좋아하는 녹색 주스보다 영양가가 높은 2 가지 성분 음료
녹즙 팬이라면 채소로 가득 찬 음료가 아침 식사 나 오후 간식에 영양이 풍부 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 또한 당신이 좋아하는 주스 가게에서 정기적으로 하나를 사면 조금, 음, 비쌀 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 집에서 더 영양가있는 것을 만들 수 있다면 어떨까요? 그리고 과즙 기없이?
좋은 소식 : 두 가지 재료 만 사용하고 멋진 주방기구없이 채소로 가득 찬 녹즙을 만들 수 있습니다.
2 성분 녹즙 만드는 법.
쥬서없이 영양가 있고 맛있는 녹즙을 만들기 위해 필요한 것은 유기농 채소 가루와 물뿐입니다. 코코넛 워터는 일반 물 대신 잘 작동하거나 크림 음료, 코코넛, 아몬드 또는 귀리 우유 .
1141 천사 번호
음료를 가장 효과적으로 혼합하기 위해 단백질 쉐이커를 잡는 것이 좋지만 뚜껑이있는 용기 (메이슨 병, 물병 등)가 효과적입니다. 혼합 될 때까지 몇 펄스 동안 믹서기 나 믹서에 넣을 수도 있습니다.
성분
- 8 온스 물 (코코넛 워터, 코코넛 밀크, 아몬드 밀크 또는 귀리 밀크도 사용 가능)
- 1 tsp. 녹색 분말 (또는 맛에 따라 최대 1 큰술).
- 뚜껑이있는 컵에 차가운 액체를 붓습니다.
- 채소 가루 1 작은 술을 삽니다.
- 뚜껑을 닫고 잘 섞일 때까지 용기를 흔 듭니다.
이 녹즙의 이점은 무엇입니까?
3 단계와 2 가지 성분으로 구성된이 음료는 빠르고 간단한 영양 증진을 원하는 모든 사람에게 이상적입니다. 채소 가루를 구매할 때 브로콜리, 시금치와 같은 짙은 잎이 많은 채소뿐만 아니라 바다 야채 , mbg의 유기농 야채 + 파우더처럼. 바다 채소는 찾기 어렵지만 마그네슘, 칼슘, 철분 및 비타민 C가 풍부합니다.
4 월 8 일 조디악 표지판
유기농 야채 + 파우더에는 비 건이 포함되어 있습니다. 소화 효소 과 프로 바이오 틱 건강한 소화를 돕는 박테리아 *, 일부 미리 만들어진 주스와 달리 설탕이 적습니다 (1 회 제공량 당 2g). 그러나 감미료의 부족에 속지 마십시오.이 가루는 실제로 정말 맛있습니다.
아무리 만들어도 영양이 풍부한이 두 가지 성분의 주스는 매우 편리합니다. 삶에서 더 많은 채소를 갈망한다면 훌륭한 아침 식사 나 정오 간식이 될 수 있습니다.
결론.
출근길에 좋아하는 곳에서 녹즙을 뽑는 데 익숙하다면 집에서 직접 녹즙을 복제하면 매우 다른 시대에 평범함을 느낄 수 있습니다. 일반적으로 녹즙을 좋아하는 사람은 아니지만 소란스럽지 않고 영양가있는 음료 옵션을 찾고 있다면 채소를 맛볼 수있는 좋은시기입니다.
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2 월 20 일 기호
