심부름을 연결 및 자기 발견의 기회로 사용하는 방법

드라이클리닝을 맡기거나, 처방전을 받거나, 동네 빵집에서 빵 한 덩어리를 집는 것이 왜 그토록 만족스러운지 궁금한 적이 있습니까? 심부름은 우리가 허용한다면 집안일을 목록에서 제외하는 것보다 훨씬 더 많은 의미를 가질 수 있습니다. 실제로, 이는 소속감과 동지애를 불러일으키는 놀라운 미세 연결의 기회가 될 수 있습니다.

식료품점에서 나누는 대화가 단 몇 분 만에 순진한 대화에서 계시로 바뀌거나 바리스타와의 기발한 대화가 날마다 쌓일 때, 우리는 공동체에 있는 힘을 상기하게 됩니다. 심부름이 연결을 위한 독특한 기회를 제공하는 이유와 최대의 고양, 기쁨 및 풍요로움을 위해 표시하는 방법은 다음과 같습니다.

심부름이 연결의 기회가 될 수 있는 이유

심부름은 두 가지 분명한 이유로 연결의 기회입니다. 더 명백한 것은 심부름이 너무 규칙적이고 일상화되어 있다는 것입니다. 그것들은 결코 끝나지 않습니다. 한 가지가 목록에서 지워지고 다른 것으로 대체되며, 우리는 그 일을 피할 수 없습니다. 따라서 본질적으로 심부름은 우리에게 이웃에 있는 정기적인 인물들과 계속해서 대화하고 관계를 맺을 수 있는 많은 기회를 제공합니다.

4 월 26 일 사인

두 번째 이유는 더 신중합니다. 심부름 자체를 정의하는 것이 아니라 설명하는 것이 무엇인지에 관한 것입니다. 우리를 우리가 실행하는 동안. 우리가 집안일을 하는 데 집중할 때 우리는 그다지 특별하지도, 의도적이지도, 미리 계획되지도, 자의식을 가지지도 않습니다. 우리는 우리가 어떻게 보이는지, 다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지에 대해 너무 많은 관심을 두는 것을 잊어버립니다. 대신, 우리는 순간의 일에 열중하고 있습니다. 우리는 단순히 이다.

이 순진한 무심함 상태에서 우리는 동시에 더욱 껍질을 벗기고, 힘들이지 않고, 진정성을 갖게 됩니다. 기교가 없으면 우리는 실제로 더 접근하기 쉽고 무의식적으로 수용합니다. 보고, 알고, 만나고, 이야기하는 것. 이는 무의식적으로 쉬운 연결을 유도할 수 있습니다.

심부름에 참석하는 방법

이 모든 것을 염두에 두고 일상적인 심부름에 더 많이 참여할 수 있는 방법과 지루한 거래에서 활기찬 상호 작용으로 세상적인 집안일을 전환할 수 있는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

1 월 31 일 별자리

기쁨에 마음을 열어라

먼저, 심부름에 대해 실제로 어떻게 생각하는지에 대한 초기 재구성을 제안해도 될까요? 밖으로 나가기 전에, 작업 자체에 대한 생각과 태도를 가지고 앉아보세요. 즉, 일반적으로 집안일과 관련된 심술궂은 끌림 요소를 버리고 대신 즐길 가능성을 열어 두십시오. 관점을 바꾸고, 지루한 생각을 뒤집고, 심부름에 대한 입장을 공상적으로 바꿔보세요.

자기 연결로의 초기 전환을 기반으로 심부름을 외부 상호 작용의 잠재적인 가능성으로 생각해보세요. 일어날 수 있는 인간 접촉의 신비를 믿으십시오. 연결에 대한 우리의 욕구는 아주 초보적입니다. 그렇다면 심부름으로 이 섬세하고 기본적인 욕구를 충족시켜 보는 것은 어떨까요? 연결은 실제로 고통에 대한 향유입니다 .

움직일 때 몸의 상태를 확인하세요.

여기에서 다르게 생각하고 느끼려는 의지의 일환으로 심부름을 기발한 자기 관리 행위로 간주하기 시작하십시오. 걷기명상으로 , 리드미컬하게 발걸음을 옮기면서 자신과 교감하고 연결되는 곳입니다. 자세를 확인하세요. 당신의 마음은 열려 있습니까? 당신의 걸음걸이는 튼튼합니까? 말하다 만트라 '나는 ~이다 잘 산다, 나는 잘 살기를 선택한다'라고 스스로에게 걸어가면서 진심으로 한번 해보세요. 고된 일, 사라져라.

다른 사람에게서 자신에게 친절을 베풀어라

다음으로, 알려진 것과 알려지지 않은 것 사이의 달콤한 춤 속에서 (지금은) 느슨하게만 인식되는 것이 얼마나 자유로운지 긴장을 풀어보세요. 이러한 균형은 당신이 길에 있는 사람들과 소통하기 시작할 때 경이로움과 호기심을 줄 것입니다. 

상호 작용할 때 만나는 사람들을 실제 삶과 이야기를 가진 진정한 존재로 존중하는 데 전념하십시오. 당신의 비전을 넓히고, 그들을 인정하고, 그들이 당신을 보는 만큼 그들을 보십시오.

경험을 반영

마지막으로, 집에 도착하면 직접 확인해 보세요. 심부름 약속으로 인해 어떤 기분이 들었나요? 당신이 라운드를 한 결과 내면에서 생겨날 수 있는 안정성, 장난기, 자신감을 흡수하십시오. 

무슨 일이 있어도 감사하다 : 당신이 성취한 것에 대해 감사하고, 당신의 일상 풍경의 우주 소용돌이에 감사하십시오. 당신이 허용할 때 형성되는 연결, 즉 원초적인 동시에 신성한 연결에서 위안을 얻으세요.

3636 천사 번호

테이크아웃

일상적인 심부름의 일부로 발생하는 미세한 연결은 단일 공동체라는 느낌을 만들어냅니다. 그것들은 인간으로서 우리가 이용할 수 있는 독특한 유대 관계 층을 상기시켜 주며, 모든 기이함과 취약함 속에서 우리 인류에 대한 감사를 표할 수 있습니다. 이러한 놀라운 인간 접촉에서 파생되는 기쁨은 아무리 사소해 보일지라도 실제입니다. 우리가 심부름을 완전한 윈윈(win-win)으로 받아들일 때 우리의 건강과 웰빙은 크게 이익을 얻습니다.