발 전문의 지침에 따른 2023년 최고의 아치 지지 샌들

열렬한 등산객이든 도시 거주자이든 상관없이 신발을 찾는 것은 아치 지원 전반적인 발 건강에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 특히 이를 해결하려고 할 때 장수를 응원하는 45분 걷기 .

아치 지지대는 일반적으로 사람들이 운동화나 부츠에 대해 생각하는 것이지만 아치 지지대가 있는 최고의 샌들을 찾는 것이 특히 중요할 수 있습니다.

견고한 아치 지지대는 '보행 주기 동안 충격 흡수 및 유연성을 추가합니다'라고 설명합니다. 힐러리 브레너, DPM , 뉴욕시에서 진료하는 족부 외과 의사. 또한 균형을 유지하는 데 도움이 되며 다음과 같은 상태를 예방할 수 있습니다. 족저근막염 , 그녀는 덧붙입니다.

2023년 최고의 아치 서포트 샌들:

2023년 최고의 아치 서포트 샌들:

아치 지지대가 있는 샌들이 필요한 사람은 누구입니까?

발에 족저근막염이나 관절염이 있는 사람에게는 아치 지지대가 있는 샌들을 신는 것이 중요하지만 항상 필요한 것은 아닙니다. 폴 랭거, DPM , 보드 인증 발 전문의이자 American Academy of Podiatric Sports Medicine의 펠로우입니다. 그는 사람들이 다양한 스타일을 테스트하고 자신에게 가장 편안한 것에 집중하도록 권장합니다.

발의 편안함에 중요한 아치 지지대가 있는 샌들을 찾고 새 신발을 찾고 있다면 Hoka, Birkenstocks 및 Teva와 같은 브랜드의 최고의 아치 지지대 샌들 8개를 쇼핑하기 위해 계속 스크롤하십시오.

선택 방법

최고의 아치 지지 샌들을 선택할 때 할 수 있는 가장 중요한 일은 여러 옵션을 시도하고 비교한 후 가장 편안한 것을 선택하는 것이라고 Langer는 설명합니다. '신발로 인한 부상이나 통증의 위험을 줄이는 측면에서 판매원이나 온라인 리뷰에서 제안을 받는 것보다 자신의 편안함 선호도를 우선시하는 것이 훨씬 더 중요합니다.'라고 그는 말합니다.

그래도 온라인 쇼핑을 하거나 옵션을 좁히는 경우 아치 지지대가 좋은 샌들을 찾기 위해 염두에 두어야 할 몇 가지 핵심 요소가 있습니다. Brenner에 따르면 쿠션이 있고 넓은 발 뒤꿈치와 충격 흡수를위한 내구성 있고 두꺼운 깔창이있는 부드러운 소재로 만든 샌들을 찾을 수 있습니다. 신발을 직접 확인할 수 있다면 쉽게 반으로 구부러지지 않는지 확인하십시오. 샌들이 너무 유연하지 않도록 Brenner가 말합니다.

하루 중 새 신발을 신어보는 시간도 중요합니다. Brenner는 '정오에 매장에서 샌들을 신어보세요.'라고 말합니다. '그때가 붓기로 인해 발이 정사이즈가 된 때입니다.'

우리가 선택한 방법:

우리 목록을 만든 아치 지지 샌들은 발 건강과 편안함을 염두에 두고 이러한 유형의 신발을 선택하는 방법에 대해 인터뷰한 전문가가 설명한 기준에 맞습니다. 튼튼한 밑창, 넓은 굽, 견고한 구조를 가지고 있습니다.

사람마다 발 모양은 다르지만, 발 아치를 지지해주는 편안한 샌들을 선택할 때 고객의 의견을 고려했습니다. 이 목록에 있는 스타일의 대부분은 이를 시도한 사람들로부터 수백 개의 별점 5점 리뷰를 받았습니다.

이 샌들 목록에는 다양한 가격대가 있습니다. 일부는 미만이고 다른 일부는 0 이상이지만 0 이상은 찾을 수 없습니다.

4 월 25 일 조디악 호환성

편안함이 핵심이지만 이 목록에서 최고의 아치 지지대 샌들을 고를 때 스타일도 고려했습니다. 하이킹, 캠핑, 심부름 등 원하는 스타일에 맞는 옵션을 찾을 수 있습니다.

최고의 아치 지지 샌들을 위한 추천:

베스트 드레스 샌들: Dr. Scholl's Felicity Too

장점:

• 지속 가능하게 제조 및 포장
• 세련된 복고풍 디자인

단점:

• 플랫폼 전체
• 활동적인 외출이 아닙니다.

차려 입는 데 고통스러운 발 뒤꿈치를 신는 것이 포함될 필요는 없습니다. 지속 가능한 선택으로 편안함, 지지력 및 스타일을 결합한 Dr. Scholl's의 이 두툼한 샌들에서 가져가세요.

복고풍에서 영감을 받은 블록 힐은 기존 발 문제를 다루는 사람들에게는 좋은 선택이 아니지만 트렌디한 것을 원하는 사람들에게는 더 편안한 선택입니다. 2인치 힐은 가벼운 인조 목재로 제작되어 편안함을 더했으며 브랜드의 지지력이 있는 깔창은 일반 힐보다 더 많은 쿠셔닝을 제공합니다. 또한 스트랩은 맞춤형 핏으로 조절 가능합니다.

우리가 가장 좋아하는 것은 신발이 저화학 인조 가죽으로 지속 가능하게 만들어지고 재활용 재료와 콩기름 잉크로 만든 상자에 의식적으로 포장된다는 것입니다. 을 더한, 쇼핑객은 말한다 그들은 발을 다치게하지 않고 '완벽한 굽 높이'와 '걷기 쉬운'입니다.

최고의 예산: Crocs Classic Clog

장점:

• 입수 가능한
• 내구성 있는 구조
• 친수성

단점:

• 매우 캐주얼한 스타일
• 일부의 경우 크기에 맞지 않음

Crocs는 편안하면서도 캐주얼한 나막신을 위해 엄청난 컬트 추종자들을 개발했습니다. 사람들은 다양한 색상과 패턴 중에서 선택하거나 참을 추가하여 신발을 맞춤화하는 것이 얼마나 쉬운지 좋아합니다. 반면에 우리는 브랜드의 은밀한 지원 디자인의 팬입니다.

기술적으로 샌들은 아니지만 클래식 플립 , 우리는 이 킥에 발을 제자리에 안전하게 유지하는 데 도움이 되는 힐 스트랩이 있다는 것을 좋아합니다. 또한 저렴한 신발은 Croslite라는 브랜드 독점 폐쇄 셀 수지로 만들어졌습니다. 이 소재는 신발에 특유의 부드럽고 가벼운 느낌을 주며 냄새에 강합니다.

게다가 이 나막신은 따뜻한 날씨에 완벽합니다. 청소하기 쉬울 뿐만 아니라 친수성, 부력, 속건성입니다. 한 구매자가 말했듯이 , '이동 중에 매우 편안하고 다재다능하며 매우 쉽습니다.'

이 신발은 정기적으로 착용하면 3~5년 동안 지속되어야 하지만 스타일이 최종적으로 끝나면 재활용할 수 없다는 점에 유의하세요. 기존의 신발보다 루즈한 경향이 있는 '릴랙스 핏'도 주의해야 합니다.

발 전문의 추천: Vionic Bella 발가락 포스트 샌들

장점:

• APMA 수락 인감
• 중간, 넓은 및 좁은 너비로 제공

단점:

• 플립 플롭 스트랩은 일부에게는 불편합니다.
• 백 스트랩이 부족하여 그립이 필요합니다.

Brenner의 '고투 플립 플롭 샌들'은 지지력 있고 편안하며 스타일리시한 신발을 개발하는 것으로 유명한 Vionic의 Bella Toe Post Sandal입니다. 이 베스트 셀러 디자인의 핵심은 아치 지지대를 제공하고 발뒤꿈치 통증을 예방하는 데 도움이 되는 내장 보조기입니다.

우리가 좋아하는 다른 기능으로는 불필요한 무게를 추가하지 않고 충격 흡수를 제공하는 가벼운 중창이 있습니다. 이 신발은 또한 따뜻한 날씨에 땀으로 미끄러지는 것을 방지하기 위해 극세사로 덮인 풋베드와 다양한 표면에서 견인력을 더하기 위한 내구성 있는 고무 밑창이 있습니다.

18가지 색상과 3가지 너비 옵션으로 제공되는 이 스타일은 만성 족저근막염을 앓고 있는 쇼핑객들로부터 큰 호응을 얻고 있습니다. 하나는 쓴다 , “지독한 통증을 완화하고 예방하는 데 정말 도움이 되면서도 스타일리시한 신발을 찾게 되어 정말 안심이 됩니다.”

8 월 19 일 운세

참고로 이 회사는 지속 가능한 노력으로 눈에 띄지 않으며, 이 편안한 선택을 포함하여 APMA(American Podiatric Medical Association)에서 인증한 다양한 디자인을 제공합니다.

베스트 남성: Birkenstocks Arizona Soft Footbed Oiled Leather

장점:

• 아이코닉한 디자인
• 착용 시 발 모양에 맞게 변형
• 조절 가능한 스트랩

단점:

• 침입 기간 필요

버켄스탁은 사실상 편안함의 대명사입니다. 부드러운 풋베드 스타일은 스웨이드 안감으로 아치 지지대를 제공하여 편안함을 더하고 미끄러짐을 줄여줍니다. 가벼우면서도 튼튼하게 디자인된 샌들은 자연스러운 와이드 핏과 조절 가능한 가죽 스트랩으로 맞춤형 핏을 제공하며 좁은 사이즈도 제공됩니다.

풋베드는 모래 위에 서 있는 듯한 느낌을 주도록 설계되어 하루 종일 서 있어도 편안하게 신을 수 있습니다. 앞면은 걸을 때 발가락의 자연스러운 구르는 동작을 지원하기 위해 움푹 들어간 부분이 있고 뒷면에는 추가 지원을 위한 깊은 힐 컵이 있습니다(스타일에 뒷면 스트랩이 없다는 사실을 만회).

길들이는 데 약간의 시간이 필요할 수 있지만 이 샌들은 소재가 발에 잘 맞기 때문에 시간이 지날수록 더욱 편안해집니다. 한 리뷰어가 말했듯이 , “한 번에 몇 시간을 걸어도 더 이상 아치 통증이 없었습니다. 나는 자발적인 하이킹에서도 이것을 입었습니다! 전혀 불만이 없습니다.”

베스트 여성용 샌들: 스케쳐스 아치 핏 시티 캐치

장점:

• 아치 핏 기술
• 발 전문의가 디자인한 모양
• 100% 비건

단점:

• 하프 사이즈 없음
• 일부에게는 너무 많은 갑피 소재

어디에서나 신을 수 있는 캐주얼 신발을 원하신다면 Skechers의 이 지지력 있는 샌들을 선택하세요. 니트 갑피 덕분에 통기성이 좋고 양말 같은 디자인으로 쉽게 신고 벗을 수 있습니다.

윤곽이 잡힌 풋베드는 20년 간의 데이터와 120,000개의 발 스캔을 사용하여 발 전문의가 디자인한 브랜드의 시그니처 아치 핏 기술을 특징으로 합니다. 발 모양에 맞게 디자인되어 걸을 때마다 충격을 줄이고 무게를 분산시킵니다.

또한 주목할만한? 기계 세탁이 가능한 디자인은 완전한 비건 재료로 만들어졌습니다. 쇼핑객은 말한다 그들은 '그들에 대해 충분히 좋은 말을 할 수 없습니다.' 그러나 브랜드가 취한 추가 에코 노력은 찾을 수 없습니다.

족저근막염에 최고 : 호카 리커버리 슬라이드 3

장점:

• 운동 후 입기 좋은
• 통기성 디자인
• 쿠션이 있는 플랫폼

단점:

• 백 스트랩 없음
• 그다지 스타일리시하지 않다

Hoka의 인기 있는 복구 슬라이드의 최신 버전인 이 유니섹스 모델은 여성용 사이즈 16까지 맞기 때문에 모든 사람이 아치 지지대가 있는 샌들을 신을 수 있습니다. 회복을 위해 설계된 슬라이드에는 운동 후 통기성을 위한 4개의 환기 흐름 채널이 있습니다.

과거 디자인과 유사하게 충격을 흡수하기 위해 두꺼운 쿠셔닝을 포장하는 성형 중창으로 발을 감싸는 이중 밀도 갑피가 있습니다. 슬라이드는 또한 독특한 아치형 디자인으로 부드러운 스테핑을 위한 초기 단계 메타로커를 생성합니다.

12 월 7 일 조디악 표지판

딱딱한 바닥에서 집안에서 착용하거나 운동 후 회복에 이상적이며 슬라이드는 스타일리시함보다 기능적입니다. 하지만 리뷰어 확인 그들은 발바닥 근막염 통증에 정말 도움이 되고 평평한 표면에 서 있을 때의 영향을 완화합니다. 또한 이번 출시와 함께 지속 가능성에 대한 브랜드의 강조에 사로잡혀 있습니다. EVA 폼 미드솔은 사탕수수로 만들어졌습니다.

걷기에 가장 좋은 곳: Teva Tirra

장점:

• 조절 가능한 핏
• 지속 가능한 설계
• 손쉬운 청소

단점:

• 발목 스트랩은 누군가에게는 불편합니다.
• 땅딸막한 구조

걷기, 하이킹, 심부름을 위해 설계된 Tevas는 매일 편안함을 우선시하는 사람에게 훌륭한 선택입니다. 샌들은 충격을 흡수하기 위해 뒤꿈치에 브랜드의 시그니처 충격 패드가 있는 아치 지지를 위한 윤곽이 있는 중창이 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 기능: 어떤 지형에서도 안정성을 더해주는 나일론 섕크.

비건 소재와 재활용 플라스틱을 사용하여 지속 가능성을 염두에 두고 제작되었다는 점이 마음에 듭니다. 테바포에버 재활용 프로그램을 통해 닳은 신발도 재활용할 수 있습니다.

또한 신발은 냄새를 방지하기 위해 페퍼민트 기반 항균제로 처리됩니다. 물론 이 샌들은 야외용으로 설계되었기 때문에 미지근한 비눗물로 쉽게 세척할 수도 있습니다. 직사광선에 수축되지 않도록 내부 또는 그늘진 곳에서 자연 건조하십시오.

야외 활동에 가장 적합: Hoka Hopara

장점:

• 유니섹스
• 하이킹에 좋음
• 로우 프로파일 쿠션

단점:

• 부피가 큰
• 따뜻하게 달릴 수 있음

야외 활동을 위한 또 다른 이상적인 선택인 Hoka의 Hopara 샌들은 펑키하고 현대적인 디자인에 견인력과 지지력을 결합했습니다. 우리는 그것들이 가장 세련된 구조가 아니라는 것을 인정할 것입니다. 그러나이 스타일은 하이킹 샌들에서 필요한 모든 것을 제공합니다 : 물 웅덩이를위한 친수성 구조, 추가 그립을위한 다 방향 트레드 및 반응성 쿠셔닝이있는 고무 중창.

비바람으로부터 발을 보호하는 토우 캡도 있으며, 퀵 레이스 디자인으로 신발을 쉽게 신고 벗을 수 있습니다(또는 발에 맞게 조절 가능). 또한 로우 프로파일 쿠션 베드는 안정성을 위해 발을 지면에 가깝게 유지하면서 지지력을 제공합니다.

이 특정 Hoka 스타일의 지속 가능성 특전은 적지만, 리뷰어들은 말한다 그들은 모험에 최적입니다. '저는 코스타리카 여행을 위해 이것을 구입했고 하이킹, 튜빙, ATV 타기, 지퍼 라이닝에 사용했습니다. 그들은 굉장했습니다… 그들은 훌륭한 지원을 제공했고 매우 편안했습니다.'

자주하는 질문:

테이크 아웃.

아치 지지대가 있는 샌들을 신었을 때 발이 가장 편안하다면 온라인 쇼핑 시 선택할 수 있는 다양한 옵션이 있습니다. 전문가들은 편안한 신발을 고르는 가장 좋은 방법은 직접 신어보고 가장 기분이 좋은 것을 실험해 보는 것이라고 동의합니다. 족부 전문의가 샌들에 대해 권장하는 몇 가지 기준이 있습니다. 예를 들어, 넓고 쿠션이 있는 굽, 내구성이 뛰어난 밑창, 튼튼한 재질의 신발은 발 통증을 예방할 가능성이 가장 높습니다. 이러한 측면은 족저근막염과 같은 질병을 다루는 사람들에게 특히 도움이 됩니다. 마음에 드는 아치 지지대가 있는 샌들을 이미 찾았다면 다음을 확인하십시오. 모든 발 유형 및 활동에 가장 적합한 신발 다음.