무릎에 성가신 통증이 있습니까? 연구에 따르면 이 향신료가 도움이 될 수 있습니다

관절 통증은 문자 그대로 무릎에 영향을 미칠 때 공원에서 산책하는 것이 아닙니다. 그리고 무릎 골관절염이 있는 사람들의 경우, 알려진 '치료법'이 없는 상태에서 완화에 대한 욕구가 강합니다. 그러나 관절을 지원하기 위해 할 수 있는 일이 있으며, 저널에 발표된 연구에 따르면 내과 연보 , 강황 보충제를 복용하는 것도 그중 하나입니다. 연구자들이 발견한 내용은 다음과 같습니다.

강황이 무릎 통증에 미치는 영향을 연구합니다.

에 따르면 질병 통제 센터 관절염으로 인한 만성 통증은 매년 미국에서 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며, 관절염이 있는 성인의 4분의 1(1,500만 명)이 심각한 관절 통증을 경험하고 있으며 그 중 절반은 지속적인 통증을 경험하고 있습니다.

이 연구를 위해 호주의 연구자들은 증상이 있는 무릎 골관절염이 있는 참가자 70명을 조사하여 그들 중 절반에게는 2주 동안 위약 보충제를, 나머지 절반에게는 다음과 같은 보충제를 제공했습니다. 강황은 길어요 추출물, 일명 심황 .

참가자들은 12주 동안 보충제 처방을 따랐으며 통증과 무릎 부종의 변화는 설문지와 MRI를 통해 측정되었습니다.

9 월 4 일 조디악 표지판

그들이 찾은 것.

12주간의 연구 끝에 강황은 무릎 통증 감소에 있어서 위약을 능가하는 것으로 나타났습니다. 그러나 부종이나 연골 구성과 같은 것에는 영향을 미치지 않았습니다.

천사 번호 330

하지만 강황을 보충한 참가자들은 했다 위약 그룹에 비해 통증이 덜하다고 보고되었으며, 위약 그룹에 비해 진통제를 덜 복용했다고 보고되었습니다. (그리고 그만한 가치가 있는 증거에 따르면 진통제는 다음과 같습니다. 이부프로펜은 장 건강을 해칠 수 있습니다 .)

이 연구의 표본 크기는 비교적 작았지만 다음 중 하나입니다. 다양한 연구 혜택을 지원하기 위해 심황 보충 모든 종류의 관절통에 대해.

테이크아웃.

결론은 무릎 통증이 일상 생활에 심각한 방해가 될 수 있다는 것입니다. 따라서 관절 통증 완화를 찾고 있고 추가 혜택이 있는 자연적인 옵션을 원한다면, 심황 그냥 시도해 볼 수도 있습니다. 여기 우리가 가장 좋아하는 것이 있습니다 심황 보충제 그리고 조리법 .