이 안면 근막 조작 기술은 기본적으로 자연스러운 보톡스입니다.
명확히합시다 : 저는 원칙적으로 만 안티 보톡스가 아닙니다. 나는 사람들이 좋은 대안이 있다는 것을 알았다면 사람들이 주사제보다 선택할 수있는 더 자연스러운 방법이 있다고 생각합니다. 저는 우리가 젊어 보이는 모습을 염두에두고 피부를 다루는 방법을 직접 보았습니다.
동양의 관점에서 피부 노화가 실제로 무엇인지 살펴보면, 혈액 순환이 느려지는 것입니다. 프라나 또는 치 텍스트). 나이가 들면 영양이 풍부한 혈액의 순환이 느려지고 림프를 해독하며 느린 피부 세포 회전율 .
예, 시간이 지나면 피부가 더 '정체'됩니다. 주사제 이외에 피부를 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 글쎄, 시도 할 수있는 두 가지 경로 (또는 두 가지 모두 시도!)가 있으며, 얼굴 관리를 할 때 절대 놓치고 싶지 않은 두 가지 영역이 있습니다.
이 기사에서
자연적인 얼굴 회춘 트리트먼트의 이점.
나는 장기적인 누적 손상으로 인한 빠른 수정보다는 누적 된 이점을 가진 지속 가능한 피부 관리 관행에 가장 관심이 있습니다. 예를 들어 휴식없이 장시간 사용하면 보톡스는 안면 근육을 고정시켜 얼굴의 흐름을 더욱 감소시킵니다. 장기간 사용하면 안면 근육이 위축 될 수 있음 . 피부는 칙칙하고 생기없는 창백함을 가질 수있을뿐만 아니라 원래 의도했던 것과는 반대로 아래로 당기십시오.
제 목표는 생명력, 활력, 영양소를 순환 증가 . 근육, 피부, 피부의 막힘을 풀고 싶습니다. 머리띠 최적의 순환을 방해하고 우리가 가지고 다닐 필요가없는 긴장을 풀어줍니다. 긴장을 풀고 최적의 순환을 회복하면 깊은 선이 부드러워지고 피부가 다시 장밋빛으로 탱탱 해지고 얼굴에서 걱정과 긴장이 녹을 수 있습니다.
따라서 이것은 (때로는 빠르거나 느리게) 보톡스의 효과를 윤기있는 피부, 개선 된 질감 및 더 통통함으로 줄 수 있지만 실제로는 훨씬 더 깊은 치유를 제공합니다. 이 작업의 이점은 차체처럼 얼굴에서보고 느껴질뿐만 아니라 신경계와 정신 전반에 걸친 웰빙의 느낌과 공명합니다.
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1.얼굴을위한 거품 롤링.
시작하려면 물론 부드러운 롤로 얼굴을 거품으로 굴리십시오. 긴장을 풀고 움직이려는 두 가지 주요 지점이 있습니다. 하나는 표면 근막이고 다른 하나는 림프입니다. 림프 체내에서 매우 과소 평가 된 순환계이며 많은 다른 기능 외에도 세포 수준에서 피부의 노폐물을 해독하는 역할을합니다. 우리가 근육과 근막의 긴장을 유지하고있을 때 림프는 자유롭게 움직일 수 없으며 조직에서 노폐물을 제거하는 역할을합니다. 불량한 림프 흐름의 결과는 칙칙한 피부, 블랙 헤드와 밀리아의 축적, 그리고 / 또는 완고한 과다 색소 침착으로 나타날 수 있습니다.
표면 근막은 얼굴의 피부 바로 아래에있는 결합 조직의 층입니다. 피부를위한 지원 및 인프라 역할을하며 피부에 탄력과 탄력을주는 역할을합니다. 또한 혈액 순환을 제한하는 많은 긴장과 유착을 지닐 수 있습니다. 림프 . 꽉 조이는 다리에 폼 롤러를 사용한 적이 있다면 펴진 다리와 비교할 때 굴린 후 한쪽 다리가 얼마나 부드러워 지는지 생각해보십시오. 폼 롤링은자가 관리 근막 방출의 한 형태이며, 이것이 우리가 얼굴에하고 싶은 일입니다!
두.DIY 페이셜 근막 마사지.
특히 새로 주사를 맞은 경우 실제로 보톡스가있는 부위를 마사지하지 말고 활동성 여드름을 마사지하지 마십시오.
필요한 것은 슬립과 글라이드 용 페이셜 오일 몇 방울뿐입니다 (일반적으로 사용하는 것이 이상적입니다). 한 손의 납작한 손가락으로 시도하고 반대쪽 손은지지하거나 구 아샤 보드 .
시작할 한쪽을 선택하십시오. 얼굴의 전체면을 한 다음 두면에서 모든 것을 반복하십시오. 작업중인 쪽의 손이 움직임을 수행합니다. 반대쪽 손이지지합니다. 의도적으로 천천히 움직이고 피부가 부드럽게 늘어나는 느낌에 집중하십시오. 이렇게 할 때 호흡하는 것을 잊지 마십시오.
- 긴장 부위를 확인하기 위해 얼굴, 목, 두피를 자유 형태로 마사지하는 것으로 시작합니다. 빡빡한 느낌을 확인하십시오. 깊은 원으로 마사지하고 목, 어깨, 턱 및 관자놀이로 확인하십시오.
- 목을 시작으로 앞뒤를 꼼꼼히 마사지하고 섬세한 목 앞부분을 부드럽게 마사지합니다.
- 심호흡을하고 자기 사랑에 초점을 맞추십시오.
- 이마에서 시작하여 반대쪽 손으로지지하고 작업하는 손은 중간 압력을 사용하여 관자놀이쪽으로 미끄러집니다. 이것을 몇 번 더 반복하십시오.
- 손이나 도구를 사용하여 얼굴을 섹션별로 아래로 이동하고 작업하는 손이 각 스테이션에서 몇 번의 스트로크로 움직이는 동안 항상 얼굴 중앙을지지합니다.
- 한면을 완전히 한 후, 무엇이 다른지 살펴보고 느껴보세요! 어떤 사람들에게는 더 단단하거나 풀리고, 더 부드럽거나 더 유연하다고 느낄 수 있습니다. 전혀 느끼지 못할 수도 있습니다.
- 사이드 1에서 한 모든 것을 사이드 2에 미러링하십시오.
연습과 규칙을 통해 피부에 더 많은 사랑을 보여주고 혈액 순환을 유지 해준 것에 대해 분명히 감사 할 것입니다!
긴장이 가장 심한 곳은 다음과 같습니다.
목 긴장.
목은 얼굴을 오가는 모든 순환의 초고속 도로입니다. 타이트한 목은 몸에서 얼굴과 등을 향하는 고속도로에서 교통 체증과 같은 역할을합니다. 이렇게하면 해독 림프액이 배액되는 것을 방지 할 수 있으며, 목만 사용하면 피부의 흐름과 활력을 되찾고 얼굴의 붓기를 줄일 수 있습니다. 대부분의 고객은 직장과 도시 생활에서 보스 베이비라는 스트레스로 인해 매우 높은 수준의 목과 턱 긴장을 경험합니다. 우리가 열심히 일하려면 자가 관리 너무 힘들다.
두피 마사지.
두피는 본질적으로 얼굴의 확장입니다. 이마 근육은 헤어 라인으로 훨씬 뒤로 뻗어 있으며 턱 근육은 귀 위와 주변에 두피 부착물이 있습니다. 두피 마사지 촘촘하게 짜여진 이마와 잠긴 턱을 풀어주는 데 도움이 될 수 있으며, 놀랍게 느껴지며 두피로의 혈류를 증가시키고 건강한 잠금을 위해 모낭을 자극합니다.
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