햇볕에 그을리고 비늘이 생기고 마른 피부를 제거하는 방법

윤기나는 광채 피부를 뽐낼 수 있는 계절입니다. 여름철은 산뜻한 옷차림, 가벼운 옷차림, 훨씬 더 많은 야외 활동 시간을 의미합니다. 그로 인해 피부가 평소보다 더 많은 태양에 노출될 가능성이 있습니다. UV 손상은 실제이며 잔주름, 짙은 반점, 처짐 및 질감으로 이어질 수 있습니다. 실제로 태양 피해는 최대 눈에 보이는 노화의 80% 1 !

그러나 덜 알려진 태양의 피부 부작용은 건조 증가입니다.

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예, 피부가 햇볕을 쬐고 난 후 건조하고 비늘이 생긴다면 상상하지 못한 것입니다. 열과 자외선은 말 그대로 피부를 건조하게 만들고 장벽을 약화시킵니다. 따라서 방금 긴 주말을 태양 아래에서 보냈다면 장벽을 진정시키고 안색을 다시 한 번 이슬 맺히고 촉촉하게 보이게 하는 방법이 있습니다.

UV 손상이 피부 장벽을 파괴하고 피부를 건조하게 만드는 방법

무방비 일광 노출 피부에 숫자를 만듭니다. '피부가 보호되지 않고 태양의 UVA 및 UVB 방사선에 노출되면 피부 세포의 DNA가 손상됩니다.'라고 설명합니다. 조디 로거포, DNP , 가정의학과 피부과 자격증을 소지한 간호실무의사이자 가정간호사입니다. DNA에 가해지는 손상은 조기 노화, 피부 질환 및 심지어 암을 유발할 수 있습니다.

그러나 그것은 또한 피부의 수분을 고갈시키고, 지질 장벽을 저하시키며, 심지어 마이크로바이옴을 변화시킬 수도 있습니다.

고온과 태양은 다음을 유발할 수 있습니다. 피부의 수분을 공기 중으로 증발 그 주위에 경표피 수분 손실이라는 현상이 발생합니다. 물이 피부에서 빠져나감에 따라 표피가 탈수되어 잿빛이 되고 바짝 마른 것처럼 보일 수 있습니다.

열과 자외선은 또한 피부의 천연 오일을 손상시킵니다. 그만큼 피부의 수분장벽 수분을 진피에 가두는 데 도움이 되는 밀봉을 만드는 지질과 지방산으로 구성됩니다. 수분 장벽이 손상되면 비늘이 생기고 금이 갈 뿐만 아니라 자극과 민감성이 증가할 수 있습니다.

마지막으로, 연구에 따르면 태양 손상은 심지어 마이크로바이옴을 바꾸다 2 . 그만큼 피부 마이크로바이옴 신체의 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 보호되지 않은 UV 방사선에 노출되면 면역 기능이 작동하는 방식에 변화가 생길 수 있습니다. 연구자들은 방법과 정도를 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 지적합니다.

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태양 후 피부 수분을 유지하는 방법

야외에서 햇빛을 받으며 시간을 보내는 것은 정신 및 신체 건강에 많은 이점이 있으므로 완전히 피하라고 제안하는 것은 아닙니다. 책임감있게 그렇게하십시오!

가장 중요한 단계는 자외선 차단제입니다. 원하는 수식 찾기( 이것들은 우리가 가장 좋아하는 것입니다 ), 몸에 약 1온스를 사용하고 햇볕에 나가기 15분 전에 바르십시오. 제안된 대로 정기적으로 다시 바르고 확실히 물에 젖은 후에 다시 바르십시오.

Apres sun, 그것은 수분 공급에 관한 것입니다. 수분을 회복하고 피부 지질과 지방산에 영양을 공급하며 항염증 성분(손상을 완화하는 데 도움이 됨)이 있는 성분을 찾으십시오.

'천연 제품의 표준은 알로에입니다.' 보드 인증 피부과 전문의 크리스티나 정, M.D. , 한때 mbg에게 말했습니다. '자외선 케어에 효과가 좋기 때문에 항염 특성 .'

그것이 가장 유명하지만 확실히 유일한 것은 아닙니다. 귀리 오일 및 콜로이드 귀리와 같은 귀리 추출물은 진정 효과가 있습니다. '귀리 추출물은 피부의 염증 매개체를 줄이는 것으로 나타났으며, 피부 건조, 벗겨짐, 거칠기 및 가려움증 강도에서 상당한 임상적 개선을 제공합니다.' 보드 인증 피부과 전문의 Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , 한 번 피부 관리에 성분을 사용하는 것에 관하여 저희에게 말했습니다 .

또는 장벽 지원에 집중하고 싶다면, 시어 버터 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 에게 보여졌다 피부에 수분을 밀봉 삼 . 한 연구에 따르면 유사한 세라마이드와 같은 국소 효과 4 .

테이크 아웃

피부가 평소보다 조금 더 벗겨지고 건조해 보인다면 태양 노출이 증가했기 때문일 수 있습니다. 외출 전 반드시 SPF로 보호하고, 고품격 바디 모이스처라이저 .

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