산화 방지제 및 피부 건강 - '더 좋을수록'Derms는 말합니다.

당신이 이것을 읽고 있다면, 나는 당신이 당신의 피부 관리 루틴에서 산화 방지제를 사용하고 있음을 베팅 할 것입니다. 당신은 그것이 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 얼굴 크림, 클렌저, 혈청 또는 메이크업 공식 중 하나에 집어 넣은 항산화 특성을 가진 성분입니다. 피부가 갈망하는 것을 알고있는 화장품 화학자에 의해 배치됩니다. 

산화 방지제는 피부 관리에 널리 사용되며 있어야합니다. 이 자유 라이트 파이트 파워 하우스는 피부에 놀라운 일을합니다. 그리고 뷰티 사람들이 끊임없이 그들의 사용법을 칭찬하더라도, 우리는 그들이 실제로 피부에서하고있는 일의 끔찍한 일에 거의 들어 가지 않습니다.

따라서 이번 달의 아름다움 붕괴의 할부에서 우리는 피부를위한 산화 방지제로 깊은 다이빙을하고 있습니다. 

1616 천사 수

편집자 주 :

피부 관리의 항산화 제에 대한 101

산화 방지제는 산화의 화학적 반응을 억제하는 분자입니다. 산화는 우리 몸과 같은 유기물이 무너질 수 있습니다. 본질적으로 : 산화는 우리 몸이 녹슬고 있습니다. 

산화 방지제는 신체의 자유 라디칼을 청소하고 중화 시켜이 과정을 중단합니다. 보드 인증 피부과 의사는“자유 라디칼은 세포 나 DNA를 손상시킬 수있는 유해한 불안정한 분자입니다. Zenovia Gabriel, M.D., Forde . 자유 라디칼은 전자가 누락되어 있기 때문에 '불안정'이라고합니다. 원자가 고르지 않은 전자를 좋아하지 않으며 불균형이 발생하면 혼란을 일으키기 때문에 이것은 문제입니다. 

그들이 혼란을 일으키는 한 가지 방법은 건강한 세포에서 전자를 가져 오는 것입니다. 그런 건강한 세포는 자유 라디칼로 바뀌 었습니다. 사이클은 계속됩니다. 

물론주기는 어딘가에서 시작해야합니다. 문제는, 우리 몸이 자연적으로 자유 라디칼을 세포 대사의 부산물 1 . 따라서 자유 라디칼은 본질적으로 신체에 만들어집니다. 그러나 더 놀라운 것은 UV 노출, 흡연, 오염, 염증 등과 같은 외부 침략자들에게서 나옵니다. 

자유 라디칼이 몸을 바꾸기 때문에 주목할 만합니다. 특히이 기사에서는 피부가 바뀌기 때문입니다. '자유 라디칼은 노화의 징후로 인식되는 세포의 변화로 이어진다 : 콜라겐 및 엘라스틴 감소, 기공 크기 증가, 조직 변화 증가 및 색소 침착의 변화'라고 Morgan Rabach는 보드 인증 피부과 의사이자 공동 창립자 인 M.D.는 말합니다. LM Medical NYC .

따라서 산화 방지제를 적용하면 전자를 기증하여 자유 라디칼을 안정화시킵니다. 또는 그들은 자유 라디칼을 무해하게 만들 수 있습니다. 그리고 더욱 인상적인 것은 항산화 제가 전자를 포기한 후 자유 라디칼 자체로 변하지 않는다는 것입니다. 

손상 과정을 중지함으로써  산화 방지제에는 광범위한 피부 관리 이점이 있습니다 , 범위 : :

• 염증을 줄입니다
• 콜라겐 및 엘라스틴을 보호합니다
• 피부 장벽을지지합니다
• 피부의 면역 체계를 향상시킵니다
• 톤을 밝게하고 텍스처를 부드럽게합니다
• 포토 마이징을 지연시킵니다 

분명히, 왜 이것들이 피부 관리에서 유비쿼터스가되는지 말이됩니다. '사람들은 종종 당신이 정기적으로 얼마나 많은 산화 방지제를 사용해야하는지 묻습니다. 대답은 다음과 같습니다.'보드 인증 피부과 전문의는 말합니다. Rachel Nazarian, M.D. , Schweiger Dermatology Group. '자유 라디칼 형성으로 인한 불안정한 분자를 중화시킬수록 세포와 피부의 건강을 구분할 수 있습니다. 실제로 몸을 보호하고 수리 할 수있는 양에는 제한이 없습니다!'

산화 방지제에 대해 우리가 잘못되고있는 4 가지  

일상에 항산화 제를 갖는 것은 항상 올바른 선택입니다. 불행히도, 사용에 대해 잘못 될 수있는 많은 것들이 있습니다. 이는 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다. 우리가 보는 가장 일반적인 실수는 다음과 같습니다. 

1. 산화 방지제를 모 놀리 식으로 고려합니다. 우리가 '산화 방지제'라고 말할 때, 우리는 자유 라디칼을 중화시킬 수있는 것을 의미합니다. 그러나 그 광범위한 정의 하에서, 고유 한 특성을 가진 많은 종류의 산화 방지제가 있습니다. 따라서 특정 피부 요구에 적합한 산화 방지제를 찾는 것이 중요합니다. 
2. 스토리지로 무심합니다. 강력한 작은 것들이 있지만, 산화 방지제는 까다 롭을 수 있습니다. 특히 비타민 C와 같은 불안정한 것들은 많은 공식이이를 반대하는 데 도움이되는 공식에 안정제가 내장되어 있지만 여전히 제품을 올바르게 저장하는 것이 가장 좋습니다. 항산화 제를 산소에 노출시키지 않도록 개구부를 단단히 닫고, 항아리를 시원한 장소에 보관하고, 오랫동안 햇빛에 노출시키지 마십시오. 
3. 혈청 형태로 사용하지 않습니다. 산화 방지제는 얼굴 클렌저에서 메이크업에 이르기까지 모든 공식에 탁월한 추가를합니다. 그러나 그들을 최대한 활용하려면 혈청을 선택하십시오. 혈청은 작용 농도가 가장 높으며 깨끗하고 맨 피부에 적용되므로 침투 정도가 가장 높습니다. 
4. 태양 보호를 건너 뛰고 산화 피부 관리 습관에 관여합니다. 내가 언급했듯이, 산화 방지제는 산화로부터 보호합니다. 외부 스트레스 요인, 오염 또는 신체의 자연적인 대사 과정을 통해 어느 정도의 산화가 불가피하고 전적으로 우리의 통제에서 벗어납니다. 그러나 흡연, 염증성식이 및 UV 노출과 같은 일부 산화는 우리의 대조군 안에 있습니다. 일상 습관이 자유 라디칼 노출에 어떤 영향을 미치는지 염두에 두십시오. 

사용하기 가장 좋은 8 가지 항산화 제 (& How)

아마 수집 할 수 있듯이 국소 항산화 제는 피부에 놀라운 일을합니다 - 당신의 일상에 통합하기에 가장 적합한 것, 그것들을 독특하게 만드는 방법, 그리고 그렇게하는 방법에 대한 팁이 있습니다. 

비타민 C & E

아마도 피부 관리에서 가장 유명한 시너지 효과 항산화 듀오 일 것입니다. 비타민 c 그리고 E는 건강한 피부의 형성에 필수적입니다. 그들은 자유 라디칼을 중화시킬뿐만 아니라 콜라겐과 엘라스틴 생산에 필수적입니다. 비타민 C는 콜라겐 합성 과정에서 중요한 역할을하며, 비타민 E는 콜라겐 가교 (콜라겐이 뻣뻣하고 부서지기 쉬운 과정)를 막을 수 있으며 피부에서 가장 널리 퍼진 지방 가용성 비타민 2 . 

그리고 함께 사용하면 서로의 힘을 향상시킵니다. 한 연구는 심지어 비타민 E (및 페룰 산) 비타민 C의 효과를 증가시킵니다 3 여덟 배; 반면에, 비타민 C는 비타민을 재생합니다 후자가 자유 라디칼을 청소 한 후에 산화 스트레스 감소 4 세포막에.

니아신 아미드 

니아신 아미드 (니코틴 아미드라고도 함)는 B 비타민,보다 구체적으로 비타민 B5입니다. 이 윙윙 거리는 산화 방지제에는 몇 가지 주요 차별화 요소가 있습니다. 먼저, 생산을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다 세라마이드 피부 장벽의 두 가지 주요 부분 인 지방산. 이것은 피부 장벽 기능과 수화를위한 귀중한 성분입니다. 또한 보여졌습니다 피지 생산을 규제합니다 5 , 아마도 혼잡 한 피부 나 여드름을 가진 사람들에게 유익합니다 . 마지막으로, 연구에 따르면 니아신 아미드가 나타납니다 멜라노 좀 전달을 억제합니다 6 , 더 밝은 피부와 모양이 줄어 듭니다 어두운 반점 4 주간 일관된 사용 후.

폴리 페놀 및 레스베라트롤 

폴리 페놀은 산화 방지제입니다 녹차와 같은 것들에서 7 뿐만 아니라 확실합니다 과일, 채소 및 기타 식물 . 수천 개의 폴리 페놀이 있지만, 소수의 유사한 항산화 행동이 포함되어 있습니다. 

산화 스트레스를 방어하는 항산화 특성과 함께 폴리 페놀은 또한 항 염증 특성 8 이는 발적이나 자극과 같은 민감한 피부의 징후를 줄이는 데 도움이됩니다. 

9 월 22 일 기호

가장 유명한 폴리 페놀 중 하나는입니다 레스베라트롤 . 이 산화 방지제는 수명 속성으로 유명합니다. 연구에 따르면 건강한 노화를 지원하는 것으로 밝혀졌습니다. 시르 투 인 활성화 9 , 이것은 세포 노화 및 장수의 조절 유전자 및 주요 업체입니다. 마지막으로, 연구에 따르면 도움이 될 수 있습니다 UV 손상을 처리합니다 10 그리고  광 조정으로부터 피부를 보호합니다 11 . 

코엔자임 Q10

크게 과소 평가 된 항산화 제, COQ10 모든 살아있는 세포에서 자연적으로 발견됩니다. 그것은 모든 세포에서 강한 산화 방지제 특성을 가진 지방 가용성 화합물입니다. 또한, 연구에 따르면 그것이 보호한다는 것을 보여줍니다 지질 과산화 12 , 자유 라디칼이 세포막을 손상시키는 과정. 장벽 기능 . 

또한, 코엔자임은 피부 세포 에너지 생산에 역할을합니다. 즉, 성분을 사용하면 피부 세포가 젊고 건강하게 행동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 셀은 coQ10에서 필요합니다 에너지를 생산합니다 13 . 구체적으로, 그것은 미토콘드리아 또는 세포의 '강국'에 사용됩니다. 에너지는 관련된 정상 세포 기능을 생성했습니다. 피부 건강 . 

Astaxanthin

Astaxanthin은 '카로티노이드의 왕'이라고 불렀습니다. 아스 타잔 틴이 있기 때문입니다 베타-카로틴보다 5 배 더 강력합니다 그리고 비타민 C보다 6,000 배 더 강력합니다. 그것은 많은 산화 방지제 힘입니다. 이 덕분에 연구에 따르면 연구 결과가 나옵니다 Astaxanthin은 UV 노출의 영향을 지연시킵니다 14 .

판 테놀 (Provitamin B5)

피부에 바르면 판 테놀은 비타민 B5로 전환됩니다. 다른 성분과 잘 어울리고 상당히 안정적이며 피부 이점이 있기 때문에 매우 일반적인 피부 관리 성분입니다. 

항산화 특성이 있지만 실제로 보습제로서의 역할로 가장 유명합니다. 연구에 따르면 그 사실이 밝혀졌습니다 피부 장벽을 복원하고 보호합니다 15 지방산 생산을 자극한다는 사실 덕분에 크게 감사합니다. 또한 피부 장벽 기능을 보호하고 상처 치유를 향상시킵니다. 항 염증 효과 16 . 마지막으로, 그것은 보여졌습니다 홍반을 줄입니다 16 피부의 상단 층에 상처에 적용될 때, 또는 피부가 붉어집니다. 

2 단계 

매일 사용은 항산화 제를 일상에 포함시키는 가장 좋은 방법입니다. 게다가? 이것들을 시도하십시오 :

• 수혈증 : 수혈증 혈청을 피부에 각질 제거, 수화 및 주입하는 다중 양식 처리입니다. 혈청 끝에서, 수혈에 의해 제공되는 많은 부스트는 항산화 혼합을 함유 하여이 자유 라디칼 전투기에 피부에 공급합니다. 
• Ampoules : 당신은 생각할 수 있습니다 앰풀 강력하고 과급 된 혈청. 대부분의 경우, 필러 나 방부제가없는 농도가 더 높습니다. 따라서 작은 바이알에 수용된 단일 단위 복용량으로 제공되는 경향이 있으며, 특별한 경우에는 드물게 사용됩니다.  

편집자 승인 제품 5

다음은 산화 방지제의 강력한 꽃다발을 제공하는 옵션입니다. 

6 월 4 일 조디악 표지판

DWB 뷰티 ASTA C 혈청

우리가 그것을 좋아하는 이유 :

• 비타민 C는 견딜 수 없을 수 있지만이 민감한 피부는 안전합니다.
• 리필 가능한 포장
• 향기가 없습니다

편집자 주 :

• MindbodyGreen Collective 회원 및 보드 인증 피부과 전문의 Whitney Bowe, M.D.

절대적으로 눈부신 제형 인이 산화 방지제 혈청은 비타민 C- 테트라 헥실 데실 아스 코르 베이트 (THD 아스 코르 베이트)와 3- 오 에틸 아스코르브 산 (3- 오 에틸 AA)의 두 가지 형태를 결합하여 효능, 안정성 및 젠틀 성을 결합합니다. Astaxanthin과 발효 심황의 추가 지원입니다. 이것은 밝게 강국입니다. 

절대적으로 눈부신 제형 인이 산화 방지제 혈청은 비타민 C- 테트라 헥실 데실 아스 코르 베이트 (THD 아스 코르 베이트)와 3- 오 에틸 아스코르브 산 (3- 오 에틸 AA)의 두 가지 형태를 결합하여 효능, 안정성 및 젠틀 성을 결합합니다. Astaxanthin과 발효 심황의 추가 지원입니다. 이것은 밝게 강국입니다. 

마리 베로니크 비타민 C + E + 페룰 산

우리가 그것을 좋아하는 이유 :

• 또한 코엔자임 Q10 및 Astaxanthin도 포함합니다
• 향기가 없습니다

편집자 주 :

• 나는이 혈청의 수많은 병을 겪었다. 항상 가장 좋아하는 것입니다.

성분 조합 측면에서, 비타민 C, E 및 페룰 산은 콜라겐 생산을 위해 오는만큼 유명합니다. 비타민 C는 콜라겐 합성 및 가교 과정에서 필요한 부분입니다. 비타민 E는 악명 높은 휘발성 분자를 결정적으로 안정화시킵니다. 페룰 산은 산화 방지제 일뿐 만 아니라 다른 항산화 제를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전체 공식이 더 효과적입니다. 당신이 원한다면 해트 트릭.

성분 조합 측면에서, 비타민 C, E 및 페룰 산은 콜라겐 생산을 위해 오는만큼 유명합니다. 비타민 C는 콜라겐 합성 및 가교 과정에서 필요한 부분입니다. 비타민 E는 악명 높은 휘발성 분자를 결정적으로 안정화시킵니다. 페룰 산은 산화 방지제 일뿐 만 아니라 다른 항산화 제를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전체 공식이 더 효과적입니다. 당신이 원한다면 해트 트릭.

Alpyn Beauty 야생 쐐기풀 니신 아미드 퍼밍 혈청

우리가 그것을 좋아하는 이유 :

• 야생 수확 성분이 들어 있습니다
• 이 브랜드는 지구의 1%에 참여하며 탄소 중립 인증을 받았습니다.

피부를 들어 올리거나 조이는 것은 해결하기 어려운 문제입니다. 이것은 강력한 (부드러운 부드러운 - 부드러운 행동)와 함께합니다. 물론 니아신 아미드가 있지만 다른 두 가지 리프팅 성분도 포함되어 있습니다. 첫째, 콜라겐을 구축하고 보호 할 수있는 비타민 C가 풍부한 식물 인 쐐기풀 추출물이 있습니다. Rambutan이라는 레티놀 대안 항산화 제도 피부를 확고히하고 통통하게 할 수 있습니다.

피부를 들어 올리거나 조이는 것은 해결하기 어려운 문제입니다. 이것은 강력한 (부드러운 부드러운 - 부드러운 행동)와 함께합니다. 물론 니아신 아미드가 있지만 다른 두 가지 리프팅 성분도 포함되어 있습니다. 첫째, 콜라겐을 구축하고 보호 할 수있는 비타민 C가 풍부한 식물 인 쐐기풀 추출물이 있습니다. Rambutan이라는 레티놀 대안 항산화 제도 피부를 확고히하고 통통하게 할 수 있습니다.

일반 레스베라트롤 3% + 페룰 산 3%

프로

• 예산 친화적
• 간단한 3- 징수 공식
• 물이 없으므로 방부제 시스템이 필요하지 않습니다

프로 파네 디올, 레스베라트롤 및 페룰 산만 사용하는이 강력한 무수 용액은 부드러운 질감, 단단한 피부, 어두운 반점을 사라지고 피부 장벽을 복원하며 자유 라디칼 손상을 처리하는 데 도움이됩니다. 이것은 매우 저렴한 가격대에서 매우 효과적인 옵션입니다. 

프로 파네 디올, 레스베라트롤 및 페룰 산만 사용하는이 강력한 무수 용액은 부드러운 질감, 단단한 피부, 어두운 반점을 사라지고 피부 장벽을 복원하며 자유 라디칼 손상을 처리하는 데 도움이됩니다. 이것은 매우 저렴한 가격대에서 매우 효과적인 옵션입니다. 

색 대칭 유체

우리가 그것을 좋아하는 이유 :

• 유기농 및 야생 제작 성분을 사용합니다
• 향기가 없습니다
• 미국에 지속적으로 포장

편집자 주 :

• MindbodyGreen의 정기적 인 소스 인 전체 론적 미용사 Lesley Thornton이 제작했습니다.

이 Elixir는 자체를 '피부 보충제 농축액'으로, 성분 목록을 한 번만 살펴 보면 그 이유를 이해할 수 있습니다. 산화 방지제가 풍부한 녹색과 백차의 기저를 사용하여 비타민 C, 아스 타잔 틴, 페룰 산, L- 글루타이티온, 붉은 조류와 같은 영양분의 영양분 층을 사용합니다. 히알루 론산 , 비타민 E 및 다양한 식물 추출물. 

이 Elixir는 자체를 '피부 보충제 농축액'으로, 성분 목록을 한 번만 살펴 보면 그 이유를 이해할 수 있습니다. 산화 방지제가 풍부한 녹색과 백차의 기저를 사용하여 비타민 C, 아스 타잔 틴, 페룰 산, L- 글루타이티온, 붉은 조류와 같은 영양분의 영양분 층을 사용합니다. 히알루 론산 , 비타민 E 및 다양한 식물 추출물. 

아름다움 고장 

지금 자신에게 생각하고 있다면 흠 내 일상에 더 많은 산화 방지제를 추가해야합니까? 당신을 위해 그 질문에 대답하겠습니다 : 예, 예, 다시예요. 산화는 노화의 기본 원동력이며 UV 노출, 오염, 염증성식이 요법, 스트레스 및 자극적 인 주제와 같은 다양한 공급원에서 나올 수 있습니다. 따라서 산화 방지제에 적재하면 피부가 이러한 해로운 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 혈청을 페이스 크림 .