나는 충분한 수면을 취하는 것에 대해 항상 신경이 쓰였습니다 — 이 보충제를 시도하기 전까지는

너무 긴장해서 잠을 설친 적이 있나요? ~에 대한 잠을 못자? 나는 이것을 수면 불안이라고 부르며 불행히도 그들은 나에게 정기적으로 발생합니다. 그들은 일반적으로 큰 행사 전날 밤에 열리거나 내가 몇 밤 연속으로 8시간을 꽉 채우는 데 어려움을 겪을 때 열립니다. 수면에 대한 긴장으로 인해 멜라토닌 보충제 —더 효과적인 대안을 찾을 때까지.

내가 찾고 있던 것.

10년 전으로 돌아간다면 나를 볼거야 몇 밤마다 멜라토닌 복용 제대로 눈을 감으려면. 웰빙 여행을 하면서 저는 멜라토닌이 당신에게 최고가 아니라는 것을 배웠지만 실제로 같은 상자에 체크한 것을 찾기 위해 고군분투했습니다.

대마 유래 사랑 도심 더 나은 휴식을 위해, 그러나 그것이 반드시 더 나은 수면에 기여하지는 않습니다(적어도 나에게는). 나는 시도했다 졸린 차 혼합 , 백색 소음 기계 , 수면을 위해 고안된 매우 편안한 명상도 거의 또는 전혀 성공하지 못했습니다.

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시간을 내어 그 속으로 뛰어들었을 때 수면의 과학 수면 불안을 극복하는 데 실제로 도움이 될 수 있는 것이 무엇인지 알게 되었습니다. 마그네슘 . 그런 다음 나는 그 이상을 뛰어 넘는 마그네슘 보충제를 시도했습니다. 다시는 멜라토닌을 사용하지 않을 것입니다.

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내가 이 보충제를 좋아하는 이유.

내 수면 불안감 치료: MBG 수면 지원+ . 이 보충제는 더 빨리 잠들고 아침에 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와줍니다. 어느 거친 느낌.* 어떻게 작동하는지 궁금하실 수 있습니다. 다음은 내부 특종입니다.

Mbg 수면 지원+ 포함 마그네슘 비스글리시네이트 , 깊고 원기를 회복시키는 수면을 위한 안정된 이완 상태를 촉진하는 고흡수성 마그네슘 형태입니다.* 이것은 저에게 핵심입니다. 멜라토닌은 결코 나를 편안하게 만들지 못했습니다. ; 그것은 나를 기절시키고 몇 시간 후에 나를 흐릿하게 만들었습니다.

수식에는 다음이 포함됩니다. jujube , 진정 및 수면 유도 작용을 위해 중국 전통 의학에서 사용되는 과일, 그리고 PharmaGABA® , 자연스러운 수면의 질을 향상시키기 위해 임상 실험에서 보여진 광범위하게 연구된 신경 전달 물질.*

전체적으로 이 블렌드는 내 내부의 수다를 가라앉히고 쉽게 잠들 수 있도록 도와주며 중요한 하루를 시작하기 전에 숙면을 취할 수 있다는 것을 확실히 알 수 있게 해 줍니다.* 결국 마음의 평화보다 더 가치 있는 것은 없습니다.

8 월 1 일 기호

테이크 아웃.

충분한 수면을 취하는 것에 대해 불안해하는 사람으로서(따라서 더 많은 수면을 잃음), 저는 멜라토닌을 자주 사용했습니다. 그러나 수면 지원 +는 효과적입니다. 수면 보조제 그것은 내 전반적인 건강이 희생되지 않는다는 것을 알고 더 빨리 잠들고 더 쉽게 잠드는 데 도움이 되었습니다.