이 솔루션은 20 년 간의 수면 고생을 끝냈습니다 (모든 것을 시도한 후) *
지난 20 년 동안 저는 수면에 어려움을 겪었습니다. 저의 가장 큰 문제는 잠들기 어려움과 잠들기의 조합입니다. 요즘 유행병에 대한 불안감과 우리 세계에 미치는 영향에 대한 불안감이 그 어느 때보 다 어려워 보입니다. 게다가 남편 제이슨과 나는 함께 lifeinflux를 실행하고 두 명의 아주 어린 딸이 있는데, 이는 수면 시간이 신성한 것을 의미합니다.
20 대에 저는 Tylenol PM부터 Xanax 및 Ambien (몇 가지 예를 들자면)에 이르기까지 모든 것으로 수면을 도와 주려고 노력했습니다. 나는 이러한 옵션 중 어느 것도 정말로 편안하지 않았습니다. Tylenol PM은 다음날 아침 저를 매우 거칠게 느꼈습니다. 수면을 위해 정기적으로 처방약을 복용하는 것은 내 가치관과 일치하지 않았으며 애초에 수면에 많은 어려움을 겪는 이유에 대한 더 깊은 문제를 해결하지도 못했습니다.
그래서 30 대에 수면 장애의 근본적인 문제를 해결하고 더 나은 수면 위생을위한 올바른 관행을 채택하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 이 전략에는 더 생산적인 방법으로 스트레스를 처리하는 방법을 배우고 카페인 섭취에 부지런함이 포함되었습니다. 전에 정오, 전자 일몰을 시행하고 침실을위한 암막 차양을 구입하고 더 나은 매트리스와 놀랍고 편안한 린넨에 투자합니다. 이러한 것들이 도움이되었지만, 나의 길고 불안한 밤은 여전히 너무나 빈번했습니다.
나는 양질의 수면에 집착하게되었다.
수면 지원 +에 대한 나의 리뷰.
lifeinflux가 수면 지원 + 포뮬러를 개발하기 시작했을 때, 수면을 취하고, 더 오래 잠을 자고, 깨어나는 기분을 되 찾을 수있는 약물없는 솔루션을 찾는 것이 개인적 열정 포인트였습니다.
블렌드에서 핵심 성분은 마그네슘 비스 글리시 네이트 , 흡수성이 높은 미네랄 형태로 비교적 취침 시간에 가깝게 섭취 할 수 있습니다. * 수면 지원 + 포뮬러에는 수면의 질을 개선하기 위해 광범위하게 연구 된 두 가지 강력한 성분이 포함되어 있습니다. 건강한 코티솔 수치를 지원하는 대추 추출물; 과도하게 흥분한 마음을 진정시켜 더 명확하게 생각할 수 있도록 도와주는 주요 신경 전달 물질의 유일한 천연식이 형태 인 pharmaGABA 과 휴식을 취하십시오. * 특히 밤늦게 일하는 경우, 지나치게 활동적이고 경주하는 마음을 진정시키는 데 항상 도움이 필요합니다.
이 교향곡은 사려 깊고 시너지 효과가있는 성분으로 이루어진 교향곡으로, 수면 지원 +을 복용 할 때마다 매우 잘 작동합니다. 깊고 중단없는 수면과 쾌적하고 맑은 아침 모두를위한 것입니다. * 나는 내 수면을 함께 추적하는 것을 좋아합니다. 오우 라링 (예, 저는 수면 괴짜입니다.) 전반적인 수면 점수가 향상되고 깊은 잠 .
6 월 10 일 기호광고
가장 깊은 수면을 취하고 내 몸에도 도움이되는 가장 쉬운 방법입니다.
제이슨과 저는 비즈니스 파트너이기 때문에 일을 뒤로하기가 어렵습니다. 때때로 우리는 잠자리에 드는 좋은 방법이 아닌 침대에서 일에 대해 논의합니다. 요즘 우리는 밤늦게까지 세상에서 일어나고있는 일에 대해 더 많이 이야기하고 있지만, 잠을 잘 준비를 시작하기 전에 뉴스를 끄는 데주의를 기울이고 있습니다.
매일의 스트레스 수준에 관계없이 (실제로 머리가 베개에 닿는 순간 내 마음이 뛰기 시작할지 예측할 수 없습니다) 매일 밤 수면 지원 + 캡슐 2 개를 복용합니다. 이상적으로는 잠들기 1 시간 전에 -깊은 수면을 취하기 위해. * 잠자리에 들기가 어려울 것이라는 것을 알고있는 밤에는 3 ~ 4 개의 캡슐을 복용합니다. 복용량이 작동합니다! 나는 이제 밤에 양질의 편안한 수면을 보장 할 수 있습니다.
이런 종류의 깊은 수면은 가족과 더 많이 함께하고 직장에서 생산성을 높이는 데 도움이됩니다. 좋은 수면은 건강한 생활 습관의 기초이며, 드디어 웰빙의 긍정적 인 효과를 느낄 수 있습니다.
저에게 추가 된 이점은 수면 지원 +의 성분이 뇌에서 뼈 건강.*
저는 수면의 질에 긍정적 인 영향을 미쳤고, 저와 같은 어려움을 겪고있는 모든 친구와 가족에게 수면 지원 +을 권장합니다. * 물론 수면 위생은 지속적으로 진행되고 있지만 수면 지원 +를받는 것은 내 휴식과 내 삶의 질에 가장 크고 건강한 영향을 미쳤습니다.
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