푹신한 얼굴로 계속 일어나나요? 이것이 MD의 이유일 수 있습니다.

대부분의 사람들은 부은 얼굴로 일어나 가끔. 종종 이것은 체액 축적, 감기 또는 숙취로 인해 발생하지만 계속 지속되면 다른 무언가의 은밀한 징후일 수 있습니다. 앞으로 아침 붓기가 가라앉지 않는 세 가지 가능한 이유와 붓기를 가라앉히는 방법에 대해 알아보겠습니다.

3 월 20 일 생일

부은 아침 얼굴의 3 가지 일반적인 원인

알코올 및 소금 섭취

'음주와 과도한 염분 섭취와 같은식이 요인은 중력과 체액 저류의 복합적인 영향으로 인해 특히 아침에 붓기를 유발할 수 있습니다. '라고 보드 인증 피부과 전문의는 설명합니다. Rebecca Marcus, M.D., FAAD .

전날 밤에 술을 마셨는지 여부는 알 수 있지만 때때로 나트륨이 풍부한 음식이 몸에 스며들 수 있습니다. 대부분의 경우 나트륨이 풍부한 식품은 가공된 스낵이나 식사에 존재하지만 수프, 국물, 소스, 심지어 통조림이나 절인 야채와 같은 제품에서도 때때로 많은 양의 나트륨을 발견할 수 있습니다.

특히 짠 음식이나 술을 많이 마셨다면 부기가 탈수의 신호일 수도 있습니다. '적절한 수분 공급이 부족하면 몸이 수분을 보유하게 되어 붓기가 생길 수 있습니다.' 안나 아스카리, M.D., 가정의 원 메디컬 , 설명합니다. '이것은 몸을 탈수시키는 알코올이나 카페인 섭취로 악화될 수 있습니다.'

따라서 수분 공급은 항상 중요하지만 알코올 및 더 많은 염분 섭취와 짝을 이룰 때 훨씬 더 중요합니다.

피부 탄력 상실

'또한 나이가 들어감에 따라 단단함과 탄력을 잃어 밤새 조직에 체액이 축적되어 붓기가 증가할 수 있습니다.'라고 Marcus는 설명합니다. 이것은 피할 수 없지만 피부의 자연 콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 통통하게 만드는 조치를 취할 수 있습니다.

가장 쉬운 것 중 하나는 매일 콜라겐 보충제를 섭취하는 것입니다. 최적의 흡수를 위해 하이드롤라이즈드 콜라겐 펩타이드를 찾으세요. 다음은 현재 시장에 나와 있는 몇 가지 훌륭한 옵션 목록입니다. .

관련 읽기: 피부 탄력을 지원하는 16가지 자연적인 방법 — 전문가가 승인한 팁

알레르기 및 혼잡

'건초열이나 음식 알레르기와 같은 알레르기 반응은 얼굴의 붓기와 붓기를 유발할 수 있습니다.'라고 Askari는 말합니다. 그녀가 지적한 일반적인 알레르기 항원에는 꽃가루, 애완 동물 비듬, 특정 음식 및 벌레 물림이 포함됩니다.

557 천사 수

또한 알레르기로 인해 부비강이 막혀 얼굴이 부어오르고 부어오를 수 있습니다.

얼굴 붓기를 완화하는 방법

일시적인 안면 부종을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 아래에서 마커스의 최고의 팁을 찾아보세요.

• 수분을 유지하여 과도한 체액 배출을 돕습니다.
• 냉찜질을 사용하여 혈관을 만들고 붓기를 줄이는 데 도움을 줍니다.
• 함유 크림 사용 카페인 혈관을 수축시키고 붓기를 줄이기 위해
• 림프 배수를 촉진하기 위해 얼굴을 부드럽게 마사지하십시오.

의사를 방문해야 할 때

'일시적인 원인 외에도 증상으로 안면 부종을 유발할 수 있는 몇 가지 건강 상태가 있습니다.'라고 Askari는 말합니다.

부은 얼굴로 일어나면 위에 나열된 일반적인 요인 중 하나가 원인일 가능성이 높지만, 자주 재발하거나 계속 나타나는 경향이 있다면 다른 건강 문제의 증상일 수 있습니다.

12 월 18 일 표지판

아래는 Askari의 부은 얼굴을 유발할 수 있는 몇 가지 건강 상태입니다.

• 갑상선기능저하증: 안 갑상선 기능 저하 특히 얼굴에 체액 저류와 붓기가 생길 수 있습니다.
• 신장 문제: 신장 질환 또는 신부전과 같은 상태는 체액 균형 및 여과 장애로 인해 체액 저류 및 안면 붓기를 유발할 수 있습니다.
• 쿠싱 증후군: 이 호르몬 장애는 신체가 과도한 코르티솔을 생성할 때 발생합니다. 안면부종 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

따라서 부은 얼굴로 자주 일어나지만 일시적인 원인이 일치하지 않는 경우 의사를 방문하여 더 심각한 건강 문제의 증상이 아닌지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

테이크 아웃

대부분의 경우 아침 얼굴 붓기는 알코올이나 염분 섭취의 증가, 알레르기 또는 충혈로 인해 발생하며 피부 탄력 부족으로 인해 더 두드러지게 나타날 수 있습니다. 아침에 얼굴의 붓기가 지속되면 의사를 방문하십시오. 그렇지 않으면 림프 배수 마사지 기술로 붓기를 완화하십시오. 참고: 괄사가 이 과정에 도움이 될 수 있습니다. 시장에 있다면 훌륭한 옵션 목록이 있습니다. .