

큰 가슴에 가장 적합: SheFit Ultimate Sports Bra

장점:

• 가장 다양한 컵 크기 제공
• 뛰어난 고객 리뷰
• 환경적으로 지속 가능한 포장으로 배송

단점:

• TK

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

SheFit의 Ultimate Sports Bra는 최고 수준의 지지력과 편안함을 제공하며 모든 체형과 크기의 신체에 맞게 조절 가능합니다. 양방향 신축성 있는 원단이 바운스를 방지하는 데 도움이 되며 브라는 A~I 사이즈로 제공됩니다.

한 평론가는 이 브라가 어떻게 그녀를 '멈추지 않고 퍼덕거리는' 상태로 만들었는지 칭찬했습니다. 다른 사람들은 맞춤형 핏을 위해 브래지어를 조일 수 있는 방식을 좋아하며, 일부는 이제 가슴 통증 없이 점핑 잭과 박스 점프를 수행할 수 있어 행복한 눈물을 흘리고 있다고 말합니다.

SheFit의 Ultimate Sports Bra는 최고 수준의 지지력과 편안함을 제공하며 모든 체형과 크기의 신체에 맞게 조절 가능합니다. 양방향 신축성 있는 원단이 바운스를 방지하는 데 도움이 되며 브라는 A~I 사이즈로 제공됩니다.

유산소 운동에 가장 적합: Athleta Ultimate Bra

장점:

• 입수 가능한
• 재활용 소재로 제작

단점:

• 가슴 크기에 따라 중간에서 높은 충격까지
• 소규모로 운영될 수 있음

재료:

사용 가능한 크기:

색상:

가장 적합한 대상:

A-C 및 D-DD+ 사이즈로 제공되는 Athleta의 얼티밋 스포츠 브라는 공개된 것과 숨겨진 것 사이의 완벽한 균형을 유지합니다. SuperSonic 패브릭은 지지력이 뛰어난 압축 기능을 통해 매우 부드럽고 매끄러운 느낌을 주며, 레이서백 디자인은 방해 없는 이동성과 공기 흐름을 제공합니다.

이 브래지어에 대한 리뷰는 압도적으로 긍정적이며 고객은 질식하는 느낌 없이 모든 것을 제자리에 유지한다고 약속합니다. 다양한 색상으로 필요한 브래지어 유형입니다.

천칭 여성 암 남성

A-C 및 D-DD+ 사이즈로 제공되는 Athleta의 얼티밋 스포츠 브라는 공개된 것과 숨겨진 것 사이의 완벽한 균형을 유지합니다. SuperSonic 패브릭은 지지력이 뛰어난 압축 기능을 통해 매우 부드럽고 매끄러운 느낌을 주며, 레이서백 디자인은 방해 없는 이동성과 공기 흐름을 제공합니다.

최고의 고강도 스포츠 브라 비교

우리가 선택한 방법:

전문가의 통찰력

우리 목록에 있는 대부분의 브래지어는 우리가 인터뷰한 피트니스 트레이너가 직접 추천한 것입니다. 다른 것들은 개인적인 경험, 전문가의 지침 및 추가 연구를 기반으로 우리 팀에서 선택했습니다.

품질 및 재료

전문가의 조언에 따라 우리는 업계 최고의 브랜드의 스포츠 브라를 선택했습니다. 모두 우리 팀이나 우리가 인터뷰한 전문가에 의해 테스트되었습니다. 평소처럼 우리는 지속 가능한 소재와 관행을 사용하는 브랜드를 우선시했습니다.

다재

다양한 운동을 위한 고강도 스포츠 브라가 포함되어 있습니다. 당신이 달리기 선수, CrossFitter 또는 심장 강화 운동 애호가인지 여부에 관계없이 이 목록에는 당신을 위한 브래지어가 있습니다.

가격

가장 효과적인 스포츠 브라의 가격은 에서 0까지 다양합니다. 우리는 누구나 자신에게 꼭 맞는 브라를 찾을 수 있도록 다양한 가격대에 맞는 브라를 선택했습니다.

최고의 하이 임팩트 스포츠 브라를 선택하는 방법

최고의 고강도 스포츠 브라는 미끄러지거나 불편함을 유발하여 산만해지기보다는 움직일 때 자유로움과 지지력을 제공해야 합니다.

다른 운동 장비와 마찬가지로 최대한 다양한 스타일, 브랜드, 핏을 입어보는 것이 좋습니다. 이것은 특정 브래지어에 대해 당신이 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

스턴의 피팅룸 조언은요? 뛰어다니면서 어떤 느낌인지 확인해 보세요!

지지력이 뛰어난 스포츠 브라는 모든 것을 압축하고 제자리에 유지하도록 설계되었으므로 모든 사람에게 항상 편안한 것은 아닙니다.

하지만 지원을 위해 편안함을 희생할 필요는 없습니다. 우리는 귀하가 운동을 최대한 활용할 수 있도록 목록에 있는 추천 항목이 두 가지 모두를 제공하는지 확인했습니다.

Stern은 '어떤 활동복을 입든 강인함과 자신감을 느껴야 합니다. 그런 느낌이 들지 않는다면 이제 새 옷을 입어볼 때입니다.'라고 덧붙입니다.

자주하는 질문:

테이크아웃

최고의 고강도 스포츠 브라는 안전하고 편안함을 유지하여 모든 운동 중에 멈출 수 없는 느낌을 줍니다. 하지만 하반신도 잊지 마세요! 한 쌍의 걸림 최고의 운동 레깅스 당신이 거기있는 동안.