101세 신경과 전문의가 말하는 66년 결혼 비결

66년 동안 행복한 결혼 생활을 해 온 사람을 만났다면 첫 번째 질문은 다음과 같을 것입니다. 당신의 비밀은 무엇입니까?

천사 번호 1211

글쎄, 우리도 그래서 우리는 즉시 101세 신경과 전문의에게 물었습니다. 하워드 터커, M.D. , 최근 에피소드에서 마인드바디그린 팟캐스트 . 그의 대답은? 생각보다 간단합니다.

길고 성공적인 결혼 생활의 비결

'핵심은 타협하는 것입니다.'라고 그는 선언합니다. 이것은 당신에게 놀라운 요소일 수도 있고 아닐 수도 있지만 행복한 관계의 '비밀 소스'는 종종 연민과 의사소통 .

이제 타협이란 상대방의 욕구를 위해 자신의 욕구를 완전히 버리는 것이 아니라 부분적으로든 전체적으로든 양쪽 모두를 만족시킬 수 있는 방법을 찾는 것입니다. 이렇게 하면 두 사람 모두 자신의 말을 듣고 인정받는다는 느낌을 받으며 자리를 뜰 수 있습니다.

관계 전문가(및 부부 듀오) John Gottman 박사, Julie Gottman 박사 , 설립자 가트만 연구소 , 심지어 이전 에피소드에서 타협의 중요성을 반영합니다. 마인드바디그린 팟캐스트 ; 그들은 20년 이상 커플에 대한 연구를 수행했기 때문에 성공적인 파트너십을 유지하는 데 필요한 것이 무엇인지 확실히 알고 있습니다.

그러나 Gottmans는 개념에 역동적인 트위스트를 추가하여 차이점에 대한 감사 최종 타협만큼이나 중요합니다. 의미, 타협하지 말고 서로 다른 욕망에 대해 파트너를 원망하십시오. 실제로 그들의 독특한 관점에 감사하십시오.

구애에서 John은 '우리는 정말 흥미롭고 우리와 다른 사람을 찾고 있습니다. [관계] 잘못되다 언제—그들이 함께 모여서 헌신적 인 관계 —그들은 그 사람을 그들로 바꾸려고 노력하고, 차이점에 대해 비판적이 됩니다.'

공정하게 말하면 저녁 식사로 원하는 것 또는 긴 근무일 이후에 하고 싶은 것과 같은 몇 가지 차이점은 간단하지만 다른 사람들은 타협을 결정하기 전에 주제에 대한 더 많은 관심을 요구할 수 있습니다.

상대방이 틀렸다고 가정하기보다는 당신의 의견이 어디에서 왔는지, 왜 그것이 당신에게 중요한지에 대해 토론할 시간을 할당하여 필요한 경우 논의와 타협을 위한 건전한 환경을 조성할 수 있습니다.

이렇게 하면 전체 그림을 볼 수 있고 차이점의 근원을 이해할 수 있습니다. 결과적으로 이러한 차이점을 보다 호의적으로 보고 타협에 대해 더 자신감을 가질 수 있습니다.

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테이크 아웃

결혼한 지 66년(!)인 101세의 신경과 전문의에 따르면 타협은 행복한 결혼 생활을 위한 마법의 비약입니다. 각각의 결정은 다르기 때문에 서로에 대한 깊은 이해와 공감을 가지고 떠날 수 있도록 자신과 파트너가 서로 다른 의견이 어디에서 왔는지, 왜 각자에게 중요한지 논의할 시간을 가지십시오.