코로나 바이러스 발생 기간 동안 섹스를 탐색하는 안전하고 창의적인 4 가지 방법

COVID-19 격변과 불확실성 속에서 숨을 내쉬고 예기치 않게 긴장을 풀고 '집에 더 머물게되어 기쁘다'또는 '여행 취소'라고 생각한 순간이 한 번 이상있을 수 있습니다. 안심입니다. '

제가 대화를 나눈 많은 사람들은 불안과 부정적인 감정 속에서도 신종 코로나 바이러스와 직간접 적으로 관련된 방식으로 '실버 라이닝'순간을 보냈습니다. 직장에서의 더 많은 유연성, 자녀 또는 가족 구성원과 함께 시간을 보낼 수있는 기회, 생산성에서 자기 성찰로 기어를 전환 할 수있는 권한 또는 새로운 개인적 성장 기회 등, 위기는 새롭고 예상치 못한 일이 발생할 여지를 열 수 있습니다. 이것은이 바이러스가 생명과 세계 경제를 파괴함에 따라 전 세계적으로 일어나고있는 일의 비극을 설탕 코팅하거나 경시하는 방법이 아닙니다. 그러나 그것은 구축 할 가치가있는 위기의 한 측면입니다.

위기의시기에 섹슈얼리티 분야에서 새롭고 예상치 못한 일이 발생할 수도 있습니다. 특히 편리하고 접근 가능하며 신뢰할 수있는 성관계를 당연시하는 것은 쉽습니다. 우리가 당연한 번화가, 붐비는 레스토랑, 휴가, 포옹, 화장지, 유럽을 오가는 항공편을 생각하는 것과 마찬가지입니다. 그러나 우리의 새로운 복잡한 관계, 체액 교환, 그리고 성관계에도 우리가 활용할 수있는 은색 안감이 있다면 어떨까요?

COVID-19 대유행 동안 안전하게 섹스를 탐색하는 방법.

COVID-19는 주로 사람과 사람의 접촉을 통해 전염되며, 특히 감염되지 않은 사람들의 코, 입, 눈에 떨어지거나 흡입되는 물방울을 통해 확산됩니다. 따라서 질병 통제 예방 센터 사람들은 자신과 다른 사람 사이에 6 피트의 거리를 유지하고 특히 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피할 것을 권장합니다.

즉, Jill Grimes, M.D ., 이사회 인증 가정의이자 저자 매혹적인 망상 : 일상적인 사람들이 성병에 걸리는 방법 , mbg는 함께 격리하고 필요한 위생 프로토콜을 신중하게 따르고 있다면 함께 사는 파트너와의 성관계가 괜찮을 것이라고 말합니다. 그녀는 누군가와 격리하는 경우 (동일한 공간에 거주하고, 부엌, 욕실, 침실 등을 공유하는 등) 이미 서로의 감염성 액체에 노출되었을 가능성이 있다고 지적합니다. 특히 격리 된 상태에서 이미 키스를하거나 정기적으로 서로 접촉을하고 있다면 성관계로 인한 추가적인 위험이 거의 없습니다.

당신과 당신의 파트너가 서로 떨어져 살고 있다면, 당신은 노출을 피하기 위해 직접 만나기보다는 가상으로 연결하는 옵션이 있습니다. 이 선택은 함께 시간을 보내기 위해 앞뒤로 여행하는 것보다 당신을 더 안전하게 지켜줄 것입니다. 뉴욕시 보건국은 '가정 외부의 누구와도 성관계를 포함하여 밀접한 접촉을 피해야합니다.' 성별 및 COVID-19에 대한 지침 상태.

천사 번호 933

장애물이 성적 흥분을 일으키는 방법.

그의 책에서 에로틱 한 마음 , 섹스 테라피스트 Jack Morin, Ph.D.는 '매력 + 장애물 = 흥분'으로 요약하는 에로틱 방정식에 대해 이야기합니다. 모린은 특정 유형의 성적 경험을 뜨겁게 만드는 것이 순전히 매력적이거나 직접적인 각성이 아니라는 것을 설득력있게 주장합니다. 방해하다 매력과 각성의.

잠시 시간을내어이 기사를 읽지 말고 눈을 감고 가장 뜨거운 성적 경험 중 하나를 떠올려보십시오 ...이 만남에는 신체적, 지리적 또는 심리적 장애물이 하나 이상 포함되어 있습니까? 이 경험을 가진 사람 또는 사람들이 멀리 떨어진 곳에 살았습니까? 당신의 매력이 '금지'된 느낌에 기여한 힘의 불균형이나 다른 역할에 대한 것이 있었습니까? 이 사람은 당신이 욕망하지 않았던 사람 이었습니까, 권위있는 인물 이었습니까, 아니면 당신이 인도하거나 가르치고 있었던 사람입니까? 그의 에로틱 한 방정식에서 언급 된 모린 유형의 장애물은 헌신적 인 관계에서 창의적으로 사용되어 매력을 더 강렬하고 더 달콤하게 만들 수 있습니다.

사회적 거리두기와 접촉 회피가 무모한 접근과 무의미한 접촉보다 종종 더 안전한 선택이되는 현재의 환경에서 '거리'를 사용하여 성적 흥분과 쾌락을 높이고 성적 참신함을 추가하며 연결성을 높이는 방법을 모색하는 것을 고려하십시오.

'사람들은 이 가운데 연결 유지 , '말한다 David Quammen , 작성자 유출 : 동물 감염과 다음 인류의 전염병 , 7 년 전 현재의 코로나 바이러스 전염병을 예측 한 연구를한데 모았습니다. '기술의 목적입니다. 인터넷의 목적입니다. 사회적 거리두기는 아니 감정적 또는 지적 거리감을 의미합니다. ' 이 조언은 우리의 친밀한 관계에 확실히 해당됩니다.

멀리서 섹스를 탐구하는 창의적인 방법 :

1. 성적 환상에 대해 이야기하십시오.

더 가벼운 성적 환상 중 하나를 파트너에게 공개하는 것을 고려하십시오. 그의 책에서 원하는 것을 말해주세요 , Justin Lehmiller는 포괄적 인 과학 조사를 기반으로 가장 일반적인 (그리고 흔하지 않은) 성적 환상의 목록을 작성했습니다. 가장 일반적인 3 가지 성적 환상 인 멀티 파트너 섹스, BDSM, 성적 참신함을 고려하는 것으로 시작할 수 있습니다. 두 사람이 어떤 형태로든 이러한 것들에 대해 환상을 본 적이 있는지에 대해 이야기하십시오. 여기에있는 목적은 반드시 행위 이 환상에; 공유를 즐기는 것이 더 좋습니다 스릴 그들은 당신의 친밀감의 잠재적 심화와 함께 제공합니다.

6 월 30 일 기호

2. 터치 프리 섹스를 시도하십시오.

자극을 줄 수 있지만 거리를 유지하는 파트너와 함께 무엇을 기꺼이 시도 하시겠습니까? 피부 대 피부 접촉이 허용되지 않는 역할극의 형태는 어떻습니까? 손이 몸에서 몇 센티미터 위에있는 것입니다. 아니면 라텍스 장갑을 끼고 있거나 깃털이나 나무로 된 패들과 같은 물건으로 서로를 만지고 있습니까? 아니면 더러운 이야기? 아니면 방의 반대편에서 자기를 기쁘게합니까?

3. 기술을 활용하십시오.

특히 떨어져 사는 경우 파트너와 함께 시도하고 싶은 또 다른 것은 가상 섹스입니다. 이런 종류의 섹스 플레이에 대한 편안함 수준이 낮다면 (많은 사람들이 그렇듯이) 작게 시작하십시오. 화면에 서로의 시선을 유지하면서 엉뚱한 댓글을 달아보세요. 그 느낌을보십시오. 그런 다음 조금 더 나아가십시오 (그게 당신에게 의미하는 것이 무엇이든간에). 파트너가 선택한 노래에 맞춰 춤을 추거나, 에로틱 한 진실 또는 대담한 게임을 시작하거나, 화면에서 스트립 포커를 할 수 있습니다. (이런 유형의 플레이에서는 동의하지 않은 스크린 샷의 위험이 있다는 점을 항상 기억하십시오. 강력한 신뢰 기반이 있는지 확인하십시오.)

4. 섹스에 대해 이야기하는 것에 대해 어떻게 느끼는지 인정하십시오.

연구에 따르면성에 대한 열린 의사 소통이 성적 만족도를 높이는 것과 관련이 있다고 반복해서 알려줍니다.하지만 그렇다고해서 우리 모두가 그것에 대해 편안하게 느끼는 것은 아닙니다. 성에 대한 감정을 탐구 할 수있는 좋은 시간입니다. 말하는 섹스에 대해. 노골적인 성적 대화가 당신과 당신의 파트너에게 어떤 감정을 불러 일으키나요? 당황? 무서움? 비애? 기대? 성장하는 가정에서성에 대해 논의한 방법과 이것이 귀하에게 미칠 수있는 영향을 공유하십시오.

2 월 14 일 점성술 기호

성적 표현에 대한 이러한 '메타'대화를 통해 섹스에 대한 긴장을 완화하고 성적인 대화를 더 쉽게 시작할 수 있습니다. 그리고 당신과 당신의 파트너가 전염병을 기다릴 때보 다 더 좋은 시간은 없습니다.

동거하는 파트너와도 섹스가 안전하다고 느끼지 않을 때.

만약 파트너가 COVID-19에 대해 다른 견해를 가지고 있습니다. 자신 및 / 또는 귀하의 안전에 영향을 미친다고 느끼는 경우 정직하고 취약한 대화를위한 적절한 조건을 만드는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 파트너가 아르 최선을 다해 CDC의 모든 지침을 따르면, COVID 이전에했던 것과 같은 방식으로 성적인 것이 편하지 않을 수 있습니다. 파트너에게 이것에 대해 그리고 안전, 연결, 안심 또는 정서적 따뜻함에 대한 근본적인 필요에 대해 이야기하십시오.

안전하지 않다고 느끼면 파트너의 성욕이 줄어들 수 있지만성에 대한 욕구는 증가 할 수 있습니다. 많은 사람들에게 전염병에 시달리면 성적 관심이 차단됩니다. 다른 사람들에게는 섹슈얼리티가 불안을 달래는 방법 또는 두려움에도 불구하고 즐거움을 경험하십시오. 특히 촉각 및 신체적 친밀감과 관련된 위험에 비추어 귀하와 귀하의 파트너가 욕구 스펙트럼에 속하는지를 인식하면 오해를 예방하고 가정을 밝힐 수 있으며 기대치를 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코로나 바이러스로 인해 발생하거나 악화 된 욕구 불일치 (성관계를 원하는 정도의 차이)가 있다면 그것에 대해 이야기하십시오.

둘 다 잘못된 것이 없다는 것을 기억하십시오. 당신이 아니더라도 코로나 바이러스 사망률 '고위험'카테고리 , 당신의 파트너는 CDC의 안전 프로토콜을 따르고 당신은 신체적 친밀감이나 다른 사람들과의 접촉을 피하고 있습니다. 당신이 편안하게 만지지 않는다는 것을 인정하는 것은 괜찮습니다. 당신은 평범한 데이트를하든 헌신적 인 파트너와 관계없이 만지고, 키스하고, 구강 성교와 성관계를 할 때 경계를 설정할 권리가 있습니다. 파트너를 성적으로 달래기 위해 마음의 평화를 희생하는 것은 지속 가능하거나 건강하지 않습니다. 여기서 핵심은 판단이나 비난없이 그것에 대해 이야기하고, 감정과 필요를 존중하고, 파트너와의 관계를 소중히 여기며, 사랑을 표현할 창의적인 방법을 찾는 것입니다.

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