집에서 활동적인 상태를 유지하는 데 도움이 되는 1,000달러 미만의 7가지 최고의 러닝머신

러닝머신 구입을 고민했지만 비싼 가격 때문에 망설였다면 운동 목표를 따라가는 데 방해가 되지 않도록 하세요. 일상 생활에 더 많은 걷기 또는 달리기를 추가하는 데 도움이 되는 저렴한 런닝머신 옵션이 많이 있습니다. 1,000달러 미만의 최고의 러닝머신은 비용이 많이 들지 않는 잘 만들어진 고품질 기계입니다.

연구에 따르면 하루에 5분에서 10분 정도만 달리면 모든 원인 및 심혈관 질환으로 인한 사망 위험 감소 1 . 걷기에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 심혈관 질환 위험 예방, 혈압 조절, 우울증에 긍정적 효과 2 . 러닝머신은 집에서 편안하게 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 시간을 절약하고(더 이상 체육관에 갈 필요 없음) 외부 지형에서 달리는 것보다 충격이 적고 더 편안할 수 있습니다. 관절에. 넷넷? 지갑이 가벼워도 건강과 웰빙에 막대한 투자가 될 수 있습니다.

저렴한 런닝머신에서 무엇을 찾아야 하는지 알 수 있도록 전문가와 연결했습니다. 한나 도허티 , NASM 및 ACE 인증 개인 트레이너 및 건강 코치, Lalitha McSorley, CPT 및 수석 물리 치료사 브렌트우드 물리치료 . 아래에서 ,000 미만의 최고의 러닝머신에 대한 조언과 최고의 선택을 찾아보세요.

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선택하는 방법.

,000 미만의 최고의 트레드밀을 선택할 때 McSorley는 무엇보다 먼저 머신의 크기와 무게 용량을 살펴봐야 한다고 설명합니다. 이 정보는 일반적으로 제품 웹사이트에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 러닝머신을 위해 집에서 사용할 수 있는 공간이 얼마나 되는지, 컴팩트하거나 접을 수 있는 것이 필요한지 여부를 고려하는 것도 중요합니다.

대부분의 러닝머신은 걷기에 적합하지만 모두 달리기에 적합한 것은 아닙니다. McSorley는 '사람이 러닝 머신을 찾고 있다면 무게 용량이 더 크고 벨트 길이가 더 긴 것을 찾아야 합니다.'라고 설명합니다.

각 런닝머신이 제공하는 기능을 기록해 두십시오. 예를 들어, 실속 없는 소형 모델이 괜찮고 장거리를 달릴 계획이 없다면 수동 러닝머신이 가장 적합할 수 있습니다. 반면에 보다 혁신적인 기계를 원한다면 스마트 러닝머신이나 Bluetooth 연결, 프로그래밍된 운동, 앱 또는 충전 포트가 있는 제품에 투자하는 것을 고려할 수 있습니다. McSorley는 전반적으로 '러닝머신은 활동적인 상태를 유지하고자 하는 모든 연령 및 체력 수준의 사람들에게 매우 유용한 도구입니다.'라고 덧붙입니다.

러닝머신은 다양한 사람들이 사용할 수 있는 적응력이 뛰어난 장비이지만 Daugherty는 일상에 새로운 운동을 추가하기 전에 먼저 의사와 상의하는 것이 중요하다고 지적합니다. '러닝머신 사용의 세부 사항은 항상 의사와 상의해야 합니다.'라고 그녀는 말합니다. '그러나 어떤 유형의 부상이나 최근 수술을 다루는 사람들은 주의를 기울여야 합니다.'

우리가 선택한 방법:

각 런닝머신에는 고유한 기능 세트가 있습니다. 경사 수준, 최대 속도, 추적, 디스플레이, Bluetooth 기능 등을 생각하십시오. 귀하의 라이프스타일에 가장 적합한 러닝머신을 결정하는 데 도움이 되도록 각 러닝머신이 제공하는 기능을 강조했습니다.

우리는 다양한 예산을 고려하여 현재 ,000 이하의 런닝머신에 집중했습니다.

1,000달러 미만의 최고의 러닝머신을 선택할 때 우리 전문가의 의견이 최우선이었습니다. 우리는 또한 그들의 개인적인 추천을 강조했습니다.

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우리는 각 런닝머신에 대한 다양한 피드백을 더 잘 이해하기 위해 수백 개의 리뷰를 읽습니다. 부정적인 리뷰는 잠재적인 단점을 식별하는 데 도움이 되었습니다.

,000 미만의 최고의 런닝머신을 위한 추천:

걷기에 가장 적합: Goplus 2.25HP Superfit

장점:

• 5겹 충격 흡수 트레드 벨트
• 스탠딩 데스크 아래에서 사용 가능
• 전화 홀더 및 Bluetooth 기능

단점:

• 기울이지 마십시오

집에 있는 동안 더 걷고 싶습니까? 내구성이 뛰어난 강철 프레임과 뛰어난 접이식 기능을 갖춘 이 런닝머신은 너무 많은 공간을 차지하지 않고도 활동적인 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 스탠딩 데스크 아래에서 걸을 때 사용하지만 핸드레일을 올리면 이 런닝머신에서 러닝할 수도 있습니다. 그것은 놀라운 기능을 가지고 있습니다 0 미만의 런닝머신 , 블루투스 연결, 전화 홀더, 고성능 스피커 및 안전 키를 포함합니다. 리모콘(배터리 미포함)을 사용하면 버튼 하나만 누르면 런닝머신의 속도를 변경할 수 있습니다.

충격 흡수 러닝 벨트는 내마모성 표면층, 압축층, 다중 컴포트층, 방음층의 5개 층으로 구성됩니다. 또한 실행 데이터를 모니터링하는 데 도움이 되는 LED 화면이 포함되어 있습니다. 내장된 운반용 바퀴를 사용하면 이 접이식 러닝머신을 더 쉽게 이동할 수 있지만 브랜드에서는 과열 위험으로 인해 카페트에 사용해서는 안 된다고 명시하고 있습니다.

아마존에서 4,400개 이상의 별점 5점을 받은 많은 사람들은 이것이 매우 저렴한 런닝머신 옵션이라는 데 동의합니다. 1주 , “먼저, 이 런닝머신은 광고된 그대로 작고 걷기에 완벽하며 책상 아래에 놓을 수 있습니다. 조용하고 아주 잘 작동합니다. 첫인상 리뷰가 도움이 될 것 같지 않아서 이 글을 쓰기 전에 기다렸습니다. 나는 몇 달 동안 런닝머신을 가지고 있었고 전혀 문제가 없었습니다.” 다른 사람들은 기계의 내구성과 보관이 얼마나 쉬운지에 대해 언급합니다.

단점은 이 특정 모델이 경사 옵션을 제공하지 않으며 모터는 조용하지만 트레드 벨트에서 소음이 날 수 있다는 것입니다.

달리기에 가장 적합: NordicTrack T 시리즈 트레드밀

장점:

• 더 편안한 달리기를 위한 FlexSelect 데크 쿠셔닝
• 대형 러닝 벨트
• 소손 방지에 도움이 되는 SMART 응답 모터

단점:

• 조립에는 한 명 이상이 필요할 수 있습니다.

Daugherty와 McSorley 모두 추천합니다. 노르딕트랙 저렴한 옵션을 갖춘 고품질 브랜드로. 브랜드의 T 시리즈 러닝머신은 달리기에 적합하며 다리와 팔꿈치에 충분한 공간을 제공하는 대형 벨트가 있습니다. 추가 데크 쿠션은 발이 닿을 때마다 부드럽게 작용하여 관절을 보호합니다. 또한 각 장치에는 HIIT 루틴 및 가상 스튜디오 수업을 포함하여 수많은 주문형 운동을 스트리밍할 수 있는 무료 30일 iFit 멤버십이 제공됩니다. 달리는 동안 음악이나 팟캐스트를 듣고 싶다면 포함된 보조 음악 포트와 듀얼 스피커가 확실히 유용할 것입니다.

공간이 부족한 분들도 편히 쉬실 수 있습니다. 이 런닝머신은 공간 절약형 디자인이 특징이며 사용하지 않을 때는 빠르게 접어 보관할 수 있습니다. 모터는 자체 냉각 기술로 제작되어 소손을 방지합니다.

NordicTrack에는 열광적인 팬이 있으므로 이 특정 모델이 Amazon에서 21,000개 이상의 별점 5개 리뷰를 받은 것은 놀라운 일이 아닙니다. '저는 현재 하프 마라톤을 위해 훈련 중인 노련한 주자이며 솔직히 이것이 좋은 러닝머신이라고 말할 수 있습니다.' 한 리뷰어가 작성 . '우리는 그것을 소유한 지 한 달이 넘었고 압도적으로 긍정적인 경험을 했습니다.' 다른 사람들은 충격 흡수에 대해 “외부에서 달리는 것과 다리와 발의 느낌이 다르다는 것을 바로 알아차렸습니다. 매일 밤 그것 위에서 달릴 때마다 통증이나 부담 없이 편안했습니다.”

이 런닝머신에 대한 격찬이 많지만 사람들은 조립이 지루할 수 있고 한 명 이상이 필요할 수 있다는 점에 주목합니다.

최고의 스마트: Sunny Health & Fitness SF-T7515 스마트 트레드밀

장점:

• 자동 경사
• 대형 LCD 백라이트 디스플레이
• 비상 정지 클립

단점:

• 스피커가 최고의 품질이 아닙니다.

빠른 버튼 자동 기울기 기능과 속도, 칼로리 소모량 등을 표시하는 넉넉한 크기의 디지털 LCD 디스플레이를 갖춘 이 모델은 러닝머신 운동을 일상의 일부로 만들고자 하는 사람들에게 적합합니다(팔과 다리를 쓰지 않고). . 충격 흡수 데크는 신체에 미치는 영향이 적다는 것을 의미하며 사용하기 쉬운 맥박 센서는 심박수를 모니터링하는 데 도움이 됩니다. 런닝머신을 설치하고 보관하는 것도 겉보기에는 수월해 보입니다.

운동하는 동안 전화 통화를 좋아하는 사람들은 블루투스를 통해 쉽게 전화를 동기화하고 내장 마이크와 스피커를 사용하여 전화를 받을 수 있습니다. 각 장치에는 단 몇 초 만에 런닝머신을 정지시키는 비상 정지 클립이 함께 제공됩니다.

전반적으로 고객들은 이 런닝머신이 조용하고 설치가 간단하며 저렴한 가격에 훌륭한 품질이라고 말합니다. 사람들은 디스플레이와 핸드레일에서 속도 조절이 쉽고 펼치고 접을 때 안전 기능을 높이 평가합니다. '이 런닝머신에는 600달러 이상의 런닝머신에서만 볼 수 있는 더 높은 무게 제한 및 속도와 같은 기능이 있습니다.' 한 리뷰어가 작성 .

이 선택에는 많은 긍정적인 평가가 있지만 일부에서는 스피커가 최고 품질이 아니라고 말하면서 더 높은 볼륨으로 음악을 재생하는 것보다 전화를 받는 데 더 적합하다고 권장합니다.

최고의 폴딩: XTERRA Fitness TR 폴딩 러닝머신

장점:

• 넓은 주행면
• 빠른 조립
• 이동 및 보관이 용이

단점:

• 더 적은 경사 옵션

작은 생활 공간에 이상적인 이 접이식 러닝머신에는 집 주변을 더 쉽게 이동할 수 있는 바퀴가 내장되어 있습니다. 100파운드 미만의 무게로 방에서 방으로 이동할 수 있을 만큼 관리가 쉬우면서도 내구성과 고품질이 느껴집니다. 세 가지 경사 수준과 시속 10마일의 최대 속도를 제공하므로 걷기, 조깅 또는 달리기에 적합합니다. 핸들바에 장착된 맥박 센서와 부착된 책꽂이 및 액세서리 홀더도 멋진 터치입니다.

이 런닝머신은 최대의 충격 흡수를 제공하고 관절의 압력을 덜어주는 쿠션이 있는 데크와 함께 부드럽고 조용한 달리기 경험을 제공합니다. 와이드스크린 LCD 디스플레이를 통해 맥박, 거리, 칼로리 소모량 등의 중요한 정보를 확인할 수 있습니다. 또한 추가 비용 없이 12개의 사전 설정 프로그램이 포함되어 있습니다.

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현재 아마존에서 별 4.5개로 평가되고 11,500개 이상의 별 5개 리뷰가 있는 이 런닝머신은 보관이 간편하고 원활하게 작동하는 데크로 가장 큰 박수를 받습니다. 한 리뷰어가 씁니다. , “나는 당신이 지불하는 것을 얻는다고 생각하면서 이 런닝머신을 구입하는 것을 주저했습니다. 그러나 모든 훌륭한 리뷰가 나를 마침내 구매하도록 이끌었고 실망하지 않았습니다. 쉽게 보관할 수 있도록 접습니다. 나는 200파운드의 몸무게가 나고 이 기계를 타고 걷거나 달리는 데 아무런 문제가 없습니다. 벨트는 매끄럽고 조용합니다. 나는 몇 달 동안 이 런닝머신을 가지고 있었고 확실히 추천할 것입니다.”

일부 고객은 삐걱거리는 소리를 방지하고 최소화하기 위해 이 런닝머신에 정기적으로 윤활유를 바르는 것이 중요하다고 강조합니다.

최고의 언더 데스크: UREVO 2-in-1 Under Desk Treadmill

장점:

• 원격 제어
• 조립 불필요
• 저소음 작동

단점:

• 최대 7.6mph까지만 이동

세련되고 잘 만들어진 이 런닝머신으로 책상에서 보내는 시간을 최대한 활용하세요. 투인원 모델은 스탠딩 데스크 아래에서 보행용으로 사용할 수 있지만 이동식 안전바를 팝업하면 러닝용으로도 사용할 수 있습니다. LED 화면은 거리, 시간 및 속도를 추적하며 탈착식 리모콘으로 조정할 수 있습니다.

더 좋은 점은 이 런닝머신이 완전히 조립되어 바로 사용할 수 있다는 것입니다. 또한 2.5마력의 모터가 부드럽고 조용하게 작동하여 작업 중 과도한 소음에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 바퀴와 접을 수 있는 디자인으로 이 기계를 쉽게 이동하고 보관할 수 있습니다. 인클라인 옵션을 제공하지 않으므로 자신에게 가장 적합한 러닝머신을 선택할 때 이 점을 염두에 두어야 합니다.

이 편리한 책상 밑 러닝머신 수천 개의 별점 5개 리뷰가 있는 아마존 베스트셀러입니다. 한 리뷰어가 씁니다. , “나는 이 런닝머신이 좋아! 운동은 내가 시간을 내는 것을 즐기는 일이 아니지만, 이 런닝머신 덕분에 스탠드업 책상과 함께 집에서 운동하면서 TikTok을 보거나 책을 읽을 수 있고 정말 즐길 수 있습니다. 지금까지 신뢰할 수 있었고 두 달 동안 가지고 있었고 정기적으로 사용했습니다.”

한 리뷰어는 이 런닝머신에 Bluetooth 기능이 있었으면 좋겠다고 말합니다. 이것이 필수품 중 하나라면 다른 기계를 사용해 보고 싶을 수도 있습니다.

5 월 3 일 서명

최고의 매뉴얼: Sunny Health & Fitness SF-T1407M 접이식 수동 워킹 러닝머신

장점:

• 전기 콘센트에 꽂을 필요가 없습니다
• 공간 절약형 디자인
• 다른 모델보다 조용함

단점:

• 고정 경사

전기 콘센트에 연결할 필요가 없고 유지 관리가 적은 러닝머신을 찾고 있다면 이 모델을 확인하는 것이 좋습니다. 이 런닝머신은 수동식이며, 이는 자신의 보폭으로 러닝 벨트에 동력을 공급한다는 의미입니다. . 쿠션이 있고 뒤집히지 않는 손잡이를 사용하면 쉽게 균형을 유지할 수 있으며 고정된 경사는 (문자 그대로) 운동을 향상시킵니다.

바닥 스태빌라이저는 기계의 균형을 유지하는 데 도움이 되며 이중 플라이휠은 더 많은 저항을 제공하므로 더 나은 운동이 가능합니다. 이 런닝머신은 비전동식이지만 여전히 시간, 속도, 거리, 칼로리 소모량 등을 표시하는 LCD 디지털 모니터가 포함되어 있습니다. 또한 컴팩트한 크기로 접을 수 있어 좁은 공간에 거주하는 사람들에게 좋은 선택입니다.

175달러 미만으로 구입할 수 있는 이 런닝머신은 많은 돈을 들이지 않고도 운동할 수 있는 훌륭한 도구라고 생각합니다. 한 리뷰어가 말합니다. , “가격에 비해 품질이 얼마나 좋은지 확신할 수 없었지만 꽤 좋은 소형 러닝머신입니다. 수동 런닝머신을 한 번도 타본 적이 없어서 무엇을 기대해야 할지 몰랐지만 확실히 예상했던 것보다 더 어렵습니다. 난 정말 좋아. 쉽게 접을 수 있고 그렇게 무겁지 않습니다.” 조립도 아마존 리뷰에 따르면 1시간도 채 걸리지 않습니다.

이 런닝머신에 대한 긍정적인 리뷰가 많지만 한 리뷰어는 경사가 일부에게는 너무 가파르게 느껴질 수 있으며 컵 홀더와 같은 모든 종소리와 휘파람이 함께 제공되지 않는다고 언급합니다.

최고의 전기: Schwinn Fitness 810 트레드밀

장점:

• 휴대폰, iPad 등을 위한 USB 충전 포트
• 16개의 프로그래밍된 운동
• 대형 55인치 러닝 벨트
• Strava 계정과 날짜를 동기화할 수 있습니다.

단점:

• 무겁게 느껴질 수 있음(155파운드)

이 브랜드는 수십 년 동안 고품질 자전거와 가정용 운동 장비를 만들어왔기 때문에 이 런닝머신이 그렇게 인기가 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 55인치 쿠션 벨트가 특징인 이 기계는 모든 피트니스 수준에 적합합니다. 여기에는 맥박을 모니터링하는 심박수 그립과 휴대전화를 최대 배터리 상태로 유지하는 통합 충전 포트가 포함됩니다. 전면 및 측면 핸들바는 운동하는 동안 시원함을 유지하는 내장형 팬과 함께 추가 안전 계층을 제공합니다. 블루투스 연결도 가능합니다.

브랜드의 Explore The World 앱을 통해 전 세계의 설정을 가상으로 '달릴' 수 있으며 각 코스의 디자인에 따라 러닝머신의 속도가 자동으로 조정됩니다. 3개의 무료 과정을 이용할 수 있지만 전체 앱에 액세스하려면 유료 구독에 가입해야 합니다.

이 런닝머신은 아마존에서 별 4.5개 등급을 받았으며 고객들이 그 기능과 내구성에 대해 열광했습니다. 하나는 쓴다 , “제품 매우 만족! 돈을 위해 훌륭한 가치. 튼튼하고 팬이 마음에 들며 블루투스 연결이 쉽고 스테레오 시스템이 훌륭합니다. 이 구매를 추천합니다. 나는 또한 가정 내 설정 계획을 구입했습니다. 기술자들은 매우 친절하고 전문적이었습니다.”

그러나 일부 리뷰에서는 이 모델이 상당히 무겁다고 언급하는데, 이는 실내에서 쉽게 이동할 수 있는 러닝머신을 찾는 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다.

자주하는 질문:

테이크 아웃.

저렴한 런닝머신은 많은 돈을 들이지 않고도 활동적인 상태를 유지할 수 있는 좋은 방법입니다. 많은 옵션은 접을 수 있고 더 작은 생활 공간에도 충분히 컴팩트합니다. 어떤 모델이 자신에게 가장 적합한지 아직도 확신이 서지 않는다면 계속해서 최고의 모델을 찾아보십시오. 최고의 수동 디딜 방아 그리고 최고의 책상 밑 러닝머신 .