예술에 대한 당신의 두뇌는 어떻게됩니까? 여기에서 연구를 발견하십시오

우리 모두는 예술과 다른 관계를 가지고 있습니다. 어떤 사람들에게 예술은 인간 경험의 진원지입니다. 다른 사람들에게는 단순한 사치 또는 사후 생각입니다. 하지만 어느 순간 우리는 모두 노래, 시 또는 영화에 감동을 받았습니다. 예술은 우리의 몸과 뇌를 변화시킵니다. 예술에 대한 당신의 두뇌 방법을 보여줍니다. Susan Magsamen과 Ivy Ross가 공동 저술한 이 책은 새롭게 부상하고 있는 신경미학 분야를 소개합니다. 설득력 있는 연구와 스토리텔링을 통해 예술이 강력할 뿐만 아니라 필요하다는 것을 증명합니다. 의사가 박물관 방문을 처방하고 최초 대응자가 트라우마를 풀기 위해 그림을 그리는 데에는 이유가 있습니다. 예술은 치유입니다. 이 글을 읽고 나면 그 이유를 이해할 수 있을 것입니다.

아래는 발췌 예술에 대한 당신의 두뇌 , 미적 반응성 평가로 알려진 퀴즈를 포함합니다(당신의 인생에서 더 많은 예술이 필요한지 알아보세요!). 여기를 클릭하세요 자신의 사본을 구입합니다.

예술에 대한 당신의 두뇌에서 발췌

당신은 예술의 변혁적 힘을 압니다. 당신은 음악, 그림, 영화 또는 연극에서 길을 잃었고 내면에서 무언가가 움직이는 것을 느꼈습니다. 당신은 친구의 손에 쥐어줄 정도로 매력적인 책을 읽었습니다. 당신은 너무 감동적인 노래를 들었고, 그것을 반복해서 들었고, 모든 단어를 암기했습니다. 예술은 기쁨을 가져다줍니다. 영감. 안녕. 이해. 심지어 구원. 그리고 이러한 경험을 설명하기 쉽지 않을 수 있지만, 당신은 항상 그것이 실제적이고 진실하다는 것을 알고 있습니다.

그러나 이제 우리는 예술이 우리의 생존에 필수적이라는 과학적 증거를 가지고 있습니다.

우리는 수많은 형태의 예술이 우리의 몸과 마음을 치유하는 방법을 알고 있습니다. 우리는 예술이 어떻게 우리의 삶을 향상시키고 커뮤니티를 구축하는지에 대한 증거를 얻었습니다. 우리는 또한 매 순간을 구성하는 미적 경험이 우리의 기본 생물학을 어떻게 바꾸는지 알고 있습니다.

기술의 발전으로 우리는 이전과는 전혀 다른 방식으로 인간 생리학을 연구할 수 있게 되었으며, 성장하는 다학제 연구자 커뮤니티는 예술과 미학이 우리에게 미치는 영향을 연구하여 우리가 예술의 힘을 이해하고 번역하는 방법을 근본적으로 변화시키는 분야를 창출하고 있습니다. 그것은 ~라고 불린다 신경 미학 . 또는 더 넓게는 뉴로아트 .

요컨대, 예술과 미학은 우리를 변화시키고 결과적으로 우리의 삶을 변화시킬 수 있습니다.

우리는 우리의 책을 썼고, 예술에 대한 당신의 두뇌, 예술이나 과학에 대한 경험이 거의 없는 모든 사람과 이 분야에 종사하는 사람들을 위한 것입니다. 우리의 목표는 뉴로아트의 빌딩 블록을 여러분과 공유하는 것입니다. 우리는 그것이 당신, 당신의 가족, 동료 및 지역 사회를 풍요롭게 하고 영감을 주기를 바랍니다.

우리 중 많은 사람들은 예술을 오락이나 도피처로 생각하는 경향이 있습니다. 일종의 사치. 하지만 이 책이 보여줄 것은 예술이 훨씬 더 많다는 것입니다. 일상 생활을 근본적으로 바꾸는 데 사용할 수 있습니다. 심각한 신체적, 정신적 건강 문제를 해결하는 데 도움을 주어 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 둘 다 여러분이 배우고 번성하도록 도울 수 있습니다.

뉴욕주 북부의 한 집에서 알츠하이머병이 진행된 한 남성이 자신의 과거 노래로 선별된 재생 목록을 듣고 5년 만에 처음으로 아들을 알아보았습니다. 핀란드에서는 젊은 어머니가 항우울제만 사용할 때보다 산후 우울증에서 더 빨리 회복할 수 있도록 신생아에게 노래를 부릅니다. 버지니아에서는 최초 대응자들이 페인트를 칠해 최전선 치료의 트라우마를 해소하고 마스크 만들기를 통해 군인들이 PTSD에서 회복하도록 돕습니다. 이스라엘에서는 감각적 경험을 염두에 두고 설계된 암 병원이 환자의 빠른 치유를 돕습니다.

전 세계적으로 의료 종사자들이 박물관 방문을 처방하고 있습니다. 디지털 디자이너는 주의력 결핍 장애에 대한 새로운 치료법을 찾고 뇌 건강을 향상시키기 위해 인지 신경과학자와 협력하고 있습니다. 고통을 덜어주는 가상 현실 프로그램이 있습니다. 그리고 연구에 따르면 감각이 풍부한 환경은 우리가 더 빨리 배우고 정보를 더 잘 유지하는 데 도움이 되므로 많은 학교, 직장 및 공공 장소가 재창조되고 재설계되고 있습니다.

모두 신경 미학의 발전 덕분입니다.

20세기 후반 신경과학 분야의 공식 창설이 뇌에 대한 우리의 이해에 혁명을 불러일으킨 것과 같은 방식으로, 신경예술 분야의 형성은 예술에 대한 우리의 뇌에 대한 중요한 증거를 구축하고 있습니다. 그리고 앞으로 더 많은 것이 있습니다. 아티스트 노먼 갈린스키의 작품 나선형 클러스터 예술과 과학 사이의 역동적인 관계를 나타냅니다. 인간 생물학에 대한 발견과 발견은 계속해서 예술 기반의 맞춤형 예방 및 건강 프로그램을 만들어낼 것이며, 임상의와 보험사들이 예술이 실제로 우리를 치유하고 치유하는 데 도움이 된다는 점증하는 증거에 의해 확신함에 따라 점점 더 주류 의료 및 공중 보건의 일부가 될 것입니다. 번창하다.

간단하고 빠르며 접근 가능한 '예술 행위'는 당신의 삶을 향상시킬 수 있습니다. 사람들이 메스꺼움을 완화하기 위해 특정 향을 사용하고, 에너지 수준을 조정하기 위해 광원을 보정하고, 불안을 완화하기 위해 특정 소리 톤을 사용함에 따라 이미 우리는 미학의 미세 투여가 증가하고 있음을 확인했습니다. 콜레스테롤을 낮추고 뇌의 세로토닌을 증가시키기 위해 운동을 하는 것과 같은 방식으로 20분만 낙서하거나 흥얼거리면 신체적, 정신적 상태에 즉각적인 도움이 될 수 있습니다. 사실, 많은 연구에서 예술과 미학이 우리의 건강에 미치는 빠른 생리적 이점을 보여주었고, 예술에 관한 20분.

우리 둘은 생각하게 되었습니다. 예술에 대한 당신의 두뇌 만화경처럼 각 이야기와 정보 조각은 그 안에서 다채로운 물체, 아름다운 패턴 및 모양을 형성합니다. 만화경 조리개를 한 번만 살짝 돌리면 다면적인 사진 변화에 대한 인식이 이전에 본 적이 없는 것을 드러냅니다. 그리고 가능성은 무한합니다.

물병 자리 주간 경력 별자리

이상주의적이고 지적인 방식이 아닙니다.

실제적이고 근거가 있으며 실용적인 방법으로.

예술에 대한 당신의 두뇌 방법을 알려드립니다.

퀴즈: 당신은 미적 사고방식을 가지고 있습니까?

안 미적 사고 방식 주변의 예술과 미학을 인식하는 방식과 목적을 가지고 삶에 가져오는 방식입니다.

미적 사고방식을 가진 사람들은 네 가지 주요 속성을 공유합니다. (1) 높은 수준의 호기심, (2) 장난스럽고 개방적인 탐험에 대한 사랑, (3) 예리한 감각 인식, (4) 창의적인 작업에 참여하려는 추진력 제작자 및/또는 보는 사람으로서의 활동.

아일랜드 시인 존 오도노휴는 “예술은 자각의 본질이다”라고 말했습니다. 미적 사고 방식에 있다는 것은 당신이 있는 환경에 존재하고 조율하는 것입니다. 그것은 당신의 감각 경험에 대한 지속적인 연결을 촉진하고 궁극적으로 당신을 변화시키는 예술을 창조하고 미적 경험을 감상할 수 있는 문을 엽니다.

다음의 간단한 설문조사에 참여해 보시기 바랍니다. 미적 마음가짐 지수는 에드가 인지 신경과학 연구원으로 있는 독일 프랑크푸르트에 있는 막스 플랑크 실증적 미학 연구소의 에드 베셀과 그의 동료들이 개발한 미적 반응 평가 또는 AReA라는 연구 도구를 기반으로 합니다. Ed와 협력하여 우리는 AReA를 수정하여 미적 마음과 미학과 예술이 현재 귀하에게 영향을 미치는 방식을 탐구하는 추가 프롬프트를 제공합니다. 지금 복용하고 세상에 나가서 몇 가지 아이디어를 시도한 후 한두 달 후에 다시 복용하는 것이 좋습니다. 예술에 대한 당신의 두뇌 . 점수가 어떻게 변하는지 확인하십시오.

다음 문항을 읽고 다음 척도를 사용하여 해당 문항이 귀하에게 얼마나 자주 해당하는지 숫자를 기록하십시오.

1 = 전혀

2 = 드물게

3 = 때때로

4 = 자주

5 = 매우 자주

1. 나는 음악, 춤, 연극, 박물관 및/또는 디지털 아트 활동에 참석합니다.

1 2 3 4 5

2. 나는 예술을 보거나 경험할 때 아름다움을 본다.

1 2 3 4 5

3. 나는 음악에 감동을 받는다.

1 2 3 4 5

4. 예술 작품의 대칭에 깊은 인상을 받았습니다.

1 2 3 4 5

5. 조각, 그림 그리기, 공예, 영화/비디오 제작 또는 디자인을 합니다.

1 2 3 4 5

6. 나는 예술을 볼 때 긍정적인 에너지나 활력을 느낀다.

1 2 3 4 5

7. 시, 가사, 논픽션 및/또는 픽션을 씁니다.

1 2 3 4 5

8. 예술 작품을 볼 때 심장이 더 빨리 뛰거나 다른 신체적 영향을 받습니다.

1 2 3 4 5

9. 나는 건물과 실내 공간의 시각적 디자인을 높이 평가합니다.

1 2 3 4 5

10. 나는 예술, 공예, 창작, 미학 등의 수업을 듣거나 들었다.

1 2 3 4 5

11. 예술 작품을 만들거나 감상할 때 나는 유대감과 공동체 의식을 경험한다.

1 2 3 4 5

12. 예술을 경험할 때 나는 우주/자연/존재/신과 하나됨, 통일성 또는 연결성을 느낀다.

1 2 3 4 5

13. 나는 예술을 볼 때 깊은 감동을 받는다.

1 2 3 4 5

14. 예술 작품을 만들거나 감상할 때 기쁨, 평온함 또는 기타 긍정적인 감정을 경험합니다.

1 2 3 4 5

결과 점수를 매기는 방법

척도는 세 가지 범주로 구성됩니다.

미적 감상 사람이 경험과 환경의 미학에 반응하는 정도입니다.

강렬한 미적 경험 보다 평범한 형태의 감상과는 달리 매우 강렬한 방식으로 미적 경험에 정기적으로 반응하는 정도입니다.

창의적인 행동 예술 제작과 같은 창의적인 행동에 참여하는 정도를 나타냅니다.

다음 단계를 완료하여 이러한 각 영역에 대한 개인 점수와 누적 점수를 결정하십시오. 누적 점수는 미적 반응의 전반적인 스냅샷을 나타냅니다.

개별 척도 점수: 아래의 각 질문에 대한 점수를 세고 질문 수로 나눕니다.

1233 천사 숫자 의미

심미적 감상: 질문 1, 2, 3, 4, 6, 9, 13, 14

_____ 나누기 8 =______

강렬한 미적 경험: 질문 8, 12, 13

_____ 나누기 3 =______

창의적인 행동: 질문 5, 7, 10, 11

_____ 나누기 4 =_____

누적 척도 점수: 누적 점수를 결정하려면 개별 질문 점수 14개를 모두 더하고 14로 나눕니다.

______ 14로 나누기 =______

채점: 세 가지 개별 척도와 누적 척도에서 미적 반응이 어디에 있는지 확인하려면 이 순위를 사용하여 미적 반응을 결정하십시오.

1 낮음

2 평균 이하

3 평균

4 평균 이상

5 높음

예를 들어 미적 감상에서 3점, 집중적 미적 경험에서 2점, 창의적 행동에서 5점, 누적 점수 4점을 받을 수 있습니다.