MD가 곰팡이를 사용하여 감기 및 독감과 싸우는 방법

약용 버섯은 팅크와 알약에서 커피와 보습제에 이르기까지 요즘 어디에나 있습니다. 확실히 시간을 보내고 있지만 버섯은 새로운 것이 아닙니다. 많은 사람들이 수천 년 동안 고대 의학에서 사용되었습니다. 수천 종의 버섯이 있으며, 그 효능은 간과 심장 건강을 지원하는 것부터 에너지를 향상시키는 것까지 다양합니다.

많은 사람들의 가장 강력한 효과 중 하나 약용 버섯 강력한 항 바이러스 및 면역 강화 특성입니다. 사실 몇몇 버섯은 감기 나 독감 바이러스와 같은 호흡기 바이러스를 예방하고 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 이는 바이러스의 전염성이 높은 특성을 고려할 때 인상적이며 다음으로 인해 예방 및 치료가 매우 어렵습니다. 쉽게 변이하는 능력. 모든 항 바이러스 제가 모든 조건에서 동일하게 작동하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 몇 가지 증거가 있습니다. 버섯은 해로울 수 있습니다 신종 코로나 바이러스를 치료할 때 증상이 있으면 의료 제공자에게 확인하십시오.

버섯은 우리의 면역 체계를 어떻게 돕습니까?

버섯 자체는 야생에서 생존하기 위해 항균 및 항 바이러스 화합물이 필요하므로 자연적으로 이러한 물질을 많이 보유하고 있습니다.

그들은 베타 -D- 글루칸, 베타-글리코 사이드 및 일부 연구에서 현저하게 결정된 기타 물질이라고하는 강력한 성분을 가지고 있습니다. 우리의 타고난 면역 체계를 자극 . 일부 버섯은 셀레늄, 마그네슘 및 아연 , 이들 모두는 항 인플루엔자 특성에서 직간접적인 역할을 할 수 있습니다. 버섯의 힘에 대한 연구는 여전히 진행 중이지만 일부 연구는 버섯의 가능성을 보여줍니다. 버섯을 수프, 스튜, 소스 등에 추가 할 수 있다는 점을 고려하면 식단에 쉽게 통합 할 수 없습니다.

이것들은 면역력을 높이기 위해 항상 접근하는 네 가지 버섯입니다.

감기와 독감 퇴치에 도움이되는 4 가지 곰팡이 :

1.Maitake (Hen-of-the-Woods)

이 맛있는 식용 버섯은 너무 맛있기 때문에뿐만 아니라 다양한 건강 특성을 가지고 있기 때문에 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다.

919 천사 수

일본 연구에서 잎새 버섯 추출물은 인플루엔자 A 바이러스 복제를 현저히 억제 , 그리고 그것은 TNF- 알파와 같은 항 바이러스 사이토 카인의 생산을 자극했습니다. 흥미롭게도 더 강력한 표고 버섯 추출물과 함께 사용하면 표고 버섯과 잎새 버섯은 모두 우리 식단에 쉽게 추가 할 수있는 식용 버섯이지만 팅크와 말린 캡슐 형태로도 볼 수 있습니다.

1 월 12 일 기호

두.표고 버섯

표고 버섯은 아시아 요리의 필수품이며 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 전체 표고 버섯과 정제 된 분획물은 항 바이러스 활동 C 형 간염 바이러스, 단순 포진 바이러스, 인간 면역 결핍 바이러스 및 인플루엔자에 대해

인플루엔자에 대해 구체적으로 연구했을 때 표고 버섯은 바이러스의 성장을 억제 바이러스 감염의 진입 및 코팅 제거 과정을 방지하여 연구원들은 또한 비강 내 백신 독감에 감염된 생쥐의 생존율을 높이는 표고 버섯 추출물. 표고 버섯의 효능을 얻는 가장 좋은 방법은 표고 버섯을 먹는 것이지만, 팅크와 건조 제품의 약용 버섯 혼합물에서도 찾을 수 있습니다.

삼.영지 버섯

또 다른 항 바이러스 강력한 곰팡이는 우디이므로 먹을 수 없습니다. 영지 버섯 . Reishi는 수천 년 동안 약용 버섯으로 인식되어 왔습니다. Reishi는 헤르페스, Epstein-Barr 및 간염과 같은 많은 바이러스와 싸우는 능력이 있습니다. 살인에도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 인플루엔자 A 바이러스 , 매우 독성이 있고 위험한 것을 포함하여 계절 내내 독감이 많이 발생합니다. H1N1 균주 독감.

불린 물질 트리 테르펜 베타 글루칸과 함께 영지의 주요 유익한 화합물 중 하나입니다. 트리 테르펜은 매우 쓴맛이있어 영지를 먹을 수 없게 만듭니다. 하지만 볶음에 넣을 수 없다고해서 피해야한다는 의미는 아닙니다. 일반적으로 reishi는 캡슐, 분말 및 팅크 형태로 찾을 수 있습니다.

네.동충하초

동충하초 버섯은 기술적으로 버섯이 아니라 기생균 , 그들은 많은 고대 문화에서 '치료제'로 선전되었습니다. 동충하초는 항진균 및 항균성뿐만 아니라 피로와 성욕을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 원래 동충하초는 특정 유충을 침범 한 곰팡이로 고도가 높은 히말라야 산맥에서만 자랐습니다. 그러나 지금은 미국에서 재배 다른 기술을 사용합니다.

그만큼 동충하초의 항 인플루엔자 효과 추출물은 다른 바이러스를 죽이는 사이토 카인과 함께 증가 된 자연 살해 세포 활동에 의해 유도되는 것으로 생각됩니다. 또한 동충하초는 폐 건강 개선 만성 천식 및 기타 폐 질환 모두에서 염증을 감소시킵니다. 그것은 보여졌다 운동 내성 향상 급성 및 만성적으로 사용되는 운동 선수에서. 이는 혈류를 증가시키고 산소 사용을 향상 시키며 항산화 제 역할을하기 때문일 수 있습니다. 그래서 그들은 아플 때나 운동 할 때 모두 사용하기에 좋습니다. 동충하초는 요리 목적으로 재배되지 않기 때문에 알약, 팅크 및 분말에서 찾을 수 있습니다.

최고의 버섯 제품을 선택하는 방법.

모든 보충제와 마찬가지로 약용 버섯의 한 가지주의 사항은 품질과 효능이 제품마다 다를 수 있다는 것입니다.

버섯 제품을 평가할 때 유기농으로 재배되고 검증되었는지 확인하십시오. 또한 팅크, 차, 분말 또는 캡슐 인 경우 회사에서 순도에 대한 타사 테스트를 수행하는지 확인하고 필러를 사용하지 않도록 확인하십시오. 이것은 최고의 품질, 안전성 및 효능을 허용합니다.

결론.

당신의 삶에 버섯 약을 추가하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 버섯은 바이러스에 대한 면역 자극을 장려하고 다른 광범위한 이점을 위해 예방 조치로 가장 잘 사용됩니다.

웰빙에 대한 열정이 세상을 바꾸고 싶으십니까? 기능성 영양 코치가 되십시오! 오늘 등록하여 예정된 라이브 업무 시간에 참여하십시오.

천사 번호 919 의미

친구들과 공유하십시오: