사고로 인해 쇠약해지는 만성 통증이 생겼습니다 — 어떻게 안도감을 찾았습니까

오토바이를 타고 로스엔젤레스를 지나가고 있었는데 갑자기 차가 내 앞에서 방향을 틀었습니다. 나는 운전석 쪽을 쳤고, 내 자전거와 차 위로 던져졌습니다. 나는 거의 30피트 떨어진 곳에서 착지했고 그곳에서 의식을 잃었습니다. 깨어 났을 때 헬멧을 잡고 부러진 것을 느꼈습니다. 나는 생각했다: 내가 죽은 건가요?

순수한 아드레날린에 힘입어 나는 뛰어올랐다. 처음에는 부상을 느끼지 못했지만 팔에서 피가 나고 있다는 것을 깨달았습니다. 또한 무릎에서 무언가가 정말 이상하게 느껴졌지만 걸을 수 있었기 때문에 그렇게 나쁘지는 않다고 생각했습니다.

결국 팔을 16바늘 꿰매야 했고, 반월판에 연조직이 손상되었습니다. 하지만 최악의 부분은 목이 충격을 가하는 방식이 척추 디스크에 외상을 입혔다는 것입니다. 나는 결국 9mm의 디스크 팽창을 갖게 되었습니다. 2007년 10월 17일에 사고가 났고, 12월 중순이 되자 너무 아파서 말조차 할 수 없었습니다. 나는 방에 누워 문제를 해결할 방법을 찾으려고 노력했습니다.

끊임없이, 피할 수 없는 고통을 안고 살아가기

고통은 가차 없었다. 오른손 엄지, 검지, 약지로 내려갔습니다. 그 당시 저는 카이로프랙틱 학교를 막 졸업하고 개업을 시작했기 때문에 손을 사용할 수 없다는 사실이 정말 무서웠습니다.

내 카이로프랙틱 사업 파트너는 나에게 약간의 노력을 기울이고 통증을 완화하려고 노력했지만 결코 효과가 없는 것 같았습니다. 이런 종류의 신경 통증 멈추지 않는다. 얼음이 작동하지 않습니다. 약은 효과가 없습니다. 일단 신경을 자극하면 진정되는 데 시간이 걸리기 때문에 아무 소용이 없습니다.

나는 그냥 앉아서 긴장을 풀고 붓기를 가라앉히고 내 몸에 대해 의도적으로 생각해야 한다는 것을 배우기 시작했습니다. 염증을 최소화하는 생활 습관 (특정 음식 피하기, 스트레스 수준 관리, 충분한 수면).

4 월 7 일 기호

하지만 수면 부분은 쉽지 않았다. 그해 크리스마스까지 통증이 너무 심해서 밤새 잤다 40일 동안. 여기저기서 낮잠을 잤지만 고통은 늘 거기에 있었다. 인생을 흐릿하게 지나가는 것 같았습니다. 제가 생각할 수 있는 것이라고는 고통을 없애는 방법뿐이었습니다.

내가 마침내 고통에서 벗어난 방법

내 클리닉에는 환자의 목과 허리의 조직을 이완시키는 데 도움이 되는 진동 테이블이 있었습니다. 나는 그것을 시도하기로 결정했습니다. 아니나 다를까, 그것은 고통을 참을 수 있게 만들었지만 그 효과는 오래 가지 못했습니다.

제 남동생도 카이로프랙틱 의사인데 제가 사고를 당하기 약 2년 전에 수상 스키 사고를 당했습니다. 그는 Vibracussor(연조직 및 근막 타악기)를 사용해 보라고 권했고 우연히 사무실 창고에 하나 묻혀 있었습니다.

10 월 20 일 기호

이 도구에는 진동하는 콜라 캔 크기의 실린더가 있습니다. 나는 그것을 오른팔 아래에 두었지만 테이블과 마찬가지로 1~2분 동안만 통증을 완화할 것입니다. 통증을 없애는 유일한 방법이었기 때문에 거의 하루 종일 사용하기 시작했습니다. 그런 다음 몸에 더 세게 누르기로 결정했고 그 후 몇 분 동안 구호가 지속되었습니다. 하지만 그러면 복수심으로 돌아올 것입니다.

도움이 되었던 이유를 알게 되었습니다 통증 완화 신체가 자극(온도, 소음 등)에 적응하는 조절이라는 것 때문이었습니다.

그런 다음 항상 내 몸을 만지지는 않지만 빈도가 매우 높은 무언가가 있다면 더 지속 가능한 안도감을 제공할 수 있을지 궁금했습니다. 전기 테이프로 직소 퍼즐 주위에 수건을 감아 머릿속에서 본 것을 바탕으로 프로토타입을 만들었습니다.

나는 이상한 장치를 내 몸에 올려놓고 팔을 위아래로 움직이기 시작했고, 팔은 빠르게 위아래로 움직였습니다. 나는 그것을 점점 더 많이 실험했습니다. 통증이 다시 시작되면 내 몸에 장치를 다시 사용했습니다.

저는 통증이 시속 약 55마일의 속도로 뇌에서 통증 센터로 이동한다는 것을 배웠습니다. 그러나 피부에 얼음, 열, 추위, 진동과 같은 무언가를 바르면 그 정보는 시속 265마일의 속도로 뇌로 이동합니다. 그래서 제가 하고 있던 것은 그 자극을 무시하는 것이었습니다. 도구의 감각이 더 빨리 도달했기 때문에 고통 신호가 제 뇌에 도달하지 못했습니다.

나는 그 자극이 내 통증이 시작된 내 목에 있을 필요가 없다는 것을 배웠습니다. 오른쪽 대퇴사두근, 왼팔, 어깨 등 내 몸의 어느 곳이든지 이 물건을 두는 곳마다 통증이 사라졌고 매우 강력하게 완화되었습니다.

모든 사람은 고통 없는 삶을 살 자격이 있습니다.

2008년 첫 3개월 동안 저는 기본적으로 이 퍼즐을 매일 하루 종일 사용했습니다.

블랙 드림 캐처

처음에는 통증 완화를 제공했습니다. 나중에 긴장 완화를 제공했습니다. 2008년 6월에 저는 체육관으로 돌아가서 (완전히 위축된) 팔 근육을 키우기 시작했습니다.

각 세트 사이에 나는 타악기를 사용했고 다음날 통증 없이 일어났습니다. 8월까지는 회복을 위해서만 사용했습니다. 더 이상 일상적인 고통을 경험하지 않았기 때문입니다.

나는 환자들과 함께 장치를 사용하기 시작했고 내 것과 같은 결과를 보았습니다. 결국 나는 그 첫 번째 프로토타입을 테라건으로 변형시켰고, 그 경험이 회사 설립으로 이어졌습니다. 테라바디 .

만성 통증을 겪고 있는 모든 사람에게 드리는 조언

그렇게 고통스러울 때 어두운 곳으로 떨어지기 쉽습니다. 그래서 제 조언은 포기하지 말고 틀 밖에서 생각하는 것을 두려워하지 말라는 것입니다. 근본적인 문제가 어디에 있는지 파악하고 가능한 한 많이 해결하십시오. 증상을 다루는 전통적인 방법을 제공하는 의사나 주변 사람들에게 질문하십시오. 사람들이 고통 속에 있다는 사실이 여전히 저를 움직이는 원동력입니다. 모든 사람은 고통 없는 삶을 살 자격이 있습니다.