알코올이 구강 미생물군집에 미치는 영향(그리고 관심을 기울여야 하는 이유)

구강 관리 루틴은 치아를 윤기 있고 하얗게 유지하는 것 그 이상입니다. 구강 미생물군집의 불균형은 충치, 잇몸 질환, 구취 등을 유발할 수 있습니다. 기타 불쾌한 부작용 .

물론 양치질과 치실 사용은 필수이지만, 섭취하는 음식과 음료도 구강 미생물군집에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부는 다른 것보다 더 많이 영향을 미칠 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 한 종류의 음료가 구강 미생물군집에 특히 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이에 대한 내용과 치과 의사의 의견은 다음과 같습니다.

알코올이 구강 미생물군집에 미치는 영향

에 발표된 새로운 연구 영양 저널 다음과 같이 말합니다 알코올 소비는 치은연하 미생물군집의 다양성과 구성의 변화와 관련이 있었습니다 —술을 마시는 음료가 구강 미생물군집에 직접적인 영향을 미친다는 의미입니다.

연구자들은 자가 보고된 음주량과 치은연하(잇몸선 아래) 플라크 샘플을 조합하여 분석함으로써 연구에 포함된 1,179명의 폐경기 여성 중 매주 7잔 이상의 알코올 음료를 마신 여성이 가장 큰 변화를 보였다는 사실을 발견했습니다. 구강 미생물군집에

7 월 25 일 기호

“과도한 음주로 인해 증식하는 유해균이 잇몸에 염증과 손상을 일으켜 잇몸질환을 유발할 수 있다” 다니엘 루빈스타인, DDS 이 발견에 대해 말합니다.

이어 “과도한 음주는 구강건조(타액부족)를 유발하고, 유해균이 번성할 수 있는 환경을 조성해 구취를 유발하고 입냄새를 유발할 수 있다”고 덧붙였다. 잇몸 민감도 .

다른 인구 집단에서 이러한 발견을 확인하고 구강 미생물군집에 이러한 변화가 미치는 장기적인 영향을 정확히 찾아내기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 알코올과 구강 관리에 있어서 이것들만이 유일한 문제는 아닙니다. 그 효과는 잇몸 건강에만 국한되지 않습니다.

“알코올 음료, 특히 설탕이 함유된 혼합 음료 또는 감귤류 함량이 높은 음료에서 발견되는 산은 시간이 지남에 따라 치아 법랑질을 침식하여 회색으로 변하거나 심지어 반투명하게 변할 수 있습니다.”라고 Rubinshtein은 설명합니다.

더욱이, 만성적이고 과도한 음주는 특히 흡연과 같은 다른 위험 요인과 결합될 때 다음과 같은 위험을 증가시킬 수 있습니다. 구강암 발병 , 그는 말합니다.

8 월 10 일 조디악

그것에 대해 무엇을 해야할지

이제 이러한 발견은 다시는 술을 마시지 말아야 한다는 것을 시사하는 것이 아니라 오히려 알코올 섭취에 주의하세요 (이것은 전반적인 건강에도 도움이 됩니다).

치아가 민감하거나 변색된 경우 설탕과 감귤류가 함유된 알코올 음료를 피하는 것이 좋습니다.

Rubinshtein은 술을 마시는 동안 치아와 잇몸을 보호하기 위한 조치를 취할 수도 있다고 말합니다. 가장 중요한 것은 술을 마신 후 수분을 공급하고, 물로 이를 헹구고, 이러한 단계가 완료될 때까지 이를 닦는 것입니다. 이렇게 하면 치아와 잇몸 표면에서 알코올을 씻어내고 치아가 칫솔에 닿기 전에 치아에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.

그런 점에서, 전체 과정을 완료했는지 확인하세요. 구강 관리 루틴 치실을 포함하여 술을 마신 후 그는 말합니다.

그 외에도 정기적으로 치과 의사를 방문하고 알코올 소비에 대해 공개적으로 이야기하면 가능한 최고의 재택 간호 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.

테이크아웃

균형 잡힌 구강 미생물 군집은 치아와 잇몸 건강을 최적화하는 데 중요합니다. 과도한 알코올 섭취는 구강 미생물군집의 다양성에 영향을 미치므로 섭취를 제한하는 것은 구강 및 전반적인 건강 모두에 좋은 생각입니다. 저녁 한 모금에 곁들일 수 있는 훌륭한 무알콜 음료를 소개합니다. .

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