식료품 점에서 살 수있는 최고의 건강한 냉동면 10 가지

냉동면은 완두콩, 브로콜리, 또는 어렸을 때 당신을 괴롭혔던 혼합 채소로 제한되어 있다고 생각하십시오. 광장 당근)? 다시 생각 해봐! 식품 회사는 즉시 가열 가능한 냉동 통로를 제공함으로써 먼 길을 걸어 왔습니다. 같은 옵션으로 라이스 콜리 플라워 , 나선형 채소, 버터 넛 스쿼시 리조또 등 대부분의 주류 브랜드조차도 식품 트렌드를 잘 따라 가고 있다는 사실에 깊은 인상을 받았습니다.

이 10 가지 맛과 같은 집에서 만든 옵션은 에너지 수준은 말할 것도없고 신선한 채소를 거의 고갈시키고 식사를 마무리하기 위해 간단하고 건강하며 맛있는 음식이 필요한 주말에 완벽합니다. .

힐러리의 통 곡물 메들리

힐러리의 모든 통 곡물 메들리는 통 곡물, 콩과 식물, 채소 및 향신료의 유쾌하고 풍미 가득한 콤보를 제공하며 가장 흔한 12 가지 식품 알레르겐이 없습니다. 우리는 특히 골든 카레 밀레 메들리 기장, 렌즈 콩, 황금 건포도, 완두콩, 당근, 강황이 특징입니다.

알렉 시아 버터 넛 스쿼시 리조또

우리는 오랫동안 팬이었습니다. 알렉 시아의 유기농 고구마 튀김 , 그리고 이제 우리는 글루텐 프리의 열렬한 팬입니다. 버터 넛 스쿼시 리조또 파마산 치즈를 사용하여 크리미 한 리조또의 풍미와 탄수화물의 일부 (1 인분 당 6 그램!)에 정통 쫄깃한 식감을 즐길 수 있습니다.

녹색 거대한 채소 나선

Green Giant의 새로운 라인 채소 나선 특히 스파이럴 라이저를 사용할 시간이 없을 때 전통적인 파스타를 매우 편리하게 저탄수화물로 교체하십시오. 그들은 재가열에 잘 견디며 주키니, 버터 넛 스쿼시, 비트, 당근의 네 가지 품종으로 나옵니다. 그들을 조금 던져 올리브유 또는 페스토, 좋아하는 단백질과 짝을 이루면 완전한 식사가됩니다.

Praeger의 뿌리 채소 해시 브라운 박사

우리는 Dr. Praeger가 당근, 루타 바가, 타로, 유카의 첨가 덕분에 전통적인 해시 브라운을 똑같이 맛있지 만 더 많은 영양소로 업그레이드 한 것을 좋아합니다. 이들 뿌리 채소 해시 브라운 아침이나 저녁에 자리를 잡고 비타민 A와 C와 섬유질을 충분히 섭취하십시오.

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Cascadian Farm 유기농 냉동 완두콩

누구나 냉동 유기농 완두콩 한 봉지를 가지고 있어야합니다. 물론 전통적인면은 아니지만 배가 너무 고파서 저녁 식사가 준비 될 때까지 기다릴 수 없을 때 간식을 먹는 것이 재미 있습니다. 어떤 브랜드를 선택하든 유기적이어야합니다 (예 : Cascadian Farms의이 옵션 ), 거의 모든 기존 대두가 유전자 변형되고 살충제로 많이 처리되기 때문입니다.

버드 아이 슈퍼 푸드 블렌드 병아리 콩과 시금치

모든 Birds Eye Superfood Blends 중에서 병아리 콩 및 시금치 콤보는 우리가 가장 좋아하는 것입니다. 현미, 보리, 병아리 콩, 시금치, 고구마 올리브 오일과 레몬 소스에서이 풍성한 콤보는 완전한 식사 또는 구운 닭고기 또는 생선의 멋진 조각과 함께 제공되는 상당한 측면이 될 수 있습니다. 보너스 : 상당한 양의 비타민 A와 C, 칼슘, 철분 및 섬유질이 들어 있습니다.

간단하게 균형 잡힌 유기농 냉동 볶음 혼합

누구나 냉동실에 냉동 볶음 채소 한 봉지가 필요합니다. 이처럼 유기농이라면 더욱 좋습니다. 단순히 균형 잡힌 옵션 타겟에서. 완두콩, 후추, 당근, 버섯, 브로콜리, 양파가 들어간 소스와 좋아하는 단백질 (두부, 스테이크, 새우 등) 만 있으면됩니다. 단 몇 분만에 갈 수 있습니다.

365 유기농 냉동 현미

볶음밥에 밥 먹을 래? 전통적인 통 곡물 쌀은 요리하는 데 최대 45 분이 걸릴 수 있지만 유기농 냉동 현미 옵션은 전자 레인지에서 2 분 (또는 스토브에서 몇 분 더) 걸립니다. 물론, 그것은 아무 주름도 잡히지 않지만 미리 조리 된 통 곡물을 손에 들고 있으면 식사를 마무리하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다.

녹색 자이언트 쌀 야채 콜리 플라워 메들리

우리는 좋은 DIY 콜리 플라워 쌀을 좋아하지만, 화격자 나 음식 가공을 할 시간이 없다면 부엌 주변의 작은 흰색 콜 리플 렉을 모두 청소하고 냉동은 훌륭한 대안이됩니다. 우리는 이것을 좋아합니다 녹색 자이언트 콜리 플라워 메들리 완두콩, 노랑, 파, 당근도 특징입니다. 프로 팁 : 프라이팬에 데우고 코코넛 아미노 또는 유기농 간장을 조금 더한 다음 달걀을 깨면 건강한 버전의 콜리 플라워 볶음밥이됩니다.

Cascadian Farm Organic Fire 구운 고구마

구운 고구마는 우리가 가장 좋아하는 것입니다. 그러나 껍질을 벗기고 다진 다음 실제로 로스팅하는 데 30 분 이상이 걸리는 것은 바쁜 평일 밤에 항상 카드에있는 것은 아닙니다. 그런 경우에는 얼어 붙은 이들에 손을 뻗어 불에 구운 고구마 . 전문가 팁 : 곡물 그릇에 큰 도움이됩니다.

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