어떤 수면 스타일에도 허리 통증을 완화하는 최고의 중간 크기 매트리스 10가지

우리의 몸과 마음은 최상의 기능을 발휘하기 위해 숙면에 의존합니다. 최적의 수면을 위해서는 많은 노력이 필요하지만 올바른 매트리스를 선택하는 것은 필수적인 단계입니다. 중간 정도의 단단한 최고의 매트리스는 밤새 자세를 바꾸는 콤비네이션 슬리퍼와 다음과 같은 질병으로 고통받는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 허리 통증 .
실제로 2003년 연구에서는 다음과 같은 결론을 내렸습니다. 중간 정도의 단단한 매트리스는 허리 통증을 크게 줄일 수 있습니다 2021년 체계적 검토에 따르면 부드럽고 단단하며 맞춤형으로 팽창된 매트리스와 비교할 때 중간 정도의 단단한 매트리스가 전반적인 수면의 질을 향상시키는 데 있어 1위를 차지했습니다. . 아래에서 중간 경도 매트리스에서 자야 하는 사람에 대해 자세히 알아보고 2023년 최고의 중간 경도 매트리스를 선택해 보세요.
2023년 최고의 중간 경도 매트리스:
커플에게 가장 적합 버치 리빙 럭스 천연 매트리스 리뷰로 이동 최고의 압력 완화 TEMPUR-페딕 클라우드 매트리스 리뷰로 이동 최고의 가치 WinkBeds 럭셔리 하이브리드 매트리스 리뷰로 이동 운동선수에게 가장 적합 헬릭스 미드나잇 매트리스 리뷰로 이동 최고의 냉각 Solaire 조절식 매트리스가 함께 제공됩니다. 리뷰로 이동 최고의 하이브리드 브루클린 베딩 시그니처 하이브리드 매트리스 리뷰로 이동 최고의 내부 스프링 클래식 매트리스 사용 가능 리뷰로 이동 허리통증에 최고 드림클라우드 프리미어 하이브리드 매트리스 리뷰로 이동 최고의 무독성 아보카도 그린 매트리스 리뷰로 이동 최고의 키 큰 매트리스 Nolah Evolution 15' 하이브리드 매트리스 리뷰로 이동2023년 최고의 중간 경도 매트리스:
커플에게 가장 적합









누가 중간 정도의 단단한 매트리스에서 자야 합니까?
펜실베니아에 있는 척추 지압사에 따르면 알렌 콘래드 , D.C., CSCS, 중간 정도의 단단한 매트리스는 허리 통증, 관절염 및 요통 증후군이 있는 개인에게 가장 적합합니다. '척추 분절이 퇴화되면 척추 및 지지 인대 무결성이 상실됩니다.'라고 그는 설명합니다. '그 결과, 자고 있는 동안 자세 근육이 작동하지 않으면 척추의 만곡이 올바른 정렬을 잃게 됩니다. 이로 인해 자고 일어났을 때 신경 압박이 증가하고 경직이 발생하게 됩니다. 자고 일어났을 때 허리 통증을 예방하는 데 도움이 되도록, 중간 정도의 단단한 매트리스가 도움이 될 수 있습니다.'
중간 정도의 단단한 매트리스는 대부분의 체중과 수면 자세를 지탱할 수 있지만 옆으로 자는 사람과 뒤로 자는 사람에게 가장 큰 이점을 주는 경향이 있습니다. Conrad는 중간 정도의 견고한 디자인이 등과 측면의 요추 곡선을 강화하는 데 도움이 된다고 덧붙였습니다.
새 매트리스를 테스트하여 압력이 충분히 완화되는지 확인하는 것이 중요합니다. '체중이 더 높은 옆으로 자는 사람은 중간 정도의 단단한 매트리스가 제공하는 것보다 더 많은 압력 완화와 지지가 필요할 수 있습니다.'라고 수면 교육자와 영양사는 덧붙입니다. 아니카 캐롤 .
최고의 중간 경도 매트리스를 선택하는 방법.
최고의 중간 경도 매트리스를 찾을 때 검색 범위를 좁히려면 아래 요소를 고려하십시오.
가격: 비용은 항상 중요한 고려 사항입니다. 올바른 매트리스는 건강과 웰빙을 위한 투자입니다. 하지만 검색을 시작하기 전에 예산을 아는 것이 중요하므로 범위 밖의 옵션을 자동으로 제거할 수 있습니다. 많은 브랜드가 세일을 자주 한다는 점을 명심하세요.
보증: 투자에 있어 마음의 평안을 얻으려면 항상 매트리스에 적절한 보증이 적용되어 있는지 확인하십시오. 또한 시험 기간을 기록하고 완전히 참여하기 전에 매트리스에서 잠을 잘 시간을 갖도록 하십시오. 대부분의 브랜드에서는 매트리스를 반품할 경우 소액의 수수료를 내고 매트리스를 수거하도록 준비합니다.
재료: 지속 가능성은 Mindbodygreen에서 항상 최우선 순위이며, 일부 브랜드는 이 부서에서 다른 브랜드보다 훨씬 앞서 있습니다. 그래도 자신의 선호도와 가치관을 염두에 두고 옵션을 평가할 때 이를 고려하세요. 우선순위를 정할 재료와 관련하여 전문가들은 추가 지원을 위해 개별 포장 코일을 사용하는 디자인을 찾는 것이 좋습니다. '개별적으로 포장된 코일은 매트리스가 독립적으로 움직일 수 있도록 돕고, 지지력을 제공하며, 매트리스가 너무 뜨거워지는 것을 방지합니다.' 임상 수면 교육자이자 수면 코치 에이미 콘-레비스 말한다.
체중 및 수면 자세: Carroll이 언급했듯이 선호하는 수면 자세와 체중은 탄력을 인지하는 데 큰 역할을 합니다. 매트리스에 대한 자신의 느낌을 판단하는 가장 좋은 방법은 물론 그 위에서 자보는 것입니다. 그러나 참고로 다음 지침을 고려하십시오.
- 측면 침목: 체중이 130~230파운드 사이인 엄격한 옆으로 자는 사람은 경도 척도에서 10점 만점에 6~8점을 받은 매트리스가 중간 정도의 단단함을 느낄 것입니다. 그러나 체중이 130파운드 미만인 엄격한 옆으로 자는 사람은 동일한 견고함이 자신의 취향에 비해 너무 어렵다고 생각할 수 있습니다. 대조적으로, 230파운드가 넘는 몸집이 큰 옆 수면자는 10개 중 6~8개가 제공하는 것보다 더 많은 지지가 필요할 수 있습니다.
- 등 & 배 침목: 체중이 230파운드 이하인 대부분의 등 및 배 수면자는 견고도 척도에서 10점 만점에 6~8점은 중간 정도의 단단함을 느낄 것입니다. 그러나 230파운드가 넘는 엄격한 등받이 또는 배 수면자는 더 많은 지지가 필요하며 진정한 확고한 지지대가 더 나을 가능성이 높습니다(또는 심지어 매우 단단함 ) 매트리스.
- 복합 침목: 밤새 위치를 바꾸는 사람들은 만족시키기 힘든 카테고리입니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 콤보 슬리퍼는 중간 정도의 단단한 매트리스의 지속적인 지원을 높이 평가할 것입니다. 옆으로 누워서 상당한 시간을 보내는 사람이라면 위의 옆으로 자는 사람에 대한 지침이 적용됩니다.
우리가 선택한 방법:
견고
중간 정도의 단단한 느낌을 지닌 매트리스를 찾기 위해 우리는 각 브랜드의 견고함 척도를 참조하고 다양한 견고함 수준의 다른 매트리스와 비교하여 이러한 디자인의 느낌을 고려했습니다.
재료
우리는 가능한 경우 광범위한 인증을 받은 소재가 포함된 매트리스를 우선적으로 사용했습니다. 중간 정도의 단단한 매트리스는 추가적인 지지력을 원하는 수면자에게 필수적이기 때문에 개별적으로 포장된 내부 스프링 코일이 포함된 매트리스도 찾았습니다.
리뷰
우리는 수백 개의 리뷰를 읽고 사람들이 각 매트리스에 대해 무엇을 좋아하는지(또는 좋아하지 않는지) 알아내고 해당될 때마다 리뷰어 피드백을 참조합니다.
가격
모든 사람의 예산이 다르기 때문에 우리는 평가 기간, 보증 및 제품 번들 옵션에 세심한 주의를 기울여 다양한 가격대의 매트리스를 선택했습니다.
2023년 최고의 중견고 매트리스 추천:
커플에게 가장 적합한 제품: 버치 리빙 럭스 천연 매트리스

장점:
- 무독성, 지속 가능한 유기농 재료로 제작되었습니다.
- 강력한 허리 지지대
- 냉각 및 통기성
단점:
- 일부 사용자 리뷰에 따르면 따뜻하게 잠을 잔다
재료:
유기농 캐시미어 천연 라텍스사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 캘리포니아 킹평가판 기간:
100박보증:
25년세부사항: 유기농 캐시미어와 천연 Talalay 라텍스 폼으로 제작된 매트리스는 더욱 안전하고 무독성인 수면 환경을 제공합니다. 하이브리드 디자인은 개별 포켓 코일을 활용하여 몸을 받치고 척추 정렬을 지원합니다. 난연성 울과 오가닉 코튼 커버를 얹어 통기성이 뛰어나고 촉감이 부드럽습니다.
탁월한 모션 제어 기능을 갖춘 이 제품은 침대를 공유하는 커플에게 탁월한 선택입니다. 내부 스프링 코일에서 기대할 수 있는 삐걱거리는 소리가 전혀 없어 믿을 수 없을 정도로 조용합니다. 즉, 귀하와 귀하의 파트너가 서로 다른 수면 일정에 있더라도 밤새도록 방해받지 않을 것입니다. 게다가 매트리스는 모든 제품과 호환됩니다. 조절 가능한 베이스 .
도착 방법: Birch Luxe 천연 매트리스는 FedEx 배송을 통해 상자에 압축되어 말려 배송됩니다. 리뷰어들은 배송이 빠르고 설정 과정이 쉽다고 말합니다.
고객이 말하는 것: 3,000명이 이 매트리스를 리뷰했으며 전체적으로 5점 만점에 4.6점을 받았습니다. “저희는 초록색이면서도 시원한 매트리스를 찾기 위해 한참을 둘러봤습니다. 이 침대에서 한 달간 자고 나니 중간 정도의 견고함과 매우 편안해서 만족스럽습니다.” 한 평론가는 이렇게 말합니다. .
또한 다음에서 소개됩니다: 이 매트리스는 당사의 제품 목록에서도 찾아보실 수 있습니다. 엎드려 자는 사람을 위한 최고의 매트리스 그리고 최고의 라텍스 매트리스 .
세부사항: 유기농 캐시미어와 천연 Talalay 라텍스 폼으로 제작된 매트리스는 더욱 안전하고 무독성인 수면 환경을 제공합니다. 하이브리드 디자인은 개별 포켓 코일을 활용하여 몸을 받치고 척추 정렬을 지원합니다. 난연성 울과 오가닉 코튼 커버를 얹어 통기성이 뛰어나고 촉감이 부드럽습니다.
최고의 압력 완화: TEMPUR-Pedic 클라우드 매트리스

장점:
- 세 가지 킹 사이즈 이용 가능
- 소재는 무게, 모양, 온도에 적응합니다.
- 제한된 모션 전송
단점:
- 메모리 폼
- 일부에게는 너무 확고한
재료:
코일 TEMPUR® 폼사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 스플릿 킹 캘리포니아 킹평가판 기간:
90박보증:
10년세부사항: Tempurpedic의 고유한 TEMPUR 소재는 뛰어난 압력 완화 및 모션 제어 기능을 제공하여 브랜드를 수면 공간의 선두주자로 만들었습니다. 이제 푹신한 쿠셔닝과 꼭 필요한 지지력을 결합한 구름 같은 매트리스에서도 사용할 수 있습니다. 메모리폼과 마찬가지로 TEMPUR는 모든 잠자는 사람의 체중과 체형에 적응하면서도 편안함을 유지합니다. 완벽한 수면 온도 당신의 수면이 결코 방해받지 않도록 하세요.
침대를 공유하거나 약간의 통증 완화가 필요한 사람들을 위한 훌륭한 옵션, 구름 매트리스 오리지널, 스플릿, 캘리포니아의 세 가지 독특한 킹 사이즈로 제공됩니다. 물론 비용이 많이 들지만, 매트리스에는 최소 10년 동안 뛰어난 수면을 보장하는 10년 보증이 제공됩니다. 즉, 합성 소재는 우리 목록에 있는 다른 매트리스와 비교할 때 가장 지속 가능한 선택이 아니라는 것을 의미합니다.
도착 방법: 이 매트리스는 흰색 장갑 배송(또는 매트리스 제거 서비스) 대상이 아니지만 리뷰어는 전문가의 도움 없이 쉽게 포장을 풀고 설치할 수 있다고 제안합니다. 또한, 브랜드에서는 매트리스 위에서 잠들기 전 몇 시간 동안 매트리스를 팽창시킬 것을 권장하지만, 가스 배출 가스도 없습니다.
고객이 말하는 것: 더 설득력이 필요하면 여기에서 가져 가라. 별 다섯개짜리 리뷰어 : “부모님을 위해 스플릿 킹을 사드렸는데 너무 좋아하셨어요. 매우 비판적이고 사람들을 기쁘게 하기 어려운 제품임에도 불구하고 이번 구매는 절대적인 홈런이었습니다.” 또한 주목할 만한 점은 '중간-하이브리드' 견고성 수준이 어떤 사람들에게는 너무 단단할 수 있다는 것입니다. 그것이 우려된다면 코일 층 없이 만들어지는 약간 더 부드러운 '중간' 옵션이 더 나은 선택일 수 있습니다.
또한 다음에서 소개됩니다: 우리의 검거 최고의 클라우드 매트리스 .
세부사항: Tempurpedic의 고유한 TEMPUR 소재는 뛰어난 압력 완화 및 모션 제어 기능을 제공하여 브랜드를 수면 공간의 선두주자로 만들었습니다. 이제 푹신한 쿠셔닝과 꼭 필요한 지지력을 결합한 구름 같은 매트리스에서도 사용할 수 있습니다. 메모리폼과 마찬가지로 TEMPUR는 모든 잠자는 사람의 체중과 체형에 적응하면서도 편안함을 유지합니다. 완벽한 수면 온도 당신의 수면이 결코 방해받지 않도록 하세요.
최고의 가치: WinkBeds 럭셔리 하이브리드 매트리스

장점:
- 하이브리드 디자인으로 냉각, 편안함, 압력 완화 제공
- 4가지 견고함 옵션: 부드러움, 럭셔리함, 견고함, 플러스
- 등, 옆, 배 침목을 지원합니다.
단점:
- 푹신한 매트리스 표면을 선호하는 사람들에게는 너무 단단할 수 있습니다.
재료:
유칼립투스 유래 텐셀 젤 주입 폼 개별 포장된 포켓형 코일사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 캘리포니아 킹평가판 기간:
120박보증:
일생세부사항: 예산 친화적인 WinkBed는 비싼 가격표 없이 하이브리드 매트리스에 대해 여러분이 좋아하는 모든 것을 제공합니다. 다른 하이브리드 디자인과 마찬가지로 지지 코일과 압력 완화 메모리 폼 레이어가 결합되어 매트리스에 가라앉지 않고 몸을 감싸줍니다. 더 부드러운 모델과 더 무거운 사람들을 위한 추가 옵션을 포함하여 4가지 견고함 수준으로 제공되지만 럭셔리 회사는 중간 정도의 견고한 느낌을 원하는 사람들에게 적합합니다.
결합형 침목에 이상적인 Luxury Firm 선택은 뛰어난 동작 차단 및 탁월한 가장자리 지지력을 제공하므로 펼칠 수 있는 충분한 공간이 있습니다. 더위를 타는 사람들은 밤새도록 몸을 편안한 온도로 유지하는 데 도움이 되는 열 분산층을 좋아할 것입니다.
도착 방법: 많은 매트리스와 마찬가지로 이 매트리스도 압축되고 말려 상자에 담겨 집까지 직접 배송됩니다. 도착하고 공식적으로 상자를 푼 후에는 가스 배출 냄새를 기 대해서는 안됩니다.
고객이 말하는 것: 많은 리뷰어들은 이 하이브리드 매트리스가 실망스럽지 않을 것이라는 점에 동의합니다. “현지 오프라인 매장에서 판매되는 고급 매트리스를 찾는 모든 사람에게 매트리스를 적극 추천하고 싶습니다. 매트리스 가격은 우리가 고려한 매트리스 가격의 절반도 안 되며, 그만큼 편안합니다.”라고 썼습니다. 별 5개짜리 리뷰어 1명 . 통증 완화도 하이라이트입니다. 등을 대고 자든, 옆으로 누워 자든, 엎드려 자는 자세든, 리뷰에 따르면 내부 스프링 코일과 폼이 균형과 지지력을 제공할 것이라고 합니다.
또한 다음에서 소개됩니다: 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나 하이브리드 모델 , Winkbed는 다음의 검거에도 등장합니다. 엎드려 자는 사람을 위한 최고의 매트리스 그리고 커플 , 게다가 젤 주입 옵션 .
세부사항: 예산 친화적인 WinkBed는 비싼 가격표 없이 하이브리드 매트리스에 대해 여러분이 좋아하는 모든 것을 제공합니다. 다른 하이브리드 디자인과 마찬가지로 지지 코일과 압력 완화 메모리 폼 레이어가 결합되어 매트리스에 가라앉지 않고 몸을 감싸줍니다. 더 부드러운 모델과 더 무거운 사람들을 위한 추가 옵션을 포함하여 4가지 견고함 수준으로 제공되지만 럭셔리 회사는 중간 정도의 견고한 느낌을 원하는 사람들에게 적합합니다.
운동선수에게 가장 적합한 매트리스: Helix Midnight 매트리스

장점:
- 모든 수면 자세 지원
- 온도 조절
- 몸의 곡선에 맞게 윤곽을 잡아주는 폼
단점:
- 일부에게는 너무 얇음
재료:
메모리 폼 개별 포장된 강철 코일사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 캘리포니아 킹평가판 기간:
100박보증:
15년세부사항: 이 중간 정도의 견고한 하이브리드 디자인은 모든 수면 자세를 지원하지만 메모리 폼의 포근한 느낌과 압력을 완화하는 내부 스프링 코일로 인해 수면 자세 중 하나가 됩니다. 운동선수들이 가장 좋아하는 매트리스 , 옆으로 자는 사람을 위한 강력한 선택입니다. 둘 다 약간의 추가 지원이 필요합니다.
온도 조절에도 뛰어나기 때문에 더위를 타는 사람도 안심할 수 있습니다. 하지만 당신이 밤에 땀을 흘리는 것을 좀 더 완화할 수 있는 유형의 사람이라면(동일, 동일!) GlacioTex 냉각 커버 더 많은 냉각을 위해 매트리스 위에 놓으십시오.
도착 방법: Helix Midnight 매트리스는 상자에 담겨 배송되며 무료, 비대면 배송으로 문앞까지 배송됩니다. 매트리스 주문은 일반적으로 영업일 기준 3~5일 이내에 배송되며, 매트리스가 도착하면 리뷰어들은 포장을 풀고 침대 프레임이나 박스 스프링에 쉽게 놓을 수 있다고 말합니다. 매트리스에서 나는 냄새를 완전히 제거하기 위해 브랜드에서는 몇 시간 동안 매트리스가 숨을 쉬고 형태를 갖추도록 할 것을 권장합니다.
고객이 말하는 것: 많은 쇼핑객들은 이 모델이 콤비네이션 수면 자세를 포함한 모든 수면 자세를 성공적으로 지원한 것에 대해 별 5개 중 4.5개 등급을 부여하여 칭찬합니다. “이 Helix Midnight 매트리스는 모든 수면 자세(등, 옆, 배)에 매우 편안합니다. 첫날 밤에 자고 나서 그것이 내 자세(만성 문제)에 도움이 된다는 사실에 놀랐습니다.” 한 평론가는 이렇게 말합니다. .
세부사항: 이 중간 정도의 견고한 하이브리드 디자인은 모든 수면 자세를 지원하지만 메모리 폼의 포근한 느낌과 압력을 완화하는 내부 스프링 코일로 인해 수면 자세 중 하나가 됩니다. 운동선수들이 가장 좋아하는 매트리스 , 옆으로 자는 사람을 위한 강력한 선택입니다. 둘 다 약간의 추가 지원이 필요합니다.
3 월 30 일 표지판
최고의 냉각: Saatva Solaire 조절식 매트리스

장점:
- 각 면에 50가지 탄력 설정
- 천연, 유기농 소재
- 뛰어난 모션 제어
단점:
- 공기 펌프 시스템 설정에는 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.
- 모든 조정 가능한 베이스에서는 작동하지 않습니다.
재료:
천연 라텍스 오가닉 코튼 메모리 폼사용 가능한 크기:
트윈XL 가득한 여왕 왕 스플릿 킹 캘리포니아 킹 스플리트 캘리포니아 킹평가판 기간:
365박보증:
일생세부사항: 뜨거운 슬리퍼: 이것은 당신을 위한 것입니다. 통기성이 좋은 면과 자연적으로 시원한 라텍스 소재로 제작된 이 매트리스는 온도를 조절하여 몸에서 열을 분산시킵니다. 조절 가능한 매트리스는 작은 공기 챔버를 사용하여 필요에 따라 견고성 설정을 변경하므로 최고의 중간 견고성, 부드러움 또는 매우 견고한 옵션이 될 수 있습니다. 퀸 사이즈 침대 이상, 침대 양쪽을 잠자는 사람의 선호도에 맞게 개별적으로 맞춤 설정할 수 있습니다. (우리의 순위는 커플을 위한 최고의 매트리스 확인).
공기 펌프 시스템은 리모콘으로 작동하여 공기 챔버를 올리거나 내려 매트리스를 채우거나 빼는 방식으로 매트리스를 더 단단하게 또는 더 부드럽게 만들 수 있습니다. 공기 펌프 시스템에 대한 지침이 제품 설명서에 포함되어 있지만 일부 리뷰어는 혼동을 피하기 위해 브랜드의 흰색 장갑 설정을 활용할 것을 제안합니다.
도착 방법: 참고로 Saatva는 모든 매트리스, 베이스 및 프레임에 대해 무료 택배 및 설치를 제공하는 몇 안 되는 브랜드 중 하나입니다. 따라서 매트리스가 팽창하거나 가스 배출이 멈출 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 게다가 팀은 기존 매트리스와 박스 스프링도 제거합니다.
고객이 말하는 것: 리뷰어들은 이 매트리스가 통기성이 있고 시원하다는 점에 동의합니다. “매트리스와 시트가 밤새 몸을 시원하게(땀 없이) 유지해주는 것 외에도 매트리스의 느낌도 매우 편안했습니다.” 별 5개짜리 리뷰어 한 명이 글을 씁니다. .
커뮤니티 특전: Mindbodygreen 독자들은 ,000 이상 Saatva 주문 시 0를 절약할 수 있습니다.
세부사항: 뜨거운 슬리퍼: 이것은 당신을 위한 것입니다. 통기성이 좋은 면과 자연적으로 시원한 라텍스 소재로 제작된 이 매트리스는 온도를 조절하여 몸에서 열을 분산시킵니다. 조절 가능한 매트리스는 작은 공기 챔버를 사용하여 필요에 따라 견고성 설정을 변경하므로 최고의 중간 견고성, 부드러움 또는 매우 견고한 옵션이 될 수 있습니다. 퀸 사이즈 침대 이상, 침대 양쪽을 잠자는 사람의 선호도에 맞게 개별적으로 맞춤 설정할 수 있습니다. (우리의 순위는 커플을 위한 최고의 매트리스 확인).
최고의 하이브리드: Brooklyn Bedding Signature 하이브리드 매트리스

장점:
- 분할 및 다중 RV 치수를 포함하여 다양한 크기로 제공됩니다.
- 세 가지 견고성 옵션
- 승천 코일은 무게 분산을 돕습니다.
단점:
- 일부 리뷰에서는 처짐이 언급됩니다.
- 메모리 폼
재료:
메모리 폼 개별 포장된 코일사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 쇼트 풀 여왕 쇼트 퀸 올림픽 퀸 왕 쇼트 킹 RV 킹 스플릿 킹 캘리포니아 킹 스플리트 캘리포니아 킹평가판 기간:
120박보증:
10년세부사항: 다양한 크기를 사용할 수 있습니다(포함). RV 옵션 ), 합리적인 가격, 쿨링감과 지지력이 뛰어난 쿠셔닝이 어우러진 탁월한 제품입니다. 하이브리드 매트리스—특히 옆으로 자는 사람용 . 메모리 폼, 개별 포장된 코일, 견고한 베이스 레이어 덕분에 잠자는 사람은 밤새도록 지탱하는 완벽한 중간 정도의 단단한 매트리스 느낌을 즐길 수 있습니다. 맞춤화 가능성은 이 매트리스의 또 다른 주요 장점입니다. 냉각 커버 옵션으로 선택할 수 있는 견고성 수준이 세 가지입니다.
단점은 메모리폼을 사용하면 이 매트리스가 환경친화적이지 않다는 것입니다. 그러나 메모리 폼의 느낌을 정말로 선호하지만 내부 스프링 코일의 지지가 필요한 사람들에게는 확실한 선택입니다.
도착 방법: 시그니처 하이브리드는 압축되어 상자에 포장되어 도착합니다. 현재 브랜드에서는 설치 서비스(또는 오래된 매트리스 제거)를 제공하지 않지만, 리뷰에 따르면 매트리스 설치가 처음부터 끝까지 쉽다고 합니다.
고객이 말하는 것: “저는 제 필요와 예산에 맞는 하이브리드 매트리스를 찾기 위해 몇 달 동안 조사를 했습니다. 이 매트리스는 확실히 가장 저렴한 매트리스였고 긍정적인 평가를 듣고 기뻤습니다.” 별 5개짜리 리뷰어 1명 레이브.
참고: 일부 리뷰어는 이 매트리스가 처짐 및 동작 지원에 문제가 있다고 제안합니다. 그러나 평가가 9,000개가 넘으며 대부분 긍정적입니다.
세부사항: 다양한 크기를 사용할 수 있습니다(포함). RV 옵션 ), 합리적인 가격, 쿨링감과 지지력이 뛰어난 쿠셔닝이 어우러진 탁월한 제품입니다. 하이브리드 매트리스—특히 옆으로 자는 사람용 . 메모리 폼, 개별 포장된 코일, 견고한 베이스 레이어 덕분에 잠자는 사람은 밤새도록 지탱하는 완벽한 중간 정도의 단단한 매트리스 느낌을 즐길 수 있습니다. 맞춤화 가능성은 이 매트리스의 또 다른 주요 장점입니다. 냉각 커버 옵션으로 선택할 수 있는 견고성 수준이 세 가지입니다.
최고의 내부 스프링: Saatva Classic 매트리스

장점:
- 유기농 및 재활용 소재
- 두 가지 높이와 세 가지 편안함 수준으로 제공됩니다.
단점:
- 따뜻하게 잔다
재료:
오가닉 코튼 커버 CertiPUR-US® 인증 폼 재활용 철강 코일 천연 엉겅퀴 펄프 난연 장벽사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 스플릿 킹 캘리포니아 킹 스플리트 캘리포니아 킹평가판 기간:
365박보증:
일생세부사항: 실제로 내부 스프링 매트리스는 꽤 나쁜 평가를 받고 있습니다. 많은 사람들이 이 매트리스를 뒤척일 때마다 삐걱거리는 낡은(불편한 것은 말할 것도 없이) 코일형 매트리스에 비유합니다. 우리는 그러한 오해를 바로잡기 위해 왔습니다. Saatva의 이 모델은 다음 중 하나입니다. 최고의 내부 스프링 매트리스 오늘날 시장에 나와 있으며, 여러분이 익숙했던 내부 스프링 침대 이후로 먼 길을 왔다고 가정해 보겠습니다.
이 매트리스는 유기농 면, CertiPUR-US® 인증 폼, 재활용 강철 코일 소재를 결합하여 모든 유형의 수면자에게 적합한 매트리스를 만듭니다. 견고한 디자인으로 인해 아침에 허리나 목의 통증이 지속되지 않고 편안하고 지지적인 수면을 기대할 수 있습니다. 또한 처짐 방지 기능과 냉각 효과를 제공하며 두 가지 높이와 세 가지 견고함 중에서 선택할 수 있습니다.
도착 방법: 앞서 언급했듯이 Saatva는 고객에게 오래된 매트리스 제거와 함께 무료 택배 및 설치 서비스를 제공합니다.
고객이 말하는 것: 이 매트리스는 전체적으로 별점 4.8점을 받았으며, 압도적인 대다수의 리뷰(2,000개 이상)가 별 4개 이상입니다. 이 리뷰어에게서 가져보세요. : “원단, 내부 스프링, 편안함 등 여러 면에서 정말 훌륭한 매트리스입니다. 첫날부터 천국이 이런 느낌이구나 싶었어요.”
또한 다음에서 소개됩니다: 이 매트리스는 Mindbodygreen에서 가장 인기 있는 제품이며, 최고의 매트리스를 포함하여 여러 차례의 검거에서 소개되었습니다. 위와 옆으로 자는 사람 , 척추측만증을 위한 최고의 매트리스 , 가장 편안한 매트리스 , 그리고 최고의 럭셔리 매트리스 .
커뮤니티 특전: Mindbodygreen 독자들은 ,000 이상 Saatva 주문 시 0를 절약할 수 있습니다.
세부사항: 실제로 내부 스프링 매트리스는 꽤 나쁜 평가를 받고 있습니다. 많은 사람들이 이 매트리스를 뒤척일 때마다 삐걱거리는 낡은(불편한 것은 말할 것도 없이) 코일형 매트리스에 비유합니다. 우리는 그러한 오해를 바로잡기 위해 왔습니다. Saatva의 이 모델은 다음 중 하나입니다. 최고의 내부 스프링 매트리스 오늘날 시장에 나와 있으며, 여러분이 익숙했던 내부 스프링 침대 이후로 먼 길을 왔다고 가정해 보겠습니다.
허리 통증에 가장 좋습니다: DreamCloud 프리미어 하이브리드 매트리스

장점:
- 목, 어깨, 등, 엉덩이의 압력 완화
- 손잡이가 내장되어 있어 설정이 쉽습니다.
- 묶음상품 구매시 베개, 보호시트, 시트세트가 무료로 제공됩니다.
단점:
- 일부 리뷰에서는 침몰을 언급합니다.
- 무거운
재료:
메모리 폼 캐시미어 혼방 개별 포장된 내부 스프링 코일사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 캘리포니아 킹평가판 기간:
365박보증:
일생세부사항: 계속 통증과 통증으로 깨어납니까? 두려워하지 마십시오. 아직 희망이 있습니다! 이 매트리스는 다음 중 하나입니다. 목과 허리 통증이 있는 수면자를 위한 최고의 선택 7개의 지지 및 압력 완화 레이어 덕분입니다. 이 견고한 구조와 탁월한 모션 제어 기능은 무거운 침대를 사용하는 사람과 침대를 공유하는 커플에게 꼭 필요한 제품입니다.
중간 정도의 단단한 디자인은 모든 수면 스타일에 적합하지만 이 디자인에서 제공되는 유일한 옵션이기도 합니다. 따라서 몸집이 작은 수면자는 확실히 더 안락한 상의를 위해 DreamCloud Premier로 업그레이드하는 것을 고려해야 합니다. 선호하는 견고함에 관계없이 매트리스 보호 필름, 베개, 시트 세트 등 무료 추가 품목이 포함된 번들 옵션을 선택할 수 있습니다. 달콤한 꿈은 확실히 이것으로 만들어집니다!
도착 방법: 배송 시 매트리스는 상자 안에 진공 포장되어 서명 없이 문앞까지 배송됩니다. 브랜드는 현재 매트리스 설치를 제공하지 않지만 캘리포니아 주에서는 오래된 매트리스를 제거합니다.
고객이 말하는 것: 8,000개 이상의 리뷰 이후에도 이 침대는 여전히 유효하며 별점 5점 만점에 4.8점을 받았습니다. 한 리뷰어에 따르면 , “지금까지 잤던 매트리스 중 최고예요. 매우 편안해요! 저는 허리에 문제가 있어서 이 매트리스를 사용하기로 결정했습니다. 이틀 후, 통증이 대부분 사라졌습니다. 그리고 일주일이 지나면 더 이상 허리 통증이 없습니다.”
세부사항: 계속 통증과 통증으로 깨어납니까? 두려워하지 마십시오. 아직 희망이 있습니다! 이 매트리스는 다음 중 하나입니다. 목과 허리 통증이 있는 수면자를 위한 최고의 선택 7개의 지지 및 압력 완화 레이어 덕분입니다. 이 견고한 구조와 탁월한 모션 제어 기능은 무거운 침대를 사용하는 사람과 침대를 공유하는 커플에게 꼭 필요한 제품입니다.
최고의 무독성: 아보카도 그린 매트리스

장점:
- 유기농 및 무독성 소재
- 온도 조절
- 압력 완화
단점:
- 일부에게는 너무 확고한
재료:
오가닉 코튼 유기 라텍스 고무 폼 오가닉 울 개별적으로 조정된 강화 강철 코일사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 캘리포니아 킹평가판 기간:
365박보증:
25년세부사항: 메모리폼은 쿠셔닝과 부드러움을 제공하는 훌륭한 매트리스 소재일 수 있지만 모든 폼이 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 일부 폼에는 사용자가 인식하지도 못할 잠재적으로 독성이 있는 재료가 포함되어 있습니다. 당신이 검색 중이라면 '깨끗한' 중간 정도 단단한 매트리스 , 아보카도보다 더 이상 보지 마십시오.
하이브리드 디자인은 유기농 면, 유기농 울, 폴리에스테르나 폴리우레탄 없이 만들어진 인증된 유기농 라텍스 고무 폼과 같은 무독성 소재를 특징으로 합니다. 무독성 소재가 큰 장점이기는 하지만, 이 매트리스는 푹신한 폼과 1,000개 이상의 내부 스프링 코일 조합으로 적절한 지지력을 자랑하며 잠을 자도 똑같이 편안합니다.
도착 방법: Avocado Green은 브랜드의 탄소 네거티브 배송을 통해 귀하의 집까지 직접 배송되며, 적은 비용으로 흰 장갑 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 이 천연 픽은 라텍스 냄새가 나지만 담요를 겹겹이 쌓으면 냄새가 쉽게 가려지니 주의하세요.
고객이 말하는 것: 이 매트리스는 16,000개 이상의 리뷰를 보유하고 있으며 대부분은 다음과 같은 일반적인 톤을 가지고 있습니다. 이 행복한 고객 : “정말 멋진 매트리스네요. 마치 공중에서 자는 듯한 느낌이다. 거품의 두꺼운 느낌 없이 필요한 곳에 지지력을 제공합니다. 수면 온도도 딱 좋아요.” 이 매트리스는 이 목록에 있는 다른 매트리스보다 더 비쌀 수 있지만 앞으로 수년 동안 귀하의 건강에 도움이 될 투자 품목이라고 생각하십시오.
세부사항: 메모리폼은 쿠셔닝과 부드러움을 제공하는 훌륭한 매트리스 소재일 수 있지만 모든 폼이 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 일부 폼에는 사용자가 인식하지도 못할 잠재적으로 독성이 있는 재료가 포함되어 있습니다. 당신이 검색 중이라면 '깨끗한' 중간 정도 단단한 매트리스 , 아보카도보다 더 이상 보지 마십시오.
최고의 키가 큰 매트리스: Nolah Evolution 15' 하이브리드 매트리스

장점:
- 모든 수면 자세에 적합
- 다양한 견고성 수준
- 베개는 구매시 포함되어 있습니다
- 냉각
단점:
- 부정적인 리뷰 없음
- 매트리스가 무거워서 설치 시 추가 도움이 필요할 수 있습니다.
재료:
오가닉 코튼 메모리 폼 코일사용 가능한 크기:
쌍 트윈XL 가득한 여왕 왕 스플릿 킹 캘리포니아 킹평가판 기간:
120박보증:
일생세부사항: 풀 매트리스는 혼자 자는 사람에게 딱 맞는 크기로 방 전체 공간을 차지하지 않고도 마음껏 놀 수 있을 만큼 충분한 공간을 제공합니다. Nolah의 이 모델은 믿을 수 있는 훌륭한 옵션입니다. 모든 수면 자세를 지원할 뿐만 아니라(3가지 견고함을 자랑함), 구매 시 베개 2개가 포함되어 있어 비용 대비 더 많은 혜택을 누릴 수 있습니다. 무엇보다도 이 매트리스는 지지력이 부족하지 않습니다. 두께가 15인치이고 9겹의 코일과 쿠셔닝이 시원하고 안락한 지지력을 제공합니다.
또한, 이 매트리스는 섬유근육통과 같은 만성 통증 질환을 앓고 있는 사람들에게 편안함을 제공합니다. 한 명의 리뷰어가 글쓰기 , “저는 섬유근육통을 앓고 있는데 이 침대가 생명의 은인이 되었습니다! 편안함을 느낄 만큼 부드러우면서도 지지력을 제공할 만큼 단단합니다.”
도착 방법: 이 브랜드는 모든 매트리스를 압축하여 상자에 말아 배송합니다. 일부 리뷰어는 배송이 매우 빠르다고 말하지만 배송 시간은 수량이나 지역에 따라 다를 수 있다는 점을 명심하세요. 매트리스가 도착하면 Nolah는 모든 냄새를 제거하기 위해 24~48시간 동안 매트리스의 공기를 빼내도록 조언합니다. 더 무거운 편이기 때문에(1개에 94파운드), 설치하려면 최소한 한 세트의 손이 더 필요할 것입니다.
고객이 말하는 것: “저는 오래된 매트리스로 인해 엉덩이와 어깨에 통증이 있는 압박점이 있었고, 밤에 여러 번 일어나 몸을 뒤집곤 했습니다. 그런데 이걸로 그런 게 사라졌어요! 게다가 두 번째 사람의 도움을 받아 쉽게 설정할 수 있었습니다.' 한 평론가는 자랑한다 . 참고: 이 매트리스에는 어느 회사 웹사이트에 부정적인 리뷰가 있으므로 구매하기 전에 Nolah 브랜드에 대해 더 자세히 조사해 보는 것이 좋습니다.
세부사항: 풀 매트리스는 혼자 자는 사람에게 딱 맞는 크기로 방 전체 공간을 차지하지 않고도 마음껏 놀 수 있을 만큼 충분한 공간을 제공합니다. Nolah의 이 모델은 믿을 수 있는 훌륭한 옵션입니다. 모든 수면 자세를 지원할 뿐만 아니라(3가지 견고함을 자랑함), 구매 시 베개 2개가 포함되어 있어 비용 대비 더 많은 혜택을 누릴 수 있습니다. 무엇보다도 이 매트리스는 지지력이 부족하지 않습니다. 두께가 15인치이고 9겹의 코일과 쿠셔닝이 시원하고 안락한 지지력을 제공합니다.
자주하는 질문:
테이크아웃.
당신이 어려움을 겪었다면 만성 통증 특히 허리 부분에는 중간 정도의 단단한 매트리스가 꼭 필요한 것일 수 있습니다. 불안한 밤을 회복의 밤으로 만들어보세요 . 다른 매트리스와 마찬가지로, 자신에게 맞는 매트리스를 선택할 때는 재질, 보증, 시험 기간, 견고성 수준, 수면 자세를 반드시 고려하세요. 결국, 우리는 침대에서 많은 시간을 보내며, 침대에서 보내는 시간이 중요합니다. 당신이 얻을 수 있는 최고의 잠을 잘 수 있도록 준비하고 있는지 확인하세요 .
게시 이후 업데이트된 사항:
23/3/2: 중간 경도 매트리스가 누구에게 좋은지, 중간 경도 매트리스에서 자면 안되는 사람, 최고의 중간 경도 매트리스를 선택하는 방법에 대한 통찰력을 추가했습니다.
23/3/13: 공통 FAQ를 추가하고 Brooklyn Bedding 및 Saatva의 프로모션 코드로 제품 선택을 업데이트했습니다.
23/10/4: 다양한 수면 자세에 따른 체중 고려 사항에 대한 일반적인 지침을 추가했습니다.
전문가를 만나보세요
코트니 레이바 HuffPost, The Daily Beast, BuzzFeed, Women's Health, Business Insider, Yahoo Lifestyle, Well + Good 등에 작품을 게재한 작가입니다. 스콧 나스(Scott Nass), MD, MPA, FAAFP, AAHIVS 캘리포니아의 가정의이자 HIV 전문가입니다. 그는 기능 의학의 원리를 통합하고 환자와 협력할 때 음식을 약으로 사용하는 등 건강 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 취합니다.친구들과 공유하십시오: