실제로 콜라겐 회복 + 피부노화 방지 3가지 영웅성분

노화된 피부를 포함하여 어떤 것들은 시작하기도 전에 더 잘 치료됩니다. 예방적 피부 관리 돌아가서 미리 설정된 잔주름과 주름을 부드럽게 하는 것보다 자연스럽게 더 쉬울 것입니다.

7 월 1 일 서명

당신의 목표가 매끄럽고 유연한 피부라면 이러한 영웅 성분을 계속 주목하고 싶을 것입니다. 이것을 가지고 다닐 수 있는 빠르고 건강한 노화 도구 키트라고 생각하십시오.

1. 레티놀

레티놀은 대표적인 건강 노화 스킨케어 제품인데, 그 이유를 알고 계시나요? '레티놀은 피부 세포 내 레티노이드 수용체에 결합합니다.' 피부과 전문의 인증 조슈아 자이크너(Joshua Zeichner), M.D. , 한 번 관세 . 이는 '콜라겐 생성을 상향 조절하는 유전자를 활성화합니다.'

이 주장을 뒷받침하는 연구도 있습니다. 작은 인간 연구 1 , 레티놀 치료는 성숙한 피부에서 콜라겐 생성을 자극하여 주름의 모양을 감소시킵니다. 그러나 레티놀을 사용하면 피부가 UV 손상에 더 취약해질 수 있으므로 일일 SPF를 인색하게 사용하지 마십시오.

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2. 콜라겐 보충제

콜라겐 보충제는 최근 몇 년간 특히 화제가 되었으며, 그 이유는 꽤 그럴싸합니다. 콜라겐 보충제가 피부 전반에 미치는 효능을 보여주는 중요한 연구가 있습니다.

주요 이점은 무엇입니까? 당신의 자연을 홍보 콜라겐과 엘라스틴 생산 2 . 연구에 따르면 콜라겐 수치가 감소하기 시작하므로 이는 피부 노화의 핵심입니다. 매년 1%씩 감소 2 , 20대 중반쯤부터 시작하세요.

그러나 모든 콜라겐 보충제가 동일하게 작동하는 것은 아닙니다. 이 주제에 대한 유망한 연구의 대부분은 다음에서 나옵니다. 가수분해 콜라겐 펩타이드 구체적으로 말하자면, 쇼핑할 때 목록에서 해당 항목을 꼭 확인하세요. 여기 9가지 빛나는 추천이 있습니다 영양학 박사 출신 

5 월 2 일 조디악

3. 글리콜산

이미 레티놀을 사용하고 있다면 피부 관리 루틴에 화학적 각질 제거제를 추가하는 것도 고려해 보세요(단, 같은 날 밤에는 사용하지 마세요!). 정기적으로 피부 각질을 제거하면 피부가 더 좋아질 수 있다는 연구 결과가 있으므로 허용되는 범위 내에서 일주일에 2~3회 이 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 콜라겐 생성을 강화 .

게다가, 연구에 따르면 6개월 동안 국소 글리콜산을 사용하면 표피 두께 27% 증가 3 . 이것이 바로 당신이 더 탄탄하고 어려보이는 피부를 위해 원하는 것입니다.

암 조디악 경력

또한 글리콜산은 AHA이므로 각질 제거와 수분 공급을 동시에 해줍니다. 이 강력한 성분의 자세한 내용을 읽어보세요. 여기 궁금하다면.

테이크아웃

피부 노화를 늦추고 싶다면 피부 속부터 케어하는 데 집중하는 것이 좋습니다. 그리고 외부. 더 구체적으로 말하면, 콜라겐 보충제를 일상 생활에 포함시키고 국소 제품 라인업에 레티놀과 글리콜산을 모두 추가하세요. 하지만 같은 밤에는 절대 안 돼 .