뇌에서 미세 플라스틱을 해독하고 알츠하이머 위험을 줄이는 4가지 방법

마이크로 및 나노플라스틱(MNP)은 한동안(약 20년) 환경 문제로 연구되어 왔지만 연구자들은 인간 건강에 미치는 막대한 영향을 진정으로 이해하기 시작했습니다.

2022년 내러티브 리뷰에 따르면 국제 환경 연구 저널 , 성인 여성과 남성은 대략 소비하는 것으로 추정됩니다. 플라스틱 입자 133,000~97,000개 1 , 각각 그들의 물에서 매년. 그리고 MNP의 섭취는 장과 면역 건강뿐만 아니라 뇌 건강에도 큰 관심사인 것으로 밝혀졌습니다.

2022년에 연구자들은 MNP가 혈뇌 장벽을 깨는 능력이 있음을 발견했습니다. 에서 발표한 새로운 동물 연구 나노소재 밝히다 이것이 정확히 어떻게 일어날 수 있는지 2 .

미세플라스틱과 혈액뇌장벽

뇌혈관장벽(BBB)은 독소나 병원균이 뇌로 들어가는 것을 막는 보호벽입니다. 그러나 이러한 원치 않는 화합물이 충분히 작으면 장벽을 뚫고 신경 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

개인의 식단(즉, 음식과 물을 통해)에서 섭취된 MNP는 BBB를 뚫는 것으로 밝혀졌습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 플라스틱 입자의 존재는 뇌의 염증을 증가시킬 수 있으며 심지어 알츠하이머병 및 파킨슨병과 같은 신경학적 상태에 기여할 수 있습니다.

4 월 12 일 기호

이 연구에서 연구원들은 폴리스티렌(스티로폼 테이크아웃 용기 및 육류 포장을 만드는 데 사용되는 식품 등급 플라스틱)으로 만든 MNP를 수용액을 통해 쥐에게 경구 투여했습니다. 그들은 플라스틱 입자가 (생체 분자 코로나라는 표면 구조 덕분에) BBB를 뚫고 섭취 후 단 2시간 만에 쥐의 뇌에 들어갈 수 있다는 것을 발견했습니다.

미세플라스틱을 해독하는 방법

뇌에서 MNP의 특정 건강 결과를 설명하는 추가 연구가 수행될 때까지 과학자들은 노출을 제한하고 가능한 한 사용을 제한할 것을 제안합니다. 일회용 플라스틱 및 플라스틱 식품 포장을 피하는 것이 시작하기에 좋은 출발점입니다.

다른 환경 독소(예: 중금속, 가혹한 화학 물질, 오염 물질, 곰팡이 등)도 피하십시오. 독성 부담이 증가하면 해독 기관이 원치 않는 모든 화합물을 여과, 결합 및 제거하기가 더 어려워집니다.

11 월 23 일 운세

MNP를 완전히 피할 수는 없지만 자연적인 방법이 있습니다. 신체의 자연 해독 경로를 강화합니다. 해독 허브와 미량 영양소가 포함된 식물이 풍부한 식단 섭취, 규칙적인 땀 흘리기(예: 신체 활동, 사우나 사용, 뜨거운 목욕), 적절하게 수분 공급(그러나 기억하십시오. 수돗물에는 플라스틱 입자가 훨씬 적습니다. 생수보다!).

항산화 성분(예: 글루타치온 , 비타민 C , 그리고 우유 엉겅퀴 ), 제거 기관(즉, 간, 신장, 창자, 폐, 피부 및 림프)의 최적 기능을 촉진하고 신체의 자연 해독 경로를 더욱 강화합니다. (마인드바디그린의 좋아하는 간 해독 보충제는 여기 .)

테이크 아웃

미세플라스틱과 나노플라스틱은 인체에 해를 끼칠 수 있습니다. 뇌를 포함한 . 그것들을 완전히 피하는 것은 사실상 불가능하지만 매일의 해독 방법을 웰빙 루틴에 통합하면 간 및 기타를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 제거 기관 MNP 및 기타 원치 않는 독소를 제거합니다.