발 전문의 지침에 따르면 2023년 여성을 위한 13가지 최고의 운동화

2023년 여성을 위한 최고의 운동화:

2023년 여성을 위한 최고의 운동화:

올바른 운동화를 찾는 것은 편안함, 신체 건강 및 성능에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 특정 요구 사항을 지원하지 않거나 기능적이지 않은 신발은 자연스러운 보행을 방해할 수 있으며, 이는 족저근막염 및 과내전과 같은 문제를 증가시키거나 악화시킬 수 있으며 일상 활동에 방해가 될 수 있습니다.

연구 결과 1 5명 중 1명이 정기적으로 경험하는 발 통증 , 아프거나 뻣뻣하며 대부분의 사람들이 여성입니다. 그래서 당신이 당신의 장수를 응원합니다 ~와 함께 데일리 '핫 걸' 워킹 또는 발을 오래 사용하는 활동적인 직업을 가지고 있다면 전문가가 조언하는 여성을 위한 최고의 운동화 목록은 발을 편안하게 하고 몸을 행복하게 해줄 것입니다.

워킹화에서 찾아야 할 것

여성용 최고의 운동화를 선택하는 방법에 대해 자세히 알아보기 위해 Quality Podiatry Group의 설립자이자 면허가 있는 발 전문의와 이야기를 나눴습니다. 시드니 와이저 , 디피엠. 자신에게 가장 적합한 신발을 고려할 때 Weiser에 따라 발 유형(즉, 좁거나 넓음), 얼마나 걸을 것인지, 서 있는 지면의 유형을 염두에 두어야 합니다.

Weiser는 '부드러운 표면인지 단단한 표면인지에 따라 하루 종일 서 있는 데 가장 적합한 신발 기어가 결정됩니다.'라고 말합니다. 딱딱한 바닥의 경우 Weiser는 맨발로 가지 말고 항상 신발을 신을 것을 권장하며 발뒤꿈치 통증을 방지하기 위해 신발에 쿠션이 있는 깔창이 있어야 한다고 덧붙입니다. '신발 전체의 쿠션은 신발의 뒤꿈치 부분뿐만 아니라 밑창과 발 중간에도 중요합니다.'라고 그는 덧붙입니다.

올바른 신발을 신는 것은 관절과 몸을 건강하게 유지하는 데 큰 역할을 하지만 전체 그림에 주의를 기울이는 것은 여전히 ​​중요합니다. '신발에 모든 것을 의존하지 마십시오.'라고 Weiser는 말합니다. 그는 통합을 권장합니다 스트레칭 당신의 일상에 증가 유연성 그리고 유지 핵심 강도 , 그는 허리 건강에 필수적이라고 말합니다(등은 코어의 일부이기 때문에).

4 월 4 일 사인

이 목록을 검토했지만 자신에게 가장 적합한 운동화를 선택하는 데 어려움을 겪고 있다면 발 유형과 필요 사항을 고려하십시오. 예를 들어 평발, 넓은 발 또는 기타 특정 조건이 있는 경우 가장 지지력과 편안함을 제공하는 선택을 선택하십시오.

우리가 선택한 방법:

편안

걸을 때 편안함은 필수입니다. 그래서 우리가 선택한 각 신발은 충분한 쿠션을 통합하여 오랜 시간 동안 발을 기분 좋게 유지합니다.

지원하다

워킹화는 아치, 발뒤꿈치, 발목을 지지해야 하므로 전반적으로 충분한 지지력을 제공하는 신발만 목록에 포함되었습니다.

품질

아무도 구매 후 바로 고장나는 신발을 원하지 않기 때문에 우리는 시간의 시험을 견디는 제품을 선택했습니다.

전문가 기준

우리는 발 전문의의 조언을 구하여 쿠션, 아치 지지 및 안정성과 같은 걷기에 대한 요구 사항을 충족할 뿐만 아니라 다양한 문제 및 발 유형에 적합한 옵션을 통해 개인의 요구 사항을 충족하도록 했습니다.

2023년 여성을 위한 최고의 운동화 추천:

종합 베스트: 브룩스 고스트 14

장점:

• 균형 잡힌 지원
• 부드러운 쿠션
• 안전한 착용감

단점:

• 좁은 발가락 상자

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

Ghost 14는 Brooks의 첫 번째 탄소 중립 신발이며 편안함, 지지력 및 품질을 하나의 뛰어난 디자인으로 결합합니다. 이 뉴트럴 서포트 슈즈는 중간 부분 전체에 BioMoGo DNA 로프트가 장착되어 있어 뒤꿈치부터 발끝까지 부드러운 착화감을 제공합니다. 발과 함께 움직이는 구조를 제공하는 3D Fit Print 갑피 기술과 결합하면(물집 없음!) 최종 결과는 안전하고 안정적인 핏이 되어 앞으로 몇 킬로미터나 이동할 수 있으며 와이드 및 좁은 모두에서 사용할 수 있습니다. 폭.

고객 의견:

이 신발에는 수많은 열성적인 고객이 있으며 한 리뷰어가 작성 , “보조적 — 중립 보행자에게 좋습니다. 상자 모양의 발을 가진 사람들을 위한 더 넓은 발가락 상자. 5번째 켤레를 사용 중이며 곧 다른 켤레를 주문할 계획입니다.” 다른 사람들은 신발의 통기성과 시간이 지남에 따라(그리고 수 마일) 지속되는 방식에 대해 열광합니다.

최고의 예산: New Balance 608 v5

장점:

• 경량
• 오래 지속되는 지원
• 흡수성 안창

단점:

• 조금 부피

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

이 편안한 신발은 쿠션이 있는 고무 밑창과 오버사이즈 힐 크래시 패드로 충격을 줄이고 관절에 가해지는 스트레스 감소 . 밑창의 홈은 약간의 유연성을 허용하지만 신발 자체는 지지력과 편안함을 보장하는 성형 폼 인서트로 여전히 내구성이 뛰어납니다. 팬텀 라이너는 발의 원치 않는 마찰을 줄이고 스웨이드와 메쉬 갑피는 이와 같이 더 무거워 보이는 신발에서는 기대할 수 없는 통기성을 제공합니다. 사용자는 합리적인 비용으로 발과 허리 통증을 완화하는 고품질 흡수 깔창을 좋아합니다.

고객 의견:

일부 평론가는 발가락 상자가 원하는 것보다 약간 작다고 지적하지만 이 신발에 대한 평은 대부분 긍정적입니다. 만족한 한 쇼핑객의 말 , “합리적인 가격에 좋은 신발. 좋은 지원. 나의 환상적인 물리치료사는 그것들이 훌륭하다고 말하고 그의 환자들에게 추천하기 위해 모델 번호를 적었습니다. 그 외에도 정말 좋아 보입니다!”

50세 이상의 여성에게 최고: Skechers GoWalk Joy

장점:

• 경량
• 유연한
• 이지 슬립온

단점:

• 낮은 지원

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

50세 이상의 여성에 대한 Weisner의 권장 사항은 '물집을 일으킬 수 있는 단단한 천, 조이는 신발 장비 및 유연하지 않은 밑창을 피하는 것'입니다. GoWalk Joy는 청구서에 완벽하게 맞으며 리뷰어는 디자인의 적합성과 내구성에 대해 극찬합니다.

슬립온 신발은 유연하고 가벼우면서도 편안함이나 스타일을 희생하지 않습니다. 이 디자인은 통기성이 뛰어난 메쉬 갑피(충분한 공기 흐름을 위한), 쿠션이 있는 밑창(꼭 필요한 편안함을 위한), 바닥의 트랙션 지원(부드러운 보행을 위한)을 자랑합니다. 걷기에 좋은 또 다른 신발로 비건 소재로 만들어졌으며 기계 세탁이 가능합니다.

고객의 의견:

한 쇼핑객이 말합니다. , “나에게 정말 중요한 것은 미끄러지기 쉽습니다. 무릎 교체 1회와 고관절 교체 2회는 편안하게 걸을 수 있도록 도와주지만 여전히 신발을 신는 것이 여전히 어렵습니다… 가볍지만 튼튼하고 적절한 지지력을 제공합니다. 시멘트 바닥에서 약 5시간 동안 서서 일을 하고 나면 통증이 없습니다.”

평발에 가장 적합한 제품: Asics Gel-Kayano 28

장점:

• 지지하는
• 뒷발 및 앞발 젤
• 튼튼한

단점:

• 타이트한 칼라

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

평평한 발의 경우 Weiser는 구르는 것을 방지하기 위해 아치 지지대가 있고 단단한 힐 카운터(신발 뒷면)가 있는 신발을 찾으라고 말합니다. '신발의 앞부분은 발 앞부분이 벌어질 수 있도록 충분히 넓어야 하고 필요에 따라 과내전을 방지하기 위해 맞춤형 깔창을 수용할 수 있을 만큼 충분히 깊어야 합니다.'라고 Weiser는 덧붙입니다. Gel Kayano의 Dynamic DuoMax Support System은 발 아치의 무너짐을 방지하기 위해 안정성과 플랫폼 지지력을 향상시켜줍니다.

또한 뒷발 지지력을 위한 안정적인 힐 카운터가 특징이며 미드솔에 쿠셔닝이 장착되어 임팩트 및 발끝 단계에서 충격을 줄입니다. 중립 또는 과내전이 있는 사람들을 위해 특별히 설계된 이 가벼운 신발은 걸음걸이를 부드럽게 유지하면서 속도를 늦추지 않습니다.

고객 의견:

워커와 러너 모두 Gel Kayano에 충실합니다. “이 신발은 훌륭한 아치 지지대와 발뒤꿈치를 위한 베개 같은 쿠션으로 매우 편안합니다. 나는 발 통증으로 고생했는데 이것이 통증을 완화시킵니다.” 한 리뷰어가 말합니다. . 다른 사람들은 쿠션이 있는 베이스가 직장에서 오랜 시간 서 있는 동안 발을 지탱하는 데 도움이 되고 이 신발이 깔창을 쉽게 수용할 수 있다는 점을 좋아합니다.

넓은 발에 가장 적합한 제품: Ryka Devotion Plus 3

장점:

• 고성능
• 부드러운 쿠셔닝
• 여성 발을 위한 디자인

단점:

• 높은 아치에 대한 낮은 지원

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

Ryka는 발 움직임을 위해 특별히 설계된 편안한 신발을 만드는 데 자부심을 가지고 있으며 Devotion Plus 3도 예외는 아닙니다. 고성능 보행을 위해 제작된 이 제품은 브랜드의 시그니처 쿠셔닝을 사용하여 충격 흡수 및 보호 기능을 제공합니다. 다른 사양에는 아치와 뒤꿈치 지지대를 추가하기 위한 통기성 메쉬 갑피와 해부학적 인서트가 포함됩니다.

하지만 이 운동화의 가장 두드러진 특징은 모양입니다. 그것은 더 넓은 발가락과 더 좁은 발 뒤꿈치로 여성의 발을 위해 특별히 설계되었습니다. 이것은 '편안하고 자연스러운 벌림을 수용할 수 있는 신발을 선택'하고 '신속하고 통증 없이 발을 삽입'할 수 있는 Weiser의 제안을 따릅니다.

고객 의견:

한 쇼핑객이 말합니다. , '평발과 회내 발목을 가진 사람으로서 저는 이 신발이 완벽한 지지력과 완벽한 발가락 공간을 가지고 있으며 밑창의 지지 포드가 절대적으로 완벽한 지지력을 가지고 있다는 것을 알았습니다.' 몇몇 다른 사람들은 이것이 시간이 지남에 따라 잘 견디지 못하고 더 긴 산책에 적합하지 않다고 언급합니다.

족저근막염에 최고: 호카 클리프톤 8

장점:

• 미국 족부 의학 협회(APMA) 인감
• 안정화 설계
• 발 전체의 쿠셔닝

단점:

• 누군가에게는 너무 좁다

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

Hoka One One Clifton 8은 Clifton 라인의 최신 모델이며 가벼우면서도 내구성이 뛰어난 픽은 Weiser 권장 사항에 따라 신발 전체에 충분한 쿠션을 제공합니다. 이 디자인은 중립적 안정성과 지지력이 있으면서도 여전히 반응하는 균형 잡힌 쿠션을 제공합니다. 확장된 아킬레스 당김 탭 덕분에 신고 벗기가 매우 쉽습니다. 당연히 Clifton 8은 발 건강에 도움이 되는 신발을 인정하는 American Podiatric Medical Association 승인 도장도 획득했습니다.

고객 의견:

1,500개 이상의 별점 5개 등급을 받은 이 신발은 많은 사랑을 받고 있습니다. 한 고마운 쇼핑객이 말합니다. , “저는 50년 동안 발로 일했습니다. 나는 망치 발가락, 족저근막염, 건막류가 있습니다. 이 신발은 내 발에 구름 같은 느낌! 가볍고 훌륭한 지원. 몇 년 전에 이 멋진 신발을 가지고 있었으면 좋았을 텐데!!”

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높은 아치에 가장 적합: Dansko 여성용 페이스 워킹화

장점:

• 높은 아치 지원
• 빠른 건조 및 통기성
• 얼룩 방지

단점:

• 힐이 앞보다 눈에 띄게 높아

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

좋아하는 아치 지원 , 이 여성용 워킹화는 스타일리시하고 통기성이 좋은 가죽 스니커즈로 최대의 아치 지지대와 발뒤꿈치 안정성을 제공합니다. 각 신발에는 브랜드의 탈착식 내추럴 아치 플러스 풋베드가 있으며 뒤꿈치에는 충격 흡수 패드가 있고 앞부분에는 추가 쿠셔닝이 있습니다. 이 소재는 얼룩 방지 처리가 되어 있으며 방취 처리가 되어 있습니다.

고객 의견:

높은 아치를 가진 사람들이 이 신발을 좋아합니다. 한 리뷰어가 씁니다. , “나는 매우 높은 아치를 가지고 있고 그것을 수용하기 위해 항상 더 많은 지지대를 추가해야 합니다. The Pace는 이 문제에 대해 내가 찾은 최고의 신발입니다.” 다른 추가 , “이것은 내가 구입한 신발 중 가장 편안한 신발 중 하나임에 틀림없습니다. 나는 일을 위해 매일 착용합니다. 아치와 발 뒤꿈치 모두에서 매우지지합니다. 아주 좋은 발가락 공간. 정사이즈. 나는 그들에 대해 전혀 싫어하는 것이 없습니다.” 반면에 몇몇 부정적인 리뷰는 밑창이 너무 좁고 시간이 지나도 신발이 버티지 못한다는 점을 언급합니다.

최고의 경량화: Allbirds Tree Runners

장점:

• 경량
• 지속 가능한 재료
• 기계 세탁 가능

단점:

• 내구성이 남들보다 못함
• 하프 사이즈 없음

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

따뜻한 날씨에 적합하거나 무거운 신발을 원하지 않을 때 Allbirds Tree Runners는 책임감 있게 공급된 유칼립투스 섬유, 재활용 물병 및 탄소 네거티브 폼 중창으로 만든 가벼운 운동화입니다. 다른 가벼운 신발은 지지력이 가장 좋지는 않지만 쿠션이 좋고 장시간 걷는 동안 발과 몸을 편안하게 유지해 줍니다. 더 좋은 점은 세탁기로 세탁할 수 있고 시간이 지나도 매우 잘 견딥니다.

커머스 에디터인 Carleigh Ferrante는 통근용 신발로 통기성이 좋은 이 운동화를 신고 있습니다. 무릎 통증과 정강이 부목에 걸리기 쉬운 그녀는 이 신발이 편안하고 지지력이 있으며 과거에 신었던 다른 운동화보다 훨씬 오래 지속된다고 말합니다.

허리 통증에 최고: 호카 본다이 8

장점:

• 전장 폼 중창
• 균형 잡힌 단계
• 훌륭한 지원

단점:

• 조금 부피

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

본다이 슈즈는 호카의 대표 디자인으로 수년간 높은 평가를 받아온 제품입니다. 이 최신 버전은 충격 흡수 및 안정성을 위한 전체 길이의 EVA 폼 중창, 새로운 확장된 힐 형상 및 더욱 부드럽고 균형 잡힌 발걸음을 위한 후면 크래시 패드를 특징으로 합니다. 이 새로운 모델의 또 다른 장점은 폼이 이전 모델보다 가벼우면서도 여전히 뛰어난 충격 흡수 기능을 제공한다는 것입니다.

고객 의견:

어떤 사람들은 이 신발이 그들에게 너무 좁다고 말하지만, 리뷰는 압도적으로 긍정적입니다. 허리 문제와 족저근막염이 있는 쇼핑객 1명 말한다 , “이 신발은 제가 걸을 수 있게 도와주고 통증을 줄여줍니다. 맹세합니다. 큰 지원. 비싸지만 그만한 가치가 있습니다.” 또 다른 레이브는 “이것은 내 여섯 번째 켤레이고 다른 것은 입지 않을 것입니다. 저는 건막류와 피곤한 발을 가진 64세인데, 이것은 멋진 넓은 발가락 상자와 함께 매우 편안합니다.”

여행용 베스트: 베시 여성용 에브리데이 클래식

장점:

• 경량
• 100% 방수
• 통기성 니트

단점:

• 낮은 지원

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

이 가벼운 신발은 Dyma-Tex 100% 방수 기술 덕분에 어디에서나 휴대하기 좋습니다. Vessi는 1년 건조 양말 보증을 제공합니다. 이 신발은 방수 기능이 있지만 통기성이 있고 발에 땀을 흘리지 않는 독창적인 온도 조절 니트로 만들어졌습니다. 이 신발이 제공하는 것보다 조금 더 많은 지원이 필요한 사람들을 위해 인솔을 제거하고 맞춤형 보조기로 교체할 수 있습니다.

고객 의견:

있다 5,000개 이상의 리뷰 Vessi 웹 사이트의 이 신발에 대해 5점 만점에 4.7점을 받았습니다. 부정적인 리뷰는 이 신발이 약간 크고 넓으며 신고 벗기가 어렵다고 언급하지만 대부분의 쇼핑객은 만족합니다 . 한 사람은 이렇게 썼습니다. 저는 화분근막염이 있는데 이 신발은 발이 아픈 것을 예방합니다. 그들은 훌륭한 투자이며 다시 살 것입니다!”

최고의 스타일리시함: APL 여성용 TechLoom Bliss

장점:

• 여러 색상 옵션
• 세련된 디자인
• 정사이즈

단점:

• 넓지도 좁지도 않은 사이즈
• 짧은 반품 기간

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

마지막으로 스타일리시한 스니커즈로 습관 발을 다치게. APL의 이 선택은 다양한 색상 옵션으로 제공되며 절반 크기도 사용할 수 있습니다. 엄밀히 말하면 러닝화인 이 운동화는 다음 레이스를 위해 훈련하는 동안 체육관에서 착용하거나 좋아하는 애슬레저와 함께 외출할 수 있습니다. 가볍고 통기성이 좋으며 선택한 모델에 따라 가공된 새틴 또는 양각 탄성 스트랩이 특징입니다. 또한 이 신발은 슬립온이므로 운동하거나 걷는 동안 끈이 풀리지 않아 싸우지 않아도 됩니다. 신고 벗기 쉽기 때문에 여행용 유니섹스 워킹화를 좋아합니다.

고객의 의견:

평론가들은 이 신발을 '세련된', '매우 편안한', 심지어 '역대 최고의 러닝화'라고 부릅니다. 한 사람이 쓴다 , “예전에는 운동화가 좋은 줄 알았는데 틀렸어요. 신발이 이렇게 가볍고 지지력이 뛰어나며 편안할 수 있다는 것을 처음 알았습니다. 나는 그 어느 때보다 잘 달리고 있다. 영원히 가질 수 있도록 더 많은 쌍을 구입할 것입니다. 정사이즈로 맞지만 중간 사이즈라면 한 사이즈 다운하는 것이 좋습니다.”

온종일 서 있기에 최고: On Cloud 5

장점:

• 편안한
• 경량
• 지지하는

단점:

• 사이즈 업이 필요할 수 있습니다
• 반품은 해외 배송이 필요할 수 있습니다.

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

하루 종일 착용할 수 있도록 설계된 Cloud 5는 44%의 재활용 소재와 통기성이 뛰어난 항균 메쉬 갑피로 제작되어 더욱 편안합니다. 이 디자인은 On의 특허받은 무중력 Cloudtec 쿠션을 통합하여 모든 단계에서 더 부드러운 착륙을 제공합니다. 그리고 온라인 리뷰에서는 이 모델을 구름 위에 서 있는 것과 비교합니다.

하지만 이 신발을 진정으로 차별화하는 것은 신발끈을 묶을(또는 다시 묶을) 필요가 없는 시그니처 스피드 레이싱 시스템입니다. 하지만 더 고전적인 신발끈을 선호한다면 상자에서 해당 옵션을 찾을 수 있습니다. 또한.

고객 의견:

일부 평론가는 이 신발이 오래 착용하는 동안 더 많은 지지력과 편안함을 제공했으면 좋겠다고 말하지만 다른 평론가는 매일 사용하는 동안 얼마나 잘 견디는지에 만족합니다. 하나는 말한다, '나는 심한 관절염으로 손상된 발을 가지고 있는데, 이 신발은 내 발에 매우 ​​편안하고 최소한의 고통으로 걸을 수 있게 해줍니다.'

우포스 움그 이지 로우 슈

장점:

• 경량
• 쉽게 미끄러짐

단점:

• 최소 아치 지원

유효한 크기:

색상:

반환 정책:

무게:

떨어지다:

이 양말 같은 슬립 온 슈즈는 편안함의 정의입니다. 기존 신발보다 37% 더 많은 충격을 흡수하여 무릎, 발목 및 관절의 스트레스를 줄이는 브랜드 고유의 폼. 신축성 있는 원단으로 다양한 발 모양에 편안하며 발볼이 넓거나 건막류 .

편집자 의견: 우리의 마라톤 러닝 상거래 편집자 Carleigh Ferrante도 이 신발을 정기적으로 신습니다. 그녀는 긴 산책을 할 때 그것을 착용하지는 않지만 그녀가 매우 열심히 훈련하고 있고 그녀의 몸이 약간의 추가 지원이 필요한 날에는 그것을 신는 것을 좋아합니다. '이 신발을 신으면 문자 그대로 안도감을 느낄 수 있습니다. 이 신발을 신었을 때 근육이 얼마나 빨리 회복되는지에 큰 차이를 느꼈고 모든 운동선수에게 회복용 워킹화로 추천하고 싶습니다.' 그녀는 말한다.

자주하는 질문

테이크 아웃

걷기는 훌륭한 방법입니다 당신의 하루에 움직임을 통합 , 그리고 그것은 가질 수 있습니다 진지하게 신체에 큰 영향을 미치고 정신 건강 . 하루 10분만 걸어도 도움이 됩니다 더 오래 산다 . 즉, 걷기 신발에서 올바른 핏, 스타일 및 기능을 찾는 것이 매일의 산책을 성사시킬 수도 있고 망칠 수도 있습니다. 특정 요구 사항, 예산 및 스타일에 맞는 신발을 찾으십시오.