모든 자연적인 요가 매트 청소 레시피
좋은 요가 수업은 성취감, 새로 워진 편안함, 그리고 땀에 젖은 매트를 갖게 할 것입니다.
그리고 우리의 매트는 Zen으로가는 통로이지만 세균과 박테리아에 직접적으로 연결될 수도 있습니다. '세균과 박테리아로 덮인 더러운 요가 매트에 피부를 접촉 시키면 피부 감염, 여드름, 발톱 균류, 헤르페스 바이러스의 전이, 포도상 구균 및 연쇄상 구균 감염을 일으킬 수 있습니다.'David A. Greuner, MD, FACS, 이중 이사회 인증 외과의 FICS는 mbg에 쓰기 . 이것은 가능하면 다른 사람의 매트를 사용하지 않고 항상 자신의 매트를 청소하는 데 부지런히 머물기를 원한다는 것을 의미합니다.
여기, 줄리아 왓킨스 , 작성자 단순히 잘 살기 : 자연스럽고 쓰레기가 적은 집을 만들기위한 가이드 , 요가 매트 클리너 2 개에 대한 그녀의 레시피를 공유합니다. 하나는 매 흐름 후에 적용 할 수있는 더 부드러운 리프레시입니다. 다른 하나는 한 달에 한 번 또는 매트가 보이거나 냄새가 날 때마다 철저히 청소할 수있는 더 복잡한 강력한 소독제입니다.
요가 매트 클리너
세정제는 증류수, 위치 하젤 (또는 백 증류 식초)을 사용합니다. 에센셜 오일 . 그만큼 마녀 개암 과 식초 표면 청소에 적합하며 에센셜 오일은 아로마 테라피 및 소독제 특성. 제가 가장 좋아하는 항균 오일은 차나무 , 유칼립투스 , 레몬 그라스. 아로마 테라피에는 라벤더 내 영혼을 고양시키기 위해 평온함이나 박하 감을 가져다줍니다.
염소 자리 남자 전갈 자리 여자
아이 포즈 나 사바 사나에있을 때이 에센셜 오일의 향을 느낄 수 있으므로 자신에게 호소하는 것을 선택하십시오. 냄새에 민감하다면 기름을 덜 사용하여 실험 해 볼 수 있습니다.
광고성분 :
- 16 온스 스프레이 병
- 증류수 1 컵
- 무 알코올 위치 하젤 1 컵 (마운틴 로즈 허브와 테이 어스에서 판매하는 것이 가장 좋습니다)
- 에센셜 오일 6 방울
지도:
모든 재료를 스프레이 병에 넣고 뚜껑을 조이고 잘 섞는다. 사용하려면 매트에 넉넉히 뿌리고 재사용 가능한면 타월로 닦고 완전히 말리기 전에 말리십시오.
요가 매트 소독제
- 이소 프로필 알코올 1 컵 (90 ~ 99 %가 이상적)
- ½ 컵 알로에 베라 젤
- 티 트리 에센셜 오일 15 방울
- 스퀴즈 병
지도:
그릇에 재료를 넣고 잘 섞는다. 스퀴즈 병에 옮겨 매트에 넉넉하게 뿌립니다. 재사용 가능한면 타월로 물기를 닦고 말리기 전에 완전히 말리십시오.
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