천사 수를 찾으십시오

이 쉬운 튜토리얼로 부드러운 가중 담요 DIY

당신은 당신의 인생에서 가장 편안하고 가장 차분한 수면을 제공하는 안락한 무언가가 필요하십니까? 가중 담요를 고려하십시오.





8 월 26 일 기호

그만큼 가중 담요 추세는 건강한 수면과 균형 잡힌 정신 상태의 대명사가되었습니다. 가중 담요는 5 ~ 30 파운드 무게의 치료 용 담요입니다. 체중은 심압 자극이라고하는 치료 기술을 모방하고 연구에 따르면 가중치가있는 담요가 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 불면증 치료 및 기타 수면 장애, 걱정 , 및 만성 통증 몸을 진정시키는 것을 방해하는 다른 건강 문제들 중에서. (하나보기 여기에 편집자의 리뷰 .) DIY 유형 인 경우 직접 만들 수 있습니다. 다음 단계를 따르세요.

용품:

  • 재봉틀
  • 품질 스레드
  • 가위
  • 1½ 야드 (54 인치) 내구성 직물
  • 32 인치 모슬린 3½ 야드 (126 인치)
  • 최소 1½ 야드 길이에 40 인치 길이의 타격 2 개
  • 로타리 커터 및 보드
  • 큰 통치자
  • 직물 측정 테이프
  • 패브릭 마커
  • 튜브 (예 : 빈 포장지 롤)
  • 입이 넓은 깔때기
  • 가중 알약 (유리 알갱이 또는 말린 곡물 등을 사용할 수 있음)
  • 저울 (주방 저울을 권장합니다)
  • 다리
  • 바인더 클립
광고

1.직물 유형을 선택하십시오.

가능하면 유기농 섬유를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 거기에서 고품질 코나 코튼, 따뜻함을위한 플란넬, 열 민감성을위한 새틴 코튼 패브릭 또는 린넨 블렌드와 같은 것을 원하는지 여부에 따라 필요에 따라 패브릭을 결정할 수 있습니다.

두.담요 크기를 결정하십시오.

실제로 직물을 구매하기 전에 담요 치수를 결정해야합니다. 그것은 적어도 당신의 몸이나 그것을 사용할 사람의 몸을 덮을만큼 충분히 커야합니다. 이불이나 이불만큼 크게 만들 수도 있습니다. 다음으로, 알약으로 채울 사각형의 크기를 3 인치에서 5 인치까지 선택합니다. 이 DIY 가중 담요는 약 40 x 50 인치입니다.

삼.총괄 무게를 결정하십시오.

가중 담요는 체중의 약 10 %가되어야합니다. 다음으로 결과를 담요의 사각형 수로 나누어 각 사각형에 들어가는 무게를 결정합니다. 주방 저울은 각 사각형에 필요한 펠릿의 양을 결정하는 데 도움이됩니다. 이 가중 담요 예의 경우 각 사각형에 2.7 온스가 필요하지만 선호도에 따라 조정하십시오.

네.그리드를 만드십시오.

모슬린 옷을 가져 오세요. 이것은 겉감의 작은 부분 정도의 크기로 측정되어야합니다. 이것은 결국 '가중 된 조각'이 될 것입니다. 즉, 알약을 채우는 것이 될 것입니다.

마커를 사용하여 담요의 모든면에 1 인치 여백을 그립니다 (테두리가됩니다). 이 여백 안에 그리드를 만듭니다. 약 6 x 6 인치, 약 6 열 x 8 행으로 정사각형을 표시하십시오.

천을 함께 고정한 다음 양쪽 긴면을 재봉 한 다음 짧은면을 재봉하십시오. 결국, 담요의 세면을 함께 꿰매고 상단을 열어 둡니다. 다음으로 표시 한 모든 기둥 (또는 측면과 평행하게 움직이는 선)을 재봉합니다.

5.가중치가있는 부분을 채 웁니다.

튜브와 깔때기를 사용하여 2.7 온스의 알약을 아래쪽 줄의 각 사각형 바닥에 놓습니다. 첫 번째 줄은 담요의 바닥이됩니다. 실수로 꿰매 지 않도록 펠릿을 충분히 아래로 밀어 넣으십시오. 전체 줄이 완성되면 담요를 제자리에 고정하고 수평으로 재봉하십시오. (이것은 이전에 그린 선을 따릅니다.) 전체 담요가 채워질 때까지이 과정을 완료합니다.

6.담요를 완성하기 위해 천을 모으십시오.

함께 재봉해야 할 54 인치 (1½ 야드) 겉감의 큰 조각 두 개를 모으십시오. (이것은 완성되었을 때 외부에서 볼 수있는 직물, 즉 중요한 직물입니다.) 또한 안솜을 얻으십시오. 이것은 담요 모양과 보풀을 줄 것이므로 일반 이불처럼 보입니다.

그런 다음 안솜, 겉감, 겉감, 안솜, 가중 된 부분과 같이 층을 이룹니다. 바인더 클립과 핀을 사용하여 모든 레이어를 그대로 유지하십시오.

7.담요를 함께 꿰매십시오.

지금해야 할 일은 DIY 가중 담요를 함께 꿰매는 것뿐입니다. 걷는 발의 측면을 모슬린 가중치 조각의 바깥 쪽 선과 일직선으로 스티치합니다. 쉽게 오른쪽으로 뒤집을 수 있도록 바닥을 열어 둡니다.

뒤집은 다음 평평하게 눕히고 개구부를 손으로 꿰매십시오. 지금해야 할 일은 그것을 즐기는 것입니다.

웰빙에 대한 열정이 세상을 바꾸고 싶으십니까? 기능성 영양 코치가 되십시오! 오늘 등록하여 예정된 라이브 업무 시간에 참여하십시오.

친구들과 공유하십시오: